Co si musíte pamatovat na mladou matku v prvních dnech po návratu z nemocnice

Ženy po porodu doslova počítají hodiny před propuštěním z nemocnice a sní o tom, že se co nejdříve dostanou domů. A to je naprosto pochopitelné - doma čekáme na příbuzné a přátele, které jsme tak dlouho neviděli. Čekáme na sprchu, nativní postel a pantofle. Doma však čekáme nejen relaxaci, ale také mnoho nových úkolů a odpovědností.

Čištění, mytí, vaření, žehlení - a to není celý seznam denních prací. A na péči o dítě potřebujete tolik síly! A pokud má dům také starší děti?! Ve skutečnosti se nemusíte snažit pokrýt všechno: proto je v prvních dnech po návratu z nemocnice velmi důležité, aby se matka a dítě přizpůsobily situaci a měly více odpočinku.

Takže pokud jste v pořádku z nemocnice, budete propuštěni na 3-4 dny. Během této doby se už příbuzným pravděpodobně podařilo provést obecné úklid, vyjmout z místnosti, kde bude nyní dítě žít navíc koberce, nábytek a silně vonící rostlinné rostliny, instalovat postýlku a na balkoně vytvořit místo pro kočárky.

První den doma po nemocnici je skutečnou panikou pro nové mumie, zvláště pokud se jednalo o jejich první narození. Co dělat po porodnici, co potřebujete vědět, jak se správně starat o novorozence, co dítě potřebuje po porodnici a jak naplánovat svůj vlastní rozvrh? Všechny tyto otázky jednoduše padají na mladé matky. Nezkušenost však není problém. Řekneme vám, co maminka potřebuje po porodu a jak by měly první dny dítěte jít po nemocnici.

Několik dní před propuštěním

Před propuštěním se musíte postarat o příjezd domů. Před příjezdem si vytvořte seznam věcí, které by měl váš manžel udělat. Mnoho žen věří, že jejich manžel udělá vše potřebné bez další rady. Ale je pro vás jen zřejmé, že každá kojící matka potřebuje černý čaj a mléko, tvaroh a vařenou krůtu a každé dítě potřebuje mokré čištění v místnosti a posteli ... To je jen ten nejzajímavější člověk, který může být zaměňován s radostí, něco zapomenout nebo něco zmást.

Vaše první podnikání po propuštění

Po návratu domů si chci lehnout a nic nedělat. Samozřejmě musíte spát v noci a během dne - je to dobré a novorozené často a hodně, ale je zde několik věcí, kterým nelze zabránit:

• Zavolejte dětskou kliniku a nahláste nového nájemce. Nyní by vás měl lékař navštívit. Dokud lékař nepřijel, najděte pro něj pantofle (nebo si zakupte jednorázové potahy na boty), notebook nebo notebook, kde zadáte informace o péči o dítě.Pediatr dítě prozkoumá, vydá některá doporučení ohledně některých postupů a zavede hlavní pravidla péče;
• Je třeba se postarat o přerozdělení odpovědnosti na několik příštích dní. Po propuštění z nemocnice musí maminka odpočívat více. Ale co vaření, mytí a čištění? Tyto povinnosti přebírají vaši blízcí. Dejte svému manželovi úklid a nakupování potravin. Nechte svou matku vařit (nechte mámu vařit velký hrnec polévky a masových kuliček, takže nemusíte přemýšlet o vaření alespoň pár dní) a prát;
• Je důležité stanovit GV. Pro úspěšné kojení musíte jíst dobře, pít hodně tekutin, méně nervózní, více relaxovat a správně aplikujte drobky na hrudník. Eliminujte ze své stravy veškerá jídla, která mohou alergie vyvolat. Pokud je hrudník prázdný, pijte čaj s mlékem, nebuďte nervózní a spejte více. Před každým krmením nemyjte prsa - jen jednou denně se osprchujte. A nakrmte dítě na vhodné místo. Existuje také několik jednoduchých pravidel, podle kterých můžete kojit dítě na dlouhou dobu a bez problémů. Za prvé, tohle dekantace pouze pokud k tomu existuje dobrý důvod. Například, pokud potřebujete opustit domov několik hodin, nebo je v hrudi hrudka (laktostáza), které dítě nemůže žádným způsobem „vyřešit“. Za druhé, správné připojení, musíte zajistit, aby dítě správně uchopilo bradavku, jinak se trhlinám nelze vyhnout. A zatřetí, alternativní změna mléčných žláz pro krmení. To znamená, že pro 1 krmení, za předpokladu, že není nedostatek mléka, musíte dát jedno prsu, další krmení druhé.

Také jsme četli:TOP 100 užitečných tipů pro kojící matku

Mikroklima pro mámu a dítě

První den doma po nemocnici stojí za to omezit návštěvy příbuzných - dítě se přizpůsobí novému prostředí a cizinci mohou jen zvýšit stres.

Lékaři nedoporučují chodit v prvních dnech života dítěte - jeho imunita je slabá, může velmi snadno onemocnět. Nepřehřívejte dítě - jeho oblečení z bavlny by mělo být pouze o jednu vrstvu teplejší než vaše oblečení. Připravte pokoj pro dítě. Nejprve to dobře větrat. Za druhé, proveďte mokré čištění. Potřeby dítěte vykoupejte se každý den (navíc s mýdlem pouze jednou týdně. Je vhodné kupovat dítě předem samostatnou koupel) Není nutné vařit vodu ke koupání. Po koupeli si umyjte pupeční ránu. Jak to zpracovat, měli by vám to říct v nemocnici. Neexistuje shoda - někteří lékaři mají sklon k peroxidu vodíku a brilantní zelené, jiní doporučují jen převařenou vodu.

Pokud jde o domácí oblečení, většinou novorozenci, zejména během spánku, jsou drženi v plenkách. Vzhledem k tomu, že dítě stále nemůže ovládat své pohyby, může být obtížné usnout, takže plena je v tomto případě dobrým pomocníkem. Škodlivé je však pouze těsné zamíchání (detail zavěšení) A v krátkém období bdělosti by mělo být dítě nošeno v vestách a sliderech. Uzávěr při normální pokojové teplotě by se měl nosit až po koupeli.

[sc name = ”rsa”]

Lze nosit pod oblečením jednorázové nebo opakovaně použitelné plenky. První z nich jsou velmi pohodlné a bezpečné pro pokožku dítěte, pokud je včas změníte. A na ulici se bez nich neobejdete. Plenky pro opakované použití často používají konzervativní rodiče.

Uspořádejte dětský koutek, abyste nemuseli trávit více času na přechody ze skříňky na přebalovací stůl, ohýbali se za pleny, posúvali postýlku. Novorozenci hovno až 20krát denně, po každém připevnění k hrudníku - buďte na to připraveni a zásobte se dostatkem plenek - přijďte vhod.

Pokud se najednou, špatná nálada a obtěžování převalí nad vámi, neměli byste být mučeni vinou, že jste špatná matka - jen řekněte někomu o svých pocitech, neživém předmětu, napište své špatné myšlenky na papír a pak ho roztrhněte a zahoďte .

Organizace dětského pokoje

O pokoj pro dítě je nutné se starat předem, ne v okamžiku, kdy matka na prahu s taškou jde do porodnice. Nejlepší možností je uspořádat pokoj s účastí maminky i otce. Nejlepší je vybrat si společně design a interiér místnosti - barvu tapety, strop atd. Nejlepší je vybrat si chladnou místnost a udržet místnost konstantní teplota 20 - 22 ° při vlhkosti 60%.

Při plánování pokoje je třeba vzít v úvahu několik nuancí. Za prvé by záclony měly být snadno omyvatelné a neměly by být vyrobeny z těžkých a hrubých tkanin. V místnosti by mělo být minimum nábytku, který musí být denně čištěn vlhkým hadříkem. Za druhé by v místnosti neměly být koberce, koberečky ani kvetoucí pokojové rostliny.

Dětská postýlka by měla být co nejdále od okna. Je nežádoucí zavěsit na postel těžké baldachýny ze silné tkaniny - tento design bude vynikajícím „sběračem prachu“. Nejlepší je použít lehký průhledný hadřík.

V postýlce by měl být novorozenectvrdá matrace vyrobený z hypoalergenního materiálu, není pro takovou drobenku potřeba polštář. Je třeba věnovat pozornost povlečení, které musí být vyrobeno z měkkých přírodních tkanin.

Výběr oblečení pro dítě

Oděvy pro novorozence je také třeba postarat předem. Hrubozrnný oděv se spoustou sponek, holí a zipů není přijatelný. Kromě toho je třeba věnovat pozornost švům v oděvu - neměly by být hrubé, ale v ideálním případě by měly být na vnější straně. V současné době nejsou problémy s výběrem oblečení pro kojence.

Je důležité věnovat pozornost tomu, jak je dítě oblečeno. Rodiče musí vždy dodržovat pravidlo - dát na dítě jednu vrstvu oblečení více než sebe. Jednoduchým testem můžete zkontrolovat, zda je dítě horké nebo studené - zkontrolovat zátylku. Pokud je zima - dítě je zmrzlé, je-li horké nebo dokonce zpocené - musíte se svlékat.

[sc name = ”ads”]

Osobní hygiena

Nezapomeňte na sebe. Koneckonců jste přežili porod jen před několika dny, možná máte dokonce i stehy, takže hygiena je nyní velmi důležitá. Často si vyměňte spodní prádlo; pokud máte při porodu stehy, nezapomeňte je pravidelně propláchnout (ujistěte se, že stehy v rozkroku nebo v břiše jsou čisté, suché a nezanícené). Kupte si podprsenku se širokými popruhy pro kojící matky - pomohou zabránit tvorbě strie. Pokud vám byla poskytnuta epiziotomie, je pro vás kontraindikace sedět během následujících dvou týdnů, jinak se mohou švy zlomit. Proto byste se měli učit nakrmit dítě v poloze ležení a sklopení. Nemůžete se vykoupat, pouze se sprchovat (Když se můžete po porodu vykoupat).

Ženy, které porodily, budou mít po 3-6 týdnech poporodní vaginální výtok. Ale krvácení každý den by mělo být méně intenzivní. Po zmizení poporodní sekrece, tj. Přibližně 2 měsíce po narození, se doporučuje navštívit gynekologa. Měl by vyšetřit děložní čípek, který mohl utrpět během porodu, a také doporučit antikoncepci, pokud mateřství není v bezprostředních plánech.

V prvních týdnech po porodu se možná budete cítit emocionálně frustrovaní, zmatení, jisti svými vlastními činy. Věřte mi, bude to časem, nemusíte se soustředit na své vlastní chyby, je lepší najít někoho, kdo vám řekne, co je co.

Školy pro těhotné ženy nyní poskytují speciální službu - návštěvu kojícího konzultanta a první dny dítěte. Pozváním specialisty se vyhnete zbytečným problémům, jako je „Mám ho správně nakrmit (vykoupat se, zapadnout)“.V opačném případě neváhejte položit všechny své otázky pediatrické sestře z kliniky a poté místnímu pediatrovi (musí pravidelně navštěvovat novorozence).

Výživa

Nyní je prioritou dušená zelenina a cereálie, vařené libové maso. Nejprve je lepší zdržet se kávy. Neměli byste pít sycené nápoje ani jídla a jídla, která vedou k nadýmání. Ovoce a ovocné šťávy by měly být do vaší stravy zavedeny postupně. Výhodou by mělo být zelené ovoce, protože je obvykle méně pravděpodobné, že způsobí alergické reakce.

Také jsme četli: krmení kojící matky

Rodičovské zážitky

Někdy mladé matky a otcové v prvních dnech po porodnici způsobují paniku naprosto přirozeným jevům, zejména pokud nikoho nekonzultujete. Situace, kdy byste se neměli bát:

1. Teplo. U dětí se termoregulace netvoří okamžitě, a pokud během krmení nebo pláče dosáhne značka na teploměru 38 stupňů, potom se dítě po uklidnění obvykle sníží. Proto nepropadejte panice, pokud neexistuje kašel a jiné příznaky nachlazení.
2. Stav kůže. V prvních týdnech života si zvykne na životní prostředí, takže je možné loupání a zarudnutí. Nezapojujte se do koupele s bylinkami a manganistanem draselným, je lepší zjistit od pediatra o vhodném zvlhčovači.

A konečně musíte udělat tři věci: zaregistrovat dítě v matrice, zaregistrovat ho v bytě a zařídit si vyplácení mateřství.

Ať manžel zjistí, jaký je konečný termín pro registraci dětí (maximálně 3 měsíce) a registraci pomoci (půl roku). To lze provést před dodáním, předem připravit potřebné certifikáty. Pamatujte, že dítě může být zaregistrováno u jednoho z rodičů bez vědomí a souhlasu všech, kteří žijí v bytě (i privatizováni).

Také jsme četli: dokumenty pro novorozence

Takže, samozřejmě, existuje dost problémů (ale to je pozitivní zkušenost), a pokud je vše hotovo správně, za pár dní se to všechno stane zvykem. Pak vzrušení ustoupí a budete moci pokrýt obvyklé domácí práce. Brzy si třikrát pamatujete tyto první dny svého života se svým dítětem.

Také jsme četli:

• Žádné síly ?! 7 tipů na řešení poporodní únavy
• Jak může mladá matka řešit své domácí a domácí práce?
• Jak založit život po narození dítěte?
• Uspořádání života před narozením dítěte: 8 tipů pro budoucí matku
• Jak zůstat blázen po porodu - tipy pro mladé matky

První týden doma

Stal jsi se matkou! Napřed je pro dítě velmi důležitý a vzrušující pro vás první týden doma. Dítě se přizpůsobí světlu, první zvuky a doteky. Pomozte mu v této obtížné záležitosti. V dnešním videu jsme shromáždili několik jednoduchých tipů, které vám pomohou méně se bát a užít si více okamžiků dlouho očekávaného štěstí.

Uliana Veris: První týdny po nemocnici. Tipy pro maminky

Život po porodu. První dny s dítětem. Poporodní deprese. Vypouštění z porodnice

Jak začínají první dny matky a dítěte. S jakými obtížemi čelí mladá matka po narození dítěte? Porodnické oddělení. Výhody a nevýhody smluvních doručovacích služeb