Édességek ... Egyes szülők kategorikusan nem adnak csecsemőknek semmi édességet. Mások éppen ellenkezőleg, sok édességet és süteményt kényeztetnek a gyermekre. Tehát kaphatunk-e édességeket a gyerekeknek, és ha igen, akkor milyen mennyiségben?
Édességek: jó vagy rossz
Az „édes” kifejezés olyan termékek nagy listáját tartalmazza, amelyek nagy mennyiségben tartalmaznak fruktózt és szacharózt. Ezek édességek, édességek, sütemények, fagylalt, zselé, lekvár, fehérmályva, pastille stb. A cukrot tartalmazó termékek nélkülözhetetlenek a test számára. Ezek energiaforrást jelentenek és szükségesek az agy normál működéséhez.
A fruktóz és a szacharóz mellett sokféle finomság tartalmaz a test számára szükséges anyagokat. A szárított gyümölcsök, mályvacukrot és lekvár könnyen emészthető szénhidrátokból és nyomelemekből állnak. Ne vásároljon pastillet vagy élénk színű lekvárt. Az ilyen termékekben sok olyan festék található, amelyek károsíthatják a testet.
A méz általában hasznos anyagok raktára: nyomelemek, vitaminok, enzimek és más biológiailag aktív vegyületek. Magas antiszeptikus és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. Ugyanakkor az immunitás növekszik, a test belső erői felhalmozódnak. Óvatosan kell eljárni, amikor a mézet bevezetik az étrendbe - ez kifejezett allergén.
A test előnyein túl az édesség is a pozitív érzelmek erőteljes forrása. A gyermek örül egy gyönyörű süteménynek a születésnapján vagy egy séta során, anyát eszik anyjával.
De jobb, ha teljesen elhagyja néhány édesség használatát:
- A tiszta formájú cukor semmilyen előnyt nem jelent. Ne adja hozzá a zabkásahoz, tea vagy burgonyapürével a baba számára. A felnőttek csak azt gondolják, hogy a gyermek jobb ízű lesz. Megszokja a friss ételeket, és ízlése megfelel neki.
- A sütemények, sütemények és pite magas zsírtartalmú, nehéz szénhidrátok és cukor. Gyorsan telítenek egy kis szervezetet, de semmilyen előnyt nem jelentenek. Érdemes feladni e termékek napi használatát, kizárólag az ünnepi menüre hagyva őket.
- A dzsemek, tartósítószerek és dzsemek a szacharóz koncentrált oldata gyümölcslében vagy pürében. Ezeknek a termékeknek az előnyei kétséges, és a magas cukortartalom aggasztó. Eloszlathat egy vékony réteget egy szendvicsre, de nem szállhat el.
- A cukorka csak három év után adható a csecsemőnek. Ezek közül a legkárosabb a karamell és a cukorka. Nagyon sok cukorral és színezékkel vannak ellátva, és ezek semmilyen előnyt nem jelentenek. Ha valóban szeretne egy édességet adni egy gyermeknek, akkor hagyja, hogy ez csokoládé legyen. A csokoládé B-vitaminokat és antioxidánsokat tartalmaz, amelyek fokozzák az immunitást.
Amikor a csecsemők kaphatnak első nyaláncokat
Tehát néhány édesség adható csecsemőknek. Pozitív érzelmeket és előnyöket hoznak a növekvő test számára. Felmerül a kérdés: mikor adhatunk gyerekeknek édességeket, mikor érkezik a pillanat az első finomság megadására.
Az első édességek és kis mennyiségű cukor bevezethető az étrendbe az első születésnap után.
Jobb, ha az édes élvezetek világában utazást kezdünk, friss bogyós gyümölcsökből és gyümölcsökből saját kezűleg készített gyümölcskefével. Akkor megkóstolhatja a babának a mályvacukrot, lekvárt és zselés cukorkát. A harmadik születésnap után itt az ideje kipróbálni az alacsony zsírtartalmú fagylaltot és a könnyű krémes süteményeket.
Az édesség adása csak a fő étkezés után szükséges. Tehát nem akar sok édességet, és nem fogja megszakítani az étvágyát, ha élvezni fogja neki az étkezést.
Elvileg a gyerekek, mint mindenki, jól megbirkózhatnak. Születése óta a baba ismeri és szeret egyfajta „édességet” - az anyatejben lévő laktózt. És csak a szülők szokásaikkal édesítik a gyermek teát, zabkását és más ételeket. Az idő múlásával a gyermek megszokja az édesség ízét, és akár meg is tagadhatja a normál ételeket. Ezen felül a szénhidráttartalmú étel anyagcserét okozhat (például cukorbetegség, táplálkozási elhízás) és fogszuvasodást.
Az édes fogak gyermekei leggyakrabban az édes fogak szüleivel nőnek fel, mivel gyermekeikben az étel sztereotípiát felnőttek képezik. Maguk a szülők, sok édességet esznek, úgy gondolják, hogy a gyerekeknek szükségük van rá. Az édes fogú gyermekek második okát a gyermek figyelmének hiánya okozza. A csecsemő először, ha megkóstolta a kóstolást, mivel a családban nincs figyelem és szeretet, örömmel akarja megszerezni a csemegeből.
Nem ajánlhat csecsemőt édességeknek már korán, de kezdve kényeztetni, ésszerűen tegye. Ne cserélje le édes szeretetét és szeretetét, ne adjon bátorítást. Mint ismét, hogy édességet adjon a babának, jobb, ha elmegy vele szórakoztató sétára, rendetlen csúnya játékot tartson, vagy cirkuszba lépjen, és az édességeket cserélje gyümölcsökkel és diófélékkel.
OLVASS TOVÁBB:
- Gyerek és édességek: a megfelelő kapcsolat felépítése
- Az anyák véleménye: lehetséges-e és szükséges-e egy 3 évesnél fiatalabb gyermeknek sót és cukrot adni. + Dr. Komarovsky és Sergey Nyankovsky gyermekgyógyászati professzor konzultációja
- Első csalás: indulás
- Első gyümölcslevek
Dr. Komarovsky megválaszolja azt a kérdést, hogy hány éves korban és miért enni a gyerekek édességeket, és milyen fajtákat részesítenek előnyben:
