A gyermek életének első hónapja a legfontosabb. Ebben az időszakban a gyermek új körülmények között alkalmazkodik az élethez, megtanul lélegezni, enni és édesanyjától elkülönülten érezni magát. Ezért fontos, hogy az újszülött számára optimális feltételeket hozzunk létre az adaptáció nehéz időszakának megkönnyítése érdekében. Ugyanilyen fontos a gyermek napjának rendjének helyes megszervezése az élet egy hónapjában, étkezés, fürdés, séta. Az újszülött megfelelően szervezett napi rutinja az élet első hónapjában hatással van a jólétére és a további fejlődésre. A hibakeresési módban a gyermek nyugodtan viselkedik, aktív és jó hangulatú. Nem szeszélyes, elég alszik, örül, hogy kapcsolatba lép a szüleivel. A fiatal anyák viszont nem idegesek az „idő és tér elvesztése” miatt, hanem élvezik az anyaság örömét.
Napi becsült terv 1 hónap
A csecsemő fő feladatai az első hónapban az alvás, az étkezés, a szülőkkel való kapcsolatteremtés agukany és első mosolyok révén (Tekintse meg cikkeket arról, mikor kezdődik egy gyermek agukat és amikor elindul tudatosan mosolyogj) A kialakított napi rutin lehetővé teszi az újszülött számára, hogy előre megismerje, mi vár rá, és felkészüljön erre. Ezenkívül egy csecsemő, aki egy bizonyos nappali és táplálkozási rend szerint él, gyorsabban megszokja a biológiai ritmusokat, és nem téveszti össze a nappali és az éjszakai órákat.
A pszichológusok megfigyelései azt mutatják, hogy azok a gyermekek, akiknek mindennapi szabályait minden szabály követte, fegyelmezettebbek, gyűjtöttek és magabiztosabbak.
Nézzünk részletesebben a gyermek napjának rendjének fõ pontjaira az elsõ hónapban.
Alvás
Az első 2 hétben a csecsemő szinte egész idő alatt alszik (körülbelül napi 18-20 óra), csak arra készül, hogy enni. 3-4 hetes időtartamra hosszabb az idő, amikor a baba nem alszik. Az ébrenlét során a gyerek nem csak eszik, hanem megtanulja megismerni a körülötte levő világot: hosszú ideig megvizsgálja a fényes, nagy tárgyakat, amelyek vonzzák a figyelmet, reagálnak az anya hangjára, hallgatják a környező hangokat.
Hasznos videó: mennyi gyermeknek kell aludnia
Részletek az alvás témájáról: mennyi ideig alszik egy újszülött
Táplálás
Néhány évvel ezelőtt a fiatal anyák meghallgatták az orvosok tanácsát, akik szigorúan az ütemezés szerint ajánlották az újszülöttet. Ezzel a megközelítéssel az etetés 3 óránként történik. Egyes szakértők továbbra is betartják ezt a szabályt.
A legjobb lehetőség azonban a csecsemő igény szerinti etetése. Ez különösen igaz a csecsemő életének első hónapjaira, amikor a táplálkozás a fő szükséglete.
Részletes cikket olvasunk: igény szerint vagy rutin etetés (érvek és ellenérvek)
A statisztikák szerint a legtöbb újszülöttnek napi 6-8 táplálásra van szüksége. De érdemes megjegyezni, hogy a bevitt tej mennyisége (legyen az anyatej vagy műtejkeverék) az egyéni igényektől, valamint az egy időben fogyasztott mennyiségtől. Általában a csecsemőknek 50–90 ml tejet kell inniuk a születést követő 1 hónapban vagy anyatej-helyettesítő tápszer. Számos anya követi ezt a szabályt a tápláláskor: mell vagy üveg kínálnak, amíg a baba meg nem telik.
Lásd a cikket: mennyi tejet vagy keveréket kell enni az újszülöttnek
Ne feledje, hogy az újszülött, akit szoptatnak, kevesebb tejet fogyaszthat, mint a szoptatott csecsemő. Ennek oka a tejkeverékek telítettsége különféle zsírsavakkal és nyomelemekkel. Így a „mesterséges” elegendő keverék kielégíti az éhség érzését. Ennek megfelelően a táplálkozás közötti időköznek kissé hosszabbnak kell lennie, hogy a csecsemő emésztőrendszere meg tudja emésztni és asszimilálni a tejkeveréket.
Az étrend megszervezésének fontos eleme a túladagolás megelőzése. Mivel ilyen esetekben emésztési problémák, kólikák, gyakori regurgitáció és székrekedés léphet fel.
Fürdés
Életének 1 hónapjában a csecsemő megismerkedik egy másik fontos eljárással - fürdéssel. A fürdőzési rendet az élet első napjaitól kezdve meg kell szervezni. A baba fürdése jobb este, közvetlenül etetés és alvás előtt.
Az újszülöttet csak erre a célra fenntartott fürdőben szabad fürödni. Anyukáknak feltétlenül figyelniük kell a fürdővíz hőmérsékletét (figyelembe veszik az optimális hőmérsékletet) 36-37 fok) Ehhez használjon egy speciális hőmérőt. Egy idő után a szülők megtanulják, hogyan lehet saját érzéseik szerint meghatározni a csecsemő fürdésére szolgáló víz hőmérsékletét.
Gyermekorvosok azt javasolják, hogy a gyógynövények (celandine, kamilla, húr) főzetét adják a vízhez.
A fürdés témája:Hogyan fürödni a babát ésHogyan válasszuk ki a fürdőt?
Séták
Az első hónap csecsemőjének sétálása fontos szerepet játszik. Először is, az újszülöttnek hasznos friss levegőt lélegezni. Másodszor, az tavaszi-nyári időszakban az orvosok azt tanácsolják, hogy a gyermek arcát röviden tegyék napfényre, ami hozzájárul a D-vitamin termeléséhez a testben és megakadályozza angolkór (forró napokon az égési sérülések elkerülése érdekében a gyermeket nem szabad közvetlen napfénynek kitenni!) Harmadsorban a gyerekek jobban alszanak a friss levegőben.
Ennek ellenére be kell tartania néhány szabályt, mielőtt sétálni indul a babával:
- A gyermekorvosok véleménye szerint 10 napos korában elkezdi járni (ez vonatkozik az időben született egészséges gyermekekre);
- Télen a sétaidő kb. 10 perc (a levegő hőmérséklete nem lehet alacsonyabb -10 foknál), nyáron - 20 perc (a levegő hőmérséklete legfeljebb 25-30 fok).
Masszázs és torna
Azokban a pillanatokban, amikor az újszülött felébred, az anyának időt kell találnia a masszázshoz és a gimnasztikához.
A masszázst úgy kell érteni, mint a gyerek hátára, karjaira és lábaira történő szelíd és enyhe simogatást, valamint a hasban az óramutató járásával megegyező irányban történő körmozgásokat (a kólik és a székrekedés megelőzésére).
Az újszülött torna a legegyszerűbb mozdulatok elvégzéséből áll: a lábak és a karok ügyes hajlításából. A hüvelykujját behelyezheti a csecsemő tenyerébe is, és miután megfogta, óvatosan emelje fel. Az újszülöttek általában nagyon szeretik ezt a gyakorlatot, és elkezdenek magukat "felhívni".
Momsnak ezt tudnia kell masszázs és torna lehetőleg 30 perccel az etetés előtt. Éjszakai alvás előtt nem ajánlott testmozgás és masszázs.
A masszázs témájában:Hogyan masszírozhatjuk egy havi babát? ésLabda gyakorlatok
Videó: Napi masszázs gyermekeknek 1-3 hónap alatt
Kommunikáció a babával
A anyukáknak szükségszerűen bele kell foglalniuk egy hónapos csecsemő napjának módját is a kommunikációba és a játékba vele. Nem kell azt gondolni, hogy a csecsemőnek ebben a korban nincs rá szüksége. Számára ugyanolyan fontos, mint az étel és az alvás.Ez volt az az idő, amikor a gyermek a pszichológusok szerint alapvető bizalmat teremtett a világban.
Minél szeretõbb anya az anyja a babával, annál több figyelmet és gondozást szentel neki, annál magabiztosabb és harmonikusabb lesz a babája.
A csecsemővel való kommunikációnak és a játéknak nyugodt környezetben kell lennie, amikor megtelt és ébren van. Anya gyengéden beszélgethet a csecsemővel, olvashatja el mondókákat és mondókákat, énekelhet dalokat. Alkalmas játékokhoz csörgő. Hagyja, hogy a baba megtanulja őket tartani, az anyának pedig dicsérnie és támogatnia kell.
Ajánlások a szülők számára a napi rutin kialakításáról
- Ha a csecsemő aludni alszik vacsora előtt, és éjszaka „beállíthatja a meleget” - ez az első jel, hogy a napi ütemtervet meg kell változtatni. Természetesen nincs szükség a gyermeket szándékosan reggel felébreszteni vagy lefeküdni, amikor nem akarja. De még mindig kicsit beállíthatja az alvó üzemmódot. És a legjobb mód a séta. Mindenki tudja, hogy a csecsemők séták során nagyon jól alszanak. Ezért nyugodtan sétáljon abban az időben, amikor véleménye szerint az újszülöttnek aludnia kell. Fokozatosan ez segít meghatározni a gyermek alvási mintáit, különösen nappali időben.
- Ahhoz, hogy a csecsemő számára reggel, az ébredés után világossá váljon, óvatosan törölje le az arcát meleg vízzel megnedvesített pamutkendővel. Egyéb higiéniai eljárások (az orr és a fül tisztítása, a pelenkakiütés kenése krémes krémmel), amelyeket rendszeresen egyszerre ismételnek meg, szintén értesítik a babát az új nap kezdetéről.
- Az éjszakai ébrenlét elkerülése érdekében próbálja meg ne kapcsolja be az erős éjszakai etetést. Vigyázzon a tompa éjszakai fényre. Beszélj alacsony hangon. Etetés után nyugodtan rázza meg a babát, hogy elaludjon.
- Este kapcsolja ki a fényszórót, kapcsolja be a lámpát. Ez vezeti a babát abban, hogy közeledik az alvás ideje. Erre a célra zenei karusszelek (Lásd a mobilágyat tartalmazó cikket) A gyermek gyorsan megtanulja az ilyen „tájváltozás” és az alvás közötti kapcsolatot.
- Ha a baba nem akar elaludni, akkor próbálja behelyezni a kiságyba, és kapcsoljon be egy csendes, nyugodt dallamot. A gyermek meghallgatja a természet hangjait, amelyek alatt gyorsan elalszik. Anya leülhet a kiságy mellett és dörömbölheti a altatódalt az újszülött felé. Minden nap szisztematikusan elvégzendő hasonló műveletek egy idő után elérik a kívánt hatást: a csecsemő gyorsabban és időben elalszik.
[sc: rsa]
Az élet első hónapjában az újszülöttnek nem könnyű megszoknia az új rutinot. A szülőknek azonban továbbra is fokozatosan hozzá kell szokniuk a gyermeket a nap egy bizonyos rendjéhez. Kevés idő telik el - és a gyermek felébred, és egy adott időpontban elalud. Ez előnye lesz neki, mivel előre fogja jósolni, hogy mi fog történni, majd ennek megfelelően reagál. A szülők képesek lesznek ésszerűen elosztani saját idejüket.
Az első hónap témájáról olvashatunk:1 hónapos baba fejlődés ésMit tehet egy gyermek életének 1 hónapjában
Videó: 1 hónapos baba
A fiam imádta a masszázst, minden reggel töltéssel kezdtek. Az alvás vonatkozásában minden valamilyen módon működött, de néha voltak kudarcok. Az utca nagyon megtakarító volt, még ha valami is zavart, mindig az utcán aludt.
Életem első hónapját kórházban töltöttem egy gyermekkel, ott három óránként kellett etetnem. Azok. felébredni és táplálni, és nagyon bosszantó volt. A súly mérésekor a gyermeknek feltétlenül + tömegűnek kell lennie, különben elviheti a gyermeket. Ó, azok a szabályok, amelyeknek senkinek nincs szüksége.
Vejével anyámmal harcoltam a víz felett, és ragaszkodott ahhoz, hogy a gyermeknek a keverék mellett vizet is kell innia. A lehető legjobban pihentem, csak a 4. hónapban feladtam ... de néha egymáshoz ragaszkodtam. Mondja el, lehetséges-e, és ami a legfontosabb: vajjon-e valamilyen vizet a gyermekre?
Két gyermeke apjaként úgy gondolom, hogy minden gyermek egyéni. Élete első napjaitól kezdve a lánya szeretett sokat enni, ébren maradni, úszni szeretett, sikoltozni kezdett, amint kivette a kádból. És a fiú pontosan ellenkezője: eszik öt percet és alszik. Felébred, pisil, mosolyog, sétál, miközben kicsit szemtelen, és ismét enni és aludni. Két percig fürdünk. Tehát mindenkinek a saját megközelítését és módszereit. Alapvetően a cikk helyes és érdekes. A videók pedig oktatóak, a fiatal szülők számára segítséget nyújtanak a kezdeti szakaszban.
Tatyana, a mesterséges táplálás alatt álló gyermeket vízzel kell adagolni, különben székrekedés lép fel. Csak a szoptatáshoz a gyermeknek nincs szüksége vízre
A Materna „Extra Care” -t születettől kezdve, egytől kezdve, majd 2-re váltva és most 3-ra nőtt. A keverék nagyon jó, az első hónapokban nem okoz allergiás reakciókat, hosszú ideig eszik, és nincs probléma a hassal vagy a kiütésekkel nem volt. A gyermek folyamatosan és helyesen híz fel, és a keveréknek köszönhetően megkapja a jó növekedéshez és fejlődéshez szükséges összes vitamint. Noha gyermekem anyatej nélkül nőtt fel, immunitásunk még akkor is jó, ha a orrfolyás megkerüli minket. A keveréket valóban online baby1care.com-on megrendeljük
Ami a verejtéknek a fürdővízhez való hozzáadását illeti, kételkednék, mert a celandine mérgező növény. A kamilla, a fekete ribizli leveleinek és ágainak sorozata, mint a fürdővíz adalékanyaga, megbízható.