Az első gyermeküket szülõ anyukák néha szörnyû zavarban vannak: a csecsemõ megjelenésére való felkészülés és a vigyázás olyan sok kérdést vet fel, hogy nem tudod, hová kell futnod és mit kell tenned. Nincs szükség szorongásra és kétségbeesésre, mert elegendő ok van az aggodalomra az újonnan verve szülők között. Ez a cikk az újszülött gondozására vonatkozó fő szabályokat és tippeket tartalmazza, így biztonságosan használható utasításként az összes, a szülők számára aggályos kérdésben.
Készítsünk el egy „apót” egy gyermek számára
Van egy babona, hogy lehetetlen vásárolni valamit egy még nem született gyermek számára, ezért egyes anyák nem készítik külön a gyermekeknek szóló „apót”. Ezek csak előítéletek. A jövőbeli szülők és minden hozzátartozó számára valódi öröm vásárolni, apró kalapot és mellényt választva. A „késő anya” elkészítése elősegíti a korai anyaság behangolását. Ezen túlmenően, amikor a baba megszületik, olyan szörnyű lesz, hogy egyszerűen lehetetlen kiválasztani, mosni és halomba rakni a csecsemő számára. Tehát, mit kell felkészíteni a morzsák fényben való megjelenésére:
- Pelenkák (Összesen kb. 20-25-re lesz szükségük. A vékony és a meleg pelenkák arányát annak alapján határozza meg, hogy mely évszakban születik a csecsemő. Egyébként a kötött pelenkák nagyon kényelmesek: nagyon puha, jól nyújtódnak és illeszkednek a testhez).
- Blúzok vagy test (a mellények melltartó nélkül már nem relevánsak, mert nem kényelmesek. A legjobb, ha vásárolunk néhány blúzt a gombbal vagy nyakkendőn, és több testet).
- Egyrészes jumpsuit (a szigetelt jumpsuit először elegendő egyhez, de lehet vásárolni néhány vékonyat is).
- Kalapok (A legkényelmesebb a kötött sapka kötések nélkül. Elegendő 2 vékony és egy meleg).
- Zokni (Lágy kötött zokni hasznos még a meleg évszakban is. Biztonságosan 4-5 pár vásárolható).
- Meleg gyapjú takaró.
- Kerékpár takaró vagy kockás.
Néhány vásárlást később meg lehet hagyni, és ha szükséges, nagymamáiknak bízhatják meg. Ide tartoznak például az ujjatlan kesztyűk - karcolásgátlók.Nem minden gyerek ellenzi a körmének vágását, ezért az ujjatlan kesztyű nem biztos, hogy hasznos. Egy másik vásárlás ebből a sorozatból egy párna. A legfeljebb egyéves gyermekek párna nélkül aludhatnak, ehelyett összehajtott pelenkával.
Nagyon részletesen olvassuk el: újszülött dolgok listája
A dolgokon kívül a csecsemő megjelenéséhez elő kell készíteni egy elsősegély-készletet:
- Babaolaj a redők feldolgozására (ezt megteheti steril növényi olajjal), bébi krém;
- Pipetta, hidrogén-peroxid, zöld vezikulum a köldökseb kezelésére;
- Cink kenőcs bőrkiütéshez és pelenkakiütéshez;
- Úszáshoz használt gyógynövények, kálium-permanganát;
- Gázcső, melegvizes palack cseresznye kövekkel, carminative készítmények (Bobotik, Sub Simplex satöbbi (lásd az összes kólikot)) vastagbél esetén;
- Nedves törlőkendők, pamut párnák, steril pamut, kifolyó öblítőszer - a higiéniai eljárásokhoz.
- Lázcsillapító (jobb kúpokban), antihisztamin (Fenistil) (lásd az összes gyógyszert a hőmérsékleten).
- Abszorbens pelenkák és pelenkák újszülöttek számára.
A helyzetnek megfelelően lehet vásárolni pelenkakrémpor.
Megvizsgáljuk és letöltjük az újszülött elsősegély-csomagjainak teljes listáját – itt felsorol
Valami anyának
A kórházból történő kiszállítás után az anyának is szüksége lesz néhány dologra, amelyeket előre meg kell vásárolni:
- Tejszínes Bepanten a mellbimbók repedéseiről.
- A mellkas nedvszívó párnái.
- Kényelmes ágynemű etetéshez.
- Egészségügyi betétek (akár speciális szülés utáni, akár hagyományos, de maximális felszívódással).
- Szülést követő kötszer (a hasi izmok jobb felépüléséhez).
- Mellvédő szoptatás (miért és miért).
- Mellpumpa (hogyan válasszuk ki és hogyan fejezzük ki).
Ha minden készen áll a háztartási terv megjelenésére, itt az ideje kitalálni és elsajátítani azokat az alapvető eljárásokat, amelyeket egy fiatal anyának naponta egyszer és egyszer kell elvégeznie.
Reggeli WC: mossa ki a szemem, tisztítsa meg az orrát
A reggeli vécé analóg a veled végzett mosáshoz. Készítsen elő egy kis tál meleg főtt vizet, pamut párnákat és steril vattát. A szemét vízzel megnedvesített pamut párnával töröljük le, és a szem külső széle felől a belső irányba mozgatva. Ezután minden orrlyukba 1-2 csepp speciális cseppet csepegtetünk az orr mosására (használhatunk sóoldatot). Várunk néhány percet, amíg a kéreg kissé meg nem áztatódik. Ebben az időben kicsavarjuk a kis gyapjút a gyapjúból, és körkörös mozdulatokkal óvatosan megtisztítjuk az orrát velük. A flagellumot nem lehet túl mélyen ragasztani. Tisztítsuk meg a füleket ugyanazzal a szárral. Emlékezik hogy az újszülött orr- és füle WC-t csak pamut flagella segítségével végezhet. Korlátozókkal ellátott gyapotrügyeket 1 éves kortól gyermekeknek terveztek. (Lásd a kapcsolódó cikkeket: szem ápolás, hogyan kell megtisztítani a baba orrát és cikk: babaápolási)
Reggel feltétlenül meg kell kezdenie a köldöksebet. Ehhez csepp néhány csepp hidrogén-peroxidot a sebbe egy tiszta pipettával. A peroxid megkezdi a habképződést, elválasztva a kéregből és "felhozva" őket a felszínre. Ezeket a héjakat tiszta pamut törlőkendővel távolítjuk el, majd egy másik botjal zöld festékkel felvittük a sebre (a köldökseb kezelésének részletei).
Fontos higiéniai cikkek:
Nézze meg a videót: Az újszülött napi gondozása:
Cserélje ki a pelenkát
A legtöbb modern anya inkább eldobható pelenkát használ. A csecsemőnek naponta körülbelül tízszer kell cserélnie az eldobható pelenkát: a csecsemőnek nem szabad ugyanazon pelenka tartózkodnia 3-4 óránál tovább, ezen felül a pelenkát minden alkalommal ki kell cserélni, miután a baba sírt. A második pontot ráadásul még éjszaka is el kell végezni, mivel a pelenka nem szívja fel a székletét, és nagyon irritálja a bőrt.
Mielőtt megváltoztatná a baba pelenkáját, mossa ki. Ha becsapja a nadrágját - szappannal, ha nem -, meleg vízzel a csapból (ha nincs mód mossa le, nedves törlővel törölje le).Bőrirritáció esetén krémet is felvihet a pelenka alá a bőrre, ha nem, akkor hagyja, hogy a bőr kiszáradjon.
Vigyázzon a köldökseb védelmére, és ügyeljen arra, hogy a pelenka rögzítője ne dörzsölje azt. Különleges pelenkák vannak az újszülöttek számára, akiknek a köldöknél bevágás van. Ha másokat használ, hajlítsa meg a pelenka szélét, vagy fedje le a köldéket egy steril kötszerdarabgal.
Sétálni megyünk
Ha a gyermek egészséges - vele járhat vele az élet első napjától. A gyermekek sétáival kapcsolatban a „természetnek nincs rossz időjárása” szabály tisztességes. A sétát csak akkor lehet megszakítani, ha súlyos fagy, rendellenes hő vagy más szélsőséges időjárási viszonyok vannak. Rossz időben veheti ki a bölcsőt a babával az erkélyen.
Általában a csecsemők babakocsiban alszanak, így az anya saját belátása szerint választhatja meg a séta idejét. Sokkal jobb 30–40 perces sétával kezdeni, fokozatosan növelve a séta idejét. Idővel akár napi 4-6 órát is sétálhat, ezt az időt 2 „hívásra” osztva.
A legfontosabb dolog - öltöztesd a babát az időjárási körülményeknek megfelelőenVigyen magával nedves törlőt, pelenkát és babakocsi esőkabátot.
takarmány
Ha nincsenek ellenjavallatok, akkor csak a csecsemőt kell szoptatnia. A WHO ajánlja kizárólag az anyatej legfeljebb 6 hónapig tart, ami azt jelenti, hogy még ebben az életkorban sem a víz nem érdemes, nem is beszélve a gyümölcslevekről és a gyümölcspüréről.
Igény szerint táplálja a babát. Ez azt jelenti, hogy bármilyen sírás és szorongás esetén az anya mellkasát kínálja a baba számára. A gyermek mellkasán lehet, amíg nem engedi el. Nem szabad beavatkozni ebbe a folyamatba, és meg kell próbálnia szabályozni a szopás idejét: a természet és az ösztönök „okosabbak” a fejünkben, maga a gyermek tudja, mennyi és milyen gyakran kell szopnia.
Fontos publikációk a HS témájáról
Fürdőkezelések
Minden nap fürdeni kell a babát. A fürdéshez használt vízhőmérsékletnek körülbelül 37 foknak kell lennie, de itt inkább a gyermekre kell összpontosítani: valaki hidegebb vízben nyugodtabban viselkedik, valaki melegebbben viselkedik.
A fürdéshez forralt vizet, mint ahogy korábban tettek, most nem javasoljuk, de amíg a köldökseb meggyógyul, jobb mangánt adni a vízhez - antiszeptikumként működik. A kálium-permanganát-oldatnak halvány rózsaszínűnek kell lennie. A sebgyógyulás után, ha vannak bőrproblémák, fürdheti a babáját gyógynövényekkel.
Újszülötteknél jobb kicsi fürdő. Az első fürdőn a pelenkába tekerheti a babát, hogy ne félje a víztől. A gyermekét hetente 2-3-szor szappannal és más eszközökkel moshatja, az idő többi részét pedig vízzel. Fürdés közben ne felejtsük el megmosni a fejet. Az edzés úszása végén hideg vízzel megmoshatja a baba lábát.
A baba fürdése után óvatosan be kell csomagolnia egy meleg pelenkába vagy törülközőbe. A fejet is le kell takarni.
Részletesen: hogyan kell fürdeni az újszülötteket
Úszás után
Úszás után néhány eljárást is el kell végeznie:
- A köldöksebét ugyanúgy kezeljük, mint reggel.
- Vágja le a körmöket, miközben puhaak a víztől.
- Törölje meg az összes redőt olajjal (ideértve a fülek mögötti területet is - ott gyakran héjak képződnek).
Nézünk egy videót arról, hogy miként fürödtek a baba:
Menj aludni
A legtöbb HBV-n szenvedő csecsemő pontosan az alvással elalszik. Kihúzhatja a babát a karjaiba, majd óvatosan helyezheti a kiságyba. Az anyák tapasztalata azt mutatja, hogy jobb, ha a csecsemőket alvás céljából swadlik: tehát a saját mozgása nem okoz aggodalmat, és nem félnek a saját karjaiktól vagy lábaiktól. Mellesleg, jobb, ha egy újszülött bölcsőt vásárol, nem bölcsőt. A korlátozott hely kényelmesebb egy csecsemő számára, mint egy tágas ágy, amely nem arányos a testével.
A lefekvés előtti szobát le kell venni. Úgy gondolják, hogy a szoba optimális hőmérsékleteahol a baba alszik - kb. 20 fok.
Nem teheti a gyereknek a hátára aludni - álomban a baba hányással robbanthat és fojtogathat. Annak érdekében, hogy a baba ne forduljon hátra, hordóra fektesse, támassza meg hátát egy kis párnával vagy összehajtott takaróval. Időről időre meg kell változtatni az alvó csecsemő pózát, egyik oldalról a másikra elmozdítva. Ez azért szükséges, hogy a koponya csontjai ne deformálódjanak.
A témáról olvashatunk:
- Mennyi ideig alszik egy újszülött a nap folyamán
- Hogyan lehet gyermeket aludni könnyek és szemtelenség nélkül
Nézjük a videót, ez csak ragyogó! Nathan Daylo módszere a gyermek eutanizálására:
A legnépszerűbb kérdések izgalmas fiatal anyák számára
Egy tiszteletteljes fiatal anya megrázza gyermekének minden tüsszentését, és zavarba kerül sok ismeretlen jelenség előtt. Próbáljuk meg foglalkozni a fiatal anyák leggyakoribb kérdéseivel.
A baba furcsa színe és száraz bőre
Az újszülött bőrének vöröses, sárgás árnyalatú lehet. Az első egy nagyon vékony bőr alatti zsírréteggel társul: a vörös árnyalat a bőrön át látható vérerek. Sárgaság (sárgaság) a bilirubin és a levelek megnövekedett tartalma következménye, amikor a máj aktívabban kezdi működni.
A bőr kiszáradása és hámlása szintén normális. Ilyen módon a bőr alkalmazkodik az új levegőhöz. A hámozásra általában egy hónappal a születés után kerül sor. Ezt a folyamatot felgyorsíthatja, ha a pelyhes területeket babakrémmel vagy olajjal kenjük (lásd a cikket: Miért kell az újszülötteknek pelyhes bőr a fején és a testön - amit az anyának tudnia kell).
Részletesen: megfelelő bőrápolás újszülött számára
Gyerek csuklás
Sok gyerek elkezdi a csuklást a gyomorban. Csecsemőknél általában a csuklás az etetés során a gyomorba jutó felesleges levegő miatt fordul elő. A legjobb módja annak, hogy megszabaduljon tőle, ha visszaél a babával egy „oszloppal”, és masszírozza a hasotcikk a csuklásról és annak kezeléséről).
Baba köpött
A köpködés az emésztőrendszer alulfejlettsége és a túlzott túléléssel küzdő gyermekek speciális mechanizmusának következménye. Megelőző intézkedésként gondoskodjon arról, hogy a baba helyesen megragadta a mellkasát (így nem nyel le a felesleges levegőt), és etetés után tartsa "oszlopban". Általában a regurgitáció nem szinte veszélyes. Általában egy gyermek naponta egyszer még egy „szökőkútdal” is burpoghat. Ha ez gyakrabban fordul elő, és a regurgitáció 6 hónapnál hosszabb ideig tart - forduljon neurológushoz (lásd a regurgitációról szóló cikket).
A baba tüsszent és köhög
Ha egyidejűleg nincs megfázás jele (orrfolyás, láz) - ezek a test természetes reflexei a test öntisztulásának a torok és az orr nyálkahártyájáról.
Fontos:
Hogyan kell öltözni egy babát
A morzsák teste még mindig rosszul tartja meg a hőt és állandó hőmérsékletet tart fenn. Ezt figyelembe kell venni mind otthon, mind az utcán. A túlságosan tekercselt gyermek könnyen túlmelegedhet, és levetkőzés nélkül éppen ellenkezőleg. A csecsemő öltöztetésének fő szabálya: öltözködj úgy, mint magad, + egy réteg ruhát.
A morzsára való ruházatot természetes szövetekből kell varrni, kényelmes kialakítású és biztonságos rögzítőelemekkel kell rendelkezni. A legjobb olyan blúzokat és kezeslábasokat választani, amelyek könnyen felszerelhetők anélkül, hogy a gyermek karját és lábát elcsavarnák, és anélkül, hogy a fejét egy keskeny nyakba szorítanák. Az összes kiegészítőnek (gombok, gombok) magas színvonalúnak és biztonságosan varrottnak kell lennie, hogy a kicsi ne tudjon letépni és lenyelni egy kis ruházatot.
Hogyan lehet megérteni, hogy a gyermek meleg-e?
A karok és a lábak hőmérséklete ebben az ügyben nem jelent semmit, mert csecsemőkben a rossz hőszabályozás miatt gyakran lehűlnek. Annak megértéséhez, hogy a gyermek meleg-e, meg kell érintse a nyakát: ha hideg, akkor jobb, ha a babát melegebbre öltözteti.
Adhatok egy csecsemőnek cumit?
Ha tervek vannak a sikeres és hosszú távú szoptatásról, akkor jobb, ha legalább a 6 hónapos idő alatt nem szoptatnak a szoptatás.A mellbimbó megzavarja a babát, összezavarja az anyja mellét és szilikonpótlóját, és teljesen megtagadhatja a mellét. Ezen felül úgy gondolják, hogy a mellbimbók szopása rossz hatással van a harapás kialakulására. A témáról olvashatunk: hogyan válasszuk meg a cumi és hogyan válasszuk ki a mellbimbóktól
Mi van, ha a baba szop egy ujját?
Az ujjszopás a csecsemőkre jellemző szopási reflex megnyilvánulása. Az első dolog, amit mellkasi felajánlás a csecsemőnek: talán éhes. Az ujj szopása stresszes reakció megnyilvánulása lehet: a csecsemő szop, hogy megnyugodjon. Mindenesetre ezt nem lehet figyelmen kívül hagyni. Próbáld megérteni az okot és szüntesse meg azt (lásd, hogyan kell elválasztani a csecsemőt szopni az ujjait).
Érdemes-e az első sírás után elfutni a gyermekhez, és megfogni a karjában?
A válasz igen. Bármi is legyen a sírás oka, nem hagyhatja figyelmen kívül. A gyermek nemcsak éhség és fizikai kellemetlenség miatt sírhat. Lehet, hogy csak anyja szeretetére és melegségére van szüksége - ez ugyanaz a létfontosságú igény, amelyet kielégíteni kell (megtudhatja, hogyan lehet megérteni az újszülött sírásának okait).
Hogyan kell kezelni a kólikot?
A megelőzés mindig jobb, mint a kezelés, tehát a megelőzés részeként tegye a gyermeket a hasra, végezzen könnyű hasmasszázst, viseljen „oszlopot” étkezés után. Ha a rohama kezdődik, adjon gyógyszert, tegyen valamit melegre a hasira (hevítőpad, vasalással melegített pelenka). Sürgősségi esetekben, amikor semmi sem segít, és a támadás nem szűnik meg, tegye le a szellőzőcsövet Fontos: hogyan lehet megmenteni egy gyermeket a kólikustól.
Hogyan kezelje a gyermeket, hogy ne ijesztenie?
Az újszülöttek nagyon konkrétan reagálnak a hangokra: a porszívó monoton dübörgése alatt a baba nyugodtan aludhat, ám a csecsemő éles, hangos hangjai nagyon félelmesek. A csecsemő csenddel történő körülvétele feltétlenül nem szükséges, de a gyermek megijedésének elkerülése érdekében kerülni kell az éles hangokat.
Az anya minden mozgásának és cselekedeteinek általában simának kell lenniük. A csecsemő nagyon megijedhet, ha fürdés közben hirtelen vízbe merül, vagy ha élesen egy pelenkázóasztalra helyezi. Amíg a gyermek nem alkalmazkodik, minden, ami körülveszi őt a „nagy világban”, riasztó lehet, ezért mindenben óvatosság szükséges.
A témáról olvashatunk:Mi a teendő, ha gyermeke fél a hangos hangoktól
Mi a teendő, ha pelenkakiütés jelentkezik?
Szinte minden anya szembesül ezzel a problémával. Piros kéreg és súlyos irritáció akkor jelentkezik, ha a csecsemő bőre sokáig érintkezett a nedvességgel. Az előítéletekkel ellentétben, az eldobható pelenkában, a pelenkakiütés gyermekeknél sokkal ritkábban jelentkezik, mint a pelenkában. Ha a pelenka nem túlcsordult, a nedvesség gyorsan felszívódik benne, és a csecsemő bőre alig érintkezik vele, ezért pelenkakiütés esetén ne utasítsa el a pelenkát a pelenka javára.
Az irritált bőr gyógyulást és hidratálást igényel. Önnek nem kell folyamatosan mosnia pelenkakiütéses szappannal: a szappan nagyon kiszárad a bőrön, és csak fokozza a kellemetlen érzést. Mossuk meg a babát vízzel, majd kenjük meg az irritált helyet olajjal vagy gyógyító krémmel (Bepanten, Bubchen). Gondoskodjon róla, hogy gondoskodjon a levegőfürdőről, vagyis hagyja a babát meztelenül, pelenka és pelenka nélkül. Estélyi fürdéskor gyógynövényeket (kamilla, húr) használhat - gyógyító hatásuk is van.
Részletesen olvassuk el: pelenkakiütés újszülöttben - okok és kezelés
Ajánlások apáknak
A pápák számára az a fő tanács, hogy felkészüljenek a kórházból származó feleség találkozására. A virágok, a golyók és a szoba díszítése nagyszerű, de bármelyik anya jobban értékelni fogja, ha megszabadítja őt házi feladatoktól, amelyek sok nap alatt felhalmozódhatnak egy kórházban. A kórházból történő mentesítés után a lehető leghamarabb haza akarok térni, végül mosni magamban a fürdőkádban, és feküdni az ágyamon, hogy az öblítetlen edények és a szétszórt dolgok hegye egyáltalán ne tegyék a házastársomat. Sőt, nem minden nő készen áll a csapkodásra a szülés után.A legtöbb nem érzi magát fontosnak: gyengeség, varratok fájdalma, fáradtság. Ezt nemcsak a kisüléskor, hanem általában a csecsemő születése után is elsı alkalommal kell figyelembe venni. Ahhoz, hogy bekerüljön a ritmusba, és megbirkózzon a gyermek- és házimunkákkal, egy fiatal anyanak időre van szüksége.
Az újszülött gondozása csak első pillantásra nagyon bonyolultnak tűnik. Egy hónapon belül minden anya „csukott szemmel” elvégzi az összes manipulációt, és a sírás intézetével megérti, miért aggódik szeretett gyermeke. A baba gondozásában a legfontosabb az, hogy mindent szeretettel csináljon, és amennyire csak lehetséges, hogy „vegyen részt” a kicsi ember életében. Ez nem és a "mechanikus" ellátás teszi a gyermeket boldoggá, nyugodtá és egészségesé.
A cikk sok kérdésre világít, amelyek a kezdő szülőknek felmerülnek, de érdekel valami más tanulása. Mi van, ha a csecsemő elkezdi a csuklást etetés után? Mi az oka ennek a jelenségnek?
A pelenkákról.
Nem akarok régimódi morgásnak tűnni, de amikor első gyermeket szültem, senki sem álmodott ilyen pelenkákról ...
Géz, pelenkák mindig lógnak a lakás körül - ez természetesen horror, de van egy jelentős pluszuk! Amikor a gyerek becsapja a nadrágját - egy ilyen pelenkában kényelmetlenséget érez, és sokkal könnyebb hozzászokni az edényhez.
Tetszett a cikknek, de az első három hónapban csak egy folyékony babaszappanunk volt a Greenlab Little laktózon vízkezelési eljárásokban, és csak ekkor kezdtek hozzá gélek, samponok és habok hozzáadása.
És csak másfél-kéthetente fürdöttünk szappannal, így elegendő volt vízzel mosni. Nos, nagy WC-vel végzett szappannal mostak. Gyengéd és nem irritálja a bőrt.
Meglepődtem, hogy a ruhák listájában nincs nadrág és csúszka. Valami furcsa módon hagyom meztelenül hagyni a lábam? És azzal, hogy az alvás hőmérséklete 20 fok, szintén nem értek egyet. A modern gyermekgyógyászok számára is divatos az extrém edzés. Anyáink és nagyanyáink mindig is bevontak minket, még nyáron is. És a csecsemők korábban nem voltak betegek, mivel most tízszer vannak oroszlókkal egészen egy évig.
A cikk többi része nagyon jó!
Nem értek egyet sokkal. Unod már a táplálkozás ilyen aggódását az első nyikorgástól. A gyereknek nem kell annyira. A mellbimbókról pedig már régóta mindenki megcáfolja a rossz harapást.Egy cikk azok számára, akik nem törődnek magukkal és családjaikkal, és akik úgy gondolják, hogy most mindenkinek el kell adnia mindent és mindent, csak a gyermekért. A Mode olyan szó, és mindenki elégedett vele.
Ezt a baba bőrápoló társaságot gyermekorvos tanácsolta. Vettem pelenkakrémet csecsemőm első hónapjában. Mivel félte, hogy pelenkakiütés jelentkezhet. Minden alkalommal, amikor megváltoztatom a pelenkát, nem használom a krémet, csak néhányszor naponta felteszem a baba seggére, általában egy esti fürdő után és a baba beillesztése után. És ez elég nekünk, mind a kilenc hónapig nem tudom, mi a pelenkakiütés (pah-pah). Biztos vagyok benne, hogy ebben a krém hatalmas érdeme