Nudí se zůstat doma s malým dítětem: co dělat a jak diverzifikovat život

Vyhláška je skutečnou zkouškou pro každou ženu. Za prvé, protože musíte změnit svůj životní styl, obětujte své oblíbené návyky. V důsledku toho si mnoho žen stěžuje, že se nesnesitelně nudí, když sedí doma s malými dětmi. Pojďme si pohovořit o tom, jak diverzifikovat své volnočasové aktivity, zatímco sedí doma s dítětem.

Mnoho žen sedí doma s malým dítětem se nudí. Navíc se taková vlna nudy může vyvinout ve skutečnou depresi, takže je velmi důležité najít cestu ven z kruhu neustálé nespokojenosti se životem co nejdříve.

A co je nejdůležitější: že se nudíte, nemůže být nic trestuhodného nebo dokonce ostudného! V žádném případě byste se neměli obviňovat sami za zvažování špatné matky. Jsi krásná matka, jsi jen osoba, která má své vlastní potřeby (fyzické i intelektuální), zájmy, koníčky, bez kterých se život zdá nudný, ztrácí obvyklé barvy. A to je naprosto normální! Proto čas od času skrýváme pocit viny a rozumně uvažujeme.

Bojíte se přiznat sobě i ostatním, že se nudíte sedět doma s dítětem? Žádná panika: tato skutečnost, i když způsobuje silný pocit viny a naprosté hanby, nepotvrzuje vůbec, že ​​jste špatná matka. Vůbec ne, naopak, jsi naprosto normální matka! A naše máma web imammy.htgetrid.com/cs/ se vám pokusí to dokázat a dát několik tipů, jak přežít toto obtížné období ve vašem životě.

Proč se to vůbec nudí

I když je ještě těhotná, každá žena čerpá svůj budoucí dekret v nejjasnějších barvách. Zdá se jí, že to budou nejšťastnější roky v jejím životě. Když ale přijde tento dlouho očekávaný čas, ukáže se, že vše není tak snadné a zdravé, vzniká nespokojenost, která se snadno mění v depresi.

Žena se ptá sama sebe (přirozeně, cítí se provinile): co se se mnou stalo, proč se nudím, co mi chybí, protože se splnil můj sen, mám krásné dítě atd.? Všechno je velmi jednoduché. Na ramenou moderní ženy existuje spousta povinností, které nikdo nenapadlo zrušit s příchodem dítěte. Stejně jako dříve by měla (z pohledu stereotypů moderní společnosti) vypadat skvěle, dobře vařit, udržovat čistotu a pohodlí v domě, být dobrým milencem atd.)

A nikdo se neptá, co žena sama chce, je to pro ni snadné. Situace se zhoršuje, pokud mladá matka nemá pomocníky. Ale čím je dítě starší, tím více času a úsilí vyžaduje.Šest měsíců, rok a půl a žena si začíná uvědomovat, že už je nesnesitelně znuděná ...

Každý z nich čelil situaci, kdy bylo nutné odtrhnout se od započaté práce, aby bylo možné věnovat čas dětem. Ještě jednou se dítě rozběhne a zatáhne za oblečení slovy: „Mami, pojďme hrát!“. A poslušně vypnete železo, vypnete nedotaženou polévku, hodíte spodní prádlo s podváhou, vypnete sledovanou sérii nebo ukončíte nedokončenou konverzaci na telefonu (nebo odložíte jakékoli jiné podnikání) a jdete stavět hrady, dům pro Barbie, účesy pro panenky nebo autíčka. Zdálo by se, protože by to mělo být velmi vzrušující - hrát piráty nebo skrývat a hledat, vyřezávat vtipné králíky a mláďata z plastelíny, podávat pacientům injekce a dávat jim hračky. A to vše vypadá fascinující pouze zvnějšku a už po sto je to už daleko od tolik legrace! A abyste si mohli opravdu užít dětských her, musíte se do dětství pravděpodobně sami ...

[sc name = ”rsa”]

Rodiče musí jít do dětství se všemi svými bytostmi, aby si opravdu užili hru s malými dětmi.

Ale to je velmi vzácné, zejména v naší době, kdy je tolik pokušení a tolik zajímavých věcí! Je to vzrušující film, knihy a komunikace s vašimi milovanými přáteli a možnost chatovat s přítelkyni po telefonu. A co je internet sám? Jak vidíte, zájmy mámy a dítěte jsou zcela odlišné, v důsledku čehož žena začne hodně chybět. A děti, dokonce i ty nejmenší, to cítí velmi dobře a zachycují sebemenší výkyvy nálady své matky. A tady svědomí začíná trápit, protože dítě není za nic vinu!

Existuje cesta ven ze začarovaného kruhu

Co dělat v situaci, kdy se nudí hry s dítětem, jak diverzifikovat své volnočasové aktivity při sezení na mateřské dovolené? Je vůbec možné, nebo je to jen to, že se zaťatými zuby, vydržet těchto pár let, dokud dítě nejde do mateřské školy a více času se objeví pro jeho osobní život a zájmy?

Určitě existuje cesta ven.

1. Za prvé, musíte upřímně přiznat, že se nudíte, že to je hlavní důvod vaší nespokojenosti.
2. Zadruhé, zbavit se svého dítěte přirozeného, ​​ale zcela nevhodného pocitu viny. Opakujeme znovu: nemusíte za nic vinit, také si zasloužíte, abyste byli šťastní, a nejste povinni obětovat očekávané mateřství.
3. Za třetí, musíte se pokusit najít a uvědomit si hlavní důvody, které vás nudí.

A konečně najít cestu ven z okolností.

Zvažte nejdůležitější důvody, proč je pro vás nesnesitelně nudné sedět doma s malým dítětem, a tipy, které vám mohou pomoci změnit.

Únava

A to je pochopitelné: na jeden den musí žena opakovat obrovské množství případů, které vyžadují obrovské náklady na energii (neustálé krmení, koupání, změna dítěte, aktivní hry, úklid bytu, vaření atd.). Vyčerpává, vypouští a někdy vede do skutečné deprese. Dítě vyžaduje, aby s ním energicky obešel dům, a vy ani nemáte sílu vstát.

Co se tady dá dělat? Doporučujeme vám podrobně analyzovat váš „pracovní“ den a zdůraznit hlavní a vedlejší záležitosti. Častěji než ne, ženy trpí ztracenými prioritami. Okamžitě rozhodněte, co je pro vás důležité a co je sekundární a zaměřte se na první a zbytek - pokud je to možné.

Dalším krokem je přemýšlet o tom, jak můžete svůj pracovní den trochu vyložit, protože je prostě nemožné si užít rozhovor s dítětem, přípravu večeře jednou rukou, žehlení oblečení s druhou rukou, hraní s dítětem atd. Žijte snadněji! Nežehlené prádlo nikam nepůjde (vždy jej můžete zítra žehlit), dnes jste neměli čas umýt podlahy? - Umýt se zítra! Případy byly vždy, jsou a budou, musí se s nimi zacházet „filozoficky“.A manžel se může, pokud je to možné, připojit k domácím úkolům, i když pracuje (vy také pracujete svým vlastním způsobem a není dosud známo, jehož práce je těžší). Je skvělé, když můžete svůj problém prodiskutovat se svým manželem, požádat o pomoc a společně najít cestu ven.

Nesnažte se být ideální matkou, manželkou a paní současně - nestačí žádná síla.

Je nemožné mít malé dítě, udržovat dům v perfektním stavu, a všichni tomu rozumějí.

Také jsme četli: Proč jsi unavený? Sedíte doma! Nebo poznámka manželům, kteří nerozumí všem „kouzlům“ mateřské dovolené

Jako vždy, není čas

Nedostatek volného času je druhým důležitým důvodem, který vede ke skutečnosti, že žena zažívá neustálé nespokojenosti, když sedí doma s dítětem. Nejživější potvrzení tohoto: fóra pro matky jsou prostě plné stížností na to, jak málo času si nechaly pro sebe.

Co na to říct? My ženy jsme smyslná stvoření. Naléhavě potřebujeme pozitivní emoce, které nám krásné šaty, líčení, oblíbené filmy a knihy, chatování s přáteli atd. A ve vyhlášce tato potřeba nezmizí. Pro každého z nás, abychom se cítili šťastní, je důležité najít čas pro sebe, naše koníčky a malé radosti.

Co lze dělat s ohledem na akutní časový tlak? Za prvé, pokud jste správně posoudili a určili priority (viz předchozí kapitola), pravděpodobně jste pochopili, na čem můžete během dne zanedbat, abyste si mohli vyhradit volnou minutu pro sebe.

[sc name = ”ads”]

Za druhé, neměli byste se stydět a požádat o pomoc příbuzné (manžel, prarodiče, dědové a někdy přátelé). Budete překvapeni, ale i minimální změna scenérie (například jste nechali dítě s babičkou, ale šli jste na manikúru sami, potkali přítele, navštívili bazén atd.) Mohou vaši náladu velmi změnit a podnítit! Když se vrátíte domů i po krátkém odpočinku (někdy i dost dvě nebo dvě hodiny), bude vám vaše dítě chybět natolik, že hraní s ním vám poskytne potěšení na dlouhou dobu!

Věřte mi, že je možné (a nutné) najít a najít čas pro sebe za všech okolností, pokud správně rozdělíte všechny stejné priority. Naštěstí žijeme v době špičkových technologií a dnes každý z nás má pračku, multikamer a další, což výrazně zjednodušuje život a šetří čas.

Také jsme četli: 7 domácích spotřebičů potřebných pro každou mámu

Někdy, aby se uvolnilo napětí a změnilo, stačí dát dítě do postele, udělat si voňavý čaj pro sebe a jen si na nějakou dobu užít, zbavit se všech starostí. A tam může být spousta takového vybavení (káva v parku, zatímco dítě spí v kočárku, večerní koupel, zatímco dítě si hraje s tátou, něco lahodného, ​​mluvení s přítelkyní po telefonu atd.)

Už vás nebaví být matkou. Jak se nezbláznit na mateřské dovolené:

Diverzifikujte aktivity s dítětem

Chcete, aby vaše dítě vyrostlo inteligentně a dobře? Myslíte si, že výuka dítěte je nudná a nezajímavá? Díky velkému počtu moderních vývojových technik a zařízení můžete proces učení změnit na fascinující (pro dítě i pro vás). Nezanedbávejte tuto příležitost! Nebojte se koupit všechny druhy prstů barvy, návrháře, vidličky a dělat to s radostí. A co je nejdůležitější - zapněte fantazii, vždy můžete přijít s něčím zajímavým pro vás oba!

Kromě toho jsou v závislosti na finančních možnostech nabízeny profesní kurzy, na kterých se do vašeho dítěte zapojí profesionální pedagogové (a tento čas můžete věnovat sami sobě).

Maminky přicházejí s nejrůznějšími učebními pomůckami a technikami, aby každý den tvrdě pracovaly se svými drobky. Proč? Abych řekl svým přátelům na příštím setkání: „A už známe Esenina za zuby, a to je rok a půl!“

V této věci je velmi důležité to přehánět. Všechny třídy jsou v moderování dobré a silný tlak dokáže dítě odradit od učení.Možná by ideální možností byly třídy na rané vývojové škole 1 nebo 2krát týdně, o které bude dítě opravdu zajímat. A co je nejdůležitější, není třeba vynucovat události a snažit se učit dítě, co ještě není připraveno (například učit číst před třemi lety). Je mnohem lepší hrát s ním zajímavé a rozvíjející se hry. Takže nejdou příliš daleko, ať vše bude postupně a včas.

Znuděný bez práce

Jde o to, že ženy, které před vyhláškou aktivně budovaly kariéru, vášnivě milovaly svou práci nebo jednoduše vedly aktivní obchodní životní styl, tyto dojmy nemají. Obzvláště když sledují své úspěšné kolegy, kteří bez zpomalování dosahují úspěchu v práci.

V tomto případě přemýšlejte o tom, jak byste se mohli realizovat seděním na mateřské dovolené. Může se jednat o práci na částečný úvazek na stejném pracovišti nebo o jiný druh činnosti, do které byste se mohli zapojit, aniž by tím došlo k poškození rodiny. Můžete například souhlasit se svým šéfem a pracovat na poloviční úvazek nebo si vzít nějakou práci domů. Pokud to není možné, můžete se pokusit zvládnout jakýkoli jiný druh činnosti, která nevyžaduje plnou zaměstnanost (existuje mnoho možností: síťový marketing, práce na internetu atd.), Takže si budete moci uvědomit, rozvíjet se a peníze nikdy nebudou zbytečné. existují.

Také jsme četli: Pracujte doma pro maminky na mateřské dovolené bez podvodu a investic - 8 nejlepších volných pracovních míst pro rok 2018

Nedostatek komunikace

S příchodem dítěte se obvyklá komunikace stává mnohem méně. To je pochopitelné: přátelé, kteří nemají děti, nebo ti, jejichž děti již vyrostly, nemají zvláštní zájem mluvit o kojení a dětských nemocech. Kvůli tomuto nedostatku se ženy velmi nudí.

Co dělat v této situaci? Podívejte se mezi své kruhy pro ty, kteří stejně jako vy nedávno porodili dítě nebo se právě připravují na tuto událost. Neváhejte a navrhněte společný čas. Můžete jít pěšky nebo navštívit jeden druhého. Společné zájmy jsou velmi časté. A hrát si s dítětem ve společnosti dalších dětí a jejich matek je vždy zábavnější.

Příliš monotónní hry

Co by mohlo být horší než monotónnost? Děti se samozřejmě velmi zajímají o běh a skákání po celý den, hraní se svými oblíbenými hračkami, které o vás nelze říci. Stejné hry den co den jsou neuvěřitelně únavné a nudné.

Jak být? Zapněte svou fantazii a přijďte s celou řadou her a aktivit, které vás oba potěší. Jako možnost: vyzvěte své dítě, aby na zbytečných tapetách kreslo malbami prstů a připojilo se k této fascinující činnosti, vařilo s hračkou jídlo s hračkami, umývalo dětská jídla a přišlo s mnoha zábavnými aktivními hrami. Pomůžeme vám - mýdlové bubliny, mozaiky, kinetický písek, plastelína, vyvíjející se konstruktéři, stojan, na kterém si můžete vytvořit svá první mistrovská díla a mnoho dalšího.

A buďte pozornější k vašemu dítěti, dejte mu vědět, že jste s ním břemeno. Nakonec to není jeho chyba, že musíte udělat příliš mnoho věcí. Mnohem lepší zapojte ho do domácích prací (samozřejmě z rozumného důvodu). Pozvěte dítě, aby se účastnilo vaření (například může velmi dobře krájet zeleninu nebo ovoce hračkou), uklízet byt (například vám pomůže pověsit prádlo, položit hračky, otřít prach na malém stole atd.). Věřte mi, většina dětí s velkým potěšením a nadšením takové žádosti přijímá! Dalším velkým přínosem takové činnosti je, že se dítě učí něco nového, cítí se nezbytné a užitečné.

6 způsobů, jak pobavit dítě bez hraček. Vzdělávací hry s dítětem 1 - 3 roky:

Pokud ale vyzkoušíte všechny tyto metody, stále sníte o útěku z domova, můžete to zkusit najmout chůvu. A nemyslete si, že v tom je něco ostudného, ​​protože přesunutím části povinností na jinou osobu budete mít více příležitostí komunikovat se svým milovaným dítětem.

Jak vidíte, učinit svůj život na vyhlášce rozmanitějším a živějším je docela reálné, hlavní věcí je neztratit srdce a trochu přemýšlet. Pamatujte také na jednu běžnou pravdu: abyste mohli pracovat, budete mít celý život a dítě bude malé jen jednou. Nakonec se jedná o nejšťastnější roky, na které si v budoucnu budeme pamatovat více než jednou. Hodně štěstí vám a vašim dětem!

PŘEČTĚTE SI také:

• „Jsem unavený z toho, že jsem matkou“: 5 tipů na budování života s dítětem po roce
• Co je důležité, aby si manželé vzpomněli na manželky na mateřské dovolené?
• Dítě by se nemělo obtěžovat!
• OSOBNÍ MÍSTO MOM: 7 PRAVIDLA, O KTERÝCH SE VÁM zapomínáme
• Jak zůstat blázen po porodu - tipy pro mladé matky
• 14 způsobů, jak udržet dítě v klidu, když se matka chce uvolnit
• Jak založit život po narození dítěte?
• Jak může mladá matka řešit své domácí a domácí práce?
• Jak udělat svůj den perfektním - 6 způsobů

Když se matka nudí s dítětem. Deník mámy - psycholog