Maminův osobní prostor: 7 pravidel pro psychologické pohodlí

Všichni lidé potřebují osobní prostor. To je taková oblast, ve které je člověk ponechán na svých vlastních zařízeních, může se klidně zapojit do koníčků nebo jen o něčem přemýšlet. Touha strávit nějaký čas sama není vůbec spojena s touhou izolovat se od ostatních. Podle odborníků taková potřeba pomáhá udržovat rovnováhu, cítit psychologické pohodlí a být šťastnější.

Každý člověk si stanoví vlastní hranice osobního prostoru. Závisí to na charakteru, temperamentu, životním stylu. Pokud neustále vnikají do osobního prostoru, způsobuje to psychologické nepohodlí a neurózu, následovanou vážnějšími zdravotními problémy. Podle vědců může narušení osobního prostoru dokonce zkrátit život člověka.

Mladá matka je neustále se svým dítětem a přizpůsobuje svůj plán režimu dítěte. Žena, aniž by cítila podporu a pomoc blízkým, se jednoduše rozpustí v potřebách dítěte a ztratí se. Zároveň, maminka, stejně jako všichni ostatní lidé, je životně nutné čas od času zůstat sama se sebou, aby se obnovilo emoční pozadí.

Jak máma organizuje svůj osobní prostor

Každá matka by měla přijmout několik pravidel:

1. Oceníte svůj osobní prostor. Musíte si uvědomit, že to potřebujete. Jen pokud ty spát se svým dítětemNení třeba se připravovat intimní vztah s partnerem. Toto je výběr dospělých.
2. Musíte mít osobní věci, kterých se nikdo jiný nemůže dotknout. Nikdy za žádných okolností. Dokonce i dítě musí být vysvětleno, že se jedná o mámu kosmetiku. Nemělo by se stát součástí života dítěte, protože je součástí vašeho života.
3. Když je dítě starší, musí si uvědomit, že v některých situacích nemůže být matka rozptylována. Ani táta, babička ani nikdo. Tohle je jen čas matky: bez ohledu na to, co dělají, má na to právo.
4. Naučte se respektovat soukromí vašeho dítěte. Pokud se už nechce mazlit, nenutí ho, aby to udělal. Pokud je mu nějaká hračka velmi drahá, v žádném případě ji nevyhazujte, i když se vám zdá, že je stará a bezcenná.
5. Prozkoumejte svůj vnitřní svět. Zeptejte se sami sebe, zda děláte to, co opravdu chcete. Pokud ne, ujistěte se, že najdete způsob a čas, abyste si uvědomili, co chcete. Obhajujte své zájmy v rodině. Je to velmi důležité.
6. Nezavádějte tělesné tresty pro dítě ani nepoužívejte násilí proti jiným členům rodiny. Zničí to pocit bezpečí dítěte a v budoucnu se začne chovat jako člověk, jehož hodnota je velmi libovolná. Jeho osobní prostor bude zničen barbarským způsobem. Ukázalo se, že je to možné? Dítě si tak začne myslet, že je úplně přípustné facku své matky nebo kousnutí svého bratra.
7. Přijměte pomoc a nedovolte si myslet, že jste si to nezasloužili. Pokud chce vaše babička hlídat, ať to udělá. Koneckonců, ona sama si užije komunikaci se svým vnukem. Požádejte svého manžela, aby po práci běžel do supermarketu a kupoval nádivku pro své oblíbené masové kuličky. A také si pamatujte, jak je hezké dát si alespoň 15 minut před spaním masku nebo použít peeling. Užijte si tyto postupy, dělejte vše bez spěchu.

Existuje dokonce takový vtip. Děti zaklepaly na kuchyňské dveře, kde se matka zavřela, a zeptala se: „Co to tam děláš?“ Mezitím pije čaj s dorty a říká: "Děti, udělám z tebe dobrou matku."

Spokojená a šťastná matka je klíčem k příjemné atmosféře v rodině. Nepopírejte proto potěšení z toho, že jste sami a relaxujete s lahodným čajem a koláčky.

Také jsme četli:

• 10 tipů, jak naučit své dítě nenarušovat vaše soukromí
• Maminův osobní prostor. ženy, ženy: k čemu je a jak toho dosáhnout
• Jak udělat svůj den perfektním - 6 způsobů
• Nudí se sedět doma s malým dítětem: co dělat a jak diverzifikovat život?
• 14 způsobů, jak udržet dítě v klidu, když se matka chce uvolnit