Zavádění doplňkových potravin je vždy vnímáno jako přechod na novou úroveň vývoje a dospívání dítěte. V poslední době arašídové nevěděli nic než hrudník své matky, a teď jako dospělý sedí na židli a zkouší nové jídlo z lžíce. Bez ohledu na to, jak se babičky snaží trvat na tom, že musí být krmeny od 3 měsíců, současná doporučení WHO informují, že krmení by mělo být podáváno nejdříve šest měsíců. Nejlepší volba pro první krmení není jablečný džus, který byl dán kojencům asi před 20 lety, a zeleninové pyré.
Pár slov o doplňkových potravinách
Kaši lze také považovat za první krmení, záleží na vlastnostech vývoje dítěte. Obvykle se obiloviny podávají, když je dítě špatně přibývající na vázeprotože jsou výživnější a mají více kalorií. Pokud váš malý nemá problémy s přibýváním na váze, je lepší začít se zeleninou.
Také jsme četli: První návnada - základní pravidla vstupu
Když dítě saje na vyžádání, je zaručeno, že má dostatek živin. Účelem doplňkových potravin v tomto případě není vyrovnat nedostatek vitamínů, jak se dříve myslelo, ale začít s tím, že dítě seznámíme s různými chutěmi a připravíme ho na pevná jídla. To znamená, že matky se nemusí snažit krmit dětské pyré za každou cenu. Krmení by nemělo vytlačovat mateřské mléko, krmení není náhradou za krmení (pokud nejste v procesu odstavení).
Doplňková zelenina: základní pravidla
- Musíte začít zavádět zeleninu do dětské stravy pomocí jednozložkové bramborové kaše. Nejprve dítě vyzkouší veškerou zeleninu doporučenou pro svůj věk odděleně, a teprve pak stojí za to dát pyré z několika druhů zeleniny.
- Nejlepší volba, pokud bude první nástraha tvořena cuketou, květákem nebo brokolicí. Pak si můžete postupně představit dýně, mrkev, kedlubny, brambory.
- Obvykle se doplňkové potraviny zavádějí podle standardního schématu: začněte 1 čajovou lžičkou a denní dávku rozdělte na 50 gramů, ale pokud dítě odmítne, odložíme doplňkové potraviny o týden a zkuste to znovu nebo změňte produkt.
- Slané nebo slazené zeleninové pyré pro dítě za to nestojí. Pro dospělé, jejichž chuťové preference se již vytvořily, se nesolené zeleninové pyré zdají nepředstavitelné znechucení, ale dítě, které ještě nemá co srovnávat, vnímá tuto chuť úplně jinak. Pro dítě je důležité vyzkoušet „čistou“ chuť výrobků.
- Pokud plánujete nákup bramborových bramborových brambor - pečlivě si přečtěte složení. Kromě zeleniny a vody ve sklenici by nemělo být nic.
- Zeleninové pyré lze snadno připravovat doma. Pro tyto účely je lepší odebrat zeleninu z vlastní zahrady nebo alespoň pěstovat ve vaší oblasti. Dovážená zelenina z regálů není důvěryhodná, protože může obsahovat dusičnany.Mimochodem, pokud zavedení doplňkových potravin připadne na „mimosezónu“, kdy není čerstvá zelenina, hotové zmrazené přípravky půjdou dokonale.
Video: Nejčastější chyby ve správě výživy kojenců:
DIY zeleninové pyré
Příprava zeleninového pyré pro dítě není vůbec obtížná. Několik jednoduchých receptů pomůže maminkám procházet technologii vaření.
Cuketa pyré
Cuketa se loupala a loupala a nakrájela na prsteny. Dali jsme pár prstenů do mísy dvojitého kotle (pro nedostatek takového zařízení můžete jednoduše vařit v kuchyni ve vodě nebo udělat dvojitý kotel z hrnce s vroucí vodou a nahoře umístěného síta). Cuketa se vaří velmi rychle - po 7-10 minutách je hotová. Mletí vařených cuket do homogenního stavu není snadné, protože tato zelenina je velmi vláknitá. K tomu, aby bramborová kaše byla zcela homogenní a vzdušná, můžete použít mixér a pak celou hmotu projít jemným sítem. Je lepší vychladnout bramborovou kaši v lednici - snižuje se tak riziko množení bakterií v miskách bramborovou kaší, protože v domácí kuchyni nelze pozorovat sterilitu. Takové pyré se skladuje v lednici až 4 dny, je třeba jej po částech zahřívat. Do zahřáté části doplňkových potravin lze přidat olivový olej v mateřském mléce.
Bramborová kaše, brokolice a brambory
Vařte 1 brambor a několik květů brokolice (lze napařit). Poměrně by brambory měly být menší než brokolice, protože škrobovitá zelenina je těžko stravitelná. Mletou vařenou zeleninu rozmíchejte mixérem nebo setřete sítem a přidejte trochu zeleninového vývaru. Po ochlazení lze dítěti dát bramborovou kaši. V tomto případě je rovněž použitelné pravidlo vyjádřeného mléka nebo rostlinného oleje.
Dýňová pyré
Oloupejte dýně, vyjměte semena a nakrájejte na malé kousky. Na plech na pečení rozetříme asi 200 gramů nakrájené zeleniny, nalijeme trochu vody, přikryjeme fólií a necháme 20 minut péct. Když je dýně hotová, plátky rozmělněte známým způsobem, ochlaďte, přidejte mateřské mléko nebo rostlinný olej a rmut je připraven.
Je lepší zavést dýně do stravy dítěte v posledních řadách. Předpokládá se, že tato zelenina může způsobit alergie. Kromě toho existuje názor, že dýně jsou upevněny, takže rozhodně musíte sledovat reakci dítěte.
Doporučujeme, abyste se seznámili s: pokud dítě nechce jíst doplňkové potraviny (co dělat)
Video: recept na zeleninové pyré
Poznávání různých druhů zeleniny obvykle trvá měsíc nebo půl. Po zavedení doplňkových potravin se změní konzistence a vůně stolice - to je zcela normální. Podle doporučení WHO můžete současně se zavedením prvního krmení začít dávat vašemu dítěti drink (čistá voda, ovocný nápoj).
Naším cílem je začít dávat dětem „dospělé“ jídlo, naším cílem je vzbudit zájem o jídlo, a nikoli ho odrazit. Nadměrná vytrvalost v této záležitosti je zbytečná. Některá miminka okamžitě a s chutí k jídlu začínají jíst zeleninu, jiná bojkotují tuto etapu a obecně celý režim krmení, ale do roku jsou všichni docela schopni jíst jídlo z rodičovského stolu. V každém případě si dejte lžíci a vyzkoušejte různé režimy.
Číst dál:
Já sám jsem nevařil zeleninové pyré, kupoval jsem hotové. Vybral jsem si bramborovou kaši Bibikol. Přicházejí s vitamíny a zeleninou. Začali, jak je obvyklé, brokolicí, a pak postupně zaváděli další zeleninu. Nyní už začali bullseye jíst.
Samozřejmě je docela realistické vyrábět bramborovou kaši, ale časem je to drahé a nezbytná zelenina není vždy po ruce. Doplňkové krmení jsme měli právě v zimním období, takže jsem se rozhodl koupit pouze konzervované jídlo. Velmi se nám líbilo pyré BIBIKOL, moje dcera je snědla s chutí k jídlu, nemusel jsem po ní běhat lžičkou)) Pureshki opravdu chutná velmi dobře a potěší, že jsou bez chemie, děti mají jen to nejlepší a nejužitečnější.
Naše dítě se narodilo na konci srpna a my jsme začali na základě přátel sbírat cukety, začátkem léta jsme také zmrazili dýně a brokolici. Žijeme mimo město a naši rodiče mají vlastní zahradu, takže jsme neměli problémy s důvěrou v zeleninu. Návnada začala na konci zimy, cuketa šla velmi dobře, dýně je také víceméně, pokud dáte další strouhané jablko, ale já jsem odmítl jíst zelí vůbec. Pouze když už byla zelenina smíchána, přidávali se postupně.
Margarito, je nechutné, když se snaží prosadit reklamu jako osobní názor.
Děkujeme autorovi článku - vše je popsáno a popsáno cenově dostupným a úplným způsobem!
Pokud však chcete jídlo uložit do mrazničky nebo ledničky, nepřidávejte do něj mléko. Miska se doporučuje ředit vodou. Použijte ten, ve kterém jste uvařili ingredience pyré. Taková voda přijala většinu vitamínů.
Dědeček nám stiskl balíček šťouchané zeleniny Bibikol. Jedli celou rodinu, ale rychle skončili))) jsou velmi chutní, syn je snědl s takovým potěšením, že toho nedostal dost)) doporučuji těm, kteří mají rádi mňam