Po objevení se dlouho očekávaného dítěte se mladá matka snaží věnovat čas nejen dítěti, ale také obnovit její krásu a postavu. Většina žen je zmatená výskytem nadváhy a strie (striae). A pokud odstraníte získané kilogramy, hodně vám to pomůže osvědčené metody, jak se tedy po porodu zbavit strií na břiše? Zde přicházejí na záchranu tradiční medicína a kosmetické postupy.
K vyřešení problému potřebujete vědět, s čím se vypořádáte. Co přesně jsou strie? Strie (striae) - vada kůže, která se vytvoří v důsledku prasknutí vrstvy kůže, když je natažena. Vypadají jako vínové ("čerstvé") nebo bledé ("staré") pruhy různých šířek. Po těhotenství a porodu se mohou objevit nejen na břiše, ale také na bocích, hýždích a hrudi.
Důvody pro vzhled
- Zvýšená produkce kortizolového hormonu během těhotenství
Jedním z účinků tohoto hormonu je změkčení ochlupení na ohanbí (spojení ochlupení kostí) pro usnadnění narození dítěte. Stejný hormon však negativně ovlivňuje pokožku a snižuje tvorbu kolagenu a elastinu. Díky tomu je pokožka méně elastická a náchylná k natahování.
- Přirozené přetížení kůže se zvýšením břicha
Rychlé natažení pokožky vede ke skutečnosti, že při nedostatku pružnosti se v hluboké vrstvě kůže objevují trhliny. To vede ke vzniku strií, které mají nejprve vínovou barvu, a poté, co jsou strie zarostlé pojivovou tkání, je vybledlá růžová (světlejší než okolní kůže).
Prevence
Jak víte, strie se dá snáze zabránit, než aby se s nimi později zacházelo. Nastávající matka proto musí přemýšlet o své kůži na začátku těhotenství.
Několik způsobů, jak zabránit strie:
- Správná výživa
Pro udržení stavu pokožky je důležité používat produkty, které pro ni obsahují užitečné složky: ořechy, cereálie, celozrnný chléb, mastné ryby, citrusové plody, tvaroh.
- Sportování
Sportovní tóny nejen svaly, ale i pokožku. Pro prevenci strie se doporučuje zaplavat, pumpovat tisk, provádět ranní cvičení. Před jakým obdobím těhotenství můžete vykonávat cvičení, je třeba se poradit s lékařem.
Ti, kterým se nedoporučuje provádět fyzické cvičení, mohou k posílení své pokožky použít jednoduchá dechová cvičení: inhalace s vytažením břicha po dobu 3-5 sekund, výdech s výčnělkem břišní stěny také po dobu 3-5 sekund.
- Masáž
Nejlepší je olejová masáž - to zajistí nejen zvýšení pleti, ale také její výživu. Během těhotenství je lepší používat dětský olej, po porodu - jakýkoli. Masáž by se měla provádět lehkými kruhovými pohyby, aby nedošlo k předčasným kontrakcím dělohy.
- Na sobě vzpěru a speciální podprsenku
Speciálně určené pro těhotné spodní prádlo nejen podpoří plod ve správné poloze, sníží zatížení páteře, ale také posílí břišní stěnu. Obvaz se nosí od 20. týdne těhotenství. Po porodu se obvykle používají kalhotky a poporodní obvaz (nosí se až 6 týdnů po porodu. Přečtěte si o poporodní obvazy: jak si vybrat a jak správně uvázat žaludek).
- Použití krému se živinami
Krém proti strie je navržen speciálně pro udržení pružnosti pokožky a obsahuje složky nezbytné pro jeho tón: vitamín E, kolagen, elastin, aminokyseliny (Krém pro strie: „Devět měsíců“, „Pregnacare“, „Mustela“, „Vichy“, „Lierac“, „Mama Comfort“, „Mangosteen“. Na prvních 10 krémech najdete strie).
- Kontrast komprimuje
Tón pleti lze zvýšit změnou teploty. Chcete-li to provést, navlhčete froté ručník v horké vodě, stiskněte a na půl minuty položte do žaludku. Poté postup opakujte, ale ručník ponořte již do studené vody. Vyměňte komprimaci 5-6krát.
Aby se předešlo výskytu strie, doporučuje se používat všechny metody prevence. Nosit obvaz je považován za nejúčinnější, protože podpora břicha brání mechanickému protažení kůže.
Co dělat, když se přesto objevily strie
Pokud preventivní metody nepomohly a přesto se objevily strie na břiše - není třeba zoufalství, existují ověřené metody pro jejich odstranění. Nejprve se musíte pokusit odstranit striee sami pomocí různých kosmetických přípravků a receptů babičky. A pouze pokud tyto metody nepomohou, můžete se uchýlit k hardwarové medicíně.
Zbavujeme se lidových prostředků
Chcete-li se zbavit strie doma, recepty tradiční medicíny a kosmetiky pomohou:
- Mumie
Krém založený na mumii se připravuje rychle a jednoduše: 1 gram mumie musí být rozpuštěn v 5 gramech (1 čajová lžička) teplé vařené vody, načež je výsledná směs smíchána s trubicí dětské smetany (ne více než 100 g). Pro tento recept je nutné zvolit dětský krém, protože obsahuje minimum látek, které ovlivňují zdraví těhotné ženy a jejího dítěte. Každý den po sprše votřete produkt do problémových oblastí, pokožka by měla být dobře napařena. Výsledný krém by měl být uložen v lednici.
- Olej (olivový, rakytník, mandle)
S pomocí olejů si můžete udělat domácí peeling a zároveň nasyťte pokožku látkami nezbytnými pro její posílení.
Několik receptů na loupání na bázi oleje:
- přidejte extra mletou kávu nebo med k olivovému oleji nebo jinému oleji a votřete je do pokožky, dokud nezačne lehce zarudnout po dobu 10 minut, poté opláchněte; takové loupání může být prováděno 2 až 3krát týdně po sprše.
- smíchejte 1 šálek soli, cukru a půl sklenice oleje (můžete si vzít zeleninu, olivu, kokos); během sprchování masírujte krouživými pohyby do pokožky problémových oblastí po dobu 5 - 7 minut, poté opláchněte a naneste dětský krém.
Pro zvýšení pružnosti pokožky se doporučuje použít olej z pšeničných klíčků (1 lžička) smíchaný s několika kapkami mandarinky, neroli a levandulového oleje.
- Avocado Peeling Mask
K přípravě směsi potřebujete 2 lžíce ovesné vločky a stejné množství kosmetické hlíny, 1 avokádo, lžíci jakéhokoli oleje. Pomocí mixéru nebo obyčejné vidličky se všechny komponenty rozemele na kaši, která se nanáší půl hodiny na kůži. Směs nemusí být otírána, musí být absorbována a poté mohou být její zbytky odstraněny tampónem.
- Aloe a pampeliška maska
Pro tuto masku musíte smíchat pampelišky a listy aloe, rozdrcené v mixéru, ve stejných poměrech (každá po 100 g), půl sklenice olivového (nebo jiného) oleje a trochu ovesné vločky, dokud se nevytvoří kaše. Směs se aplikuje na kůži problémových oblastí 2krát denně.
- Zábaly
Díky striím na břiše po porodu dobře pomáhají studené a horké zábaly s kosmetickým jílem a éterickými oleji. Nejenže odstraňují strie, ale také přispívají k hubnutí.
Směs se vyrábí na bázi jílu, do kterého se přidává teplá minerální voda, dokud nevznikne kaše.Musíte se smíchat pouze s dřevěným předmětem (pokud není speciální lžíce, udělá se obyčejná tužka). Po získání směsi se přidá několik kapek esenciálního oleje. Masa se nanáší rovnoměrně na kůži připravenou loupáním, tělo se obalí filmem (můžete si vzít jídlo) po dobu 1 hodiny. Po zákroku se pokožka očistí teplou vodou.
Chcete-li dosáhnout trvalého účinku, musíte projít 10 - 12 procedurami s přestávkou mezi zábaly za 2 - 3 dny.
Používají také modrý jíl a tekutý med, zábaly z mořských řas, špetkovou masáž a aroma koupel, křoviny: sůl, cukr, káva.
- Doporučujeme si přečíst: Poporodní rehabilitační cvičení - 14 jednoduchých cvičení
Kosmetologie
V případě, že tradiční medicína nepřinesla požadovaný účinek, stojí za to se uchýlit k prostředkům tradiční terapie.
Metody odstraňování strií na kosmetických klinikách:
- Mezoterapie
Injekce živin (kolagen, aminokyseliny, enzymy) se pod kůží. Počet relací do viditelného výsledku je asi 10.
- Mikrodermabraze
Rozemletím nejmenších částic se reliéf pokožky vyrovná a její poškozená vrstva se odstraní.
- Laserové odstranění strie
Laserový paprsek odpařuje povrchové vrstvy poškozené kůže, což eliminuje strie. Po zákroku se mohou tvořit krusty, které po chvíli vypadnou samy.
- Ozonová terapie
Technika je stejná jako u mezoterapie, ale v tomto případě je ozon injikován pod kůži, což zvyšuje produkci kolagenu a elastinu, který na kůži chybí.
- Profesionální peeling
Při tomto peelingu se používají chemikálie (kyselina glykolová nebo ovocné kyseliny), které odstraňují horní vrstvu pokožky s následnou regenerací.
- Břišní plast
Plastická chirurgie k odstranění strie se používá pouze v extrémních případech, kdy jsou jiné metody neúčinné.
Číst dál:
TOP 10 nejlepších krémů pro strie po porodu
TOP 10 krémů pro strií pro těhotné ženy
Navzdory všeobecnému přesvědčení, že je nemožné odstranit strie, mnoho lidí ví, že strie není věta. Stačí si vybrat správnou metodu léčby a být trpěliví.
A po porodu jsem se nedokázal zbavit strie. To, co jsem prostě nezkusil, jsem také šel do fitness a jógy, pil čerstvě vymačkané šťávy, ale pouze zbělely a méně znatelné.
Mám takové strie po narození mé dcery se objevil, ne příliš znatelné, ale ne morálně příjemné. Ale ve všem najdete své plusy - manžel dělá masáž olivovým olejem - velmi pěkné))
Dostal jsem velmi jemnou pokožku od své matky, která reaguje na sebemenší úbytek na váze .... Proto jsem potkal těhotenství ve všech pažích: upravte výživu (nyní vaši přátelé jsou ořechy a zrna), každý den po osprchování zvlhčete lehkou masáž problémových oblastí. Obcházíme oblast mléčných žláz. Po odstavení navštivte endokryologa a on si jistě vybere vhodný a pomocný lék.I po druhém těhotenství se s těmito nepříjemnými pruhy dokážu vyrovnat))))))))
Strie po porodu - to není nejhorší, ale stále významný problém pro ženy. Existuje názor, že je nemožné se jich zbavit. Je to skutečné? V jakém věku a v jakých situacích se strie objevují častěji? Jak odstranit strie po porodu rychle, bezpečně a levně?
Před porodem jsem nikdy nevěřil žádným krémům, ale zřídka jsem musel použít jeden toner. Po porodu jsem musel, protože tam byly strie. Lékárna mi poradila, abych koupil kosmetický olej z bio oleje. Používám ji už tři měsíce, strie se zúžily, doufám, že za pár měsíců budu obecně neviditelný.
Mezoterapie mi hodně pomohla od malých strie na boky a břiše, a opravdu po 10 sezeních byl výsledek zjevný. Teď přemýšlím o tom, že si po obrysu obličeje vyrobím mesothreads, jinak se po těhotenství mírně rozmazal.
Po narození měly dívky také strie na břiše, že jsem prostě nezkoušel krém a mumii, masáže atd., Nic nepomůže !!!!! Teď jsem šel do frakčního laseru, udělal jeden postup a vidím, co opravdu pomáhá! stále dělejte 2 procedury! No, výsledek je opravdu, i po prvním postupu! Radím všem!
Cream Clearwin mi pomohl se strčemi, i když jsem je začal otřet během těhotenství. Samozřejmě, že se vytvořily malé strie, ale já jsem je odstranil a po dodání s Clearwinem je rozmazal.
Během prvního těhotenství jsem se zbavil poporodní strie na břiše jediným krémem. Během druhého těhotenství jsem použil stejný krém k prevenci poporodní
strie. A nevznikli. Vím, jak předcházet a potírat poporodní strie !!!
Obecně to vše záleží na kůži - někteří znamenají, že nikdo nepomůže, ale někdo nemusí vůbec nic používat a vše bude v pořádku. Moje kůže je elastická, ale jen v případě, že jsem emulzi použil k prevenci strie La Cree, mám rád jejich prostředky.