A régóta várt csecsemő megjelenése után a fiatal anya nemcsak a gyermekre fordít időt, hanem szépségének és alakjának helyreállítására is. A legtöbb nőt összezavarják a túlsúly és a striák (striaták) megjelenése. És ha eltávolítja a megszerzett kilogrammokat, sokat segít bevált módszerek, akkor hogyan lehet megszabadulni a hasra utaló szálaktól a szülés után? A tradicionális orvoslás és a kozmetikai eljárások itt jönnek elő.
A probléma megoldásához tudnia kell, hogy miről van szó. Tehát mi is pontosan a striák? Nyúlványok (striae) - bőrhiba, amely a bőrréteg megrepedésekor keletkezik, amikor azt megfeszítik. Úgy néznek ki, mint bordó ("friss") vagy halvány ("régi") csíkok, különböző szélességűek. Terhesség és szülés után nem csak a gyomoron, hanem a csípőn, a fenékön és a mellkason is megjelenhetnek.
A megjelenés okai
- Fokozott kortizol-hormontermelés terhesség alatt
Ennek a hormonnak az egyik hatása a szeméremszimfíz (lágycsontok összekapcsolása) lágyulása a gyermek születésének megkönnyítése érdekében. Ugyanez a hormon negatív hatással van a bőrre, csökkentve a kollagén és elasztin termelését. Ezáltal a bőr kevésbé rugalmas, hajlamos a striákra.
- A bőr természetes túlfeszítése a has növekedésével
A bőr gyors nyújtása ahhoz vezet, hogy a rugalmasság hiánya miatt a bőr mély rétegében könnyek keletkeznek. Ez a striák megjelenését eredményezi, amelyek kezdetben bordó színűek, és miután a striae megnőtt a kötőszövettel, rózsaszínűvé válik (világosabb, mint a környező bőr).
Megelőzés
Mint tudod, a striákat könnyebb megelőzni, mint később kezelni. Ezért a várandós anyának a terhesség kezdetén gondolkodnia kell a bőréről.
A striák megelőzésének számos módja:
- Megfelelő táplálkozás
A bőr állapotának fenntartása érdekében fontos olyan termékeket használni, amelyek a számára hasznos összetevőket tartalmaznak: diófélék, gabonafélék, teljes kiőrlésű kenyér, olajos hal, citrusfélék, túró.
- Sportolni
A sport nem csak az izmokat hangolja, hanem a bőrt is. A striák megelőzése érdekében ajánlott úszni, pumpálni a sajtolót, reggel gyakorolni. Mielőtt a terhesség ideje alatt gyakorlatokat végezhet, ellenőrizze orvosát.
Azok számára, akiknek nem ajánlott fizikai gyakorlatokat végezni, egyszerű légzési gyakorlatokat használhatnak a bőrük erősítésére: belégzés a has visszahúzásával 3-5 másodpercig, a kilégzés a hasfal kiálló részével 3-5 másodpercig is.
- Masszázs
A legjobb, ha olajos masszázst végez - ez nemcsak a bőr tónusának növekedését, hanem a táplálkozását is növeli. Terhesség alatt jobb babaolajat használni, szülés után - bármilyen. A masszázst könnyű körkörös mozdulatokkal kell elvégezni, hogy ne okozzanak korai méhösszehúzódásokat.
- Melltartó és speciális melltartó viselése
Kifejezetten a terhesség alatt történő fehérneműhöz nem csak a helyes helyzetben fogja támogatni a magzatot, csökkenti a gerinc terhelését, hanem megerősíti a hasfalot is. A kötszer a terhesség 20. hetétől kezdődik. Szülést követően általában nadrágos övet és szülés utáni kötszert használnak (a szülés után 6 hétig viselik). Olvassa el a szülés utáni kötszereket: hogyan kell választani és hogyan kell a gyomrot megfelelően megkötni).
- Krém használata tápanyagokkal
A striák elleni krémet kifejezetten a bőr rugalmasságának fenntartására fejlesztették ki, és az árnyékához szükséges összetevőket tartalmazza: E-vitamin, kollagén, elasztin, aminosavak (Krém striákhoz: “Kilenc hónap”, “Pregnacare”, “Mustela”, “Vichy”, “Lierac”, “Mama Comfort”, “Mangosteen”. A striák megtekintéséhez tekintse meg a top 10 krémet).
- Kontraszt tömöríti
A bőr tónusát megváltoztathatja a hőmérséklet változása. Ehhez megnedvesítse a frottír törülközőt forró vízben, nyomja össze és tegye fél percre a gyomorra. Ezután ismételje meg az eljárást, de már a hideg vízbe merítse a törülközőt. Cserélje meg a tömörítést 5-6-szor.
A striák megjelenésének megelőzése érdekében ajánlott az összes megelőzési módszer használata. A kötés viselése a leghatékonyabb, mivel a has támasztása megakadályozza a bőr mechanikai nyújtását.
Mi a teendő, ha a striák mégis megjelentek?
Ha a megelőző módszerek nem segítettek, és a hasán mégis megfigyeltek striák - nem kell kétségbeesni, bevált módszerek vannak azok kiküszöbölésére. Először meg kell próbálnia magát eltávolítani a striae-t különféle kozmetikumokkal és a "nagymama recepteivel". És csak akkor, ha ezek a módszerek nem segítenek, fordulhat a hardver orvosláshoz.
Megszabadulunk a népi gyógyszerektől
Az otthoni megszabadulástól a hagyományos orvoslás és a kozmetika receptei segítenek:
- Múmia
A múmia alapú krémet gyorsan és egyszerűen készítik el: 1 gramm múmiát fel kell oldani 5 gramm (1 teáskanál) meleg forralt vízben, majd a kapott keveréket összekeverik egy cső babakrémmel (legfeljebb 100 g). A recepthez ki kell választani a csecsemőkrémet, mivel minimálisan tartalmaz olyan anyagokat, amelyek befolyásolják a terhes nő és a baba egészségét. Minden nap zuhany után dörzsölje a terméket problémás területekre, a bőrt jól meg kell párologtatni. A kapott krémet hűtőszekrényben kell tárolni.
- Olaj (olíva, homoktövis, mandula)
Olajok segítségével házi hámozást végezhet, és ezzel egyidejűleg telítheti a bőrt az erősítéséhez szükséges anyagokkal.
Néhány olaj alapú peeling recept:
- adjunk hozzá extra őrölt kávét vagy mézet olívaolajhoz vagy bármilyen más olajhoz, és dörzsölje be a bőrbe, amíg 10 percig enyhén meg nem pirul, majd öblítse le; az ilyen hámozást hetente 2-3 alkalommal, zuhany után lehet elvégezni.
- keverjen össze 1 csésze sót, cukrot és fél pohár olajat (vehet vele zöldséget, olajbogyót, kókuszdiót); dörzsölje a zuhany alatt körkörös masszázs mozdulatokkal a problémás területek bőrébe 5-7 percig, majd öblítse le és vigye fel a babakrémet.
A bőr rugalmasságának növelése érdekében javasolt búzacsíra-olaj (1 teáskanál) felhordása néhány csepp mandarin, neroli és levendulaolajjal keverve.
- Avokádó peeling maszk
A keverék elkészítéséhez 2 evőkanál zablisztre és azonos mennyiségű kozmetikai agyra, 1 avokádóra, egy evőkanálra bármilyen olajra van szüksége. Keverőgéppel vagy közönséges villával az összes összetevőt őrleménybe őrlik, amelyet fél órán keresztül a bőrre felhordnak. A keveréket nem kell dörzsölni, fel kell abszorbeálni, miután a maradékai tamponnal eltávolíthatók.
- Aloe és pitypang maszk
Ehhez a maszkhoz kevernie kell a pitypang és az aloe leveleket, keverőben aprítva, egyenlő arányban (egyenként 100 g), fél pohár olívaolajat (vagy bármilyen más) olajat és egy kevés zabliszt, amíg kéreg képződik. A keveréket napi kétszer alkalmazzák a problémás területek bőrére.
- borogatások
A születés utáni striákkal a gyomorban a kozmetikai agyaggal és illóolajokkal ellátott hideg és meleg pakolások segítenek. Nem csak kiküszöbölik a striákat, hanem hozzájárulnak a fogyáshoz.
A keveréket agyagból készítik, majd meleg ásványvizet adnak hozzá, amíg kéreg képződik.Csak egy fából készült tárgyat kell keverni (ha nincs külön kanál, ezt egy egyszerű ceruza fogja tenni). A keverék elkészítése után néhány csepp illóolajat adunk hozzá. A masszát egyenletesen felhordjuk a hámozással előkészített bőrre, a testet egy fóliával csomagoljuk (ételt vehetünk) 1 órán keresztül. Az eljárás után a bőrt meleg vízzel megtisztítják.
A tartós hatás eléréséhez 10–12 eljárást kell átvinnie, a burkolatok közötti szünettel 2–3 napon belül.
Használnak még kék agyagot és folyékony mézet, algafóliákat, csipetmasszázst és aromafürdőt, bozóttákat: sót, cukrot, kávét.
- Azt javasoljuk, hogy olvassa el: Szülést követő rehabilitációs gyakorlatok - 14 egyszerű gyakorlat
Szépségápolás
Abban az esetben, ha a tradicionális orvoslás nem adott a kívánt hatást, akkor is érdemes a tradicionális kezelés eszközeit igénybe venni.
Módszerek a striák eltávolítására a kozmetológiai klinikákon:
- Mezoterápia
A tápanyagokat (kollagént, aminosavakat, enzimeket) injekciózzák a bőr alá. A munkamenetek száma a látható eredményig kb. 10.
- Mikrodermabrázió
A legkisebb részecskék őrlésével a bőr megkönnyebbülése kiegyenlítődik, és a sérült réteg megszűnik.
- Lézeres striák eltávolítása
A lézernyaláb elpárologtatja a sérült bőr felületi rétegeit, így kiküszöbölik a striákat. Az eljárás után kéreg képződhet, amely egy idő után önmagában leesik.
- Ózonterápia
A technika megegyezik a mezoterápiával, de ebben az esetben az ózon befecskendezése a bőr alá történik, ami növeli a bőrön hiányzó kollagén és elasztin termelést.
- Professzionális hámozás
A hámlás során vegyszereket (glikolsavat vagy gyümölcssavakat) használnak, amelyek eltávolítják a bőr felső rétegét az azt követő regenerációval.
- Hasi műanyag
A striák eltávolítását szolgáló plasztikai műtétet csak szélsőséges esetekben, amikor a többi módszer nem hatékony.
Olvass tovább:
A TOP 10 legjobb krém a striákhoz a szülés után
TOP 10 krém terhes nők számára a striákhoz
Annak ellenére, hogy széles körben elterjedt a vélemény, hogy lehetetlen eltávolítani a striákat, sokan tudják, hogy a striae nem mondat. Csak ki kell választania a megfelelő kezelési módszert, és türelmesnek kell lennie.
És a szülés után nem tudtam megszabadulni a striáktól. Amit csak nem próbáltam, emellett fitneszre és jógára is elmentem, frissen facsart gyümölcsleveket ittam, de csak fehérek lettek és kevésbé észrevehetők.
Van ilyen strómom a lányom születése után, nem nagyon észrevehető, de erkölcsileg nem is kellemes. De mindent megtalál, amiben megtalálhatod pluszaid - a férj masszázst készít olívaolajjal - nagyon szép))
Nagyon puha bőrét kaptam az anyámtól, amely reagál a legkisebb fogyásra. Ezért a karok során találkoztam a terhességgel: változtassuk meg a táplálkozást (a barátok most diófélék és szemek), mindennap zuhanyozás után hidratáljuk a problémás területek könnyű masszázsát. Megkerüljük az emlőmirigyek területét. Választás után látogasson el az endokryológusra, aki biztosan kiválasztja a megfelelő és segítõ gyógyszert.Még a második terhesség után is megbirkózom ezekkel a kellemetlen csíkokkal)))))))
A szülés utáni striák - ez nem a legrosszabb, de még mindig jelentős probléma a nők számára. Van egy vélemény, hogy lehetetlen megszabadulni tőlük. Ez valóban? Milyen korban és milyen helyzetekben fordul elő gyakrabban a striae? Hogyan lehet gyorsan, biztonságosan és olcsón eltávolítani a striákat a szülés után?
A szülés előtt soha nem bíztam semmilyen krémen, de ritkán kellett egyetlen festéket használni. Szülést követően kellett, mert volt striák. A gyógyszertár javasolta, hogy vásároljak bioolaj kozmetikai olajat. Már három hónapja használom, a striák szűkültek, remélem, hogy néhány hónap múlva általában láthatatlan leszek.
A mezoterápia nagyon sokat segített nekem a csípőn és a hason lévő kis szakaszoktól, sőt 10 ülés után az eredmény nyilvánvaló volt. Most arra gondolok, hogy mesothreads-eket készítsen az arc kontúrja mentén, különben a terhesség után kissé elmosódott.
A szülés után a lányokon is volt striák a gyomromban, hogy csak nem próbáltam krémet és múmiát, masszázsokat stb., Semmi sem segít !!! Még mindig végezz 2 eljárást! Nos, az eredmény valóban még az első eljárás után is! Mindenkinek tanácsolom!
A Clearwin krém segített nekem a striák kialakításában, bár a terhesség alatt kezdtem el kenni őket. Természetesen kicsi striák képződtek, de eltávolítottam őket, és elkentem őket a Clearwinnel történő szülés után.
Az első terhesség alatt egyetlen krémmel megszabadultam a szülést követő szakaszoktól a gyomromban. A második terhesség alatt ugyanazt a krémet használtam a szülés utáni megelőzéshez
striák. És nem merültek fel. Tudok egy módszert a szülés utáni striák megelőzésére és leküzdésére !!!
Általában minden a bőrön múlik - valakit semmilyen módon nem fognak segíteni, de lehet, hogy valaki semmit sem használ, és minden rendben lesz. Bőröm rugalmas, de csak arra az esetre, ha az emulziót felhasználtam a La Cree striák megelőzésére, szeretem az eszközöket.