3-měsíční režim dětského dne

Historie vývoje každého tříměsíčního dítěte po další návštěvě u pediatra je doplněna záznamem o nutnosti dodržovat správný denní režim, který spočívá v střídání krmení, spánku, aktivního bdění a hygienických postupů.

Obsah

A tady, pro každou matku, vyvstává logická otázka: „Jak přimět neinteligentní dítě, aby se chovalo v souladu s přísným rámcem tohoto požadavku?“ Vysvětlujeme: nejde o to, aby se rutina každou minutu řídila, ale pouze o snahu dodržovat určité časové osy, které zefektivňují život tříměsíčního dítěte.

Jaká by měla být přibližná denní rutina tříměsíčního dítěte

Přibližná denní rutina:

6:00-7:00 Probuzení, ranní krmení dítěte, povinné hygienické postupy (praní, výměna plenky), vzduchové koupele, gymnastika, aktivní bdělost;

7:30-9:30 První sen;

9:30-11:00 Druhé krmení, komunikace s mámou, vzdělávací hry, příprava na procházku;

11:00-13:00 Spát na čerstvém vzduchu;

13:10-13:30 Návrat z procházky, třetí krmení;

13:30-15:00 Soubor vzdělávacích her, koupání ve vzduchu, chatování s blízkými;

15:00-16:30 Druhá procházka, poznávání vnějšího světa, spaní v kočárku;

16:30-18:00 Čtvrté krmení, bdělost, hry s členy rodiny;

18:00-19:30 Spát;

19:30-21:00 Páté krmení, tiché hry obklopené domácnostmi;

21:00 Dětské koupání;

21:30-6:00 Krmení dítěte, noční odpočinek.

Další možnosti dne pro děti od 1 do 3 měsíců:

Každá matka se může starat o své dítě a přihlédnout k jeho individuálním charakteristikám, aby mohla upravit navrhovaný denní režim, přičemž bude sledovat sled akcí, které jsou v něm uvedeny, a trvání postupů..

V souladu s tím se skutečná denní rutina drobků může v čase mírně lišit od doby doporučené dětským lékařem: intervaly mezi spánkem a bdělostí nejsou vždy jednotné (některé děti krátce po ranním jídle usnou, ale pak zůstávají vzhůru téměř tři hodiny). U ostatních dětí se rutina může pohybovat kvůli zažívacím potížím a kvůli střevní kolika.

Přes všechny výše uvedené nuance by matky neměly úplně odmítnout dodržovat správný denní režim každou hodinu. Poté, co si v určitých hodinách osvojil zvyk jíst své dítě a zaspávat, což přispívá nejen k jeho správnému vývoji a vynikající pohodě, ale také se postará o zbytek rodiny.

O režimu spánku

Celková doba spánku tříměsíčního dítěte by měla být přibližně patnáct hodin během dne. Nejdelší (asi osm hodin) je noční spánek.Odpoledne dítě potřebuje pravidelný odpočinek, a proto po dvou hodinách bdělosti potřebuje spánek (nejméně čtyřikrát během dne), což trvá jednu a půl až dvě hodiny.

Výše uvedený scénář lze považovat za ideální pro 3měsíční dítě, ale v reálném životě doba nočního spánku často nepřesahuje šest hodin: probuzení uprostřed noci může dítě vyžadovat krmení.

Aby byl denní spánek dítěte plný a hluboký, je třeba během bdělosti stimulovat jeho aktivitu a během první poloviny tohoto časového období dát příležitost pohybovat se a vyhazovat emoce. Asi půl hodiny před položením by mělo být dítě obsazeno něčím klidným. (zpívat píseň, ukázat barevný obrázek, zvážit hračku).

Metody, které urychlují usínání dítěte

S drobky usínání, které dostávají mateřské mléko, by neměly být žádné problémy: spánek matky matky se jednoduše převádí do postýlky;
Při položení dítěte, které je na umělém krmení, často používají figurínu, která mu pomáhá uklidnit se a uspokojit sací reflex. Je trochu obtížnější položit umělého člověka, který nepozná figurínu (někdy je užitečné vědět, jak naučit dítě figuríny): některé děti musí být neseny na svých rukou nebo po dlouhou dobu houpat, zpívat ukolébavky;
Příliv čerstvého vzduchu výrazně urychluje usínání dítěte a prodlužuje dobu jeho spánku, takže mnoho matek, které dobře zabalily své děti, je spalo v kočárku stojícím na lodžii;
Některým dětem pomáhá zaspávat tichá klasická hudba, ptačí zpěv a zvuky přírody;
Rituály (například hračka nebo plenka položená poblíž, procedura koupání prováděná ve stejnou hodinu) také přispívají k dobrému spánku dětí;
Chcete-li prodloužit zbytek neklidně spících drobků, pomůže vám mávat kliky ve snu zavalení nebo pouhá přítomnost mámy.

Skvělý trik - jak přinutit dítě spát za 1 minutu:

Na téma spánku:

Jak dát dítě spát bez slz a rozmarů -https://imammy.htgetrid.com/cs/psihologiya-detey/kak-ulozhit-rebenka-spat-bez-slez-i-kaprizov.html;

Učíme dítě spát ve své postýlce odděleně od své matky (video, skutečné příběhy) - https://imammy.htgetrid.com/cs/razvitie-rebenka-do-goda/kak-priuchit-rebenka-spat-otdelno.html;

Zda houpat dítě před spaním: do jakého věku můžete dítě houpat -https://imammy.htgetrid.com/cs/razvitie-rebenka-do-goda/kak-ukachat-rebenka-spat.html;

Dítě spí jen v pažích, ale dát to probudí - problém nebo ne -https://imammy.htgetrid.com/cs/eto-polezno-znat/rebenok-spit-na-rukah.html;

V jakém věku může dítě spát na polštáři -https://imammy.htgetrid.com/cs/razvitie-rebenka-do-goda/s-kakogo-vozrasta-rebenku-mozhno-spat-na-podushke.html.

O krmení kojenců a umělých

Podle režimu by kojené tříměsíční dítě mělo dostat mateřské mléko alespoň šestkrát denně. Denní norma mateřského mléka je nejméně 850 ml.

Již ve věku tří měsíců je nutné postupně zvyšovat intervaly mezi krmením dětí krmených „na vyžádání“ a přibližovat je k doporučenému tříhodinovému intervalu.

Jde o to, že dítě, které vyrostlo a aktivněji saje matčina ňadra, když se aplikuje příliš často (každou půl hodinu), je ohroženo konzumací více mléka, než potřebuje. Výsledkem je, že organismus, který se nedokáže vyrovnat s takovým objemem jídla, na něj reaguje alergickou reakcí, která se projevuje jako rozptyl červených skvrn na jemné kůži tváří a celého těla.

[sc: rsa]

Když si nezvyklá matka všimla takového příznaku u dítěte, začala si myslet, že nějaký nový produkt zavedený do její stravy je na vině a začíná jej vědomě ochuzovat, vylučuje všechno. Mezitím může být tento problém vyřešen snížením počtu připevnění k hrudi a tím normalizováním množství mléka dodávaného dítěti.

Počet krmení tříměsíčního dítěte, které je kojeno, by měl být také šestkrát, ale intervaly mezi krmením by měly být alespoň čtyři hodiny: je to doba potřebná k strávení mléčné směsi, která je náhradou mateřského mléka.

Na rozdíl od dětí, které nepotřebují v dalším příjmu vody (to je nahrazeno “předním” mlékem, které obsahuje velké množství tekutiny), umělci dostanou vodu z láhve. Od posledního týdne třetího měsíce života je lze do nápoje postupně zavést několika kapkami jablečné šťávy (dát první šťávu).

Podrobně čteme o tom, kolik mateřského mléka nebo směsi by mělo dítě jíst - https://imammy.htgetrid.com/cs/kormlenie-grudyu/skolko-dolzhen-sedat-novorozhdennyiy.html

Jak chodit s dítětem

Denní rutina, která řídí život tříměsíčního dítěte, poskytuje alespoň dvě procházky. Jejich frekvence a doba trvání stále závisí na povětrnostních podmínkách. Absolutní kontraindikací na procházku s pěstovanou drobenkou je mráz pod -15 stupňů a teplo nad čtyřicet. Nejezděte s dítětem ani za silného deště a větru.

Protože jsou 3měsíční děti docela zvědavé, nespí okamžitě, ale až po rozhlédnutí. Je velmi užitečné dostat je z kočárku a držet je v náručí, představit jim okolí: dávejte pozor na ptáky, květiny, zvířata kolem lidí. Nasyceno novými dojmy, dítě usne rychleji.

Vzhledem k poměrně dobře vyvinutému slyšení tříměsíčního dítěte je pro procházky s ním lepší zvolit tiché náměstí nebo opuštěnou ulici. Rovnoměrný řev přicházející ze vzdálené dálnice dítě nebude obtěžovat, ale měl by být chráněn před ostrými zvuky. K tomu je lepší zvednout kapotu kočárku. Pokud se procházka koná v teplé sezóně, je lepší hodit síť proti komárům a chránit dítě před napadením hmyzem sající krev.

Také jsme četli: jak oblékat dítě na procházku (léto, podzim, zima)

O vlastnostech bdělosti

Časový interval potřebný pro aktivní vzhůru tříměsíčního dítěte se zvyšuje na 8-9 hodin denně. Starostlivá matka by ji měla používat v co největším možném množství, aby dokázala krmit dítě včas starat se o jeho jemnou pokožku, brát zajímavé hry, jít na procházku s ním, představit mu svět kolem sebe, dělat ranní cvičení a masírovat.

Četli jsme užitečné články s video instrukcemi o masáži a gymnastice:

Správná masáž pro dítě v prvních třech měsících života

Dynamická gymnastika: výhody a poškození novorozence

Kurzy fitballu s novorozeným dítětem (+ spousta video instrukcí)

Nejčastěji je dítě ve 3 měsících schopno aktivně zůstat vzhůru po dobu dvou hodin. Během tohoto období může komunikovat se svou matkou a blízkými, vyjadřovat bouřlivou radost z jejich přítomnosti se širokým úsměvem, aktivními pohyby paží a nohou, hlasitě Procházka.

Tříměsíční dítě může nejen rychle otočit hlavu směrem ke slyšeným zvukům a sledovat jeho oči pohybujícími se předměty spadajícími do zorného pole. Má rád leží na bříškuopřel se o ruce a sledoval, co se děje kolem. Předmětem výzkumu pro něj se často stávají jeho vlastní pera: dítě je může zkoumat po dlouhou dobu a sledovat změnu jejich polohy.

Arzenál her používaných k vývoji dvouměsíční drobky může být doplněn novými zajímavými aktivitami pro něj:

Oblíbené hračky 3měsíční drobky jsou stále chrastítka. Když je rozložíte v řadě (dvacet centimetrů od dítěte), uvidíte, že dítě určitě dosáhne toho, které má rád. Vytrvale drží chrastítko uzavřené v klice a zcela se soustředil na spojení, které vyvstávalo mezi zvukem, který jí vydala, a pohybem jeho vlastní ruky;
Pokud do zrcadla přivedete tříměsíční dítě, můžete ho přimět k úsměvu a touze zvážit jeho vlastní reflexi (čteme také o zrcadlech a pověrách) Stejné potěšení v něm je způsobeno pozorováním výrazů obličeje dospělého, ukazujícím dítěti změnu různých emocí na tváři;
Tři měsíce staré zbožňují kukačkovou hru, když jeden z rodinných příslušníků zakryje tvář rukama a pak ji ukáže, napodobuje tak kukaččí dav;
V tomto věku již můžete dětem číst knihy a ukazovat ilustrace;
Demonstrace světa kolem dítěte je nutné ukázat na různé předměty a pojmenovat je;
Pro rozvoj taktilních pocitů je nutné rozdrobit drobky tkáně různé textury;
Skvělou zábavou pro dítě bude vyvíjející se rohož vybavená všemi druhy zvonků, měkkými vibračními hračkami, výškovými reproduktory a řadou dalších zajímavých efektů.

O hygieně a gymnastice

Hygienické postupy pro péči o dítě zahrnují povinný rituál ranního praní, praní při výměně plen a koupání. Ranní praní se provádí ihned po probuzení dítěte. Po navlhčení vatové podložky teplou převařenou vodou otřete obličej (pomocí samostatného vatového vlákna pro každé oko), nezapomeňte jít za uši. Se zvláštní péčí se starají o pokožku tváří, čímž ji chrání před mateřským mlékem a slinami.

Podrobně čteme: hygiena novorozence

Procedura koupání se nejčastěji provádí večer, i když děti, na které působí vzrušujícím způsobem, se mohou ráno koupat. Nejvhodnější je koupat dítě v dětské vaně pomocí speciálního stojanu. V případě nepřítomnosti dětské koupele můžete použít velkou vanu a dát si na krk dítěte speciální kroužek, který mu umožní zůstat v bezpečí ve vodě bez pomoci rukou matky. Podrobnosti o koupání – jak se vykoupat dítě

Při výměně plenky byste měli dítě umýt a na jemnou pokožku naneste silnou vrstvu speciální krém, pomáhá zabránit vzniku vyrážky a podráždění pokožky.

Po omytí okamžitě pokračujte do ranních cvičení. Musí nutně zahrnovat cvičení pro ohnutí a prodloužení končetin. Chcete-li zabránit dysplázii kyčelních kloubů, pomůže cvičení, spočívající v ředění kolen do stran.

Vezměte drobky za úchyty, zvedněte je, široce rozprostřete, křížte před hrudník. Vynikajícím absolvováním dopoledních cvičení bude lehká masáž spočívající v hladení trupu a končetin. Muset následovat dát dítě na bříško. Pokud mu procedura dává potěšení, můžete jí dát alespoň dvacet minut.

Dobře navržený denní režim, který zohledňuje fyziologické vlastnosti a potřeby tříměsíční drobky, je klíčem k jeho řádnému vývoji a dobré náladě nejen samotného dítěte, ale také všech členů rodiny.

← denní režim 2 měsíce 4 měsíční rutina →

PŘEČTĚTE SI také: vývoj dítěte po 3 měsících a co by mělo být dítě schopno udělat za 3 měsíce: dovednosti za 3 měsíce