A görögdinnye egy finom bogyó, amely tökéletesen elfojtja a szomjat a nyári melegben, plusz hatalmas előnyöket hordoz magában vitaminok és makroelemek formájában. Egy várandós lány sokat enhet, természetesen, figyelemmel az intézkedésre. A görögdinnyeben található folsav létfontosságú a növekvő magzat számára, ezért az első trimeszterben a görögdinnye lesz ennek a hasznos anyagnak a kiegészítő forrása. De lehet-e enni görögdinnye szoptatás közben? Ez egy nagyon fontos és érdekes kérdés, amelyet megpróbálunk most megválaszolni.
Szoptató görögdinnye
Logikus azt feltételezni, hogy a görögdinnye jó hatással lesz a laktációra, mivel a víz 90% -át teszi ki. És a szülés után ez általában egy lelet - a görögdinnye kiváló gyulladáscsökkentő és vízhajtó hatású, még lázcsillapító is. Úgy tűnik, hogy eszel és egészséges vagy.
De ezeket a pozitív tulajdonságokat egyszerre ki lehet vonni, ha szezonon kívül vásárol egy görögdinnyét, még csak néhány héttel korábban, mint a lehetséges érési időszak. A baj az, hogy hihetetlen sebességgel, mint egy szivacs, mindenféle nitrátot felszív, amelyek feldolgozzák a talajt és a palántákat a korai éréshez. Egy ilyen eset elfogyasztása után egy fiatal anya legalább ideges gyomorral és emésztőrendszeri elégtelenséggel jár.
A legkellemetlenebb dolog az, hogy a nitrátok könnyen átjutnak az anyatejbe. Egy éven át tartó gyermek teste egyértelműen nem képes megbirkózni a szervek ilyen terhelésével. Ezért, ha úgy dönt, hogy enni görögdinnye, győződjön meg arról, hogy olyan természetes terméket kap, amelynek külsőleg kell bizalmat keltenie önben - nincs repedés, bemélyedés. És különösen ne vásároljon vágott görögdinnyét.
A görögdinnye hasznosságának ellenőrzése
Ellenőrizheti otthon a bogyóban, hogy nincs-e nitrátok (vegyi anyagok), kis tapasztalattal. Vegyünk egypoharat, öntsünk bele tiszta csapvizet. Vágj egy szelet görögdinnyét, valamint a zöld héjat és a répát. Dobj egy darabot egy pohár vízbe, keverje meg. A víz zavaros, átlátszatlan lett? Tehát ez a görögdinnye nem éri meg. A természetes görögdinnye nem befolyásolja a víz állapotát, ugyanolyan tiszta és tiszta marad.
A görögdinnye a szoptatás alatt megoldhatja a vérszegénység problémáját, mivel sok vasat tartalmaz. Ezt meg kell jegyezni azoknál az anyáknál, ahol a vér alacsony a hemoglobinszintje.
De van még egy, DE. A görögdinnye vörös lédús húsú. Az élénk színű ételek, a legtöbb vörös és narancssárga színben, allergiás reakció kockázatát hordozzák. Az anyatejjel rendelkező csecsemő allergén anyagokat fog kapni, és ha normájukat túllépik, akkor garantált az allergia.
Az akut allergiás reakció veszélyes, mivel a gyermek állapotának éles, szinte pillanatnyi romlása, bőrpír és kiütés jellemzi. Vagy egy allergén fokozatosan felhalmozódhat a testben, és ha van egy határérték, csak akkor reagál. Olvassa el az allergiákról.
Hogyan válasszunk egy görögdinnye? - Válasszon egy érett, ízletes és édes görögdinnyét
Ha a család allergiás, az egyik családtagának asztma van, akkor várjon egy kicsit, hogy enni görögdinnye a szoptatás ideje alatt. A szülést követő három-négy hónap elteltével kezdheti el a használatot, amikor az anya szoptatat megalapozott, és a csecsemő tejben számos termékkel megismerte. Próbáljon napi étkezéshez hozzáadni egy kis szelet görögdinnyét, legfeljebb két-három sílécgel.
Vigyázz magadra, és csak egészséges ételeket szabad enni!
További:
- Szoptatás gyümölcs
- Dinnye a GV-nél - lehetséges vagy sem?
- Szoptató almák
