Hat hónapon belül az anyatej mellett más termékeket vezetnek be a baba étrendjébe - csalétek. A szülőknek azonnal sok kérdésük van azon termékekkel kapcsolatban, amelyek hasznosak lesznek a csecsemő számára és nem ártanak. Az egyik leggyakoribb kérdés: Tudok-e teát adni gyermekem?
A tea közönséges és népszerű ital, sok családban naponta fogyasztják, jelentős mennyiségben. Annak megértése érdekében, hogy a gyerekeknek szükségük van-e teare, érdemes részletesen megfontolni annak összetételét.
A tea összetevői és ezek hatása a gyermekre
A tea összetétele számos különféle anyagot tartalmaz. Sokuknak különböző (pozitív vagy negatív) hatása van a gyermek testére.
- A tannin a tea tanninja. A gyomorban reagál vasgal. Ez ahhoz vezet a vér hemoglobinszintjének csökkentése. Növekszik a vérszegénység kialakulásának kockázata.
- A Thein enyhe, de elhúzódó, izgalmas hatású alkaloid. Pozitív hatással van a bélműködésre és az anyagcserére. A teában található magas teint tartalmaz a D-vitamin képződésének gátlása. Ez a tüskék kialakulásához vezet.
- Más alkaloidok, amelyek alkotják a teát, de kisebb mennyiségben, mint a tein. Vizelethajtó és értágító hatásuk van.
- A purin-bázisok hozzájárulnak a felesleges húgysav és oxalátok (sói) képződéséhez. Ezeknek a vegyületeknek a felszívódása érdekében javul a vese működése, mivel a csecsemő még mindig gyenge.
- Az oxálsav megköti a kalciumot a szervezetben. Ez az első lombhullató fogak pusztulásához és a csontok gyenge növekedéséhez vezet.
- C-vitamin és B-csoport
- Értékes nyomelemek: cink, magnézium, kálium, mangán, fluor.
- A flavonoidok antioxidánsok. Segítik a káros anyagok eltávolítását a testből.
- A metionin segít normalizálni a zsírok anyagcserét a szervezetben.
Egy felnőtt szervezet számára, amikor teát isznak, ezeknek a vegyületeknek nincs kifejezett negatív hatása. A gyermekek számára még csak kis számuk is erőteljesen befolyásolja a test fejlődését.
Így, a csecsemőknek szóló rendszeres tea nem hoz hasznot. Valószínűleg még káros is. Másfél és két év után a teát be lehet vezetni a baba étrendjébe.
Fehér, fekete vagy zöld
Többféle tea létezik, és érdemes meghatározni, hogy melyik teát iszhatják a gyerekek 1,5-2 év után. Az összes teafajta egy növény levele, de különböző feldolgozáson ment keresztül. A tannin és az amin szempontjából a legtelítettebb a zöld tea. Ezért abban a pillanatban, amikor a gyermek elkezdi teát adni, jobb, ha abbahagyja a feketét.
Mi jobb a tea főzésénél: táskák vagy levelek?
Régóta ismert, hogy a legjobb taszuk a tasakok használatát. Nemkívánatos szennyeződéseket tartalmaznak. Allergiás reakciókat okozhatnak gyermekeknél, és az ilyen tea minősége kétséges.Csak frissen főzött teát használhat. Egy óra múlva a tea tápanyag-tartalma hirtelen csökken, és melegítés közben káros vegyületek képződnek.
Gyerekek számára készített tea főzésekor ügyeljen arra, hogy az ne legyen erős, világosbarna színű és meleg. Napközben, például reggeli közben fekete teát kell adnia. Ellenkező esetben az ital élénkítő hatása rosszul elalszik.
Tea adalékanyagok
Sokan teát isznak, tej, cukor, citrom vagy más ízek hozzáadásával. A gyerekeknek kellene-e hozzáadniuk adalékanyagokat? És ha lehetséges, akkor mikor kell teát adni cukorral vagy mézzel.
A tejjel készült tea jó csecsemők számára. Tej hozzáadásakor a tea minden jótékony hatóanyaga megmarad, és a csecsemőre káros vegyületek hatása semlegesül. Óvodai intézményekben és kórházakban ezt fel kell venni a menübe. Sok táplálkozási szakember azt is javasolja, hogy a teát hígítsák fel a gyermeknek féltejjel. Ennek oka a tej bizonyos összetevőkre gyakorolt hatása:
- a tanninok megkötése kiküszöböli a hemoglobinszint csökkentésének kockázatát;
- az oxálsav semlegesítése csökkenti a kalcium kimosódását a fogzománcból;
- A tejjel semlegesített tea pigmentek nem fognak a fogzománcban működni.
Jobb, ha teljesen elhagyja a cukor használatát a tea számára, vagy nagyon kis mennyiségben tegye be. Cukor helyett méz is használható, ha csecsemőt szeretne. Legyen óvatos, mivel a méz a legerősebb allergén.
Adalékanyagként alma, szárított bogyó, csipkebogyó, ribizli, eper vagy málna használható. Aromás gyógynövények (hárs, kamilla, borsmenta virágok) ízt és aromát adnak az italhoz, és előnyöket nyújtanak. Mindegyiknek kifejezett gyógyhatása van, ezért használat előtt konzultáljon orvosával.
A tea, mint a kávé, elvileg „felnőtt” ital. Legfeljebb két évig jobb, ha teljesen elhagyja ennek az italnak a használatát.
Eladó számos gyógynövény- és gyümölcsgyűjtemény (tea), amelyeket kifejezetten kisgyermekek számára terveztek. Vannak olyan teák is, amelyeket két hónaptól kezdve lehet felhasználni. Ha meg akarja inni a csecsemőjét, az ilyen italok nemcsak a szomjúságot enyhítik, hanem előnyeit is jelentik.
Frissítve: gyerekeknek külön gyógynövény- és növényteák állnak rendelkezésre. Például kamilla, citromfű, menta, hypericum, édeskömény, csipkebogyó, hárs. Egy ilyen ital is gyógyul. Például normalizálja az emésztést, megnyugtatja és megkönnyíti a köpet elválasztását a köpetben. A gyógyszertárakban a tea széles választéka van granulátumban, velük együtt fontos figyelembe venni a megadott adagot. Mielőtt azonban egy csomagot vásárolna, ne légy lusta, keresse fel orvosát: rendkívül óvatosnak kell lennie a gyógynövények kezelésében. A mesterséges csecsemőknek teát lehet adni már 3-4 hónaposan, csecsemőknek hat után.
Olvass tovább:
Fontolja meg a gyengén főzött tea, gyümölcs vagy zöldség főzés lehetőségeit. Beszélünk erről a témáról Irina Zaitseva blokkban, Sofia Nikolaevna gyermekgyógyászdal:
A lányok érdekli, hogy mikor kezdte gyermekének fekete teát adni, és hogy milyen teazsákokat főztek vagy levélteát,
Adok a fiamnak gyenge kamillateát, csak 2 hónapos. Egyenesen nagyon gyenge, hogy egy kicsit a víz színe legyen és ennyi. Örömmel iszik, és éjjel jól alszik. Sokat szenvedtem. Anyám, a húga, szintén korán kezdett teát inni, szintén gyenge volt, gyógynövényt vásároltak egy gyógyszertárban. A nővérem 6 hónapos kortól ad szokásos fiát, egészséges és energikus.