Kajszibarack és szárított barackok szoptatás közben

A legjobb étel egy kisgyermekek számára, különösen az élet első hónapjaiban, az anyatej. Egészséges, ízletes és összetétele tökéletes a baba számára. A nélkülözhetetlen tápanyagok, vitaminok és enzimek teljes választékát tartalmazza. A szoptatás biztosítja a gyermek normális növekedését és teljes fejlődését, az agya és az intelligencia megfelelő kialakulását. Az anyatej immunoglobulinokat és immunsejteket tartalmaz, amelyek megvédik a babát a különféle fertőzésektől (bél, hepatitis, diftéria stb.) És ösztönzik a csecsemő saját immunrendszerének megfelelő fejlődését. A szoptatott csecsemők kisebb valószínűséggel szenvednek allergiától, mint az „artificerek”. A megfelelő mennyiségű jó minőségű anyatej előállításának szükséges feltétele az anya kiegyensúlyozott étrendje a szoptatás alatt. A nők különös figyelmet fordítanak a hepatitis B időszakában fogyasztott termékekre. És még egy olyan szeretett és ártalmatlan gyümölcs, mint a kajszibarack, sok kérdést vet fel azzal kapcsolatban, hogy ehető-e szoptatással és milyen formában, hogy befolyásolja-e a tej összetételét, és vajon árt-e a csecsemőnek.

Ez érdekes!A sárgabarack szülőföldje Kína, ahol erről már Kr. E. 2-3 ezer évig tudtak róla. és akkor is gyógyászati ​​célokra használták fel. Később a kajszibarack egész Ázsiában elterjedt, és Örményországból érkezett Európába, ott - Európában, akkor azt “örmény almának” hívták. Egyébként a XVII. Században nyugatról érkezett Oroszországba, egyébként tíz kajszibarack fa közül csak 3 vadfajt találhatunk meg. Leggyakrabban a közönséges sárgabarack egyetlen fában nő, de alkalmanként ritkán vannak sárgabarackfák. A sárgabarackfák (vad) gyakran láthatók az út mentén a középső sávban, míg a termesztett fajtákat gyümölcsgazdaságokban termesztik.

Használhatók-e a sárgabarack a hepatitis B alatt?

A legtöbb esetben, ha nincsenek ellenjavallatok a test egyéni intoleranciájával kapcsolatban, a barackok hasznosak a terhes nők és a szoptató anyák számára. Ezek a diétás gyümölcsök közé tartoznak, és az édes és lédús pép miatt ők is táplálkozók.

Az érett sárgabarack káliumban gazdag, amely a szív és az idegsejtek normál működéséhez szükséges. Szárított formában (szárított sárgabarack) a kálium 5-6-szor több, mint frissen. A sárgabarack magnéziumot és foszfort is tartalmaz, aktiválja az agyat; vas és jód, megelőzve a pajzsmirigy betegséget; sok vitamin (C, A, B1, B2, PP) és tápanyagok. Ezenkívül a sárgabarack sok pektint és természetes savakat, például citrom-, borkő- és almasavot tartalmaz. Ezek az elemek közvetlenül részt vesznek a test életében.

Ismeretes, hogy ahhoz, hogy kielégítsék a test napi aszkorbinsavigényét, elegendő ¾ csésze természetes baracklé inni.

Az összes jótékony tulajdonság miatt az orvosok azt javasolják, hogy ezt a hihetetlenül ízletes és lédús gyümölcsöt szoptatás alatt használják, de mérsékelten, rozsdásodás nélkül. A lehetséges elkerülés érdekében kólika Ha fájdalmak vannak a baba hasában, azt tanácsolják, várjon addig, amíg a csecsemő 2-3 hónapos lesz, amikor az emésztőrendszere jobban alkalmazkodik, majd megpróbálhatja bevezetni a barackot az anya étrendjébe. Első alkalommal elegendő egy kajszibarackot megeszni és megfigyelni a csecsemő reakcióját a szoptatás után. Ha minden rendben van, akkor biztonságosan felveheti őket étrendjébe.

Rendszeresen használva a sárgabarackot, érezheti magát, és értékelheti azok kedvező tulajdonságait az anyai test számára, amely szoptat:

• Segítik a gyors szaporodást a szülés után, és támogatják a hepatitis B periódusát a vitaminok, ásványi anyagok és tápanyagok egyedi és kiegyensúlyozott összetétele miatt;
• Megőrzik és javítják a fiatal anya külső szépségét, biztosítják a fogak, a haj és a bőr egészségét;
• Hozzájárul a sejtek gyors helyreállításához és a belső szervek munkájának normalizálásához;
• Normalizálja a gyomor munkáját (hozzájárul a méreganyagok eltávolításához a testből);
• Kerülje el a fiatal anyák hormonális rendellenességekkel, dysbiosissal és ödémával kapcsolatos lehetséges problémáit;
• Ez egy jó eszköz a fogyáshoz, mert Hozzájárul az anyagcserének felgyorsulásához és következésképpen a gyors fogyáshoz;
• Vizelethajtó hatású;
• Hozzájáruljon a memória javításához;
• Jó gyógyszer a megfázáshoz. A keleti gyógyászatban a sárgabarack magját széles körben használják köhögésgátlóként. Ideje elkészíteni legalább néhány doboz lekvárt ebből a gyümölcsből télen: a forró teával együtt hatékonyan kiküszöböli a megfázást;

Jó tudni!

Barackok, ez kiváló megelőzés számos súlyos betegség számára. Tudományosan bebizonyosodott, hogy a sárgabarack használata megakadályozza a szív-, gyomor-, urogenitális rendszer betegségek, ízületi gyulladás és akár tüdőrák kialakulását - a magas karotintartalom miatt. Annak érdekében, hogy kielégítse az ember napi karotintartalmát, csak igyon egy pohár természetes baracklevet vagy egyen 5-6 friss gyümölcsöt. Mellesleg, a karotin nagyon hasznos a látáshoz.

A kajszibarackot használják a kozmetikában. A barackot széles körben használták a kozmetikában is. Az olajat magjaiból készítik, amely összetétele közel mandula és elég tápláló. Arckrémekként és száraz haj-tippekként is felhasználható. Végül, most kell ápolnia magát egy sárgabarackpüré-maszkkal, amely értékes elemekkel telíti a bőrt, egészséges és egyenletes tónusúvá teszi, és segít a gyönyörű barnulásban.

Konzerv sárgabarack

Az orvosok nem javasolják a sárgabarack fogyasztását. Hőkezeléssel és a tartósításhoz szükséges vegyi anyagok felhasználásával készülnek.

A hőkezelés során a sárgabarack elveszítheti megjelenését, különféle aromák adhatók hozzá. Az anya tejével a csecsemőhöz juttatva a mesterséges adalékok okozhatják allergiás reakciók és megbontja a bélrendszert.

Kompót recept:

Szárított barackok

Az orvosok egyértelműen azt sugallják, hogy a szárított barackokat minden nap fogyasztják mind várandós, mind szoptató anyák. Összetételében tartalmazza az összes szükséges vitamint, rostot, nyomelemet, szerves savakat és szénhidrátokat, és pótolhatatlan előnyökkel jár az anyák számára a szoptatás alatt.

A szárított barackok hasznos tulajdonságai:

• Eltávolítja a testből a különféle káros fémeket és radionuklidokat a pektinek és a természetes savak miatt;
• Növeli a vér hemoglobinszintjét;
• Normalizálja az emésztőrendszert a szülés után;
• Csökkenti a vér koleszterinszintet;
• Kiváló eszköz az endokrin betegségek megelőzésére;
• Segít a vitaminhiány és a vérszegénység esetén;
• A fruktóz és a glükóz miatt kielégíti az édesség igényét anélkül, hogy a női test sérülne;
• Jótékony hatás az anya szépségére, erősíti a hajat és a körmöket, javítja a bőr állapotát;
• Forró vízhez használt, szárított barackok tökéletesen megakadályozzák a székrekedés egy csecsemőnél;
• A kálium nagy mennyisége miatt csodálatos gyógyszer azok számára, akik szív- és érrendszeri betegségekben szenvednek;
• Normalizálja a nyomást;
• A karotinnak köszönhetően jó a látás;
• Nagyszerű jólét forrása;
• Aktív diuretikummal rendelkezik, és normalizálja a vese állapotát.

A szárított gyümölcs felhasználható desszertekhez és salátákhoz, forró és húsételekhez hozzávalók formájában.

Felhasználási szabályok és óvintézkedések

A HB alatt a kajszibarack étkezésének fő szabályai a következők:

• Csak érett gyümölcsöket válasszon;
• Vásárolja meg őket főszezonban (június-július);
• Ne túlobogjon;
• Ne egyen éhgyomorra;
• Ha gyermeke allergiás vagy gyomorpanaszos, azonnal hagyja abba a gyógyszer használatát.

OLVASSA FELT: Enni szőlőt szoptató anyáknak?

Szárított barackok vásárlásakor ügyeljen a megjelenésére. Ha túl világos színű és csillogó, akkor ez azt jelezheti, hogy a szárítás során kémiai készítményeket (például kénsavanhidridet) használtak, amelyek gyakran szárítják a gyümölcsöket szárítókamrákban. A jó minőségű szárított barackok halványsárgától a barnás színig terjednek, kiemelkedő íze van. Sokkal jobb a szürke szárított sárgabarack választása, amelynek nem megfelelő színű, természetes megjelenése a gyümölcs szárításakor.

A szárított barackok étkezése előtt alaposan le kell mosni, öntsünk forró vizet 15-20 percig. Ezután engedje le a vizet, öblítse újra, és csak akkor enni.

A szárított barackokat nem szabad visszaélni. Elég napi öt-hat darab szárított barackot fogyasztani édes desszertként.

A kajszibarack széles körben ismert a széklet meglazításának képességéről. A szakértők azt tanácsolják, hogy legyen óvatosabb mind önmaga, mind a csecsemő állapota iránt, amikor új gyümölcsöt használsz. Gyerek székrekedés esetén ezek előnyei lesznek. Baba hasmenése esetén jobb, ha a szoptató anya tartózkodik a kajszibarack és a szárított barackok étkezésétől.

Ritka esetekben a gyermeknek allergiája lehet, miután az anya barackot evett. Nemcsak bőrkiütésben és irritációban fejezhető ki, hanem széklet rendellenességekben is. A csecsemő hiányos emésztőrendszere továbbra is gyenge védő funkcióval rendelkezik, és nem képes emésztni mindent, ami felnőtt gyomorának emésztésére képes.

Ne feledje továbbá a gyümölcsök esetleges egyéni intoleranciáját, amely lehet az anya vagy az apa. Valaki fél vödöröt képes enni következmények nélkül, és néha néhánynak még néhány darabja is elegendő a súlyos hasmenéshez. Ha a szülők intoleranciát mutatnak e gyümölcs ellen, akkor a gyermek valószínűleg nem fogja észrevenni. Ebben az esetben az anyának ajánlott, hogy ne vállaljon kockázatot, és tartózkodjon azok használatától.

Összefoglalni.

A kajszibarack hasznos és szükséges a szoptató anya étrendjében. Javasoljuk, hogy azokat ne a csecsemő születése óta, hanem 2-3 hónap elteltével használja. Vegye figyelembe a biztonsági óvintézkedéseket. Ne felejtsük el, hogy az anya táplálkozása befolyásolhatja a csecsemő egészségét és állapotát. Ne légy önző, és ne gondolj csak magadra. Ha látja, hogy a barack használata allergiás reakciókat vált ki gyermekeknél, vagy bél ideges, akkor jobb, ha nem szedi őket szoptatás ideje alatt. Anyának lenni ahhoz, hogy a gyermek érdekeit saját maga fölé helyezzük, képessé váljunk arra, hogy feláldozzunk valamit csecsemőjük egészségének érdekében.

OLVASSA FELT:

• Milyen gyümölcsöket tud szoptatni egy nő?gyümölcs szoptatás közben
• Az ápoló anya táplálása - mítoszok és igazság
• LEGJOBB 10 az ápoló anya szabályai
• Nagyszerű cikk a témában étel a GV időszakában