A gyermek napjának rendje a 9 hónaposnál - órák táblázata és tippek a szülők számára

A 9 hónapos csecsemő napi rutinja szinte megegyezik a napi rutinmalelőző hónap. Néhány változás csak az étrendben, az oktatási játékok tartalmában és a masszázskomplexum megújításában látható.

Kb. 9 hónapos gyermek becsült napi rutinja. Főbb

• 6:00-6:30 Ideje felébreszteni és a csecsemő első étkezését.
• 6:30-8:30 Reggeli ébrenléti időszak kötelező végrehajtással a szükséges higiéniai eljárások: mosás, pelenka cseréje, levegőfürdő és könnyű masszázs.
• 8:30-10:00 Az első séta egy álom kíséretében a friss levegőben.
• 10:00-10:30 Itt az ideje egy második etetésnek.
• 10:30-14:00 A világ aktív ismeretének periódusa, beleértve a töltés és sok fejlesztő játék megvalósítását.
• 14:00-14:30 A morzsák következő etetése.
• 14:30-16:00 Ideje aludni. Az alvás nem séta.
• 16:00-18:00 Az ébredt baba tele van energiával és kész fizikai gyakorlatokat és kognitív játékokat végezni.
• 18:00-18:30 Itt az ideje enni.
• 18:30-20:30 Nagyon jó pillanat egy közös családi sétára, amelyet minden családtag folytathat.
• 20:30-22:00 Ideje kommunikálni a háztartásokkal, kedvező a nyugodt játékokhoz; este baba fürdési rituálé.
• 22:00 A gyermek esti étele.
• 22:30-6:00 Aludj reggelig.

Néhány további lehetőség a napi rutinhoz (máris megtalálja a legjobb választást a morzsájának jellemzői alapján):

A bemutatott táblázat a gyermek 9 hónapos élettani szükségleteinek figyelembe vételével készült: négy órás intervallumokban van a táplálás, két sétára van szükség, valamint az aktív szabadidőre eltöltött időközök a tevékenységek fejlesztésére és a testmozgások elvégzésére..

Alvás

Ebben az életkorban egy csecsemő esetében az alvás normál időtartama a nap folyamán tizenegytől tizennégy óráig tart. A leghosszabb az éjszakai pihenés időszaka.

A kilenc hónapos csecsemők egyedi tulajdonságainak sokfélesége miatt a fiziológusok megállapították, hogy leggyakrabban nappali alvásuk következik be:

1. Kétfázisú, két órás és fél periódusból áll. Ez a legjobb megoldás a napi pihenéshez, jelezve a csecsemő normál mentális és érzelmi fejlődését.
2. Háromfázisú, ideértve két rövid távú negyvenperces időközönként reggel (9:00) és este (19:00) pihenést és hosszú, legalább két órán át tartó nappali alvást. Ha ez az időtartam egybeesik a séta idejével, a baba három órán át aludhat. Mivel a norma változata, az ilyen alvási ütemterv a morzsának túlzott fáradtságát jelzi, amely még nem áll készen a hosszabb ébrenlétre.

A nappali alvás periódusai rendkívül fontosak a csecsemő számára: lehetőséget adnak neki a felhasznált energia helyreállítására, és garantálják a jó hangulatát.

Az alvási rendellenességekről

A szülők gyakran tanúi a normál alvásrend különféle megsértéseinek:

1. Néhány morzsára a nap folyamán nem 2-3, hanem 4-5 alkalommal kell pihenni, és alvásuk időtartama nem haladhatja meg a fél órát.
2. A többi gyerek nagyon rosszul alszik éjszaka: folyamatosan dobál és fordul, megijeszti (miért indul el egy újszülött egy álomban?) gyakran sírva ébred fel (miért sírnak a gyerekek alvás közben?) és szeszélyesek, és felébredés után nem tudnak nagyon sokáig elaludni. Miután sok meggyőzés és mozgásszervi betegség után megnyugodott az anya kezében, röviden elfelejtik őket egy riasztó sekély alvással, hogy hamarosan újra felébredjen.

A baba alvásának normalizálása érdekében meg kell találni és el kell távolítani azt az okot, amely a gyermek minőségének és ciklikusságának megsértését váltotta ki..

A nappali alvás zavarának bűncselekménye általában a csecsemő túlterhelése a külső ingerek sokasága miatt: sok ember a házban, idősebb gyermekek tolakodó játékai, túl hangos zene, valamint a gyermekek szobájának túl magas hőmérséklete és száraz levegője (az optimális hőmérsékletről).

Az éjszakai pihenés normalizálása érdekében a következő feltételeknek kell teljesülni:

• A baba fektetése előtt a gyerekszobát jól szellőztetni kell. Alvás enyhén nyitott ablakkal, amely garantálja a folyamatos friss levegőáramlást, ideális lehetőség a kényelmes mikroklímának fenntartására;
• Ha egy alvó csecsemőnek van egy szokása, hogy ledob egy takarót, akkor nem kell egész éjjel ágya fölött állnia. Elegendő csak lefekvés előtt megfelelően viselni. Az eldobható pelenka mellett a csecsemőnek könnyű pizsamában és zoknisban is kell lennie;
• A hosszú éjszakai pihenést elősegítő előkészítő eljárások kiváló lehetőségei a következők: a torna elvégzése pihentető masszázssal és az esti fürdés rituálával a csecsemő számára;
• Az elalvás előtti játékoknak nyugodtnak kell lenniük;
• Nagyon jó, ha a szülők beépítik a jó mesék elolvasásának hagyományát a gyermek fektetési eljárásába. A felnőtt csecsemő már képes 2-3 nem túl hosszú szöveget hallgatni;
• A csendes altatódal kiváló hangot nyújt az elalváshoz.

A szülõket gyakran zavarja a gyermek nyugtalan éjszakai alvása. A panaszok különbözőek: a baba rosszul elalud, gyakran felébred, álmában sír. Miért történik ez, és mit kell tenni?

A diétaról

Tudva, hogy egy 9 hónapos gyermek étrendje öt etetést tartalmaz, és az étkezett napi ételmennyiségnek (az ivást nem számítva) legalább egy liternek kell lennie, könnyű kiszámítani, hogy egy etetéshez legalább 200 ml bébiételnek szánt terméket kell kapnia. .

Ettől a kortól kezdve sok anyában a szoptatás a háttérbe kezd halványulni (a csecsemőt mellekkel kell felébreszteni ébredéskor és éjszaka fekve). A gyermek étrend alapját mostantól levesek, gabonafélék, zöldség- és gyümölcspürék alkotják. Az étel tápértékének növelése érdekében tanácsos apróra vágott húst hozzáadni könnyű levesekhez és zöldségpürékhez. Mivel a csecsemőnek ekkor már több (4-től 6-ig) fogak esetén a dörzsözés iránti igény eltűnik.

A főtt tojássárgája nem kevésbé tápláló, hozzáadódik a levesekhez és a burgonyapüréhez, ezáltal fokozva a gyermekek menüjét. Csak arra kell emlékeznie, hogy ugyanabban a napon nem szabad morzsákat adnia húst és tojássárgáját.

Ebben a korban bevezetheti gyermekeivel az alacsony zsírtartalmú óceáni halak ételeit (tőkehal, sávos tőkehal, foltos tőkehal, szürke tőkehal, lepényhal). Mivel a termék magas allergén hatású, fokozatosan és nagyon óvatosan kell beadni.kezdve egy fél teáskanál párolt vagy főtt hal filéjével (egy üveges burgonyapürét is adhat).

Ha reggel táplálja a babát, megfigyelheti a test reakcióját. Más új termékeket azonban nem szabad neki adni. Ha egy új ételrel való találkozás után az arcán nem vált vörösre és nem jelentkezett bőrkiütés, ez azt jelzi, hogy nincs allergiás reakciója a halra. Tehát a következő alkalommal a halak arányát kissé növelhetjük.

Nagyon fontos, hogy a növekvő morzsák étrendjében elegendő mennyiségű friss zöldség és gyümölcs legyen: testét telíti vitaminokkal és ásványi anyagokkal, bizonyos esetekben megoldhatják a széklet normalizálódásával kapcsolatos problémákat. Székrekedés esetén az őszibarack vagy szilvapüré biztonságos természetes hashajtó szerepet játszhat. Gyümölcs szelet (őszibarack, banán, alma) és bogyók adhatók a gabonafélékhez és a gyermekek túrójához: ez javítja az ízét és növeli táplálkozási értéküket.

A fiatal anyák számára hasznos lesz egy felnőtt morzsák hozzávetőleges napi étrendjének áttekintése:

• 6:00 Az ébredt csecsemõt felvisszük a mellkasra, és a mesterséges embernek palackot adunk a tejkeverékkel.
• 10:00 Kiváló reggelizési lehetőség a kása és a friss gyümölcsbogyó.
• 14:00 Ebédre babája számára zöldséglevest kínálhat húsdarabokkal vagy tojássárgájával. Az étkezés jó választása lehet húsos zöldségpüré, desszertként pedig reszelt alma. A hús teljes helyettesítése az óceáni halakból készült ételek lehetnek.
• 18:00 A legjobb idő egy harapnivalóhoz baba túróból és gyümölcsléből. A morzsák, akik szeretik a táplálóbb ételeket, vacsorázhatnak egy zabkással, apróra vágott húsdarabokkal.
• 22:00 Az elalvó csecsemőt ismét felviszik az anya mellére vagy adják a tejkeveréket.

A baba testében a megfelelő víz egyensúly fenntartása érdekében az anyának gondoskodnia kell arról, hogy a szükséges mennyiségű folyadékot kapja: babatea, ivóvíz, gyümölcsitalok és gyümölcslevek.

Cím – csecsemőt etetni

Az etetési asztalom 6-9 hónaponként

A fizikai fejlődésről

Kilenc hónapos gyerekek felállnak és elkezdek járni mindkét fogantyú támasztja alá, vagy bármilyen támasztékot megtarthat. Az izmok erősítéséhez naponta legalább kétszer kell gimnasztálnibeleértve a komplex gyakorlatokat:

• a fogantyúk körforgásával;
• a lábak hajlításához és meghosszabbításához (egyidejű és váltakozó);
• váltakozó hajlítással és a baba karjának meghosszabbításával, az anyja ujjaival;
• serkenés serkentése;
• csúszó lépések végrehajtásával;
• guggolás (hónalj támogatásával);
• a test előrehajolva (kiegyenesített lábakkal).

OLVASSA FELT: tanítsa meg gyermekét járni - 10 módon

A következő gyakorlat elvégzése előtt enyhíteni kell az izmok feszültségét egy könnyű, pihentető masszázzsal. Minden mozgást legalább ötször meg kell ismételni, és a komplex teljes időtartama nem haladhatja meg a tíz-tizenöt percet.

Annak érdekében, hogy megtanítsa a csecsemőt a lehető leggyorsabban járni, sok anya sétálókat használ, nem tudatában annak, hogy ez az egyszerű szimulátor túl sok terhet jelent az instabil lábak számára..

Még egy tapasztalt gyermekorvos sem tudja pontosan megmondani, hogy milyen terhelés szükséges a gyermek megfelelő fejlődéséhez, és olyan anyák számára, akiket házimunkák elvittek, a csecsemők indokolatlanul hosszú ideig a gyalogosban vannak. Ezért jobb, ha megtagadjuk a sétálók használatát, lehetőséget adva a csecsemőnek az önálló új készségek elsajátítására.

OLVASSA FELT: gyalogosok PRO és CON

Az oktatási játékokról és tevékenységekről

• A gyerekek kedvenc játékai továbbra is a „Ladushki”, a „Szarka-varjú”;
• A kilenc hónapos életkor a finom motoros képességek aktív fejlesztésének ideje, ezért kezdik a csecsemők érdeklődését a kis tárgyak iránt, próbálnak egy virágot vagy egy kavicsot szedni egy séta során. Ezt tudva, az anyának ellenőriznie kell a gyermekét, megállítva minden kísérletét, hogy a leletét a szájába küldje. A táplálás alatt azonban ezt az érdeklődést teljes mértékben támogatni kell, lehetővé téve a csecsemőnek, hogy kenyér- vagy gyümölcsszeleteket tartson a kezükben. Hasznos is egy kanál adása neki - időről időre megpróbálva kezelni, a baba egy idő után megtanulja önállóan enni (10 módszer, hogyan tanítsa meg a baba kanállal történő enni);
• A finom motoros képességek fejlesztését nagyban elősegítik a borsó, bab vagy lencse egy sós tésztabe való beillesztéséből (és az azt követő kivonásából) álló tevékenységek. Felkínálhatja a morzsákat, hogy egy dobozban szétszórt gombokkal, nagy gyöngyökkel vagy kavicsokkal gyűjtsék össze. Ezen osztályok során egy felnőttnek nagyon óvatosan meg kell figyelnie, hogy a csecsemő minden egyes tárgyat a szájába húzza;
• Ebben a korban a gyerekek nagyon szeretik a rejtegetés játékát. Mindkét szülő részt vehet a játékban. Az egyik, amely a sarkon rejtőzik, azt mondja: "kakukk", és egy pillanatra morzsáknak tűnnek. Ezt követően, a karjában tartva a baba, az anya elrejtőzhet vele, és ugyanúgy a sarok körül is peek. A morzsák örömére nincs korlátozás;
• Ideje bemutatni a csecsemőt a szín ötletének. Több napig elrendezheti vele egyszínű kockák tornyát, miközben a figyelmét a színeik nevére összpontosítja. Ezután adhat hozzá egy kontrasztos színű kockát. Hagyja, hogy a baba emlékezzen és felismerje a színkülönbségeket. Egy idő után kérheti őt, hogy nyújtson be egy bizonyos színű kockát. A játék egy változata az, hogy dolgozzon a tárgyak méretével (nagy-kicsi) és az objektumok számával (egy-sok) (gyermekeket színekkel tanítunk - 5 technika).

OLVASSA FELT: csecsemő fejlődése 9 hónapon belül és olvassa el csecsemőkészség 9 hónapos korban

A napi ugyanazon napi séma követése révén a csecsemő számos hasznos készséget és szokást fejt ki (például a reggeli mosás, a kézmosás vágya étkezés előtt, az órás ébredés és étkezés szokása, az éjszakai fürdés rituáléja), amelyek hasznosak lesznek neki a további.

← 8 hónapos napi kezelési rend         10 hónapos napi rutin →

VIDEÓ ÚTMUTATÓ

***