A megfelelő táplálás a gyermek egészségének alapja, amelyet már korai gyermekkorban leraktak. 4-6 hónapra növekszik a gyermek további energia, vitaminok és ásványi anyagok iránti igénye. Az ételnek biztosítania kell a baba számára minden hasznos anyagot, amely a testének növekedéséhez és kialakulásához szükséges. A gyermek első tanfolyamának zöldségekből (zöldségfű), tejtermékekből és gabonafélékből kell állnia. Az első kiegészítő táplálás elősegíti a rágókészülék fejlesztését, serkenti a gyomor-bélrendszer enzimatikus rendszereit és felkészíti a csecsemőt elválasztásra.
A gyermek etetésének kezdete (hány hónap óta)
A WHO ajánlásai szerint az első kiegészítő táplálékot a csecsemőnek 6 hónapos szoptatáskor, 4–5 éves mesterséges etetéskor vezetik be.
Gyerekek a GV-n
Az élet első hónapjaiban a legjobb étel a csecsemőnek az anyatej. Az egészséges, szoptatott csecsemő etetését nem szabad korábban elkezdeni 6 hónapos. Ebben a korban az anyatej már nem képes teljes mértékben biztosítani a csecsemőt a szükséges anyagokkal. Az izomzat, az emésztőrendszer, az idegrendszer, a vese és a védőrendszer fokozott növekedése további táplálást igényel. Részletesen arról, hogy szoptatni kell egy babát
Gyerekek IV
Egy gyermek, aki születése óta használ mesterséges keveréket, 4 hónapra készen áll új ételek fogadására. Ebben a korban a csecsemő emésztőrendszere érlelődik, kialakul a bél immunitása és normalizálódik a nyálkahártya fokozott permeabilitása. Olyan mechanizmusok alakulnak ki, amelyek felelősek a szilárd élelmiszerek nyeléséért és emésztéséért. Ha nem kezd el táplálni a mesterséges gyermeket 4–4,5 hónapos korban, akkor testében vitaminokat és ásványi anyagokat okozhat hiány, és ez különféle patológiák megjelenéséhez vezethet. Részletesen a mesterséges etetés kiegészítő táplálásáról
A gyermekek készségét az első táplálkozásra életkorukra összpontosítva és a következő tünetek figyelembevételével lehet meghatározni:
- a gyermek a szokásosnál gyakrabban anyatej mellét vagy palackban lévő keveréket kér (nem túlobban);
- a súly, amellyel a baba megszületett megduplázódott;
- a baba képes felnőtt támogatásával ülni, magabiztosan tartva a fejét és minden irányba fordítva;
- amikor szilárd étel kerül a gyermek szájába, hiányzik a nyelv általi kiürítés reflexe;
- a gyermek több hétig nem volt beteg, a közeljövőben nem oltották be és nem fogják oltani;
- a csecsemőt érdekli a szülei étele, tányérok és rágás a szája.
Részletesebben arról olvashatunk, hogyan lehet meghatározni, hogy egy gyermek készen áll-e etetésre — 10 jel
A kiegészítő élelmiszerek bevezetésének szabályai
- Bármilyen új terméket kínáljon a csecsemőnek, ha csak egészen egészséges.Az új kiegészítő élelmiszerek bevezetésének ellenjavallata a vakcinázásra való felkészülés, az azt követő időszak és a gastrointestinalis traktus betegségeiből való felépülés.
- Adjon kiegészítő ételeket a szoptatás előtt (lé etetés után). 5 g-vel kezdjük, és fokozatosan (két hét alatt - havonta) fokozza a kiegészítő ételek mennyiségét 150 g-ra. Mindeközben gondosan figyeljük a babát.
- A gyümölcslevek és burgonyapürével otthon történő elkészítésekor tegye meg a szükséges intézkedéseket: alaposan mosson kezet, konyhai eszközöket, gyümölcsöket.
- A csecsemő ételeit csak frissen kell elkészíteni. Még a késztermék rövid távú hűtőszekrényben történő tárolása is gyorsan romlik annak minőségében.
- Az etetést meleg formában, kanállal, a gyermek ülésének helyzetében adják. Nem helyénvaló, ha 2 sűrű vagy 2 folyékony ételt adnak kiegészítő tápláléknak egy táplálkozásban.
- Nem ajánlott ugyanazt az ételt napi kétszer adni.
- Csak akkor váltson át más típusú kiegészítő élelmiszerekre, miután a gyermek megszokta az első - 10-15 nap után.
- A kiegészítő ételek alapvető szabálya az új termékek fokozatos és következetes bevezetése. Az előzővel való teljes adaptációt követően új típusú kiegészítő élelmiszereket vezetnek be.
- Kiegészítő ételek beadásakor ügyeljen a csecsemő székletére. Ha a széklet normál marad, akkor másnap megnövelheti a kiegészítő ételek mennyiségét.
- A kiegészítő ételek bevezetésének minden egyes új szakaszában feltétlenül konzultáljon gyermekorvosával.
Hasznos tippek anyukáknak
A videó arról szól, hogyan lehet egyensúlyba hozni a gyermek étrendjét, és biztosítani neki az összes szükséges tápanyagot.
Hol kezdjem az első csalit?
Régen volt az az első termék, amelyet a baba kipróbálnia kellett ez lé (4-5 hónap alatt beadható). (Egyébként a témában olvastam:Gyerek tanítása, hogy igyon egy bögrét), de ez nem így van.
Kása és zöldségfélék - ezek valójában a fő termékek az első etetéshez. Ha a gyermek túlsúlyos vagy instabil, akkor a legjobb a gabonafélékkel kezdeni. Ezzel szemben túlsúly, normál tömeg vagy székrekedés esetén hajlamos kiegészítő élelmiszerek bevezetése zöldségpürével.
Figyelem!
Néhány szó a gyümölcspüréről és a zöldségpüréről.
Gyümölcspüré (általában egy zöld alma és egy körte) olyan hagyományos kiegészítő táplálék, amelyet évtizedek óta vezettek be a csecsemőhöz, az egyik első, mert rostot tartalmaz, amely jó hatással van a belekre, és a gyerekek szívesen megeszik azt. Egyes táplálkozási szakemberek és anyák azonban észreveszik, hogy amikor először kipróbálják az édes gyümölcsöket, a gyerekek nem akarják később zöldségfélékre vagy gabonafélékre enni.
Zöldségpüré elég nehéz belépni. A gyermeknek nem könnyű váltani az anyatej édes ízétől vagy helyettesítőjétől teljesen édesítetlen zöldségféléhez. Legyen türelmes. Új ételt többször, de legalább 10-12-ig kell felajánlani, és csak miután a gyermek makacsul elutasította azt, menjen egy másik típusú zöldséghöz.
Hiba. Miután a gyermek nem vette ezt vagy azt a zöldséget, a szülők általában gabonaféléket fogyasztanak, nagy hibát követve el! Nagy a valószínűsége, hogy a csecsemő egyáltalán nem akar zöldséget enni az édes gabona bevezetése után. Az anyák még egy hibát követnek el, amikor az ipari termelésű gabonaféléket édesítik.
- Zöldségfélék (burgonyapürével). Ideális a táplálás megkezdéséhez: cukkini, brokkoli, burgonya, karfiol. Fontos, hogy először 1féle zöldséget kínáljon, és 5-7 napon belül figyelje meg a gyermek reakcióját. Ha az alkalmazkodás ideje alatt nincs allergia vagy emésztési zavar, akkor vegyen be új típusú zöldséget, és készítsen kevert pürét. A burgonyapürében lévő sót addig nem kell hozzáadni, amíg a gyermek megszokja a különféle ízléseket, mindent tetszeni fog. (Részletes cikket olvastam a + 3 népszerű növényi étel bevezetésének szabályairól zöldségpüré recept)
- Zabkása.Fontos az egykomponensű, alacsony allergén hatású gabonafélék kiválasztása, amelyek nem tartalmaznak cukrot, laktózt, glutént (gluténmentes gabonaféléket): hajdina, kukorica, rizs és zab. Sokkal jobb, ha ipari termelésről van szó, mivel a legtöbb apróra vágott gabonaféléből származó zabkását, amely a csecsemő számára szükséges összes elemmel és vitaminnal telített, önmagában nehéz főzni. Ne édesítse a zabkását! Ismételjük meg - a zabkása bevezetését, mivel az első táplálás ajánlott azoknak a gyermekeknek, akik nem híznak. (Az első zabkásakról olvastam)
- Tejtermékek. Ha a csecsemőt nem szenved a tehéntej fehérje intoleranciája, akkor 6-7 hónapos korban a túrót be lehet venni étrendjébe. (A túróról) Sokkal jobb főzni, ha kefir-t melegít egy vízfürdőben.
- Utánanéz tehéntej újszülöttek számára;
- Utánanéz kecske tej újszülöttek számára.
- Húspüré. 7 hónapos korában a baba készen áll húsprémet enni. A legjobb, ha konzerv burgonyapürét kínálnak az ipari termelés kezdetén, kezdve pulyka, nyúl, marha vagy csirke (részletek a húspürékről és olvassa el a cikket - mikor vegye be a húst a gyermek étrendjébe).
- Levek és gyümölcsök Jobb, ha később kínáljuk a babának: 7-8 hónapos korban. A legkevésbé allergének a körte, a zöld vagy a sárga alma, majd kajszibarackot, cseresznyeet, banánt, szilvát kell bevezetni. 8 hónap elteltével morzsákat kivire és eperre kínálhat. Ha a baba túrót eszik, tegye bele azokat a gyümölcsöket, amelyeket tolerál - kap egy kész délutáni snacket.
- Egy hal. Csak 9 hónapos kor után adhat a gyermeknek halételeket. Az ilyen kiegészítő táplálékot nagyon óvatosan kell bevezetni, mivel a halak erős allergén. A halak táplálásának megkezdéséhez a lepényhal, a szürke tőkehal, a sáfrány megfelelő. Ugyanebben a korban adhat gyermekének kefirot vagy bifidokot éjszakára.
(Készítsen egy cikket egyértelmű menüvel a csecsemő etetésére hónapok-egy évig. Hamarosan egy link jelenik meg itt)
(A kiegészítő élelmiszerek bevezetésének táblázata. Kattintható)
5 hiba a kiegészítő élelmiszerek bevezetésében
A kiegészítő ételek helyes bevezetése a baba étrendjébe a kulcsa az egészségének. De gyakran a szülők maguk provokálják az allergiákat és más problémákat, és valami hasznosat akarnak etetni a csecsemőnek.
A kiegészítő ételek témájában:
Mi a teendő, ha a baba nem hajlandó kiegészítő ételeket enni (nem kanálból eszik, és nem akar kását enni)
- Bemutatjuk a leveseket (húslevesre)
- Kiválasztjuk és megvásároljuk az első szükséges eszközöket -https://imammy.htgetrid.com/hu/veshhi-dlya-malyisha/pervaya-posuda-dlya-rebenka.html
Anna Gapchenko tanácsot ad és válaszol a kérdésekre: milyen korban és hol kezdje el a kiegészítő ételeket, mennyi az új termékek bevezetése
Igen, minden igazán érdekes és hasznos !!! Csak miért nem indíthat gyümölcspürével? 5 hónaposak vagyunk, és sütőtökkel és aszalt szilvával kezdtem, mivel problémák vannak a székkel, úgy tűnik, hogy a szék javulni kezd))
Az első csalás nagyon egyedi kérdés. Most kezdtem el gyermekeim gyümölcspürével táplálni, főleg az, hogy ismerem az intézkedést és válassz kevésbé allergén gyümölcsöket. A legoptimálisabb lehetőség az összes vizsgált almához vagy körtével kombinálva. Ha betartja a szoptatás szigorú szabályait személyesen a baba számára, akkor azt gondolom, hogy ez csak örömmel fog járni, és a baba javát szolgálja.
Nem használhat gyümölcsöt, mert a baba megszokja az édes ízét, akkor nem fog zöldséget enni. Személy szerint 5,5 hónapon belül elkezdtem kiegészítő ételeket zöldségfűvel (brokkoli, karfiol és cukkini). Nem voltak problémák. A gyümölcslevet 7 hónapon belül adták be, majd gyümölcspürét, túrót.Az utolsó dolog, amit bemutatott, a hús volt. A gyermekem mindent örömmel eszik.
Sajnos vagy örömmel, de az én időmben teljesen más táplálkozási szabályok voltak, amelyeket betartottunk, és a gyerekek erősek és egészségesek lettek. Ma az anyák lusták voltak, és nagyrészt a kész burgonyapürére, konzervdobozokra, gyümölcslé-dobozokra váltottak, tehát a gyermekek immunitása gyenge, allergiásokban szenvednek, dysbacteriosisban és más betegségekben szenvednek, amiről még nem hallottunk ... mielőtt a féltakarmányozást megkezdtük. tojássárgája, amelyet tejjel tenyésztettek, majd ott volt zöldség- és gyümölcspüré, utána pedig húsleves és gabonafélék.
Kiegészítő étkezésként igazán tetszett a „Minute” kukoricapehely. Nagyon kicsik és kiderült egy ilyen gyengéd kása. A lányom örömmel evett. De nem tetszett az almalé és a burgonyapüré.
Hülye hibák a szövegben, ezeket kijavítják)))
Minden egyedi! A tökfélékkel kezdtük, mi készítettük saját maguknak! Az izraeli barátok tanácsolták a Materna pürét. Természetes és nagyon finom! Találtunk egy online boltot Moszkvában, hogy tőlük vásárolhassunk. És az erről az életről szóló vélemények nagyon jók!
Szinte nem volt allergiám ebből a cikkből, az allergén szó közvetlenül zombifikálódott. 50 évvel ezelőtt még csak nem is gondolkodtak rajta! Ez mind ostobaság! Bemutatjuk a bébi ételeket, amelyek táplálkozásuk és bajok szempontjából közelebb álltak a szülőkhöz, minden tökéletesen emészthető és nincs allergén - halak a folyóból, cukkini a házból 6 hónapon belül, és ha erre a cikkre gondolsz, akkor semmit sem tudsz beírni
Kiegészítő ételeket vezetünk be 4 hónaptól kezdve, gabonafélékkel, juh- és gyümölcsburgonyával történt! Semmi baj van ezzel!
Természetesen minden gyermek egyéni, de minél hamarabb elkezdték a kiegészítő ételeket, annál jobb!)
A legőrültebb cikk. Jobb ipari, jobb ipari .. és amit a gyártók nem jeleztek azonnal ?? A gyümölcsöket 7-8 hónapon belül kell bevezetni, mivel a gyermek megtagadja más termékeket? Ha adsz burgonyát egy alma után, akkor természetesen megtagadja.
Mindig hallgatom a gyermekorvosokat, de olyasféle fórumokat, cikkeket olvastam, mások tapasztalatait is olvastam. Az összes gyermekorvos átállt az első táplálás bevezetésének új szabályaira - a természetes táplálkozású gyermekek számára az első táplálást ajánlatos bevezetni 6 hónapos kortól. Éppen ezt tettem a kis fiammal, de emlékszem a legidősebb lányomra, 4,5 hónapos koromban adtam az első zabkásamet, ahogyan a gyermekorvos akkor tanácsolta. Úgy tűnik, hogy 6 éve nem volt problémája a belekkel. De a gyermekorvosok minden bizonnyal jobban tudják. Mi van veled?
Mindig hallgatom a gyermekorvosokat, de mindenféle fórumot, cikket olvastam, mások tapasztalatait is megnézem, és rájöttem, hogy minden gyermekorvos átállt az első táplálkozás bevezetésének új szabályaira - tanácsos bevezetni az első táplálást 6-3 hónapos kortól egy természetesen táplált gyermek számára. . Éppen ezt tettem a kis fiammal, de emlékszem a legidősebb lányomra, 4,5 hónapos koromban adtam az első zabkását, ahogyan a gyermekorvos akkor tanácsolta. Úgy tűnik, hogy 6 éve nem volt problémája a belekkel. De a gyermekorvosok minden bizonnyal jobban tudják. Mi van veled?
Helló, hol kezdjem a kiegészítő ételeket? A hajdina nem eszik zabkását ((
A kiegészítő ételeket zöldségekkel kezdték, de amikor eljött az idő, Heinz tejmentes hajdina kását vásárolt, majd megkóstolták a zabot, a kukoricát és a rizst. A lányom örömmel evett, és ami a legfontosabb: nem voltak bőrkiütés.