Bandage je speciální zařízení, které pomáhá udržovat břišní svaly pro lékařské nebo kosmetické účely. Obvaz je prenatální a poporodní. Poporodní obvaz odstraní přebytečnou zátěž páteře, zmírní bolest zad, rychle přivede břicho zpět do normálu, obnoví tón břišních svalů, s císařským řezem, zafixuje šev, podepře a posílí svaly břišní stěny.
Druhy poporodní bandáže
Univerzální bandáž. Nejúspornější, protože se používá jako prenatální i postnatální. Je to elastická páska, jejíž jeden konec je široký, druhý úzký. Po porodu široká strana podpírá břicho, úzká strana se nosí na spodní části zad. Cena je od 300 do 1000 rublů.
Páskový pás. Je to široká, až 30 cm široká, elastická páska s hustou vložkou v břiše. Pokrývá téměř celý žaludek a utahuje jej. Připíná se suchým zipem, lze upravit průměr obvazu. Profesionálové: není příliš drahý (od 500 do 1 000 r), dobře napíná žaludek, po císařském řezu dobře fixuje šev, slouží jako preventivní opatření pro pooperační kýly. Minusy: při nošení se může vyboulit k horní části břicha, což způsobuje nepohodlí při chůzi, zejména pokud se nosí pod kalhotami. Populární značky: Fest, Bliss, Chicco.
Bandage - kalhotky (milost). Tento typ obvazu je vyroben ve formě spodních kalhot. Na břiše je hustá vložka. V mnoha modelech po stranách jsou víceúrovňové upevňovací prvky, které umožňují upravit hustotu vázanky. Existují modely s upevňovacími prvky na spodní straně, které vám umožní odstranit bandáž během záchodu. Profesionálové: dokonale přilne k tělu, nevypouští se, neklouzá, dokonale opírá žaludek. Umožňuje nosit přiléhavé oblečení, protože je prakticky neviditelné. Minusy: vyžaduje denní mytí.
Jsou tu také korzetové kalhotky (vysoký pas) a Bermudy (s prodlouženou stehenní linií). Jejich výhody: kromě břicha se napíná i pas a boky, odstraňují se projevy celulitidy, strie, číslo získává krásné proporční obrysy. Mínus je stejný jako u zbabělců - milostí: denní mytí. Ceny od 600 do 3000 s.
Bandáž - sukně. Představuje širokou elastickou pásku se zdrhovadlem - „flypaper“. Oblečený ve formě sukně, zakrývající pas a boky, je dobře táhne.
Viz foto: typy poporodní bandáže
[sc: ads]
Vyberte si obvaz
Vyjasněte si svůj výběr ortézy. Nesprávně vybraná, přinese hostitelce jen nepříjemnosti a zármutek. Níže uvedená doporučení vám pomohou vyhnout se chybám při nákupu.
- Pečlivě přistupujte k výběru velikosti. Vyzbrojte se centimetrovou páskou a změřte hlasitost pasu a boků v jejich nejširším místě. Na obalu obvazu je vždy stůl s rozměry, kde najdete velikost, která vám vyhovuje podle vašich standardů. Ještě lepší je, pokud má lékárna před nákupem možnost vyzkoušet si obvaz. Tady rozhodně neděláte chyby při výběru velikosti. Bandážové kalhotky si kupují o jednu velikost větší, než je obvyklé. Obecně by velikost poporodní bandáže měla odpovídat oblečení, které žena měla před těhotenstvím. V těchto případech, pokud se během těhotenství zotavila o více než 12 kg, by měl být obvaz zvolen jednou nebo dvěma více velikostmi.
- Vyberte si obvaz obsahující přírodní vlákna (bavlna), elastan, mikrovlákno. Poté tělo „dýchá“, když je přitáhne k sobě. Dobrý poporodní obvaz je vyroben z husté elastické tkaniny, dobře se fixuje, ale nestiskne žaludek. Musí umožnit průchod vzduchu a dobře absorbovat vlhkost.
- Věnujte pozornost sponám. Jsou-li víceúrovňové, umožní vám to optimálně upravit stupeň přizpůsobení obvazu.
- Poraďte se, jak nejlépe nosit každý typ obvazu. Určete si, co bude pro vás pohodlnější.
- Koupit obvaz v lékárně. Ve specializovaných lékárnách a obchodech vám pomohou vybrat velikost, vyzkoušejte několik modelů. Díky tomu si můžete koupit model vhodný výhradně pro vás.
- Neberte si od přátel ani nekoupejte již obnošený obvaz. Jeho materiál se zpravidla již v průběhu používání natahoval, částečně ztratil pružnost a nebude tak účinný jako nový.
Pokud se obvaz snadno obléká a sundá, jste v něm pohodlní, necítíte švy a spojovací prvky, takže si jej můžete koupit.
Kdy a jak se nosí
Je pro vás potřeba obvaz a kdy jej nosit, řekne vám to lékař. Nejprve je třeba konzultovat, jak existují některé kontraindikace.
Kontraindikace: Je kontraindikován v případě alergií, některých onemocnění kůže, ledvin, se zpožděnou kontrakcí dělohy, se zpožděnými poporodními sekrecemi (lochie) v děložní dutině a žaludečními chorobami. Lékaři také nemusí vždy nosit obvaz po císařském řezu (případ podélného švu nebo některých jiných nestandardních typů švů).
Pás můžete používat dvě hodiny po narození (se souhlasem lékaře). Po císařském řezu zmírní bolest v oblasti švu a rovnoměrně rozloží zátěž, což zabrání jeho možnému rozporu. Obvykle se však doporučuje začít používat až po týdnu (7 - 10 dní). Musíte ji nosit při ležení, mírně zvedat boky - v této poloze jsou svaly uvolněné, pás se pevněji vejde k tělu. Vstaň, obvaz, zkus to pomalu. Prudký vzestup může způsobit závratě, dokonce i mdloby.
Utáhněte pás tak, aby nevytlačil žaludek. Pokud se cítíte nepříjemně, okamžitě uvolněte pás. Na obalu jsou obvykle výkresy s pokyny, jak nosit obvaz. V každém případě se můžete obrátit na svého lékaře nebo zdravotní sestru.
Používejte obvaz každý den po dobu jednoho měsíce a půl (6 týdnů po porodu). Ujistěte se, že si pauzy na půl hodiny každé 3-4 hodiny na sobě. Nemůžeš v tom spát.
Také jsme četli:Kdy mohu oblékat poporodní obvaz a jak je to užitečné: lékařská pomoc
Jak dlouho nosit obvaz po porodu:
DIY poporodní ortéza
Pokud si v obchodě nechcete koupit obvaz, můžete poporodní břišní svaly nebo vázání. Budete potřebovat hustou tkaninu o délce tři metry a šířce 50 cm. Pokud existuje šátek, můžete jej použít (Podívejte se, jak vyrobit šátek do-it-yourself šátku).
Nevypadejte, že na fotografii je model svázaný, když stojí, je to mnohem pohodlnější ukázat, jak to udělat, ale je třeba je svázat, zatímco si lehnete.
Na této fotografii ruka ukazuje, že existují dvě vrstvy. A jsou odlišné. Široký a úzký.
Mělo by to být pohodlné, nemůžete je utahovat příliš těsně, protože když vstanete, látka bude ještě pevnější.
Textová instrukce:
- Lehněte si na záda, položte látku na opasek poté, co jste ji narovnal.
- Zkřížte ji za ní a znovu ji přesuňte dopředu.
- Nyní se na břiše objevil široký pásek, který zakrývá žaludek (tzv. Kapsa).
- Přinášíme dva úzké konce pod břicho, trochu je přivázáme na stranu. Výsledkem je druhý, úzký pruh, který podporuje žaludek.
- Dali jsme ruce pod široký pás co nejhlubší, „rozložili“ žaludek do „kapsy“ přes úzkou stuhu. Opatrně vstaň.
- Máte pocit, že ho někdo za vámi objal zdola pod žaludkem a zvedl ho? Je pohodlné stát, dýchat snadno, pás se netlačí? Vše jsi udělal dobře. Existuje pocit extrémního zúžení? Lehněte si znovu a oblékněte látku, trochu ji uvolněte.
Mělo by být svázáno asi 10 - 14 dní. Pokud po odstranění obvazu máte pocit, že jste ho neodstranili, můžete obvaz odstranit.
Plusy: svalový korzet je posílen, vnitřní orgány „spadnou na místo“, je odstraněno další zatížení na zádech, je napnut žaludek. No, samozřejmě, že si vytvoříte obvaz rukama, podstatně tím ušetříte svůj rozpočet.
Je důležité nepřitahovat!
Nezáleží na tom, které poporodní vzpěry si vyberete. Hlavní věc je, že se oblékáte a nosí s potěšením a potěšením.
K tématu poporodní periody:
Jak zhubnout po porodu a zhubnout rychle (několik jednoduchých tipů).
Restorativní gymnastika po porodu - 14 jednoduchých cvičení.
Doporučujeme si přečíst praky (jak si vybrat a jak se nosí).
Jednou jsem šel do lékárny, kde si těhotná dívka vybrala poporodní obvaz. Lékárník jí řekl, že nemůže najít velikost, protože dívka byla ještě těhotná. Došel jsem k závěru, že je lepší koupit obvaz po porodu, ale kdy, jestli bude mít mladá matka možnost jít do lékárny a vybrat si model. Proto jsem nakloněn univerzálním možnostem, ve kterých je velikost nastavitelná.
Použil jsem kalhotky s bandáží, byl jsem v tom nepříjemný teprve poprvé, cítil jsem nějaké nepohodlí, ale časem jsem si na to zvykl, sotva jsem ho nosil doma, jen na procházky.
Během těhotenství je obvaz nošen s úzkou částí vpřed a po porodu - naopak, takže široká část napíná žaludek.Obvazy jsou vhodné, s dalšími suchými zipy na bocích, které regulují objem produktu ve středu a po stranách. Takové obvazy mohou být ve formě elastické pásky nebo kalhotek s těsnou vložkou na břiše. Oblečte je na spodní prádlo.