Gyermek születése után a fiatal anya élete sokkal bonyolultabb, új felelősségek és aggodalmak merülnek fel (az anyák ugyanakkor takarítanak hölgyeket, szakácsokat, animátorokat, ápolókat - a listát hosszú ideig lehet folytatni), de a még tapasztalatlan szülő számára ártalmas szokások alakulnak ki. Ezek a rossz szokások jelentősen bonyolíthatják az életet, időt vesznek igénybe, rontják a hangulatot és akadályozzák a gyermek nevelését. Az anyák magukat a gyermeknek adják és elfelejtik magukat. Ezeket a 13 dolgot, amelyeket abba kell hagynia, ha anyukává válik.
1. Elítéli a többi anyát
Fontos, hogy ne próbáljuk elítélni az állítólag „nem megfelelő” szülői nevelést más családokban. Nem szabad feladnia a nézetek elítélését sem, ha azt hagyja, hogy a „rosszul tettem volna” gondolatot, mivel minden szülőnek joga van saját gyermekeit saját nézetei keretén belül nevelni, anélkül, hogy visszatekintne mások véleményére.
2. Hasonlítsa össze és értékelje
Más csalások kritikája együtt jár az összehasonlítással. A közösségi hálózatokon hatalmas információáram azokról az anyákról, akik vállalkozásukat vezetnek, sportolnak és gyönyörű képeket készítenek, miközben gyermeket játszanak, és az irigységtől szenvednek. Nem szabad irigyelni az ilyen életmódért, mivel nem ismeretes, hogy hány élmény rejlik egy élénk fénykép mögött. Fontos, hogy élvezze a saját életét és annak minden pillanatát.
3. Ne vigyázz magadra, és felejtsd el
Az anya felelőssége nem véget vet a megjelenésnek, a lényeg az, hogy megakadályozzák, hogy az élet, mint egy tömjén, egész idő alatt nyeljen. Frizura, manikűr és banális pihenés, a mindennapi életből való pihenés, miközben a gyermek apukával marad, ideális lehetőség egy fiatal anya jó hangulatának és megjelenésének fenntartására.
Azt is olvassuk: „Fáradtam anya lenni”: 5 tipp a gyermekkel való élet megteremtéséhez egy év után
4. Szégyell
Mindenekelőtt a fiatal anya szégyenének kérdése az alakra vonatkozik, azokra a felesleges súlyokra, amelyek a terhesség alatt megjelennek, és azt követően is megmaradnak. Tőlük csak néhány gyakorlatra van szükség (rehabilitációs gyakorlatok szülés után - 14 egyszerű gyakorlat) és átgondolt egészséges ételek - és a szégyennek nincs oka. Mindenesetre a puszta szülői tény lényegében színezi bármely nőt.
5. Minden vásárlás csak gyermekek számára történik
Természetesen a gyerekeknek szükségük van a legmagasabb minőségre és a legszebbre, de ha a vásárlást maguknak tervezték meg, akkor valóban meg kell vásárolnia valamit magának. A tizedik cipőből gyorsan nőnek a gyerekek, ám egy fiatal anya szekrényében lévő új ruha nem lesz hibás.
6. Nagyon sok bűntudatot érzel
A gyermeknevelés során elkövetett kisebb hibák egyáltalán nem utalnak az anyai ösztönre vagy képtelenségre. Nem kell szégyellnie saját tudatlanságát, fontos tanulni a hibákból.
7. Aggódj az otthoni rendetlenség miatt
Minden alkalommal, amikor elnézést kér néhány, a földre szétszórt játékért és a mosdóba holnap vagy vacsora után hagyott mosogatott edényért, nem érdemes.Abszolút mindenki megérti, hogy egy kisgyermekes házban nem lehet lépést tartani abszolút mindent, tehát ne aggódjon az ilyen apróságok miatt.
Azt is olvassuk: hogyan kell megbirkózni a gyermekkel és a házimunkával
8. Fél a magány iránti vágyától
Időről időre hagyja el a gyermeket a férjével, a dadanagyszülők, idősebb testvérek - ez egy jó gyakorlat, amely lehetővé teszi egy fiatal anya vagy mindkét szülő számára, hogy pihenjen a mindennapi feladatokból, élvezze a békét és a pihenést, találkozzon barátaival, látogasson el egy filmet vagy színházba. Mindez teljesen normális vágy, főleg az, hogy a csecsemőt csak azoknak hagyja, akik teljes bizalmat szereztek.
9. Aggódni kell amiatt, hogy más anyák mindent kezelnek
Az egyik módja annak, hogy összehasonlítsd a saját életeddel, hogy aggódj, hogy mások jobban mennek. De a valóságban az ideális szülők nem léteznek, minden gyermek néha megbukik a szeszélyért, veszekedés történik bármely házban. Fontos ezt megvalósítani, és ne próbáljunk törekedni a meseélet elérhetetlen ideáljára.
10. A saját vágyainak teljesítésének elhalasztása és késleltetése
Igen, egy gyermek születése után meglehetősen nehéz időt szentelni saját terveinek teljesítéséhez, de még ebben az esetben sem kell elfelejteni vágyait és álmait. Teljesen lehetséges az ütemterv összekapcsolása oly módon, hogy elérje a kívánt célokat és eredményeket nemcsak a gyermekek nevelésében, hanem az élet más területein is.
11. Kritizálja magát
Igen, az egészséges önértékelés kiváló jellegzetesség, de a fiatal anyák által általában megkülönböztetett túlzott válogatás semmilyen módon nem segíti a jobbá válást, csak állandó feszültségben tartja őket. Hagyja abba a szemrehányást a megjelenése, a házban zajló rend, a gyermekek nevelése miatt. Élvezze életének minden napját. Hidd el, sokkal jobban teszel, mint gondolnád. A legjobb, ha a pozitív gondolatokra koncentrálsz, és élvezd a kellemes pillanatokat.
12. Vigyázz mindenre
Sok anya szenved, zavarban, hogy segítséget kérjen. De nem vagy szuperhős, nem számít, mennyire szeretne. Kérje meg az embereket, hogy tartsák az ajtót, vagy segítsenek a lépcsőn a babakocsinál; Kérje meg férjét, hogy sétáljon gyermekével, vagy készítsen vacsorát, miközben a gyermekével dolgozik. Senki sem tud mindent egyszerre megtenni, és ha megpróbálja megtenni, nagyon hamar leesik a fáradtságtól.
13. Aggódni a kis dolgok miatt
Nem valószínű, hogy vissza tudjuk idézni az ostobaságot, amely néhány hete aggódott. Ez a tény a mindennapi kisebb problémák jelentéktelenségét mutatja, amelyeknek néha be kell tudniuk csukni a szemüket, és végre kell hajtaniuk a tervezett feladatokat. Az apróságok miatt stresszt tapasztalunk, ez rontja a helyzetet és károsítja az egészségünket. Próbáljon ne aggódni a kis dolgok miatt, és élvezze az életet.
Azt is olvassuk:
Miért vagy fáradt? Otthon ülsz! Vagy egy emlékeztető férjhez, aki nem érti a szülési szabadság összes "varázsait" -https://imammy.htgetrid.com/hu/eto-polezno-znat/otchego-tyi-ustala-tyi-zhe-doma-sidish.html
Szeretne szuper anyává válni? 7 fontos készség segít Önnek ebben! -https://imammy.htgetrid.com/hu/posle-rodov-dlya-mamyi/hotite-stat-super-mamoy-7-vazhnyih-umeniy-pomogut-vam-v-etom.html
12 dolog, amiben minden anya szégyell -https://imammy.htgetrid.com/hu/posle-rodov-dlya-mamyi/12-veshhey-v-zhizni-mamyi-kotoryih-ey-ne-stoit-styiditsya.html
Természetesen, közvetlenül a csecsemő születése után, minden lehetséges hibát elkövettem és teljesen „pontoztam” magam. De fokozatosan elkezded megérteni egy csodálatos dolgot. Ha az anya jó, akkor a gyermeknek is jó. Hogyan lehet egy gyermek normálisan fejlődni, ha előtte állandóan fáradt anya van, aki ráadásul hosszú ideje nem festett, vagy még meg sem mosott. Mióta rájöttem erre, abbahagytam az aggódást, és időt szenteltem magamnak. És azonnal nekem könnyebb lett, és a gyermek szeme előtt aktívabban kezdett fejlődni.
Nem tudok megszabadulni a szokásaim több mint felétől. Először is a bűntudat. Különösen akkor, ha a gyermek megbetegszik, megkezdem az önlengetést. Folyamatosan megismétlem magamnak, hogy figyelmen kívül hagytam és hiányoztam.