Režim dne dítěte v 9 měsících - stůl u stolu a tipy pro rodiče

Denní rutina pro dítě ve věku 9 měsíců je téměř totožná s běžnou praxípředchozí měsíc. Některé změny jsou patrné pouze ve stravě, obsahu vzdělávacích her a obnovení masážního komplexu.

Přibližná denní rutina pro dítě od 9 měsíců. Zdůrazňuje

• 6:00-6:30 Je čas se probudit a první jídlo dítěte.
• 6:30-8:30 Ranní období bdělosti s povinnou implementací nezbytné hygienické postupy: praní, výměna pleny, koupání ve vzduchu a lehká masáž.
• 8:30-10:00 První procházka spojená se snem na čerstvém vzduchu.
• 10:00-10:30 Je čas na druhé krmení.
• 10:30-14:00 Období aktivního poznání světa, včetně implementace nabíjení a mnoha vývojových her.
• 14:00-14:30 Další krmení drobky.
• 14:30-16:00 Čas jít spát. Spánek není procházka.
• 16:00-18:00 Probouzené dítě je plné energie a je připraveno provádět fyzické cvičení a kognitivní hry.
• 18:00-18:30 Čas k jídlu.
• 18:30-20:30 Velmi dobrý okamžik pro společnou rodinnou procházku, po které mohou pokračovat všichni členové rodiny.
• 20:30-22:00 Je čas komunikovat s domácnostmi, příznivý pro klidné hry; večer rituál koupání dítěte.
• 22:00 Večerní jídlo dítěte.
• 22:30-6:00 Spát do rána.

Několik dalších možností s každodenní rutinou (již najdete nejlepší možnost s ohledem na vlastnosti vašich drobků):

Předkládaná tabulka je sestavena s ohledem na fyziologické potřeby dítěte v 9 měsících: má čtyřhodinové intervaly mezi krmením, jsou poskytovány dvě procházky a intervaly vyhrazené pro aktivní trávení volného času pro rozvoj činností a provádění fyzických cvičení.

Spát

Normální délka spánku pro dítě tohoto věku je od jedenácti do čtrnácti hodin během dne. Nejdelší je období nočního odpočinku.

Vzhledem k rozmanitosti individuálních charakteristik devítiměsíčních dětí, fyziologové zjistili, že nejčastěji dochází k jejich dennímu spánku:

1. Dvoufázové, skládající se ze dvou a půl hodin. To je nejlepší volba pro denní odpočinek, což ukazuje na normální duševní a emoční vývoj dítěte.
2. Třífázový, včetně dvou krátkodobých čtyřicetiminutových intervalů ráno (v 9:00) a večer (v 19:00) odpočinku a dlouhého denního spánku trvajícího alespoň dvě hodiny. Pokud se tato doba shoduje s dobou chůze, může dítě spát tři hodiny. Vzhledem k tomu, že jde o variantu normy, naznačuje takový spánkový režim nadměrnou únavu drobky, která ještě není připravena na dlouhodobou bdělost.

Období denního spánku jsou pro dítě nesmírně důležité: dávají mu příležitost obnovit spotřebovanou energii a jsou zárukou jeho dobré nálady.

O poruchách spánku

Rodiče jsou často svědky různých porušení normálního harmonogramu spánku:

1. Některé drobky mohou potřebovat odpočinek 2-3, ale 4-5krát během dne a doba jejich spánku není delší než půl hodiny.
2. Ostatní děti spí v noci velmi špatně: neustále házejí a otáčí se, vyděšeně (proč novorozeně děsí ve snu?) často vzbudí pláč (proč děti pláčou ve spánku) a rozmarný, a po probuzení nemohou velmi dlouho usnout. Když se matka po uklidnění a nemoci z pohybu uklidnila, krátce na ně zapomněl alarmující mělký spánek, aby se brzy znovu probudili.

Za účelem normalizace spánku dítěte je třeba najít a odstranit příčinu, která vyvolala porušení jeho kvality a cyklicity.

Viníkem narušení denního spánku je nejčastěji přepracování dítěte v důsledku velkého množství vnějších podnětů: velký počet lidí v domě, rušivé hry starších dětí, příliš hlasitá hudba, příliš vysoká teplota a suchý vzduch v dětském pokoji (o optimální teplotě).

K normalizaci nočního odpočinku musí být splněny následující podmínky:

• Před položením dítěte by měl být dětský pokoj dobře větraný. Spánek s mírně otevřeným oknem zaručujícím konstantní přívod čerstvého vzduchu je ideální volbou pro udržení pohodlné mikroklima;
• Pokud má spící dítě zvyk vyhodit přikrývku, není třeba celou noc stát nad jeho postelí. Stačí jen řádně nosit před spaním. Kromě jednorázové plenky by dítě mělo mít lehké pyžamo a ponožky;
• Vynikající možnosti přípravných postupů, které přispívají k dlouhému nočnímu odpočinku, jsou: provádění gymnastiky spojené s relaxační masáží a rituálem večerního koupání pro dítě;
• Hry před usnutím by měly být klidné;
• Je velmi dobré, pokud rodiče začleňují do postupu kladení dítěte tradici čtení dobrých příběhů. Dospělé dítě je již schopné poslouchat 2-3 ne příliš dlouhý text;
• Vynikající zvukové pozadí pro usínání je tichá ukolébavka.

Rodiče jsou často narušeni nočním spánkem dítěte. Stížnosti jsou různé: dítě špatně usne, často se probudí, voří ve snu. Proč se to děje a co je třeba udělat?

O dietě

Vzhledem k tomu, že strava devítiměsíčního dítěte zahrnuje pět krmení a že denní konzumované jídlo (bez pití) by mělo být alespoň jeden litr, je snadné vypočítat, že pro jedno krmení by měl dostat alespoň 200 ml produktů určených pro kojeneckou výživu .

Počínaje tímto věkem začíná u mnoha matek kojení ustupovat do pozadí (dítě je při probuzení a v noci položeno ňadra). Základem dětské výživy od nynějška jsou polévky, cereálie, zeleninové a ovocné pyré. Pro zvýšení nutriční hodnoty jídla je vhodné přidat maso nakrájené na malé kousky, do lehkých polévek a zeleninových pyré. Od té doby má dítě několik (od 4 do 6) zuby, potřeba tření zmizí.

Vařený žloutek není o nic méně výživný, přidává se také do polévek a bramborové kaše, čímž se přidává rozmanitost do dětského menu. Měli byste si jen pamatovat, že byste neměli rozdávat drobky maso a žloutek ve stejný den.

V tomto věku můžete své dítě seznámit s pokrmy z nízkotučných odrůd mořských ryb (treska, pollock, treska jednoskvrnná, štikozubec obecný, platýs). Vzhledem k vysoké alergeničnosti tohoto přípravku by měl být podáván postupně a velmi pečlivě.počínaje půlkou lžičky dušené nebo vařené rybí filé (můžete také dát šťouchanou rybu ze sklenice).

Pokud dítě krmíte ráno, můžete pozorovat reakci jeho těla. Neměly by mu však být dány žádné další nové produkty. Pokud po setkání s novým pokrmem jeho tváře nezčervenaly a neobjevila se vyrážka, znamená to, že nemá alergickou reakci na ryby. Příště tedy může být část ryb mírně zvýšena.

Je velmi důležité, aby strava rostoucích drobků měla dostatek čerstvé zeleniny a ovoce: nasycení jeho těla vitamíny a minerály, v některých případech mohou vyřešit problémy s normalizací stolice. Dojde-li k zácpě, může broskev nebo švestkové pyré hrát roli bezpečného přírodního projímadla. K obilovinám a tvarohu pro děti lze přidat plátky ovoce (broskve, banány, jablka) a bobule: zlepší se jejich chuť a zvýší se jejich nutriční hodnota.

Pro mladé matky bude užitečné podívat se na přibližný denní plán stravy pro dospělé drobky:

• 6:00 Probudené dítě se aplikuje na hruď a umělý člověk dostane láhev se směsí mléka.
• 10:00 Vynikající možností snídaně je kaše a čerstvé ovoce.
• 14:00 Na oběd můžete nabídnout dítěti zeleninovou polévku s kousky masa nebo žloutku. Dobrou volbou pro jídlo může být zeleninový pyré s masem a jako dezert je vhodné nastrouhané jablko. Kompletní náhradou za maso mohou být jídla z mořských ryb.
• 18:00 Nejlepší čas na svačinu dětské tvarohu a ovocné šťávy. Strouhanky, které milují výživnější jídlo, si mohou dát večeři s ovesnou kaší s kousky jemně nasekaného masa.
• 22:00 Spící dítě se znovu aplikuje na matčino ňadro nebo se podává mléčná směs.

Aby matka udržovala správnou vodní rovnováhu v těle dítěte, měla by se ujistit, že dostává potřebné množství tekutiny: dětský čaj, pitnou vodu, ovocné nápoje a džusy.

Nadpis – krmení dítěte

Můj jídelní stůl za 6-9 měsíců

O fyzickém vývoji

Devětměsíční děti vstávají na nohy a začít chodit podporované oběma držadly nebo držením na jakékoli podpoře. Abychom pomohli posílit jejich svaly, musíte gymnastiku provádět nejméně dvakrát denněvčetně komplexních cvičení:

• s kruhovou rotací držadel;
• pro ohnutí a prodloužení nohou (simultánní a střídavé);
• se střídavým ohnutím a natažením paží dítěte, které se drží na prstech své matky;
• stimulující procházení;
• s realizací posuvných kroků;
• dřepy (podporované podpažemi);
• s tělem nakloněným dopředu (s narovnanými nohama).

PŘEČTĚTE SI také: Naučte své dítě chodit - 10 způsobů

Před provedením dalšího cvičení je třeba uvolnit napětí svalů pomocí lehké relaxační masáže. Každý pohyb by se měl opakovat nejméně pětkrát a celková doba trvání komplexu by neměla přesáhnout deset až patnáct minut.

Ve snaze naučit dítě chodit co nejrychleji, mnoho matek používá chodce, protože si neuvědomuje, že tento jednoduchý simulátor je příliš nestabilní pro nestabilní nohy..

Dokonce ani zkušený pediatr nemůže přesně říci, jaký druh zátěže je nezbytný pro správný vývoj dítěte, a pro některé matky, které jsou odváděny domácími pracemi, jsou děti v chodci nepřiměřeně dlouhou dobu. Proto je lepší odmítnout používání chodců a dát dítěti příležitost samostatně se učit novým dovednostem.

PŘEČTĚTE SI také: chodci PRO a CON

O vzdělávacích hrách a aktivitách

• Oblíbené hry dětí jsou stále „Ladushki“, „Magpie-Crow“;
• Devětměsíční věk je doba aktivního rozvoje jemných motorických dovedností, a proto děti začínají projevovat zájem o malé předměty, snaží se během procházky sbírat květiny nebo sbírat oblázky. Když to matka ví, musí své dítě ovládat a zastavit všechny jeho pokusy poslat nález do úst. Ale během krmení by měl být tento zájem plně podporován, aby mělo dítě možnost držet plátky chleba nebo plátky ovoce ve svých rukou. Je také užitečné dát mu lžíci - čas od času se ji snaží zvládnout, dítě se po nějaké době naučí jíst samostatně (10 způsobů, jak naučit své dítě jíst lžičkou);
• Rozvoj jemných motorických dovedností je značně usnadněn činnostmi spočívajícími v vkládání (a následné extrakci) hrachu, fazole nebo čočky do hrudky slaného těsta. Můžete nabídnout drobky ke sběru v krabici rozptýlené knoflíky, velké korálky nebo oblázky. Během těchto tříd by dospělý měl velmi pozorně sledovat, jak dítě táhne každou položku do úst;
• Děti tohoto věku mají rádi hru na schovávanou. Do hry se mohou zapojit oba rodiče. Jeden, schovávající se za rohem, by měl říkat „kukačka“ a na okamžik vypadat drobky. Poté, když vezme dítě do náručí, se může maminka skrýt s ním a stejným způsobem vykouknout za roh. Potěšení drobků nebude nijak omezeno;
• Je čas představit dítěti myšlenku barvy. Několik dní s ním můžete rozložit věží jednobarevných kostek a přitom soustředit svou pozornost na jméno jejich barvy. Pak můžete přidat jednu kostku kontrastní barvy. Nechte dítě zapamatovat si a rozpoznat rozdíl v barvách. Po nějaké době ho můžete požádat o předložení krychle určité barvy. Varianta hry je pracovat s velikostí (velký-malý) a počtem (jeden-mnoho) objektů (učíme barvy s dítětem - 5 technik).

PŘEČTĚTE SI také: vývoj dítěte po 9 měsících a četl o tom dětské dovednosti v 9 měsících

Po stejných denních režimech denních kojenců vytváří dítě řadu užitečných dovedností a návyků (například ranní mytí, touha umýt si ruce před jídlem, zvyk probouzení a jídla každou hodinu, rituál koupání každou noc), které se hodí dále.

← denní režim 8 měsíců         denní rutina 10 měsíců →

VIDEO GUIDE

***