Dovolená pro péči o děti je navzdory jménu nejméně jako dovolená v letovisku. Kromě péče o dítě, která vyžaduje hodně úsilí a času, zůstávají všechna domácí práce na mladé matce. Jak udržovat pořádek a pohodlí v domě, aniž byste sami sebe a své dítě připravovali o pozornost a čas? Zkušenosti generací lze přidat do seznamu tipů, které budou užitečné pro každou mámu.
Ušetřete čas udržováním čistoty a pořádku
Ve věci udržování čistoty a pořádku v domě je nejdůležitější odebrat váš perfekcionismus a znovu zvážit vaše názory na čištění. Nedávno narozené dítě nepotřebuje sterilní čistotu a rostoucí dítě je jednoduše neslučitelné s řádem.
Každá položka v domě, tak či onak, vyžaduje určitou osobní péči. Pokud věc nefunguje a slouží pouze jako estetický celek, je lepší ji na chvíli odstranit. Můžete se například na krátkou dobu zbavit koberců, koberců, různých maličkostí na regálech a dalších „sběračů prachu“.- Abychom nemuseli trávit hodně času úklidem, je lepší nedovolit hromadění domácích úkolů. Můžete vyčlenit 20 minut denně na čištění. Během této doby můžete ve skříni uklidit několik polic nebo umýt podlahu. Takže, každý den trochu, můžete neúnavně udržovat pořádek v domě.
- Některé domácí práce lze provádět přímo s dítětem v náručí, nebo spíše - v praku. Například můžete společně umýt několik talířů, dát věci po sušení, otřete podlahu.
- Nezanedbávejte různé „zázraky technologie“, které jsou skutečně schopny usnadnit život mladé matce. Pračku, vysavač mycího robota, myčku nádobí a další pomůcky lze provést hmatatelným množstvím. Samozřejmě, že tyto věci vyžadují finanční investice, ale pokud jste darovali peníze na narození dítěte, měli byste vážně přemýšlet o jejich utrácení za užitečnou věc.
- Žehlení dětských věcí, jak to pilně dělali, není nutné. Po uzdravení pupeční rány není nutná žádná další dezinfekce. A aby sušené věci a plenky vypadaly čistěji, mohou být při zavěšení jednoduše pečlivě narovnány.
- Plenky na jedno použití, absorpční pleny, mokré ubrousky pomáhají snižovat množství praní (což znamená zavěšení a skládání oblečení).
- Nezapomeňte přivést všechny členy domácnosti, aby vám pomohli s domácími pracemi. Vyjměte odpadky, umyjte si šálek s sebou, po večeři otřete stůl a další věci, které můžete účtovat vašemu manželovi a dalším členům rodiny. Nebylo by zbytečné ani sestavovat seznam toho, kdo je za co zodpovědný. Tím se odstraní neustálá připomenutí.
Řízení času v kuchyni
Vaření také vyžaduje hodně času a musíte to dělat každý den. Jednoduchá doporučení vám pomohou ušetřit hodiny.
- Udělejte si zvyk dělat si menu předem, a podle toho si předem zakupte všechny produkty. Na kus papíru můžete načrtnout seznam jednoduchých pokrmů a poté zvýraznit den, abyste v domě dodali všechny potřebné produkty. Tím se odstraní potřeba hádat o tom, co se má vařit, a pak z neplánovaných výletů do obchodu, pokud některé ingredience nejsou k dispozici.
- Předem vyrobené a zmrazené obrobky šetří čas. Můžete sekat a zmrazovat v baleních čerstvá zelenina (cibule, mrkev, paprika), sekané maso na guláš, vyrábět polotovary z masa. Pokud jde o vaření, stačí získat část zeleniny nebo masa a neztrácet čas čistěním a krájením.
- Čím jednodušší nádobí, tím lepší. Vařenou kaši můžete vařit v pytlích, péct maso ve fólii v celku. Odhazujte složitá jídla, která vyžadují nepřetržitou přítomnost v kamen.
- Najděte si příbuzné v kuchyni. Máma nebo tchyně mohou přinést hotová jídla alespoň jednou týdně, manžel se také může podílet na vaření. Například vařte přílohu nebo nakrájejte zeleninu na salát.
- Kuchyňské spotřebiče také usnadňují život mladé matce. Pomalý vařič, řezačka zeleniny, mixér šetří čas.
Také jsme četli: 8 pravidel řízení času pro mámu
Máma může dělat všechno jednou rukou
To je zajímavé: jak se po narození zbláznit
[sc name = ”rsa”]
Všechna tato doporučení jsou velmi snadno dodržitelná a postupem času se mění v návyky. Máma může dělat mnoho domácích prací s bdělým dítětem. Dítě může být v praku, lehátku nebo jen být blízko na podlaze (pokud již může sedět a plazit se). Ale nejlepší čas matky strávit spánek dítěte je na dovolené nebo na příjemných aktivitách. Nejlepší možnosti relaxace jsou sen nebo změna typu aktivity. Pokud se vám nelíbí spánek, můžete sledovat svou oblíbenou sérii, číst knihu, vycvičit ji. Jedná se o kvalitní odpočinek, který vám umožní obnovit sílu, což pak bude stačit pro domácí i domácí práce.
PŘEČTĚTE SI také:
- Jak držet krok s nařízením, nebo 10 pravidly mladé matky
- Kde máma najde čas: 6 tipů, které fungují
- Kde začít: 5 tipů pro mladou mámu
- 7 domácích spotřebičů potřebných pro každou mámu
- 7 zařízení, která uvolní ruce mé matky
- 7 životních hacků pro mladou matku
- Jak založit život po narození dítěte?
Po narození syna se obvyklý režim dne hodně změnil. Toto ovlivnilo hlavně vaření. Vařil jsem večeři těsně předtím, než se můj manžel vrátil z práce. Nyní spolu vaříme spolu, s očekáváním, že to bude stačit až do příštího večera. Aby můj manžel přišel domů z práce a měl na večeři něco k jídlu, takže to nedělám během dne. Je to velmi pohodlné a šetří můj čas a nervy!
Bohužel, matka je zvyklá dělat všechno jednou rukou. Snažím se dělat všechny základní věci, když je můj manžel doma a stará se o dítě.A zatímco dítě spí, a teď je to už jednou denně, také s ním odpočívám nebo spím. Máma potřebuje hodně síly a zbytek je prostě nutný!
První tři měsíce po narození dítěte jsem vždy chtěl spát. A pokud během dne nebylo možné spát, pak v noci nemohla kvůli dítěti. Postupem času jsem se vždy naučil spát půl hodiny při obědě, a pak jsem vstal, když dítě pokračovalo ve spánku, dělal jsem domácí práce s veselou náladou.
Moje máma mi hodně pomohla s pozorováním dítěte a úklidem. Ale rozhodně bych to neudělal sám. Zejména v nejobtížnějším období, kdy se dítě začne plazit, je třeba ho neustále sledovat.
Super máma žije na venkově ve vesnici nebo malém městě, bez tekoucí vody a kanalizace, utopí sporák, praní ve vaně v poloautomatické pračce, drží krávu (stádo do stáda, mléko, krmivo), prasata, slepice, psa a kočky - je třeba se o každého postarat. Má zahradu - kopat, pěstovat rostliny, plevel, vodu, bojovat proti škůdcům a chorobám rostlin, sklízet, připravovat na zimu. Rostlinné brambory na poli, vykopávejte, blátivé, vykopávejte, třídějte, kromě zimy. Má tři děti (krmení, pití, šaty, posílání do mateřské školy, školy, cvičit, učit se). A přesto - uklidit dům, vařit snídani, oběd, večeři. A do práce ...