Közvetlenül a születés után minden anya élete drasztikusan megváltozik. Most az első, amit tennie kell, hogy vigyázzon a kis emberre, gyermekére. Ha az első gyermek született, akkor a fiatal anya attól tarthat, hogy gyermeke szinte éjjel-nappal alszik, ezért megpróbáljuk megválaszolni ezt a gyakori kérdést (mennyit kellene aludni az újszülöttnek az élet első napjaiban).
Napi hány órát alszik egy újszülött
Első hónap a születés után a gyerekek idejük nagy részét álomban töltik. Arra a kérdésre, hogy hány órán keresztül alszik egy újszülött naponta, csak az általános átlag statisztikák felhívásával lehet válaszolni - 18 - 20 óra. Valójában valójában minden gyermek egyéni. És az alvás időtartama néha nem a fő mutató annak megállapításához, hogy a baba jól növekszik-e és fejlődik-e vagy sem.
Ha gyermeke nem szolgál aggodalom jeleijó étvágya, elfogadható testhőmérséklet, rendes szék - azt jelenti, hogy minden rendben van, és engedje, hogy aludjon, amennyit a test igényel. A jó egészség mellett elfogadható, hogy az újszülött csak alszik Napi 15-18 óraés a többi idő alatt ébren lesz. Ez mind a norma része.
Videó: Mennyi újszülöttnek kell aludnia
Mennyit kell aludnia egy újszülöttnek, és hogyan kell megszervezni az egészséges alvást:
Az éjszakai alvás normái
Általában a csecsemő éjszakai alvása lehet 8-10 órafeltéve, hogy kérésre táplálja őt. Ha a gyermek veled alszik, akkor valószínűleg az alvása nyugodtabb lesz és hosszabb lesz.
Anyám a tej szagát érezte, olyan szívverést, meleget éreztem. A csecsemő bármikor hozzákapcsolódhat a mellkasához. Ha önálló alvást gyakorol, akkor az első két szülés utáni hetet fel kell készülni arra, hogy az ágy mellett ülőkor kell aludnia. Külön alvással történő táplálást jobb az óra szerint beállítani, az üzemmódot beállítani. Mint a gyakorlat azt mutatja, hogy külön alvás esetén a gyermek alvása rövidebb, mint az ízületnél - legfeljebb 6-7 óra.
Hasznos linkek az alváshoz és az etetéshez:
- Az egynapos szoptatás előnyei
- Melyik etetési módszert kell választani: a kezelési rend vagy követelmény szerint
- Amikor a gyerekek egész éjjel elkezdenek aludni anélkül, hogy felébrednének
- Miért reszket egy újszülött egy álomban?
Ha egy babát nyel, akkor az újszülött alvása is nyugodtabb és erősebb lesz. (Cikk A plusz és a hátrányok az inaskodás)
A gyerek még mindig nem tesz különbséget a napszak között, és összekeverheti a nap és az éjszakát.Anya számára ez valódi problémává válik, és nem tudja megtervezni a házimunkat, és nem is tud eleget aludni, ami negatívan befolyásolja jólétét és szoptatását. Ha ez történt, a csecsemő alvását óvatosan, de biztosan a megfelelő irányba kell fordítani. Ne tegye túl korán este, feltehetően állítsa be az alvás idejét, és próbálja meg ebben az időben, plusz vagy mínusz egy órával a babát ringatni. Másnap a gyermek visszatér a szokásos életmódhoz mindenki számára, a nap folyamán - ébrenlét óráin, éjszaka - aludni.
A séta a friss levegőben nagyon jó a gyermek alvásához. A tüdő oxigénnel telített, a csecsemő könnyen elalud, és jó időben az utcai nappali alvás akár hat órás is lehet! De a szoptatás fenntartása érdekében legalább három óránként mellkasára kell helyeznie a csecsemőt, ne felejtse el. (Nézze meg, mennyi tejet kell enni az újszülöttnek.)
Az, hogy egy újszülött mennyi ideig alszik, a család érzelmi helyzetétől függ. Ha egy anyának a házi feladatok hátralévő részét meg kell tennie, a babával való gondoskodás mellett nagyon fáradt és fáradt is. A szülés után a gyermek szoros kapcsolatban marad az anyjával, így szorongása befolyásolja érzelmi állapotát. Fél óránként felébredhet, óvatosságot, figyelmet, anya simogatását követelve. A rendszer ilyen hiánya gyorsan kimeríti minden erejét. Ezért, az egészséges alvás fenntartása érdekében magad és gyermeke számára, hozzon létre otthonot és kényelmet.
Az alvásról tovább olvasunk:
- Miért nem alszik (rosszul alszik) egy újszülött egész nap: okok, mit kell tenni
- Miért alszik gyerek rosszul éjjel: hogyan lehet aludni a baba
- Válasszon gyermekágyat.
- Alszhat-e újszülött a gyomrán? Baba alszik a gyomoron - előnye és hátránya – https://imammy.htgetrid.com/hu/eto-polezno-znat/mozhno-li-novorozhdennomu-spat-na-zhivote.html.
Csecsemő alvása: A biztonságos és pihentető baba alvásának 7 titka
A lányom csak mellettem békésen aludt. És az ágyban egy idő után felébredt és sírt, amíg én le nem fektettem ... A hasa szinte nem kínzott bennünket, csak a nővére mellett akart maradni)))) Ezért nem sikerült házimunkát végeznem, én inkább Aludtam a babával, hogy legyen erőm vigyázni rá.