A gyermek napjának rendje a 11 hónaposnál: alvás, etetés, séta, ébrenlét

A 11 hónapos gyermek napi rutinja, amely az utóbbi két hónapban nem változott jelentősen, megalapozottnak tekinthető. A gyerek, aki hozzászokott az ugyanazon rezsim pillanataihoz, engedelmesen engedelmeskedik nekik, elalszik és felébred ugyanabban az órában, lehetőséget adva az anyának, hogy pihenjen vagy házimunkát végezzen.

Napi rutin 11 hónapos csecsemő számára, asztal

• 6:00-6:30 A csecsemő felébresztésének és táplálásának ideje (a csecsemőket felviszik a mellre, az előkészítőket a tejkeverékkel táplálják).
• 6:30-10:00 A legmegfelelőbb idő a hasznos higiéniai készségek kialakításához: mosás, fogak gondozása, reggeli gyakorlatok elvégzése.
• 10:00-10:30 Reggeli kása (az elkészítéshez az anya mind a gabonafélét, mind a csomagolt csomagolt száraz félkész terméket felhasználhatja), gyermek sütemények és tea készítésére.
• 10:30-12:00 A fáradt kicsinek pihenésre van szüksége.
• 12:00-14:00 Ideje aktívan megismerkedni a külvilággal: séta az udvaron vagy a parkban.
• 14:00-14:30 Az éhes gyermeket gabonafélékből vagy zöldségekből készített leves (húsgombóc vagy egy darab főtt hús) táplálhatja. A leves jó kiegészítése egy szelet kenyér vagy egy keksz. Ezt követően adhat a babának túrót és friss gyümölcsrészt.
• 14:30-15:30 Nyugodt szabadidő, amelynek során elbűvölheti gyermekét egy mese olvasásával vagy játékok fejlesztésével kockák, játékközpontok, piramisok és játékok segítségével a finom motoros képességek fejlesztéséhez.
• 15:30-17:00 Itt az ideje, hogy a baba pihenjen.
• 17:00-18:00 Az a gyerek, aki megszerezte az erejét, szívesen végez fizikai gyakorlatokat és részt vesz minden szabadtéri játékban.
• 18:00-18:30 A gyerek vacsora állhat zöldségpüréből, egy darab hal- vagy húsdarabbal, párolva, kása, egy kemencében sütött kis pattival. Italokként gyümölcs- vagy bogyós gyümölcslé használható.
• 18:30-20:30 A régóta várt családi séta ideje.
• 20:30-22:00 Itt az ideje az esti szabadidőnek, amelynek során a babanak lehetősége van arra, hogy a családtagok társaságában maradjon, nyugodt játékokkal tele. Körülbelül egy órával lefekvés előtt a babát el kell fürdeni.
• 22:00-22:30 Az utolsó étkezés, amelynek során a csecsemő anyatejet vagy tejkeveréket kap.

A táblázat egyértelműen bemutatja a szokásos napi rutin abszolút invarianciáját, de van egy új pont benne: mivel már nem érezte az éjszakai táplálkozás fiziológiai igényét, a legtöbb tizenegy hónapos csecsemő abbahagyja az ébredést éjszaka közepén.. Ennek a körülménynek köszönhetően a szülőknek lehetősége van arra, hogy éjszaka teljes mértékben pihenjenek.

Azokat a csecsemőket, akik továbbra is fenntartják ezt a szokást, szeretetteljesen, de kitartóan le kell adni egy keverékkel ellátott üveg vagy az anyja mellének nélkül: nem kell etetniük.

Alvás

A 11 hónapos csecsemő rendkívül agilis és érzelmi.A környező világ megismerésének aktív folyamata sok energiát vesz igénybe, ezért ezek helyreállításához a csecsemőnek napfényre van szüksége. Leggyakrabban két és fél intervallumból áll, bár a gyermekorvosok szerint a morzsák számára a leghatékonyabb a nappali pihenés egy periódusa, amely legalább három-négy órán át tart.

A nappali alvás ezzel a lehetőségével fokozatosan hozzá kell szokni a csecsemőt. Ennek legegyszerűbb módja az álom és a friss levegő séta kombinációja: oxigénnel telítve, ez jótékony hatással van az egész gyermek testére. Ez elsősorban a központi idegrendszer állapotát és a gyermek hangulatát érinti.

A vadon élő állatok hangjai gyorsan megnyugtathatják az alvászavarban szenvedő, túl érzékeny csecsemőket; a levegő magas oxigéntartalma mélyebb légzést és hosszabb alvást tesz lehetővé.

Az ilyen korú gyermekek képesek színes és élénk álmokat látni, érzelmeiket mosolyral, nyögéssel és még hangos nevetéssel is kifejezni. Ez egy teljesen normális jelenség, amely nem zavarhatja a szülőket.

A ruhák lefekvés előtti cseréje egy bizonyos rituálé hozzájárul a legjobb elalváshoz: egy speciális pizsama felhelyezése jelzi neki, hogy ideje pihenni. Nagyon fontos az hálóruhák minősége: hipoallergén anyagból készül, amely nem irritálja a finom bőrt és nem korlátozza a mozgásokat, megakadályozhatja a csecsemőt a túlmelegedéstől vagy a túlhűtéstől.

Ha a gyerekszoba hűvös, akkor a csecsemőnek pamut jumpsuitban vagy meleg pizsamában kell lennie, és a menedékhez baba takaró szükséges. A 22 fok feletti helyiségben történő alváshoz kötöttáru könnyű pizsama és vékony takaró vagy lepedő használható (nézd meg, hogy mi legyen az optimális hőmérséklet a gyermekszobában).

Annak érdekében, hogy egész éjjel ne álljon egy olyan gyermek kiságyán, amely szokása szerint aludni, nyitáshoz vásárolhat olyan méretű lepedőt vagy takarót, amely lehetővé teszi, hogy széleiket egy gyermek matrac alá tekerje.

Kiváló megoldás a problémára egy speciális rögzítőelem megvásárlása a baba takaróhoz. A csecsemők számára árut árusító üzletekben most már megtalálhatók a biztonságos kapcsok különféle modelljei, amelyek megbízhatóan rögzítik a takarót, és nem zavarják az alvó morzsák mozgását.

Táplálás

A tizenegy hónapos csecsemő étrendje változatlan: öt etetésből áll, négy órás intervallummal elválasztva. Egyes anyák, akik a csecsemőt napi négy étkezésre akarják adni, nagy hibát követnek el. A táplálék számának csökkentése elkerülhetetlenül egy adag mennyiségének növekedését vonja maga után, amivel a csecsemő emésztőrendszere még nem képes megbirkózni.

Ami a bébiételek étrendjét illeti, annyira változatos, hogy lehetővé teszi a baba számára, hogy az általános asztalnál táplálkozjon, vagyis mostantól az anya megtagadhatja a speciális gyermekek ételeinek elkészítését..

Pörkölés, főzés, sütés és párolás az egész család számára készült ételek főzésére alkalmas. A sót és a fűszereket a főzés során is meg kell tagadni: a felnőtt családtagok közvetlenül étkezés közben hozzáadhatják a táljukhoz.

A családi étlap tervezésekor az anyának ne feledje, hogy létezik egy olyan termékkategória, amely kisgyermekek számára ellenjavallt. A gyermekek étrendjében nem szabad:

• édességek és csokoládék;
• bármilyen kolbász (beleértve a "gyermek" kolbászt);
• félkész ipari termelés;
• dió
• gomba;
• citrusfélék.

A tehéntejet a kisgyermekek rosszul felszívják, ezért jobb, ha a tejet fogyasztja a bébiételnek a tejkonyhában. Ha ez nem lehetséges, a vízzel félig hígított tehéntejet nagyon óvatosan vezetik be a gyermekek étrendjébe, az összes etetési szabálynak megfelelően (egy teáskanállal kezdve) (megtudhatja, hogyan lehet a tehéntejet bevezetni a baba étrendjébe).

Néhány ebben a korban (általában mesterségesen) csecsemő elkezdi megtagadni az ötödik étkezést, míg a csecsemők anyjuk mellére esnek nem annyira az éhség miatt, hanem a lefekvés szokása miatt. Ezt a szokást a kézművesek is kialakíthatják, ha lefekvés előtt egy pohár tejet adnak nekik baba kekszekkel. Az idő múlásával rituálékká alakul, amely a gyors éjszakai pihenés előidézője.

Ideje egy tizenegy hónapos csecsemőnek megtanulni, hogyan kell használni a kanalat (hogyan tanítsuk meg a gyermeket kanállal enni - 10 egyszerű tipp) és inni egy csésze után (tanulj inni egy bögréből) A gyermek biztonságának maximalizálása érdekében el kell látni vele magas minőségű műanyag edényeket és evőeszközöket: a padlóra eséskor nem törnek, és nem okoznak fájdalmat, ha a kis fogantyú kényelmetlen. (a mozgás kiszámítása nélkül a csecsemő keményen megütheti magát) (első ételek a baba számára).

Mivel a kanál birtoklásának képességét nem azonnal adják meg a morzsáknak, az anyának irritáció nélkül reagálnia kell arra, hogy a csecsemőtálba helyezett ételek nagy része a padlón vagy a munkalapon lesz. Ahelyett, hogy bosszantani, jobb, ha ül a baba mellett, és adja meg a tollat ​​a helyes irányban: így az élelmiszer gyorsan bejut a szájába. Ha a baba nem próbálkozik önellátással, akkor még nem jött el az ideje.

Séta és torna

A baba megfelelő fejlődése lehetetlen testmozgás és rendszeres séta a friss levegő nélkül. Már beszéltünk arról, hogy milyen hasznos a gyermek agya az oxigénnel kezelt levegő belélegzése.

A hosszú séták másik kedvező tényezője az ultraibolya sugárzás, amelynek hatására a csecsemő testében D-vitamin képződik, amelynek hiánya provokálhatja a rahita fejlesztése és lelassítja a gyermek növekedését. Annak érdekében, hogy a napozás ne károsítsa a morzsák egészségét, nem szabad a nyílt napsütésben, hanem a fák csipke árnyékában járni vele. Télen ugyanolyan nemkívánatos a közvetlen napfény a finom baba bőrén.

A séta során a gyermek járási vágyát ösztönözni kell azzal, hogy saját kocsiját előtte tolja. Ez egy nagyszerű gyakorlat, amely nem csak megerősíti a magabiztos gyaloglás készségét, hanem megtanítja a csecsemőt arra is, hogy számolja ki a babakocsi mozgásához szükséges tolódás erősségét.

A napi rutinban időt kell fordítani a töltésre és a gimnasztikára, ideértve a hajlítás, nyújtás, a karok és a lábak körkörös forgatásának gyakorlását, a test előrehajolva, és a testet fekvő helyzetben emelt helyzetben.

Ha a csecsemő zavarok nélkül fejlődik ki, helyreállító masszázst kap az egészséges gyermek szobájában kapott ajánlások alapján. Néhány eltérés esetén a masszázs különleges természetű lesz. Ebben az esetben ortopéd vagy neurológus ajánlására van szükség.

Fürdõ baba

A mindennapi kötelező higiéniai eljárások magukban foglalják a mosást, a fogakmosást és a morzsák mosását minden bélmozgás után (szappan minden más alkalommal használható: szappant csak öblítsen ki folyó vízzel, és puha törülközővel szárítsa meg).

Minden második nap fürdheti a babáját (vízhőmérséklet - 34 fok). A fej és a test mosásához megfelelő baba szappan vagy speciális kozmetikumok. Kisebb sebek és kiütések jelenlétében, valamint a bőrbetegségek megelőzése érdekében hetente egyszer öntsünk a vízbe gyenge kálium-permanganát oldatot, vagy adjunk hozzá egy speciális, gyulladásgátló és sebgyógyító sót.

Minden fürdés végén a csecsemőt hűvös vízzel kell beoltani, amelynek hőmérséklete néhány fokkal alacsonyabb, mint a fürdőbe öntött hőmérséklet.Ez megszabadítja a babát, és hozzájárul a vér megfelelő áramlásához az erekben. A fürdés időtartama - legfeljebb tíz perc.

Játékok és tevékenységek

• A 11 hónapos morzsák játékai szerepjátékokká válnak. Felnőtt cselekedeteit utánozva ehet, kezet rázhat, babát helyezhet a kiságyba, mezei sütivel kezelheti, és mackót helyezhet egy edénybe. A gyerekjátékok tartalmának gazdagítása érdekében meg kell vásárolnia egy sor játékbútorot és babakészletet.
• Meg kell szilárdítani a piramisok hajtogatásának, a kockákkal való játékkal kapcsolatos készségeit.
• Az ebben a korban élő gyermekek logikus gondolkodásának és finom motoros képességeinek fejlesztéséhez nagyon hasznosak a göndör nyílásokkal ellátott válogató játékok és a megfelelő alakú betétek. A kívánt alak keresése közben a baba megtanulja összehasonlítani a tárgyak alakját és méretét, megtalálni hasonlóságokat és különbségeket azokban. Mindeközben a kis ujjak ügyessége és kitartás alakul ki.
• Meg kell tanítani a gyereket, hogy felismerje a képekben ismeretes tárgyakat és játékokat. Ha kérdéseket tesz fel („Hol van a kutya?”, „Ki festett ide?”), Ösztönöznie kell a csecsemőt, hogy aktívan keresse meg a kívánt tárgyat.
• Az ilyen korú gyerekek képesek megérteni és hatékonyan reagálni a kérésre: „Stroke macskát”, „Kárulj anyát”, „Call on bark”. Munkájukat és kedvességüket kell ápolni bennük.

OLVASSA FELT: baba fejlődése 11 hónapos korban és olvassa el mit tehet egy baba 11 hónapos korában?

A 11 hónapos morzsában bemutatott eredmények jelentősége nagyban függ attól, hogy az életét szabályozó napi rutin megfelel-e a növekvő szervezet élettani szükségleteinek.

← 10 hónapos napi kezelési rend                napi rutin 12 hónapon belül →

VIDEÓ ÚTMUTATÓ

***

***