Správná výživa je základem zdraví dítěte, které je stanoveno od raného dětství. O 4-6 měsíců se u dítěte zvyšuje potřeba další energie, vitamínů a minerálů. Jídlo by mělo poskytnout dítěti všechny užitečné látky, které jsou nezbytné pro růst a tvorbu jeho těla. První kurzy dítěte by se měly skládat ze zeleniny (šťouchaná zelenina), mléčných výrobků pro děti a obilovin. První doplňková výživa podporuje vývoj žvýkacího aparátu, stimuluje enzymatické systémy gastrointestinálního traktu a připravuje dítě k odstavení.
Začátek krmení dítěte (od kolika měsíců)
Podle doporučení WHO je první doplňkové krmení dítěti zavedeno při kojení po 6 měsících, při umělém krmení po 4–5.
Děti na GV
Nejlepší jídlo pro dítě v prvních měsících života je mateřské mléko. Kojení zdravého kojeného dítěte by nemělo začít dříve 6 měsíců věku. V tomto věku už mateřské mléko není schopno poskytnout dítěti potřebné látky. Zvýšený růst svalů, trávicího, nervového, ledvinového a ochranného systému vyžaduje další výživu. Podrobně o krmení dítěte při kojení
Děti na IV
Dítě, které používá umělou směs od narození, o 4 měsíce připravené k přijetí nového jídla. V tomto věku dozrává trávicí systém dítěte, tvoří se střevní imunita a normalizuje se zvýšená propustnost jeho sliznice. Jsou vytvářeny mechanismy, které jsou zodpovědné za spolknutí a trávení pevnějších potravin. Pokud nezačnete krmit dítě řemeslníka ve věku 4 - 4,5 měsíce, může se v jeho těle rozvinout nedostatek vitamínů a minerálů, což povede ke vzniku různých patologií. Podrobně o doplňkovém krmení umělým krmením
Připravenost dětí na první krmení může být stanovena zaměřením na jejich věk a zohledněním následujících příznaků:
- dítě častěji než obvykle žádá matčina prsa nebo směs v lahvi (nejezdí se);
- hmotnost, s jakou se dítě narodilo zdvojnásobil;
- dítě je schopné sedět s podporou dospělého, přičemž sebejistě drží hlavu a otáčí ji ve všech směrech;
- když pevné jídlo vstoupí do úst dítěte, chybí reflex vyhoštění jazykem;
- dítě nebylo nemocné několik týdnů, nebylo a nebude v blízké budoucnosti očkováno;
- dítě se zajímá o jídlo svých rodičů, dívá se na talíře a na žvýkání.
Podrobněji jsme si přečetli, jak zjistit, zda je dítě připraveno ke krmení — 10 znaků
Pravidla pro zavedení doplňkových potravin
- Nabídněte dítěti jakýkoli nový produkt, i když jen on je absolutně zdravý.Kontraindikací pro zavedení nových doplňkových potravin je také příprava na očkování, období po nich a zotavení z nemocí gastrointestinálního traktu.
- Před kojením dávejte doplňková jídla (šťávy po krmení). Začínáme s 5 g a postupně (více než dva týdny - měsíc) přivádějte množství doplňkových potravin na 150 g. Po celou dobu pečlivě sledujte dítě.
- Při přípravě džusů a bramborové kaše doma proveďte nezbytná opatření: důkladně si umyjte ruce, kuchyňské náčiní, ovoce.
- Krmivo pro kojence by mělo být připravováno pouze čerstvě. I krátkodobé skladování hotového produktu v lednici rychle vede ke zhoršení jeho kvality.
- Krmení se podává v teplé formě se lžičkou v poloze sedícího dítěte. Není vhodné dávat 2 husté nebo 2 tekuté potraviny doplňkových potravin v jednom krmivu.
- Nedoporučuje se podávat stejný druh jídla 2krát denně.
- Přechod na jiný druh doplňkových potravin se provádí až poté, co si dítě zvykne na první - po 10–15 dnech.
- Základním pravidlem doplňkových potravin je postupné a důsledné zavádění nových produktů. Po úplném přizpůsobení se předchozímu je zaveden nový typ doplňkových potravin.
- Při podávání doplňkových potravin sledujte stoličku svého dítěte. Pokud zůstane stolice normální, lze další den zvýšit množství doplňkových potravin.
- V každé nové fázi zavádění doplňkových potravin se vždy poraďte s pediatrem.
Užitečné tipy pro maminky
Video hovoří o tom, jak vyvážit dětskou stravu a poskytnout mu všechny potřebné živiny.
Kde začít první návnadu
Bývaly to první produkty, které mělo dítě vyzkoušet to je šťáva (lze podat za 4-5 měsíců). (Mimochodem, čteme na toto téma:Učí dítě pít z hrnečku), ale není tomu tak.
Kaše a zelenina - to jsou vlastně hlavní produkty pro vstup do prvního krmení. Pokud má dítě podváhu nebo nestabilitu, je nejlepší začít s obilovinami. Naopak, v případě nadváhy, normální hmotnosti nebo náchylnosti k zácpě se doporučuje zavést doplňková jídla s rostlinným pyré.
Pozornost!
Pár slov o ovocném pyré a zeleninovém pyré.
Ovocné pyré (obvykle zelené jablko a hruška) jsou takové tradiční doplňkové potraviny, které byly dítěti zavedeny po celá desetiletí, jedna z prvních, protože obsahuje vlákninu, která má dobrý účinek na střeva a děti ji rádi jedí. Ale někteří odborníci na výživu a matky si povšimnou, že když děti poprvé vyzkoušejí sladké ovoce, nechtějí později jíst zeleninu a cereálie.
Zeleninové pyré vstup je docela obtížný. Pro dítě není snadné přejít ze sladké chuti mateřského mléka nebo náhražky na zcela neslazenou zeleninu. Měl byste být trpělivý. Je nutné nabídnout nové jídlo více než jednou, ale nejméně 10-12, a až poté, co dítě tvrdohlavě odmítne, jděte na jiný druh zeleniny.
Chyba. Poté, co dítě tohle nebo tu zeleninu nepřijalo, rodiče obvykle chodí do obilovin, což je velká chyba! Je velmi pravděpodobné, že dítě po zavedení sladké cereálie nebude chtít jíst zeleninu vůbec. Maminky udělají další chybu, když navíc osladí obiloviny průmyslové produkce.
- Zelenina (šťouchaná zelenina). Ideální pro zahájení krmení: cuketa, brokolice, brambory, květák. Je důležité nejprve nabídnout 1 druh zeleniny a během 5-7 dnů sledovat reakci dítěte. Pokud v období adaptace nedochází k alergii nebo zažívacím potížím, můžete zavést nový druh zeleniny a poté připravit smíšené pyré. Sůl v bramborové kaši se nemusí přidávat, dokud si dítě nezvykne na různé chutě, bude se mu líbit vše. (Přečetli jsme podrobný článek o pravidlech zavádění zeleninových potravin + 3 populární zeleninový protlak recept)
- Ovesná kaše.Je důležité zvolit jednosložkové nízkoalergenní obiloviny, které neobsahují cukr, laktózu, lepek (obiloviny bez lepku): jsou to pohanka, kukuřice, rýže a oves. Je lepší, když se jedná o produkt průmyslové výroby, protože kaše z nejvíce nasekaných obilovin, nasycená všemi prvky a vitamíny nezbytnými pro dítě, je obtížné vařit samo o sobě. Nesladíme kaši! Opakujeme - zavedení kaše, protože první krmení se doporučuje pro děti, které nezískají na váze. (Četli jsme o prvních kaších)
- Mléčné produkty. Pokud dítě netrpí intolerancí na bílkoviny kravského mléka, lze do jeho stravy v 6-7 měsících zavést tvaroh (O tvarohu) Je lepší vařit si sami ohřevem kefíru ve vodní lázni.
- Postarat se o kravské mléko pro novorozence;
- Postarat se o kozí mléko pro novorozence.
- Masové pyré. Po 7 měsících je dítě připraveno k jídlu šťouchané maso. Nejlepší je nabízet konzervované brambory na začátku průmyslové výroby, počínaje krůty, králíky, hovězím masem nebo kuřecím masem (podrobnosti o masových pyré a podívejte se na článek - kdy zavést maso do dětské stravy).
- Šťávy a ovoce Je lepší nabídnout dítě později: v 7-8 měsících. Nejméně alergenní jsou hrušky a zelené nebo žluté jablko, poté by měly být zavedeny meruňky, třešně, banány, švestky. Po 8 měsících můžete nabídnout drobky kiwi a jahod. Pokud dítě jí tvaroh, přidejte do něj ovoce, které toleruje - dostanete odpolední svačinu.
- Ryba. Až po 9 měsících věku by mělo být dítěti podáváno rybí nádobí. Takové doplňkové krmení by mělo být zavedeno velmi opatrně, protože ryby jsou silným alergenem. Pro začátek krmení ryb jsou vhodné platýse, štikozubce, štikozubce. Ve stejném věku můžete dát dítěti kefír nebo bifidok na noc.
(Připravte článek s jasnou nabídkou krmení dítěte měsíce až rok. Brzy se objeví odkaz)
(Tabulka zavedení doplňkových potravin. Clickable)
5 chyb při zavádění doplňkových potravin
Správné zavedení doplňkových potravin do dětské výživy je klíčem k jeho dobrému zdraví. Ale často rodiče sami vyvolávají alergie a další problémy a chtějí, aby dítě krmili něco užitečného.
Na téma doplňkových potravin:
Co dělat, když dítě odmítá jíst doplňkové potraviny (nejí ze lžíce a nechce jíst kaši)
- Představujeme polévky (na masovém vývaru)
- Vybíráme a kupujeme první potřebné nádobí -https://imammy.htgetrid.com/cs/veshhi-dlya-malyisha/pervaya-posuda-dlya-rebenka.html
Anna Gapchenko radí a odpovídá na otázky: v jakém věku a kde začít s doplňkovými potravinami, kolik zavádět nové produkty
Ano, vše je opravdu zajímavé a užitečné !!! Proč nemůžete začít ovocnými pyré? Je nám 5 měsíců a začal jsem s dýní a švestkami, protože máme problémy s židlí, zdá se, že se židle začíná zlepšovat))
První návnada je velmi individuální záležitost. Právě jsem začal své děti krmit ovocným pyré, hlavní věcí je znát opatření a vybrat si méně alergenní ovoce. Nejoptimálnější varianta pro všechna testovaná jablka nebo v kombinaci s hruškou. Pokud se budete řídit přísnými pravidly doplňkového krmení osobně pro vaše dítě, pak si myslím, že vám přinese pouze radost a prospěch pro dítě.
Nemůžete použít ovoce, protože si dítě zvykne na sladkou chuť, pak nebude jíst zeleninu. Osobně jsem začal s doplňkovými potravinami se šťouchanou zeleninou (brokolice, květák a cuketa) po 5,5 měsících. Nebyly tam žádné problémy. Šťáva byla zavedena po 7 měsících, poté ovocné pyré, tvaroh.Poslední věc, kterou představila, bylo maso. Moje dítě jí všechno s radostí.
Bohužel nebo radostně, ale v mé době existovaly úplně jiná pravidla krmení, která jsme dodržovali, a děti vyrostly silné a zdravé. Matky dnes začaly být líné a z větší části přešly na hotové bramborové kaše a konzervy, džusy a džusy, proto mají děti slabou imunitu a trpí alergiemi, dysbakteriózou a dalšími chorobami, o kterých jsme předtím neslyšeli ... dříve, než jsme začali doplňovat krmení vaječný žloutek, který byl vyšlechtěn mlékem, pak byl rostlinný a ovocný pyré a poté tu byly vývary a cereálie.
Jako doplňkové jídlo jsme si opravdu oblíbili „minutové“ kukuřičné lupínky. Jsou velmi malé a ukázala se něžná kaše. Moje dcera to snědla s potěšením. Ale nemiloval jsem jablečnou šťávu a šťouchané brambory.
Hloupé chyby v textu, opravily by to)))
Všechno je individuální! Začali jsme rozdrcenou squash, udělali jsme to sami! Přátelé z Izraele radí Materně pyré. Přírodní a velmi chutné! Našli jsme internetový obchod v Moskvě, který od nich lze koupit. A recenze na toto jídlo jsou velmi dobré!
Téměř jsem neměl alergii z tohoto článku, slovo alergen je přímo zombifikováno. Před 50 lety na to ani nemysli! To je všechno nesmysl! Představujeme dětskou výživu, že to bylo z hlediska výživy a bez problémů rodičům blíže, všechno dokonale tráví a žádné alergeny - ryby z řeky, cuketa z chaty po 6 měsících, a pokud si myslíte o tomto článku, nemůžete vůbec vstoupit na nic
Zaváděli jsme doplňková jídla od 4 měsíců, byla to kaše a bramborová kaše ovcí a ovoce! S tím není nic špatného!
Každé dítě je samozřejmě individuální, ale čím dříve začaly doplňkové potraviny, tím lépe!)
Nejbláznivější článek. Lepší průmyslové, lepší průmyslové .. a co výrobci hned neuvedli ?? Ovoce by mělo být zavedeno do 7 - 8 měsíců, protože dítě odmítne jiné produkty? Pokud dáte brambory po jablku, pak to samozřejmě odmítne.
Vždy poslouchám své pediatry, ale také jsem četl nejrůznější fóra, články, díval se na zkušenosti ostatních. Všichni pediatrové přešli na nová pravidla pro zavedení prvního krmení - u dítěte, které je přirozeně krmeno, je vhodné zavést první krmení od 6 měsíců. Udělal jsem to jen se svým malým synem, ale pamatuji si svou nejstarší dceru, první kaši jsem dal za 4,5 měsíce, jak mi tehdy doporučil pediatr. Zdá se, že nemá problémy se střevy, to bylo před 6 lety. Ale pediatrové to určitě vědí lépe. Co o tobě?
Vždy poslouchám své pediatry, ale četl jsem také všechny druhy fór, článků, díval se na zkušenosti ostatních a uvědomil jsem si, že všichni pediatrové přešli na nová pravidla pro podávání prvního krmení - je vhodné zavést první krmení od 6 do 3 měsíců u dítěte, které je přirozeně krmeno . Udělal jsem to jen se svým malým synem, ale pamatuji si svou nejstarší dceru, první kaši jsem dal za 4,5 měsíce, jak mi tehdy doporučoval pediatr. Zdá se, že nemá problémy se střevy, to bylo před 6 lety. Ale pediatrové to určitě vědí lépe. Co o tobě?
Ahoj, kde začít s doplňkovými potravinami? Pohanka nejí kaši ((
Doplňková jídla začala se zeleninou, ale když přišel čas, Heinz koupil bezmléčnou kaši, pak vyzkoušeli oves, kukuřici a rýži. Moje dcera jedla s potěšením, a co je nejdůležitější, neexistovaly žádné kožní vyrážky.