Výživa (nabídka) šestiměsíčního dítěte: zavedení doplňkových potravin

Dle doporučení WHO je zdravé dítě ve věku 6 měsíců připraveno na krmení. Přestože mateřské mléko je i nadále hlavním zdrojem všech důležitých látek pro život, tělo už není dost energie, vitamínů a stopových prvků. Trávicí systém dítěte je fyziologicky připraven trávit hrubší jídla. Jeho použití může navíc způsobit uvolnění speciálních enzymů, které pozitivně ovlivňují motilitu gastrointestinálního traktu.

Věkové rysy - proč od šesti měsíců?

Mnoho matek mylně věří, že pokud jejich mléko nestačí k nasycení dítěte, je čas přistoupit k zavedení doplňkových potravin a po 2-3 měsících. Co by skutečně mohlo poškodit pár lžiček jablečné šťávy nebo „takové zdravé“ mrkvové šťávy? Ve skutečnosti je to v zásadě nesprávné hledisko. Trávicí systém dítěte není schopen trávit nic kromě mateřského mléka. Pokud nedojde k dostatečnému laktaci, pediatr by měl dítě vyzvednout upravená mléčná receptura. Zavedení předčasného krmení je plné drobků pro takové nepříjemné následky, jako jsou:

• zažívací potíže;
• diatéza;
• alergie na jídlo (která může přetrvávat po mnoho let);
• následný vývoj obezity.

Na druhé straně je také pozdě škodlivé krmení škodlivé: povede to k:

• zaostávání v duševním a fyzickém vývoji;
• riziko vzniku nedostatečných podmínek (křivicehypotrofie, anémie, hypovitaminóza);
• nedostatek bílkovin kalorií.

Tělo dítěte do 5 - 6 měsíců není přizpůsobeno k trávení potravy, s výjimkou mateřského mléka a upravené kojenecké výživykteré se používají v případech nedostatečného laktace. Ale věk 6 měsíců je průměrná hodnota. Přesné informace o tom, zda je dítě připraveno k zavedení doplňkových potravin, může poskytnout pouze pediatr, který sleduje jeho vývoj. Děti nevyrůstají podle přesného schématu, každé dítě je individuální: jedno je připraveno ke krmení po 5 měsících, druhé pouze k 9. Hlavními faktory, které je na čase, aby váš syn nebo dcera začali krmit, jsou:

• Dítě je naprosto zdravé:
• Ukazuje zájem o jídlo z potravy dospělých kolem sebe;
• Váha dítěte se od narození zdvojnásobila;
• Mateřské mléko nestačí pro dítě: stále více se aplikuje na prsa;
• Dítě sedí sebevědomě bez podpory;
• Ejekční reflex (regurgitace) postupně mizí.

Také jsme četli: jak zjistit, zda je dítě připraveno ke krmení - 10 znaků

Kojení - kde začít po 6 měsících

Hlavní zásady, které je třeba dodržovat při zavádění doplňkových potravin pro dítě během kojení:

• Krmení lze zavést pouze tehdy, je-li dítě zcela zdravé: neexistuje porucha trávicího systému (zácpa, průjem), horečka, vakcína byla a nebude 5 až 7 dní před a po plánovaném krmení;
• Je-li hladový, musí se dítěti dát další jídlo, poté kojit;
• Konzistence misky by měla být co nejrovnoměrnější a tekutá, teplota by měla být mírně teplá. Obzvláště užitečné je zeleninu napařit a poté ji rozmělnit v mixéru (nebo otřít přes sítko). Při této metodě vaření se vitamíny a živiny lépe konzervují v zelenině;
• Nakrmte dítě lžičkou a vždy vsedě;
• Nový produkt může být dán dítěti pouze jednou denně. Měli byste začít s 0,25 - 0,5 čajové lžičky. Do dvou týdnů by měla být porce zvýšena na 150 g, což nahradí jedno kojení;
• Postupně se zavádějí nová jídla. Další produkt lze použít ve stravě poté, co se tělo přizpůsobí předchozímu;
• Neustále sledujte stav dítěte, jeho reakci na nové výrobky;
• Spolu se zavedením doplňkových potravin si dítě zvykne na 5-tyrazovojovou výživu v intervalech 4 hodin mezi krmením.

Produkty pro první nabídku

Výběr prvních jídel pro doplňková jídla závisí na vlastnostech těla a stavu dítěte: v případě problému s podváhou je lepší začít s bezlepkovými obilovinami: kukuřice, pohanka nebo rýže. Pokud má dítě sklon k zácpě, pak se zeleninovými a ovocnými pyré.

V prvních fázích by jídlo mělo sestávat z jednoho typu produktu: nemíchat dva druhy zeleniny, ovoce nebo bobule v jednom pyré nebo šťávě.

Nejlepší produkty pro první zeleninové krmení - zelí všech odrůd, z nichž nejužitečnější jsou květák a brokolice, brambory a cuketa (zejména pokud má dítě zácpu). Pak můžete zadat zelený hrášek. O trochu později se nabídne barevné ovoce a zelenina (červené jablko, tmavé hrozny, mrkev, řepa, dýně).

Není třeba přidávat cukr do ovocného pyré a sůl do zeleninového pyré. Polovina žloutku, rostlinné oleje (olivový nebo slunečnicový) se přidají do zeleninového pyré, počínaje 1 kapkou až po 1 lžičku. pro plnou porci šťouchaných brambor (150 g).

Vzhledem k tomu, že ledviny dítěte nejsou plně formovány až do konce roku, v žádném případě nedávejte vývarům masa dítěte, které obsahují velké množství purinových základů. Pro polévku je lepší použít zeleninový vývar.

Nejužitečnějším způsobem vaření zeleniny je napařování a sekání v mixéru nebo přes sítko. Tímto tepelným zpracováním je zachováno větší množství vitamínů a dalších prospěšných látek. Bramborová kaše musí být tekutá, dítě ještě nemůže polykat hustá jídla.

Kaše pro šestiměsíční dítě (začneme dávat jednosložkové, bezlepkové obiloviny. Mezi tyto druhy patří pohanka, rýže a kukuřičná kaše) se nejdříve vaří z jednoho typu obilovin. Po třech týdnech můžete začít míchat cereálie. Předběžně se doporučuje mlít je v mlýnku na kávu a teprve poté vařit. Voda i mateřské mléko jsou vhodné pro vaření. Je užitečné přidat rozpuštěné máslo do hotové kaše.

Degustace preferencí dítěte

Buďte velmi opatrní, pokud jde o touhy a preference vkusu drobků. Pokud je pro něj nějaká mísa nepříjemná a odvrátí se od lžíce, v žádném případě to netrvejte. Na chvíli se vzdejte tohoto produktu. Může být znovu nabídnuta po 3 nebo 4 týdnech.

Nenuťte dítě, aby donutilo jíst celou porci doplňkových potravin. V tomto případě bude dítě sát méně mléka z hrudníku, což povede ke snížení jeho produkce a zániku laktace. Může to také v budoucnu způsobit averzi k novému jídlu a špatnou chuť k jídlu.

Je třeba krmit dítě mateřským mlékem co nejdéle. Zůstává hlavní potravou až rok, zdrojem růstových hormonů a protilátek, které tvoří imunitu dítěte. Pamatujte, že hlavním úkolem doplňkových potravin není překládat na společný stůl, ale vytvářet přirozené stravovací chování. Proto není tak důležité, zda výrobky a jejich množství odpovídají doporučením. Je třeba vzít v úvahu touhu po drobenkách. Pokud rodiče nesledují cíl sledovat kvantitativní porci dětské výživy, zůstane aktivní zájem o jídlo a kojení nebude nahrazeno. V tomto případě bude přechod na výživu ze společné tabulky postupný.

Podrobně čteme: kojení

Doporučení pro doplňkové krmení během umělého krmení

Pro kojence, kteří z jakéhokoli důvodu jedí upravené umělé směsi, zavádějí návnadu o něco dříve: od 4 do 5 měsíců. To by mělo být provedeno na základě předběžného doporučení dohlížejícího pediatra a při zohlednění jeho rady. Zavádění doplňkových potravin v tak rané fázi je způsobeno skutečností, že pro plný rozvoj rostoucího těla není dostatek živin získaných ze směsí.

Režim krmení odpovídá režimu kojení dítěte. Nejprve se do stravy zavedou také zeleninové a ovocné pyré. Po 6 měsících se řemeslníci již stěhují do druhé fáze doplňkového krmení - mléko (v závislosti na toleranci mléka) a obiloviny bez mléka s přidaným máslem, džusy, tvarohem, žloutkem, masem a rybí pyré zředěné vodou.

Umělci mohou být obézní, proto nezneužívejte krupici. Kromě vysoké nutriční hodnoty je v podstatě k ničemu. Při častém používání této cereálie se výrazně zvyšuje možnost výskytu stavů, jako je anémie nebo křivice.

Při přidávání masa a rybích jídel do nabídky můžete použít hotové konzervované potraviny (šťouchané maso) určené pro děti, ale užitečnější bude šťouchané nebo vařené v mixéru doma. První masové pyré se vyrábějí z králičího, krůtího, telecího nebo kuřecího masa. (kdy dát dítěti maso - pravidla pro zavedení krmení masa)

Také jsme četli:IV krmení

(klikatelné)

Vzorové menu na den pro šestiměsíční dítě s ohledem na zavedení doplňkových potravin. Šestiměsíční plán krmení dítěte

Tento režim dodržují evropští odborníci na výživu a pediatry:

Pro přirozeně krmené dítě:

• 06:00 - Mateřské mléko.
• 10:00 - Zeleninové pyré - 25–30 g. Kojení.
• 14:00 - Kaše nebo bramborová kaše + doplněk mateřského mléka.
• 18:00 - Ovocné pyré - 25 - 30 g + kojení.
• 22:00 - mateřské mléko.

Pro dětského řemeslníka:

• 06:00 - Přizpůsobená směs (mléko nebo kyselé mléko).
• 10:00 - ovesná kaše s máslem a šťouchanou zeleninou nebo ovocem
• 14:00 - polévka (ze zeleniny), šťouchaná zelenina s přídavkem rostlinného oleje a poloviny žloutku, čerstvě vymačkaná ovocná šťáva
• 18:00 - mléčná směs nebo tvaroh, sušenky
• 22:00 - kefír nebo upravená směs.

Čas jídla se může lišit v závislosti na obvyklé denní rutině pro dítě, ale mezi jídly je třeba dodržovat interval 4 hodin.

souhrn

Na rozdíl od skutečnosti, že mateřské mléko je nepopiratelně nejlepším jídlem pro kojence do jednoho roku, měly by být do stravy přidávány doplňkové potraviny již od 6 měsíců a pro řemeslníky od 4 do 5 let. Dítě není nutné krmit před stanoveným časem. Mnoho matek se zdá, že tímto způsobem poskytnou tělu velké množství užitečných látek, ačkoli trávicí systém dítěte u hepatitidy B ve skutečnosti ještě není připraven k použití nových produktů po dobu až šesti měsíců.

Od 6 měsíců se doplňková jídla zavádějí postupně, aniž by došlo k ukončení kojení. Nové výrobky se dodávají v malých porcích, čímž se přizpůsobí a přizpůsobí gastrointestinální trakt dítěte nabídce pro dospělé. Od 6 měsíců je dítě převedeno na pětinásobné krmení ve 4hodinovém intervalu.

Při zavádění drobků do společné tabulky je důležité přísně dodržovat režim krmení a základní zásady zavádění doplňkových potravin. Odůvodněná doporučení s ohledem na konkrétní vývoj a zdraví konkrétního dítěte může poskytnout lékař, který dítě pozoruje.

Také jsme četli: Kdy a kde začít první návnadu, jak představit nové produkty: základy, tipy a pravidla

Naše historie doplňkových potravin (6 měsíců)

Jak nakrmit dítě ve věku 6 měsíců. Tipy pro rodiče - Svaz pediatrů Ruska