A szülés után az emlőápolás egyszerű, és nem igényel speciális készségeket - higiéniát, masszázst, a csecsemő megfelelő rögzítését a mellkasához, kényelmes melltartót - ezek az intézkedések segítenek elkerülni a mellgel kapcsolatos problémákat a táplálkozási időszakban. Beszéljünk róluk részletesebben.
A korai napokban egy újszülött még csak nem is tudja, hogyan kell szopni (a szopás reflexe a kezdeti napokban rosszul fejlett), és még azt sem tudja, hogyan kell megfelelően viselni anyja mellét. A cél az, hogy segítsen a babanak. Könnyebb azonnal megtanítani a gyermeket, hogy vegye megfelelően a mellét, mint később átképzni. Ez elősegíti a sok emlőprobléma megelőzését. Próbálja meg a mellbimbót az első etetéskor alulról felfelé ferdén betenni a baba szájába, hogy elérje a baba szájpadát. A csecsemő szájának el kell ismernie a periglossális kört. Ebben a helyzetben a mellbimbó finom bőre etetés közben nem sérül meg.
Természetesen, még a mellhez történő megfelelő rögzítés esetén, repedések is megjelenhetnek a mellbimbókon, mivel a mellbimbók bőre nagyon érzékeny. Ha egy nő nem készítette elő őket a jövőbeli táplálkozás előtt, akkor a gyakori alkalmazás elkerülhetetlenül mellbimbók sérüléséhez vezet.
Mellápolás mellbimbó-repedésekhez
Lát repedéseket a mellbimbóban? Ne aggódjon, minden javítható.
Óvatosan mossa meg a mellét minden meleg vízzel (szappan vagy más tisztítószer használata nélkül), törölje le puha törülközővel, és kenje be egy speciális krémmel (a krém segít Bepanten) A tejjel lemoshatja a repedéseket, képes megsemmisíteni a baktériumokat.
Etetés után végezzen légfürdőt a mellkas számára. Előnyeik hatalmasak, lehetővé teszik a bőr pihenését, "lélegzését". Az eljárás időtartama 10-20 perc.
A mellbimbók nagyon fájnak, etetés közben a fájdalmat nehéz elviselni? Használjon speciális szilikonot mellbimbó burkolatok. Puhaak, és a baba minden nehézség nélkül szopja a mellét. Fontos, hogy helyesen válasszuk ki méretüket. Meg kell felelnie a mellbimbó méretének. Ellenkező esetben a csecsemő megtagadja a szopást.
Egy cikk a laktosztázis alternatív módszereinek tüneteiről és kezeléséről ez a link
Javasoljuk, hogy nézzen meg egy videót a szoptatás problémáiról:
Mellhigiénia
A szülés után a nők sokat duzzadnak a tejforrás miatt. Támogatásra van szükségük.Fontos a minőségi melltartó kiválasztása. Ennek kényelmesnek, elasztikusnak, természetes szövetből kell készülnie, "kövek" nélkül, széles hevederekkel. Egy ilyen melltartó segít elkerülni a striákat, megvédi a mellkasot a sérülésektől, biztosítja az optimális vérkeringést, a tejáramlást és eltávolítja a gerincből a felesleges stresszt. Javasoljuk, hogy több melltartó legyen (legalább kettő), hogy naponta cserélje azokat. Ha a tej folyik a mellből, akkor speciális betéteket helyezhet a melltartó csészébe, vagy készítheti őket a 8-10 rétegben levő steril kötszerből.
A tejmirigyek vérkeringésének javítása, a striák elkerülése minden nap segít mellmasszázs és egy kontrasztzuhany elfogadása. Masszírozza meg melleit vízsugarakkal az óramutató járásával megegyezően meleg és hideg vízben váltakozva. Zuhanyozás után törölközővel törölje le a mellkasát a mellbimbótól a hónaljig. Viseljen speciális támogató felsőket éjszakára.
Az emlőmirigyek formájának megőrzése érdekében végezzen speciális gyakorlatokat a mellek erősítésére. Íme néhány gyakorlat. Ismételje meg mindegyik legalább 20-szor.
Csukja be a kezét a mellkas előtt a tenyereivel szemben, mint egy ima. Finoman nyomja meg néhány percig a tenyerét, majd lazítsa meg.
Álljon egyenesen, tegye a kezét az övére. A zoknit felkelve, amennyire csak lehetséges, vegye vissza könyökét.
Vegyünk egy expandert vagy egy szoros, széles, kb. 50 cm hosszú szalagot. Emelje fel a karját a feje fölött, nyújtsa ki az elasztikus szalagot, és tartsa kifeszítve tíz másodpercig.
A push-upok (a padlóról vagy a székletből) szintén segítik a mellkasát támogató izmok megerősítését.
A születés utáni harmadik - negyedik napon a tej "jön" az emlőmirigyekbe. A hirtelen tejhullás és a mell súlyos duzzanatának elkerülése érdekében ebben az időben korlátozza az ivást és a folyékony ételeket. Sok tej jött, a mellek kemények, fáj? Gyakrabban táplálja a babáját (minden követelményhez) A gyermek kiszívja a felesleges tejet. Finoman kinyújthatja a melleit a kezével, addig adhatja ki a felesleges tejet, amíg a mell lágyá nem válik. Nehéz ezt megtenni? Kérje meg férjét vagy rokonát, hogy segítsen kifejezni.
Nem tudja meglágyítani a mellkasát? Lásd a népi gyógyszereket. A mellre helyezett mézeskalács segít (vegyen be egy evőkanál lisztet, mézet és vizet), egy savanyú túrós kompresszió, lágyított káposztalevél. Csak tömörítést vagy rombuszkendőt vigyen fel a mirigyre, hagyva nyitva a mellbimbót. Feltétlenül forduljon orvosához.
A közelmúltban felismerték, hogy egy csecsemőt etető nő mellének szélesebb alakja van, mint nem. Vigyázzon a mellére, vigyázzon rá, ne lusta, hogy minden nap tornazzon, hogy megerősítse. Ez segít az emlőnek a táplálás után gyorsan visszanyerni erejét és rugalmasságát.
A mell ápolása egyszerűnek tűnik, de ezt rendszeresen meg kell csinálnia - rákbetegség előtt álltam, mert nem fejeztem ki magam. Kiváló káposztalevél segített és a csecsemő gyakori alkalmazása.
Melek
Lányok! Ne ismételje meg a hibáimat! A szülési kórházban senki sem mutatta meg, hogyan lehet helyesen elhelyezni a mellét a csecsemő szájába az első tápláláskor. A mellbimbóim természetesen nagyok. Ez rosszul adta a mellét. Ennek eredményeként repedések képződtek a mellbimbó körül. Az orvos nem tudott okosabb dolgot felhozni, mint hogy minden etetés után kenje meg a mellbimbókat zöldekkel, hogy ne legyen fertőzés. A Zelenka erősen kiszárítja a bőrt, ami új repedésekhez vezetett. Ennek eredményeként a mellbimbók folytonos sebré változtak, egyszerűen elviselhetetlenné vált a lánya. Amikor hazavitte, a nagymamám homeopátiás körömvirág kenőcsöt hozott nekem, és a problémám három nap alatt véget ért!
Inna
Mellbimbóim nagyon gyulladtak meg a szülés után. Az etetés őrülten fájdalmas volt. Az orvos tanácsolta a Bepanten kenőcsöt. Az eredmény nem sokáig jött - 3-4 nap múlva elfelejtettem a kellemetlen érzéseket az etetés során.
Rita
Három hónapig táplálkozom, és hála Istennek, nincs repedés, de problémák voltak a melltartó kiválasztásával, jó, hogy a takarékos anyósám néhány új melltartót talált a 20 évvel ezelőtt vásárolt tálcákban 🙂 hozzám jöttek.
A mell ápolása egyszerűnek tűnik, de ezt rendszeresen meg kell csinálnia - rákbetegség előtt álltam, mert nem fejeztem ki magam. Kiváló káposztalevél segített és a csecsemő gyakori alkalmazása.
Lányok! Ne ismételje meg a hibáimat! A szülési kórházban senki sem mutatta meg, hogyan lehet helyesen elhelyezni a mellét a csecsemő szájába az első tápláláskor. A mellbimbóim természetesen nagyok. Ez rosszul adta a mellét. Ennek eredményeként repedések képződtek a mellbimbó körül. Az orvos nem tudott okosabb dolgot felhozni, mint hogy minden etetés után kenje meg a mellbimbókat zöldekkel, hogy ne legyen fertőzés. A Zelenka erősen kiszárítja a bőrt, ami új repedésekhez vezetett. Ennek eredményeként a mellbimbók folytonos sebré változtak, egyszerűen elviselhetetlenné vált a lánya. Amikor hazavitte, a nagymamám homeopátiás körömvirág kenőcsöt hozott nekem, és a problémám három nap alatt véget ért!
Mellbimbóim nagyon gyulladtak meg a szülés után. Az etetés őrülten fájdalmas volt. Az orvos tanácsolta a Bepanten kenőcsöt. Az eredmény nem sokáig jött - 3-4 nap múlva elfelejtettem a kellemetlen érzéseket az etetés során.
Három hónapig táplálkozom, és hála Istennek, nincs repedés, de problémák voltak a melltartó kiválasztásával, jó, hogy a takarékos anyósám néhány új melltartót talált a 20 évvel ezelőtt vásárolt tálcákban 🙂 hozzám jöttek.