Nem minden szülő gondolkodik azon, hogy a baba jól alszik-e. Úgy tűnik, hogy lefekteti a babát, mire van még szükség? Valójában minden nem olyan egyszerű. A gyermek nem megfelelő testtartása, játékok és kiegészítő párnák a kiságyban súlyos károkat okozhatnak az újszülött egészségében, és akár hirtelen csecsemőhalálozási szindrómát (SIDS) is provokálhatnak.
Az alvás minőségének javításáról és a SIDS megelőzéséről csecsemőkben az Egyesült Államok híres gyermekorvosának, Harvey Carp-nak a könyvében olvashatunk. Íme 9 orvos ajánlása, amelyek segítenek a fiatal szülőknek az egészséges baba alvásában.
A legbiztonságosabb testtartás alváshoz
A baba csak a hátán aludhat. Csak ebben a helyzetben nem jelent veszélyt a SIDS a gyermekre. És az anyának, aki minden alkalommal megkíséri a baba hordóra vagy hasira fektetését, meg kell emlékezni arra, hogy ily módon a saját kezével 12-szer megfojtja a baba halálát.
A kiságy nem hely a játékok számára
Bármilyen puha felület közvetlen veszélyt jelent a csecsemőre. A bölcsőben csak sűrű matrac lehet, amely pelenkával vagy lepedővel van szorosan lefedve. Nem kell csörgőket tenni oda, és a kiságyban nincs hely puha játékokhoz és mindenféle párnához. A legbiztonságosabb kiságy hálószemmel, felesleges rohamok és előtetők nélkül. Szörnyű azt gondolni, hogy mi történhet, ha egy álomban lévő baba véletlenül beleakad a szöveti redőkbe és nem tud lélegezni!
Lebegő lefekvés előtt
pólya még a legnyugtalanabb csecsemő is segít elaludni, de ezt úgy végezzük, hogy a morzsák nem engedhetik el a karokat és a lábakat a pelenkákból. Jó kiút egy zsebtáska, amelyben egyszerűen lehetetlen összetéveszteni. A gyermekorvosok szerint a pelenkákban alvás emlékezteti a babát anyja gyomorának utolsó heteire, ahol meleg volt és zsúfolt. A baba sokkal nyugodtan alszik, mivel a lábának vagy a fogantyújának mozgatásával nem lesz képes felébreszteni magát.
A gyermeknek külön kell aludnia a szülektől
Harvey Karp úgy véli, hogy a csecsemő számára biztonságosabb kb. 9-10 hónapig aludni a saját ágyában, mivel a statisztikák szerint a csecsemőkorban a fulladásból származó halálesetek 70% -a a szülők ágyában következett be. A fiatal szülők nagyon fáradtak és kimerültek a nap folyamán, ezért nagyon jól és alaposan alszanak. Dr. Karp ezt a feltételt „részeg ember álmának” nevezi.A szülők egyszerűen hiányozhatnak arról a pillanatról, amikor a baba eltemetti az arcát, és nem tud lélegezni.
Hat hónapig a gyermek egy szobában alszik a szülőkkel
Az amerikai gyermekorvosok statisztikái szerint a szülőkkel ugyanabban a szobában alvó gyermekek esetében a SIDS 50% -kal csökken. A babát külön szobában aludni nem lehet 6 hónapnál korábban, de jobb, ha egyéves lesz. Mellesleg, az éjszakai szobában való megosztás számos előnnyel jár, mivel az anya nem kell, hogy táplálja a babát vagy cserélje pelenkáját, és nem kell másik szobába fusson.
Ne hagyjon alvó csecsemőt felnőtt kanapékon és karosszékeken.
Az anyák néha táplálják és ringatják a babát a kanapéra. Dr. Harvey ezt elfogadhatatlannak tartja. Végül is a baba a padlóra gurulhat és megsérülhet. Nagy a veszélye annak, hogy ahogy a már említettük, a csecsemő eltemetné arcát a bútorok puha kárpitába, és megfojt.
A lehető leghosszabb ideig szoptasson
Az amerikai tudósok úgy találták, hogy az újszülöttek, akiknek legfeljebb 4 hónapja szoptatnak, 40% -kal kevesebb SIDS-nek vannak kitéve a SIDS-nek, mint az „artificerek”. És azok a csecsemők, akiket az anya legfeljebb 6 hónapos tejjel táplált - 60% -kal. Ezért minden gyermekgyógyász arra ösztönzi a nőket, hogy a lehető leghosszabb ideig szoptassák a csecsemőt, mivel az anyatej hozzájárul a csecsemő egészségének erősítéséhez.
A csecsemőnek cumival kell aludnia
Sok szülő álma az, hogy a babát a lehető leghamarabb elválasztja a bimbókról, ám Dr. Harvey Karp azt állítja, hogy ebben a kérdésben nincs sietés. Mint kiderült, bizonyítékok vannak arra, hogy a csecsemő a szájban jelentősen csökkenti a SIDS kockázatát.
Az óvoda optimális mikroklímája
Annak érdekében, hogy a baba egész éjjel alaposan aludhasson, meg kell teremtenie a feltételeket a kényelmes beltéri alváshoz. A helyiség hőmérséklete nem haladhatja meg a 22 ° C-ot. A hálószobában elfogadhatatlan a dohányzás, gyertyák és aromalámpa begyújtása, kályha vagy kandalló megolvasztása. Bármilyen kellemetlen szag zavarhatja a baba alvását, ami azt jelenti, hogy a SIDS veszélye növekszik.
Fontos emlékezni, hogy minden gyermek alvási és ébrenléti módja egyéni, ezért a szülőknek nem szabad megtörniük gyermekeik "álmos szokásait". Ha a baba egészséges, akkor a teste is meg fogja érezni, mennyi időre van szüksége a jó pihenéshez. Anya és apa feladata a baba alvásának kényelme és biztonsága.
Az alvás témájában:
- Hogyan nyugtassa meg a síró gyermeket (31 tipp. 2. rész). + 5 lépés a Harvey Carp módszerének megfelelően
- Ötletes trükk - hogyan lehet a gyermeket 1 perc alatt aludni
- Hogyan lehet gyermeket aludni könnyek és szemtelenség nélkül;
- Megtanítjuk a gyermeket, hogy alszik a kiságyában, anyjától külön (videók, valódi történetek);
- A gyermeket lefekvés előtt lerázza: hány éves lehet beteg?;
- A gyerek csak a karokban alszik, de felébred - probléma vagy sem;
- Milyen korban aludhat egy gyermek egy párnán.
