Kdy lze broskve zahrnout do dětského menu? Jaké jsou výhody a nevýhody zavedení broskví do dětského menu? Jak si vybrat dobré ovoce? Co dělat, když se dítě dusilo broskvovým jádrem?
Co říkají lékaři: výhody a nevýhody zavedení broskví do doplňkových potravin
Po zavedení zeleniny a obilovin se v menu dítěte obvykle objevují doplňkové ovocné potraviny. Broskev je mimořádně chutné a příjemně vonící ovoce, které má navíc celou řadu užitečných vlastností. Výhody zavedení broskve do dětské stravy zahrnují:
- Broskev - zdroj vitamínů A a C, jakož i vitamínů B, nezbytných pro lidské tělo (zejména vyvíjející se dítě);
- Odstraňuje škodlivé látky (například toxiny a cholesterol) a těžké kovy z těla;
- Má uklidňující účinek na nervový systém, snižuje podráždění z vnějších patogenů (hluk nebo měnící se povětrnostní podmínky);
- Obsah železa v broskvích pomáhá posílit tělo. Tato vlastnost je zvláště užitečná pro nedostatek vitamínů nebo pro zotavení z nemoci;
- Draselné soli obsažené v broskvích posilují srdce a pozitivně ovlivňují jeho práci;
- Použití broskví pomáhá zlepšit paměť a výkon, zvyšuje mozkovou aktivitu;
- Buničina a broskvová šťáva mohou zvýšit nízký hemoglobin;
- Pomáhá eliminovat nízkou kyselost;
- Má mírný močopudný účinek a zabraňuje zácpě.
Broskev - užitečné vlastnosti (Žijte zdravě!):
https://www.youtube.com/watch?v=PD7909i2w50
Kromě zjevných výhod mají broskve také řadu nevýhody, které mohou vést k nepříjemným až život ohrožujícím důsledkům:
- Některé děti nesnášejí broskve, což může mít za následek těžké alergie;
- Nadměrná konzumace broskví dítětem může vést ke střevní dysfunkci;
- Broskve mají velké množství uhlohydrátů, které přispívají k přírůstku na váze, a proto se nedoporučuje zavádět je do stravy dítěte s nadváhou nebo diabetem.
Kdy mohu dát svému dítěti chuť broskve?
Ačkoli se názory odborníků liší, všichni mají tendenci zavádět broskve do stravy kojeného dítěte ve věku 7-8 měsíců. Lékaři to vysvětlují tím, že právě v tomto věku je tělo dítěte více či méně odolné vůči vnějším podnětům, první doplňková jídla ve formě jablek a hrušek již byla testována s pozitivním výsledkem a je čas přejít na něco nového.Pokud jde o děti, jejichž stravu tvoří umělé potravinové směsi, lékaři v tomto případě umožňují zahrnutí broskví do jídelního lístku od 6 měsíců.
V jaké formě dát?
Začátek návnady by měl být rozdrcený. V lékárnách a supermarketech s potravinami si můžete koupit specializované pyré z dětských broskví. Nebojte se o jeho kvalitu: dětské potravinářské výrobky podléhají povinné státní certifikaci a ověření, než se dostanou do rukou kupujících. Pokud těmto produktům stále nedůvěřujete, můžete si snadno vyrobit broskvové pyré sami.
Vyrábíme broskvové pyré sami:
- Vyberte si čerstvé broskve (obchod nebo domácí - dle vašeho výběru), omyjte je a na minutu je ponořte do vroucí vody;
- Ochlazte broskve pod studenou vodou, odstraňte z nich kůru, vyjměte kámen a nakrájejte na kousky, rozemelte na kaši;
- K výslednému pyré můžete přidat trochu převařené vody, aby byla tekutější a příjemnější v konzistenci.
Můžete začít krmit půl lžičky k snídani. Během dne byste měli sledovat reakci těla dítěte na nový produkt. Pokud nedochází k alergické reakci, můžete v následujících dnech zdvojnásobit množství šťouchané brambory.
Od deseti měsíců věku může být broskev dána dítěti ve formě malých kousků. Do tvarohu nebo domácího jogurtu můžete také přidat broskvové plátky. Od jednoho roku můžete dát dítěti broskve na plátky nebo celé ovoce, nezapomeňte semeno nejprve odstranit.
Také jsme četli:Kdy a kde začít první návnadu, jak představit nové produkty: základy, tipy a pravidla
Jak si vybrat dobré broskve
Mělo by být zřejmé, že tělo dítěte je citlivý mechanismus, jehož činnost může být narušena jakýmkoli nedbalým zásahem. Pro správné fungování všech tělních systémů je nutné zvolit pouze ty nejlepší potravinářské výrobky.
Dobrá broskev je především zralá broskev. Jeho velikost by měla být průměrná, vůně by neměla být příliš ostrá nebo příliš výrazná. Kůže by neměla být znečištěna nebo poškozena. Měli byste také odmítnout nákup přezrálých broskví, které lze identifikovat scvrknutým vzhledem nebo příliš měkkou texturou.
Vyberte si kvalitní broskve:
Co dělat, když jste alergičtí na broskve
Příznaky alergie u dítěte mohou zahrnovat:
- Vyrážka;
- Zarudnutí;
- Kašel;
- Rýma
- Kýchání
- Průjem.
Pokud se některý z těchto příznaků objeví po zavedení broskví do doplňkových potravin, měli byste dítě okamžitě zastavit a konzultovat s lékařem. Specialista bude schopen sestavit nezbytný léčebný program a předepsat léky vhodné pro dítě. Můžete se pokusit znovu zavést broskve za pár měsíců, ale pak byste měli být několikrát opatrnější ohledně reakce dítěte.
Co dělat, když dítě spolkne kost
Pokud dítě polkne broskevové semeno, vyplatí se pečlivě sledovat chování dítěte a jeho změny v těle. Nejúspěšnějším výsledkem je požití kosti do žaludku. To obvykle není doprovázeno žádnými změnami v chování nebo dobrém stavu dítěte. V tomto případě je pravděpodobné, že kámen vyjde přirozeně spolu s výkaly druhý nebo čtvrtý den po zásahu. Nedoporučuje se uchýlit se k používání projímadel nebo klystýrů. Nejlepší způsob je vstoupit do nabídky potravin obsahujících vlákninu, jako je ovoce nebo zelenina.
Osivo broskve je ale poměrně velké, takže existuje nebezpečí, že se zasekne v hrtanu nebo jícnu. V takovém případě okamžitě vyhledejte lékaře. Pokud máte bolesti břicha, nevolnost a zvracení, kašel s dušností a výtok krve ve stolici, měli byste se také poradit s odborníkem.
Důležité! Také jsme četli:První pomoc pro dítě, které se dusí nebo dusí
Broskve by měly být přidávány velmi opatrně do návnady dítěte a sledují reakci těla na nový produkt. Při absenci alergické reakce může mít broskev s velkým počtem užitečných vlastností příznivý vliv na vývoj a posílení těla vašeho dítěte.
