Kaše pro první krmení

Kaše je důležitý a nezbytný produkt pro dětskou výživu. Stále více pediatrů je nakloněno zajistit, že doplňkové potraviny začínají kaši. Tento produkt, který je užitečný ve svém účinku na zažívací soustavu a je bohatý na stopové prvky, musí být nezbytně v srdci nabídky pro děti. Kaše pro první krmení může být připravena samostatně nebo zakoupena v balení. Se zavedením těchto doplňkových potravin by rodiče měli vědět, v jakém období můžete začít dávat dětskou kaši a jak na to bez problémů.

Z jakého věku dát

Do dětské výživy můžete zahrnovat obiloviny od 6 měsíců věku. Umělé krmení dětí může začít s doplňkovými potravinami po 5 měsících.

Odborníci říkají, že doba zavádění obilovin do dětské výživy závisí na individuálním tempu vývoje, fyzickém stavu a nepřítomnosti alergických reakcí. Pokud dítě nezískává na váze dobře, pak musíte začít s obilovinami, pokud dobře lisuje, pak se zeleninovým pyré (odkazy na níže uvedená pravidla).

Před oddáváním obilovin vašemu dítěti by se rodiče měli poradit s místním pediatrem. Lékař poradí, s jakou ovesnou kaší je lepší začít, v jakém objemu nabídnout, na co je třeba dávat pozor.

Čteme o začátku doplňujících potravin:

• První návnada kojených dětí
• První krmení dětí umělým krmením

Pravidla pro zavádění obilovin

Aby se doplňkové potraviny nezměnily v zažívací soustavu, je důležité dodržovat základní pravidla:

• Při prvním krmení se vyplatí upřednostnit jednosložkové obiloviny bez mlékabez lepku, cukru, GMO, fruktózy a jiných umělých přísad;
• Většina dětí toleruje rýži a pohanka. Poté, co je dítě naučí, můžete jeho nabídku rozšířit o kukuřici a pšeničnou kaši;
• Doporučuje se začít s doplňkovými potravinami s možnostmi „balení“ dostupnými v lékárnách a dětských supermarketech. Proč? Existuje několik vysvětlení: jejich složení je vyvážené; Jsou počítány pro konkrétní věk; jsou hypoalergenní; vaří se rychle a pohodlně, dříve si přečetli pokyny a doporučení;
• Při dobré asimilaci obilovin neobsahujících mléko a bez alergií lze mléko bez lepku podávat po 4 až 7 týdnech, jejichž nutriční hodnota je mnohem vyšší.

Jak dát

Dětské obiloviny nabízené dítěti poprvé by měly být 5 procent (5 g obilovin na 100 ml vody). Tato podmínka je nutná, aby konzistence kaše pro první krmení byla optimální.

Dává kaši s lžičkou. Doporučujeme používat pogumované lžíce, které jsou speciálně navrženy pro něžné žvýkačky dítěte. Nejlepší čas na krmení je snídaně.

Důležité!

Stává se, že dítě odmítá jíst doplňkové potraviny ze lžíce, může odmítnout cereálie, proto jsme pro vás napsali článek jak se s tím vypořádat.

Zde jsme psali, jak naučit dítě jíst z lžíce - číst.

[sc: rsa]

Zavádění doplňkových potravin obvykle začíná 0,5-1 lžička. rýže nebo pohankové kaše. Podle konzistence by měl kaše připomínat šťouchané brambory. Je důležité zajistit, aby v produktu nabízeném dítěti nebyly žádné hrudky. Po doplňkovém krmení je dítě pozváno kojení nebo kojení.

Každý den zvyšte množství kaše nabízené dítěti o 1 čajovou lžičku. Druhý den krmení by mělo být dítěti nabídnuto 2 lžičky., Třetí den - 3 lžičky. atd., dokud jednotlivá porce není 150 g. Jedna dávka za 7-8 měsíců by měla být 160-170 g, za 8-9 měsíců - asi 170-180 g. Blíže k roku by měla být jedna porce 200 g. Nezapomeňte, že každé dítě je individuální a určité potraviny bere odlišně. To platí také pro objem, který může dítě zvládnout najednou.

Během 7-10 dnů se spotřebovaný objem postupně upraví na 100 - 150 g. Po dobu 2 týdnů se doporučuje dítěti dát jeden typ ovesné kaše. Časem by konzistence měla být již 10% (10 g obilovin na 100 ml vody). Pouze s dobrou tolerancí a nepřítomností alergických reakcí a jiných potíží je možné zahájit zavádění následujícího typu.

Odrůdy dětských cereálií

Nejvhodnější možností pro první krmení jsou obiloviny bez mléka. Neobsahují cukr, mléko, škrob, lepek a další přísady. Složení obilovin neobsahujících mléko je ideálně přizpůsobeno trávicímu systému dítěte, který dosud nebyl pro trávení tuhých potravin posílen.

Pohanka. Pohanka je díky obsahu bílkovin, železa, hořčíku, vitamínů B1 a B2 považována za cennou cereálii a měla by být povinnou součástí dětské výživy.

(Vaření pohankové kaše)

Rýžová kaše. Produkt bohatý na zdravé vlákniny. Mnoho rodičů si mylně myslí, že konzumace rýže může u dětí způsobit zácpu. To však není. Rýžová mouka, která se používá k přípravě dětské výživy, neobsahuje drcenou rýži a nevyvolává zácpu.

(Vaření rýžové kaše)

Kukuřičná kaše. Množstvím živin převyšuje i rýži. Je bohatá na bílkoviny, železo a vlákninu.

Ovesné vločky. Považuje se za užitečný díky rostlinným bílkovinám a minerálům (vápník, železo, hořčík, vitamíny B1, B2, PP). Množství tuku a vlákniny obsažené v ovesných vločkách je šestkrát vyšší než jejich obsah v jiných obilovinách.

(Vaření ovesné kaše)

U každého druhu je vhodné dodržovat zavedený režim podávání - 2 týdny. Teprve poté, s normální asimilací, můžeme začít zavádět další cereálie.

Většina moderních matek používá doplňkové obaly pro doplňkové potraviny.

1. Za prvé, Je to rychlé, jednoduché a pohodlné.
2. Za druhé, výrobci dětské výživy dodávají osvědčené, vysoce kvalitní a vyvážené výrobky, které jsou plně přizpůsobeny tělu dítěte.
3. Za třetí, Můžete si vybrat hypoalergenní, bezlepkové a mléčné obiloviny, které výrazně snižují riziko alergií u dítěte.

Některé matky však raději vaří kaši pro své dítě samy.

Vaření sami

Při rozhodování o vaření obilovin doma je důležité vědět, jak je vařit. Následující tipy vám pomohou:

• Kaše pro kojeneckou výživu se vaří pouze na vodě!
• Před vařením se drtí rozdrtí pomocí mixéru nebo mlýnku na kávu.
• Obiloviny se odebírají v množství 5 až 10 g na 100 ml vody.
• Optimální konzistence po lze dosáhnout přidáním mléčné směsi nebo mateřského mléka do kaše.
• Přidání cukru a soli není nutné.

(3 recepty na vaření viz výše)

Hodnocení dětské kaše

Okna supermarketů pro děti jsou plné různých potravinářských výrobků. Rodiče jsou často ztraceni a nevědí, které značky obilovin je lepší zvolit. Níže uvedená hodnocení kaše vám pomůže orientovat se při výběru.

1. "Nestlé".
2. "Gerber."
3. "Neinz".
4. "Hipp."
5. "Friso."
6. "Dítě."
7. Mrzák.

(Budeme psát samostatné recenze pro každou společnost)

Před výběrem ve prospěch konkrétního potravinového výrobku je vhodné pečlivě přečíst složení.Někteří výrobci tak přidávají do dětských potravin práškové mléko, aromatické látky, emulgátory, fruktózu, sacharózu, vanilin a další látky, které mohou u dítěte způsobit alergii.

Důležitým vodítkem bude to, jak dítě bere toto nové jídlo a jak na něj jeho tělo reaguje. Pokud je vše v pořádku - není důvod se obávat!

Číst dál:

• 5 receptů na první polévky pro děti
• Představujeme šťouchanou zeleninu;
• Představujeme masovou nástrahu.

Další video o obilovinách: