Režim dne dítěte v 11 měsících: spánek, krmení, chůze, bdělost

Denní rutinu pro dítě ve věku 11 měsíců, které v posledních dvou měsících nedošlo k významným změnám, lze považovat za prokázané. Dítě, zvyklé na rytmické střídání stejných okamžiků režimu, je poslušně poslouchá, usíná a probouzí se ve stejné hodiny a dává matce příležitost odpočívat nebo dělat domácí práce.

Denní rutina pro dítě v 11 měsících, stůl

• 6:00-6:30 Čas probuzení a krmení dítěte (kojenci jsou aplikováni na prsa, umělci jsou krmeni mléčnou recepturou).
• 6:30-10:00 Nejvýhodnější doba pro vytvoření užitečných hygienických dovedností: mytí, péče o zuby, provádění ranních cvičení.
• 10:00-10:30 Snídaně sestávající z ovesné kaše (pro její přípravu může matka použít obiloviny i suché polotovary z balení), dětské cukrovinky a čaj.
• 10:30-12:00 Unavený malý potřebuje odpočinek.
• 12:00-14:00 Je čas se aktivně seznámit s okolním světem: procházka po zahradě nebo v parku.
• 14:00-14:30 Hladové dítě může být krmeno polévkou z obilovin nebo zeleniny (masovými kuličkami nebo kouskem vařeného masa). Dobrým doplňkem polévky je plátek chleba nebo cracker. Poté můžete dát dítěti tvaroh a šťouchané čerstvé ovoce.
• 14:30-15:30 Klidný odpočinek, během kterého můžete své dítě zaujmout čtením pohádky nebo vývojem her pomocí kostek, herních center, pyramid a hraček pro rozvoj jemných motorických dovedností.
• 15:30-17:00 Je čas na odpočinek dítěte.
• 17:00-18:00 Dítě, které získalo sílu, bude rádi cvičit a účastnit se všech outdoorových her.
• 18:00-18:30 Dětská večeře se může skládat z zeleninového pyré s porcovaným kouskem ryby nebo masa, dušenou kaší a malou patty pečenou v troubě. Jako nápoj je vhodná ovocná šťáva nebo bobule.
• 18:30-20:30 Čas dlouho očekávané rodinné procházky.
• 20:30-22:00 Je čas na večerní odpočinek, během kterého má dítě příležitost zůstat ve společnosti členů rodiny, naplněné klidnými hrami. Asi hodinu před spaním by se mělo dítě vykoupat.
• 22:00-22:30 Poslední jídlo, během kterého dítě dostává mateřské mléko nebo mléčnou směs.

Tabulka jasně ukazuje absolutní stálost obvyklé každodenní rutiny, ale v tom je jeden nový bod: poté, co přestal cítit fyziologickou potřebu nočního krmení, většina jedenáctiměsíční děti se přestaly probudit uprostřed noci. Díky této situaci mají rodiče v noci možnost plně se uvolnit.

Ty děti, které si stále zachovávají takový zvyk, by měly být láskyplně, ale vytrvale odkládány bez pomoci láhve se směsí nebo matčina prsu: nepotřebují se krmit.

Spát

Dítě ve věku 11 měsíců je extrémně pohyblivé a emotivní.Aktivní proces poznání světa kolem něj odebírá hodně energie, a proto je pro jejich obnovu potřebuje dítě zdřímnout. Nejčastěji se skládá ze dvou a půl intervalu, ačkoli pediatři věří, že nejvýhodnější pro drobky je jedno období denního odpočinku, které trvá nejméně tři až čtyři hodiny.

Právě k této možnosti denního spánku by mělo být dítě postupně zvyklé. Nejjednodušší způsob, jak toho dosáhnout, je kombinovat sen a procházku na čerstvém vzduchu: nasycený kyslíkem, má příznivý účinek na celé tělo dítěte. To ovlivňuje především stav centrálního nervového systému a náladu dítěte.

Zvuky divoké zvěře mohou rychle uklidnit příliš dojemné děti trpící poruchami spánku; vysoký obsah kyslíku ve vzduchu ztěžuje jejich dýchání a delší spánek.

Děti tohoto věku jsou schopné vidět barevné a živé sny, vyjadřující své emoce úsměvy, sténání a dokonce i záplavu smíchu. Jedná se o zcela normální jev, který by rodiče neměl obtěžovat.

Lepší usínání drobků přispívá k jistému rituálu, kdy se oblečení mění před tím, než jde spát: nasadit speciální pyžamo je pro něj signálem, že je čas na odpočinek. Velice důležitá je kvalita spacáku: vyrobeno z hypoalergenního materiálu, který nedráždí jemnou pokožku a neomezuje pohyby, by mělo zabránit dítěti v přehřátí nebo podchlazení.

Pokud je dětský pokoj v pohodě, dítě by mělo mít bavlněnou kombinézu nebo teplá pyžama a pro přístřešek je nutná dětská přikrývka. Pro spaní v místnosti s teplotou nad 22 stupňů jsou vhodné lehké pyžamo z úpletu a tenká přikrývka nebo prostěradlo (podívejte se, jaká by měla být optimální teplota v dětském pokoji).

Abychom nestáli celou noc nad postýlkou ​​dítěte, které má ve zvyku otevírat se během spánku, můžete si koupit prostěradlo nebo přikrývku o velikosti, která vám umožní navinout jejich okraje pod dětskou matraci.

Vynikajícím řešením problému je nákup speciálního zipu pro dětskou přikrývku. V obchodech prodávajících zboží pro kojence nyní existují různé modely bezpečných klipů, které poskytují spolehlivou fixaci přikrývky a nezasahují do pohybu spacích drobků.

Krmení

Strava jedenáctiměsíčního dítěte zůstává stejná: sestává z pěti krmení oddělených čtyřhodinovým intervalem. Některé matky, které chtějí přenést dítě na čtyři jídla denně, udělají velkou chybu. Snížení počtu krmení nevyhnutelně znamená zvýšení objemu jedné porce, s níž se trávicí systém dítěte ještě nedokáže vyrovnat.

Co se týče stravy kojenecké výživy, je tak rozmanitá, že umožňuje dítěti jíst jídlo z obecného stolu, to znamená, že od nynějška může matka odmítnout připravit speciální dětská jídla.

Dušení, vaření, pečení a vaření v páře jsou vhodné pro vaření potravin určených pro celou rodinu. V době vaření bude také nutné odmítnout přidávat sůl a koření: dospělí členové rodiny si je mohou přidat na talíř přímo během jídla.

Při plánování rodinné nabídky by si matka měla pamatovat, že existuje kategorie výrobků, které jsou kontraindikovány pro malé dítě. V dětské stravě by nemělo být:

• sladkosti a čokolády;
• jakékoli uzeniny (včetně uzenin pro děti);
• polotovary průmyslová výroba;
• ořechy
• houby;
• citrusové plody.

Kravské mléko je špatně vstřebáváno tělem malého dítěte, takže je lepší brát mléko pro kojeneckou výživu v mléčné kuchyni. Pokud to není možné, kravské mléko napůl zředěné vodou se do dětské výživy velmi pečlivě zavádí v souladu se všemi pravidly krmení (počínaje jednou lžičkou) (podívejte se, jak zavést kravské mléko do dětské stravy).

Některé děti tohoto věku (obvykle umělci) začnou odmítat páté jídlo, zatímco děti padají na prsa své matky ne tolik z hladu, ale kvůli zvyku spát. Tento zvyk může také být vytvořen řemeslníky tím, že jim dá sklenici mléka s dětskými sušenkami před spaním. Postupem času se z toho stane rituál, který je předzvěstí rychlého nočního odpočinku.

Je čas, aby se jedenáctiměsíční dítě naučilo používat lžíci (Jak naučit dítě jíst lžičkou - 10 jednoduchých tipů) a pít z šálku (Naučte se pít z hrnečku) Pro maximalizaci bezpečnosti dítěte je nutné jej vybavit nádobím a příborem vyrobeným z vysoce kvalitního plastu: při pádu na podlahu se nezlomí a nezpůsobí bolest, když je malá rukojeť nevhodná. (bez výpočtu pohybu může dítě tvrdě zasáhnout) (první jídla pro dítě).

Protože dovednost vlastnit lžíci není dána drobky okamžitě, matka by měla reagovat bez podráždění na skutečnost, že většina jídla vloženého do dětské misky bude na podlaze nebo na desce. Namísto toho, abyste se naštvali, je lepší sedět vedle dítěte a dát jeho pero správným směrem: jídlo se tedy rychle dostane do úst. Pokud se dítě nepokusí o vlastní stravování, čas na to ještě nenastal.

Chůze a gymnastika

Správný vývoj dítěte není možný bez cvičení a pravidelných procházek na čerstvém vzduchu. Už jsme hovořili o tom, jak prospěšné je pro dětský mozek inhalovat okysličený vzduch.

Dalším příznivým faktorem pro dlouhé procházky je ultrafialové záření, pod jehož vlivem se v těle dítěte produkuje vitamín D. Jeho nedostatek může vyvolat vývoj křivice a zpomalit růst dítěte. Aby opalování neškodilo zdraví drobků, měli byste s ním chodit ne na slunci, ale ve stínu stromů. V zimě je přímé sluneční světlo na jemné kůži dítěte stejně nežádoucí.

Během procházky je třeba podpořit touhu dítěte chodit tlačením vlastního kočárku před sebe. Je to skvělé cvičení, které nejen posiluje schopnost sebevědomého chůzi, ale také učí dítě počítat sílu šoku potřebného pro pohyb kočárku.

V každodenní rutině by měl být čas vyhrazen pro nabíjení a gymnastiku, včetně cvičení pro flexi, natažení, kruhové otáčení rukou a nohou, tělo nakloněné dopředu a tělo zvednuté z polohy na břiše.

Pokud se dítě vyvíjí bez narušení, dostává se mu regenerační masáž, která se řídí doporučeními obdrženými v pokoji zdravého dítěte. Pokud dojde k určitým odchylkám, bude masáž zvláštní povahy. V tomto případě jsou nutná doporučení ortopeda nebo neurologa.

Koupání dítěte

Povinné hygienické postupy prováděné denně zahrnují mytí, čištění zubů a mytí drobků po každém pohybu střeva (mýdlo lze použít jednou: jen opláchněte zadek tekoucí vodou a osušte měkkým ručníkem).

Můžete své dítě vykoupat každý druhý den (teplota vody - 34 stupňů). K mytí hlavy a těla je vhodné dětské mýdlo nebo speciální kosmetika. V přítomnosti drobných ran a vyrážek a pro prevenci kožních onemocnění je třeba do vody nalít slabý roztok manganistanu draselného nebo přidat speciální sůl s protizánětlivými účinky a účinky na hojení ran.

Na konci každého koupání by strouhanka měla být přidána studená voda, jejíž teplota je o několik stupňů nižší než teplota, která se vlévá do lázně.To dítě zmírní a přispěje ke správnému oběhu krve v cévách. Délka koupání - ne více než deset minut.

Hry a aktivity

• Hry jedenáctiměsíčních drobků se stávají rolemi. Napodobuje činy dospělého, může se krmit, potřást si rukama a položit panenku do postýlky, zacházet s ním pomocí zaječí sušenky a na hrnec položit medvídka. Chcete-li obohatit obsah dětských her, musíte si zakoupit sadu hračkového nábytku a dollware.
• Je nutné upevnit dovednosti skládat pyramidy, hry s kostkami.
• Pro rozvoj logického myšlení a jemných pohybových dovedností dětí tohoto věku jsou velmi užitečné třídící hračky s kudrnatými sloty a sadou vložek odpovídajícího tvaru. Při hledání požadované postavy se dítě učí porovnat tvar a velikost objektů, najít podobnosti a rozdíly v nich. Po cestě se rozvíjí obratnost malých prstů a vytrvalost.
• Je nutné naučit dítě rozpoznávat na obrázcích předměty a hračky, které jsou mu známé. Při kladení otázek („Kde je pes?“, „Kdo je zde namalován?“) Musíte dítě vyzvat, aby aktivně hledalo požadovaný objekt.
• Děti tohoto věku jsou schopny pochopit a efektivně reagovat na požadavek: „Zdvihněte kočku“, „Milovejte mačku“, „Zavolej na kůru“. Je nutné v nich kultivovat laskavost a citovou odezvu.

PŘEČTĚTE SI také: vývoj dítěte po 11 měsících a četl o tom co může dítě udělat za 11 měsíců

Význam úspěchů prokázaných jedenáctiměsíční strouhankou do značné míry závisí na tom, do jaké míry každodenní rutina, která reguluje jeho život, odpovídá fyziologickým potřebám rostoucího organismu.

← denní režim 10 měsíců                denní rutina ve 12 měsících →

VIDEO GUIDE

***

***