Který z nás si nedá sny a nechce, aby každý den přinášel jen radostné okamžiky a byl dokonalý?! Je úžasné, když moře pozitivních lidí a výjimečně milých lidí kolem vás uspěje a uspěje! Je takový zázrak možný? Samozřejmě, že každý den v roce nemůže jít hladce a bez problémů, ale každý z nás může změnit svůj život tak, aby jich bylo mnohem víc. Existuje 6 pravidel, která pomohou vytvořit pozitivní. Tak začněme!
Metoda číslo 1. Rozhodněte se, co pro vás slova „perfektní den“ znamenají osobně?
Když se začneme odpovídat na tuto zdánlivě jednoduchou otázku, ukázalo se, že nerozumíme tomu, co máme na mysli slovem „perfektní den“. Začněte tedy jednoduchým pochopením sebe a svých tužeb. Přemýšlejte: co vám přináší radost a co vás činí smutnými? Co ovlivňuje zvýšení vaší sebevědomí a co je naopak? Když přijde inspirace, co to ovlivňuje? Pokud jasně víte, čeho chcete v životě dosáhnout, bude plánování vašeho ideálního dne mnohem snazší.
Metoda číslo 2. Bez plánování - nikde!
Plánování vám pomůže nejprve pochopit, co je třeba udělat, a také vyzdvihnout hlavní oblasti vašeho ideálního dne. Hlavní jsou 3: první je čas pro sebe. ty. osobní čas (odpočinek, dělat věci, které máte rádi, starat se o sebe); druhý je čas pro rodinné příslušníky (pozornost dětí, lekce s nimi, společné hry, výlety za příbuznými a přáteli); třetí je čas na mír (pracovní, sociální a domácí povinnosti). Každá oblast se přirozeně může a měla by být rozšířena, malována podrobněji individuálně pro sebe. Pokud přidáte další oblast, bude to skvělé.
Metoda číslo 3. Vlastní láska je dobrá, narcismus je špatný!
Pokud se nemilujeme (nemýlíme se s narcismem!), Kdo nás bude milovat? Proto by měla každá žena, která píše svůj den, přidat položku: „Udělejte něco pro sebe pěkného.“ A nezáleží na tom, co to bude, hlavní věc je, že by mělo být alespoň tři takové vybavení denně: šálek vaší oblíbené kávy ráno, opilý v tichu u otevřeného okna a možná dort, který jste se dlouho oddávali (postava!), Procházka kolem svého milovaného místa (procházka v klidném parku) nebo večerní běh stadionem.Existuje mnoho možností, hlavní věc je, že taková malá překvapení pomáhají zlepšit náladu a obnovit spotřebovanou energii.
Metoda číslo 4. Řekněte očekávání: „Ne!“
Existuje takový špatný zvyk - čekat od ostatních lidí, aby vychovali náladu a vytvořili pohodlné podmínky. Neměli byste to dělat, protože my sami se musíme starat o své vlastní štěstí, dobrou náladu a dokonalý den. My sami jsme kováři našeho vlastního štěstí. A taky dobrá nálada! Proč to všechno dát na ramena jiných lidí? Když plánujete svůj den, nemusíte se „spoléhat“ na žádnou osobu, tj. váš rozvrh by neměl záviset na nikomu. Nakonec, pokud má osoba nepředvídané okolnosti, nebude schopen splnit to, co od něj očekáváte. Co pak? Výčitky, zklamání, bolestné očekávání ... To může zmařit vaše plány a to vše pro vás rozhodně nevytvoří dobrou náladu.
Metoda číslo 5. Pamatujte: sto případů za den nelze přepracovat!
Když plánujete svůj ideální den, přistupte k tomu realisticky a nezapomeňte, že je nemožné opakovat spoustu věcí, které byly nashromážděny už dávno - ideální den není guma, ale nejste železná. V opačném případě vás na večer čeká přecitlivělost a zklamání, protože určitý počet případů rozhodně nebude dokončen. Dostatečný počet plánovaných úkolů vám ušetří před nadměrnou únavou a pocitem neúplnosti. A i když všechno lze předělat, jakým úsilím? Je to perfektní den? Ticho - budete pokračovat: slavné přísloví je zde důležité jako nikdy předtím.
Tip číslo 6. Pamatujte na příbuzné!
Všichni samozřejmě chceme perfektní dny, týdny, roky. Neměli bychom však zapomínat, že blízko nás žijí blízcí lidé, kteří mají také své vlastní plány. Snažíte se vytvořit ideální život pro sebe, můžete být tak uneseni, že zapomenete na svou rodinu. Ale právě oni s vámi sdílejí váš nedokonalý život. Proto se prostě musí věnovat svým plánům, protože bez podpory blízkých je nepravděpodobné, že něco přijde, jejich podpora vám pomůže dosáhnout vašeho cíle. A nebuďte naštvaní, pokud se vaše plány na den neshodují s jejich touhami. Koneckonců, jsme všichni žijící lidé s našimi problémy, sny a život často dělá své skvělé úpravy. Lásku blízkých nelze plánovat. Přemýšlejte: co jsme bez lidí blízko nás? A je bez nich možný perfektní den?
Také jsme četli:
