Szoptatási teák

Mint már tudjuk, a szoptatás, azaz az anyatej előállítása hormonfüggő folyamat. Minden fiatal anya hallott arról, hogy a speciális teák mennyire hatékonyak a laktáció fokozása érdekében. Az ilyen tanácsokban az igazság valóban létezik, bár igaz, hogy a teák nagyon közvetetten befolyásolják a szoptatás javulását.

1. Bármilyen meleg ital felszabadítja az oxitocint - egy olyan hormont, amely felelős a tej szoptatásából a mellből, így könnyebb a csecsemőt tea után táplálni. Maga a mell nem túlcsordul, és a tej mennyisége nem növekszik.
2. Az anyatej vízből is áll, így a test folyadékmennyisége befolyásolja a szoptatást. A folyadékoknak elegendőnek kell lenniük az anya testének igényeinek kielégítéséhez és a csecsemő táplálásához.
3. Egyes anyagok valóban javítják a tejhullámok érzését. Nemcsak anyáknak, hanem csecsemőknek is hasznosak, mivel bejutnak az anyatejbe. Néhány tea segít megoldani a baba hasával kapcsolatos problémákat, megnyugtatja és javítja az immunitást.

Házi gyógynövény tea receptek

Mindegyik anya készít otthon tejszínteát. Az ilyen italok különféle gyógynövények főzményei. A sörfőzéshez szükséges növényi magokat és gyógynövényeket a gyógyszertárakban értékesítik. De a klasszikus tej hozzáadásával vagy akár tejben főzött fekete tea aligha nevezhető jónak a laktáció fokozására. A táplálás előtt nem csak egy pohár forró vízzel befolyásolja az anyatej mennyiségét, de hátrányosan befolyásolhatja a készítmény minőségét. A tény az, hogy a tehéntej állati fehérjét tartalmaz, amely okozhat allergiák csecsemőknél. A teljes tehéntej nem javasolt csecsemők vagy szoptató anyák számára (Lásd a cikket: Lehetséges tehéntejet adni csecsemőknek?).

A legnépszerűbb és leghatékonyabb teák, amelyek növelik a laktációt, a következők:

• Édeskömény (kapor) tea. Italhoz szüksége van ezeknek a növényeknek a magjaira, amelyeket forrásban lévő vízzel főztek (1 evőkanál.kanál száraz vetőmag 1,5 csésze forrásban lévő vízhez). Hűtés után az ital kész. Fel lehet osztani több részre, és egész nap nyújthatja. Az édeskömény és a kapor mellett ánizs vagy köménymag is használható. Ezek a növények rokonok és a hatás nagyjából azonos. Ezek a teák különösen népszerűek a morzsolt kólik során, mert carminative hatásuk van.
• Kamilla tea. Kamillavirág főzetéről beszélünk. A kamillavirágokat forró vízzel öntik, 1 evőkanál sebességgel. kanállal egy pohár forrásban lévő vízben, és vízfürdőn 15 percig melegítjük. Ezután a húslevest szűrni és lehűteni kell. A kamilla nyugtat, gyulladásgátló hatással rendelkezik, de csecsemő számára a „kamilla” tej nem biztonságos, mivel ezt a növényt allergénnek tekintik.
• Gyömbér tea. Az apróra vágott gyömbér gyökérét néhány percig főzzük, és kissé lehűtjük.A klasszikus változatban az ilyen teához méz és citrom kerül. A szoptató anyának óvatosan kell kezelnie ezeket a termékeket, mivel lehetséges a gyermek allergiája, de ha már tudjuk, hogy a mézre és a citrusfélére nincs allergia, akkor a klasszikus recept szerint teát készíthet. A gyömbértea melegíti, erősíti a tej öblítését, élénkíti és tonizálja, javítja az emésztést.

Tea az üzletből

Sokkal gyorsabb teát főzni zsákokban vagy azonnali granulátumban. Számos gyártó teát kínál szoptató anyáknak, így választhat egy italt az ízlése szerint.

[sc: rsa]

• Humana. Univerzális ital, amely nemcsak javítja a szoptatást, hanem felgyorsítja az anya szülés utáni gyógyulását is. A Humana egy granulált tea, amely növényi kivonatokat és C-vitamint tartalmaz. A tea összes összetevője természetes, a legfontosabb a hibiszkusz, édeskömény, szeder és verbena kivonatok (Bővebben a Humana Tea-ról).
• Hipp. Egy másik granulált ital a szoptatáshoz, amely ánizs, édeskömény, köménymag, citromfű és csalán kivonatokon alapul. Ez utóbbi összetevők nyugtató hatásúak. A Hipp tea hasznos lesz a csecsemő számára, mert fő alkotóelemeit elismerték, hogy nagyon hatékonyak a kólik ellen (Bővebben a Hipp Tea-ról).
• Nestic. Költségvetési lehetőség az azonnali szoptató tea számára. Összetételében hasonló az előző opciókhoz, emellett csipkebogyó-juice és kamilla.
• Lactavit. Ez az ital egyike azoknak, amelyek elkészítéséhez időre van szükség. A tea kapor, édeskömény, köménymag és csalánlevél keveréke. A szemcsés és édesített „kollégáktól eltérően”, Lactavitnek nincs kellemes íze (További információ a Lactovit teáról) .
• Nagymama kosara. A szoptató anyák számára csomagolt tea sorozat nagyon népszerű a sok nő között. A laktáció fokozására szolgáló tealehetőségek között szerepel az ánizs tea és a csipkebogyó tea. Nagyon kényelmesen főzött, jó ízű.

A tejhiány problémáját természetesen önmagában a tea nem oldja meg, mivel a szoptatás növekedése a jól bevált természetes táplálkozás eredménye, nem pedig az anya táplálkozása vagy ivása, hanem nagyon ajánlott a teát segédeszközként használni. Ha nem számít csodára a teától, és valóban kiértékeli ennek a módszernek a lehetőségeit, akkor valóban megalapozhatja a tejtermelést és javíthatja az egészségét, mivel a növényi főzetek hasznosak egy fiatal anya gyengült testéhez.

A HB és a laktáció témájáról bővebben olvashatunk:

• Hogyan növelhető a laktáció népi módon vagy tablettával;
• A laktáció helyreállítása — 10 fő javaslat;
• Szoptató teák;
• Mennyit kell enni egy újszülött;
• Ha a mell fáj a táplálás közben;
• Az ápoló anya táplálása.

FIGYELEM! Nézze meg a videót: tea szoptató anyáknak

Az orvosok azt javasolják, hogy vegyen mintát, és várjon egy napot, mielőtt teát iszna a szoptatáshoz. A megfelelő laktációs tea legfeljebb öt gyógynövényt tartalmazhat. Ideális alkotóelemek: édeskömény, kapormag, ánizs, vörösáfonya levél, köménymag vagy medve.

Hasznos videó: