Legtöbben, látva előttünk szenvedő embert, valamilyen módon segítenek. Különösen tiszteletben tartják azokat a nőket, akik elveszítették egy születendő gyermeket. Időnként vigasztaló szavakat hallanak a szerettektől, amelyek tovább súlyosbítják a sebet, és szenvednek a körülöttük lévő emberek kegyetlenségétől és félreértésétől. Mit kell tenni a pszichológus szerint, ha szenvedő nő van a közelben?
Nagyon jó szándékokból előfordul, hogy nagyon kellemetlen dolgok történnek.
A síró anyáktól gyakran hallom, hogy szeretteiket nagyon kellemetlen és néha nagyon kegyetlen szavak mondják a segítségnyújtás vágya miatt. Ezért úgy döntöttem, hogy pontosan azt írom, amit nem kell tennie egy olyan helyzetben, amikor a közelben egy nő született gyermeket veszített el.
1. Csökkentse a szenvedést
Amikor egy nő megszünteti a terhességet, az őt körülvevő emberek, akik vigasztalni próbálnak, gyakran mondják: "Nyugodj meg, fiatal vagy, egészséges, szülj újra!" Minden rendben lesz, ne aggódj annyira. Néhány hét alatt még csak nem is gyerek. ". Ilyen kifejezésekkel az anya szenvedései, mintha értékcsökkentek, valójában nem fontosak és nem súlyosak. Ettől nem könnyebb. Egy ilyen támogatás után a nő gyakran azt gondolja, hogy eltúlozza szenvedését, ezért bűntudatot érez, megszünteti érzéseinek megosztását és bezárja magát.
A veszteség fájdalmának enyhítése érdekében azt kell mondani: „Megértem, milyen fájdalmas vagy, és mindig kész vagyok segíteni. Lehetek ott, ha akarod. Mondja meg, amire szüksége van. Ez biztosítja a nő számára, hogy közeli emberek vannak a közelben, akik képesek támogatni.
2. Kérje, hogy hagyja abba a sírást
Sok nehéz helyzetben lévő nő érzi magának a sírás szükségességét. Nem hiába, a természet adta nekünk ezt a sírási képességet. A könnyek segítenek az embereknek megbirkózni az érzelmek viharával. A fájdalom kiküszöbölése egy kicsit könnyebbé válik, a szenvedés kívül esik, az izomfeszültség és a szorongás enyhül. Azok, akik egy gyermeket elvesztett személyt arra kérnek, hogy hagyja abba a sírást („Nos, ne sírj, nem fogsz segíteni a könnyeken” stb.), Még erősebb szenvedést kényszerít rá. Az ilyen fájdalmat nem lehet megtartani önmagában, hanem felhalmozódik, elkezdi szakítani a lelket, majd különféle pszichoszomatikus betegségekké alakul.
Ha egy nő sír, akkor csak közel kell lennie, időben adjon sálat, hoz egy pohár vizet vagy csöpögjön egy valocordint.Nem kell semmit mondania, inkább csendes segítség és támogatás.
3. Mássz fel kérdéseivel
Néha a gyászoló embereket kérdésekkel bombázzák, és felkérik őket, hogy mondjanak részleteket és részleteket, hogy emlékezzenek rá, hogy a baleset hogyan és miért történt. Az ilyen kíváncsiságot enyhíteni kell, különösen akkor, ha egy nő akut bánat időszakban van (a tragédia utáni első órákban és napokban). A vizsgálatokkal való hegymászás nem csak haszontalan, de még veszélyes is.
Ebben az időben a nő úgy tűnt, hogy belevetette magát a bánat mélységébe, elszakadt a valóságtól és megpróbálta megbirkózni azzal, ami ráesett. Az esemény részleteiről szóló kérések csak olajat adnak a tűzhez és szétszórják a sebeket.
A legfontosabb az, hogy megakadályozzuk a bukott anyát a bánatában, és segítsen újból életbe térni. Ehhez közel kell lennie a segítséghez, ha szükséges. Egy szenvedő nőnek segítségre van szüksége a háztartási ügyekben, forró ételekkel kell táplálkoznia és körül kell állnia.
4. Mondván, hogy valaki rosszabb, mint ő
Az a mondat, hogy a világon valaki rosszabb helyzetben van, nem fogja segíteni a nőket abban, hogy túléljék a saját nagy bánatot a gyermek elvesztése miatt. Azok a mondások, hogy „Maria Petrovna 15 éve nem terhes lehet”, „Vera Ivanovna nemrégiben elvesztette férjét”, „és néhány ember még karok és lábak nélkül is él” nem fogja megnyugtatni a nőt, hanem csak a saját veszteségét értékteleníti. Ez szintén tartozik az értékcsökkenés kategóriájába, de már kegyetlenebb. Ez kegyetlenség a szenvedő anyával szemben, és csak szégyenét okozza állapotának.
Lehet, hogy a nő abbahagyja a sírást, sőt meg is kezd rendes életet élni, de melegítetlen, szégyenfájdalomban fagyott belsejében marad, és aláásni kezdi a testét, és befolyásolja testi és szellemi állapotát. A legmegfelelőbb viselkedés az, ha azt mondják egy nőnek, hogy tragédiája óriási, és neki joga van annyira szenvedni, amennyire csak szükséges.
5. Közömbös
Néha úgy tűnik, hogy ha nem figyel, akkor ne érintsen meg egy embert, akkor gyorsan megbirkózik érzelmeivel. Ha egyesek megpróbálják őszintenek lenni a szenvedő anyától, akkor mások a másik végponthoz vezetnek - teljes közömbösséget mutatnak. Számukra úgy tűnik, hogy ilyen módon az ember gyorsabban képes megbirkózni az érzelmekkel. Az közömbösség azonban nem kevesebb, mint a szolgáltatásuk állandó igénybevétele és a túlzott kíváncsiság.
Ha körülötted mindenki azt állítja, hogy nem történt semmi, a tragédiát túlélő nő megijedt - nem tudja megérteni, hogy miért marad minden ... A szenvedő nő tele van reménytelenség és teljes magány érzetével. Úgy tűnik, láthatatlanná válnak a szeretteik számára, és nagyon félelmetes, hogy elszigetelten szomorúak legyenek, ahol senki sem érinti, nem tesz kezét a vállára és nem kínál sálat.
Egy olyan nőnek, aki nemrégiben elvesztette egy még nem született gyermeket, beszélnie kell együttérzéséről, empátiájáról. Mondja el érzéseit, mondja, hogy megérti bánatát, együttérző és bármikor készen áll a segítségére. Legyen érzékeny.
Miért van szükségem támogatásra?
Egyesek nem értik a támogatás jelentését. Nekik úgy tűnik, hogy nem számít, mivel lehetetlen visszaadni a gyermeket. A támogatás célja azonban nem az, hogy a nőt meggyógyítsa, ne éljen mentális fájdalommal, sírjon és szenvedjen. És közel kell lennie egy emberhez, még akkor is, ha annyira beteg. Ne forduljon el, ne próbálja megjavítani a helyzetet, ne távolítsa el ezt a fájdalmat, hanem fogadja el, hallgassa meg, ha szükséges, sírjon a közelben. Egy nőnek úgy kell éreznie, hogy közeli emberek közel állnak hozzá, nem egyedül, és eltemetheti magát valaki vállán.
Néha azt mondják, hogy akkor örökké sírhat. De szerencsére ez nem így van. Egy szabadon folyó fájdalom, amely könnyekben, haragban és szomorúságban jelentkezik, általában véget ér, és értékes tapasztalatokat hoz magával.
Nem szükséges azt gondolni, hogy egy ilyen bátorítással egy nő végtelenül szenved. Még a fájdalomnak és az érzelmi gyásznak is van bizonyos határa. És minél erősebbek lesznek kint, annál hamarabb visszatér egy nő az életébe.
Azt is olvassuk:
Video történetek a vetélést túlélő nőkről
Sikertelen terhességeim. Vetélés és fagyasztott terhesség
Szentelt gyermekeik anyáinak ...
Nagyon együttérsek azoknak, akik ilyen bánatot tapasztaltak meg. Amikor egy barátom ilyen helyzetben volt, úgy döntöttem, hogy kérdéseivel és kényelemmel nem megyek hozzá. Csak mondtam, hogy mindent megértek, és ha beszélni akar, akkor meghallgatom a támogatását. Természetesen magam is szűrtem a témákat, nem beszéltem hosszú ideje a gyermekekről. Az idő mindent elsimított, most ikreket nevel!)
Amikor a nővérem vetélés volt, egész éjjel sírtunk vele. Próbáltam körül lenni. Leggyakrabban hallgatunk. Pár nap múlva lassan elkezdtem mesélni neki a munkámról, a filmekről és az apróságokról. Lassan húzza ki a nehéz szakaszból. A gyermekek témáját ez nem érinti. Amikor sétáltunk, a játszóterektől, óvodáktól, parkoktól távol eső helyeket választottam. Az idő múlásával minden sikerült. A nővérem két év után lánya lett.
Sok ilyen esetben a csend arany, és akár csak egymás mellett ülhet anélkül, hogy bármit mondanának, csak átölelve. A szeretteinek ölelése mindig segít megbirkózni sok tapasztalattal és érzelmi fájdalommal.
Meg kell érteni, hogy a vetélés a terhesség bármely szakaszában súlyos érzelmi fájdalmat okoz a nőnek, különösen, ha a baba régóta várt. Mindenekelőtt a férjétől, majd csak más közeli emberektől várja részvételét. Szüksége van valaki közeli embernek elmagyarázni ezeket a pillanatokat az embernek, hogy félreértésével még nem érzelmi traumát okozjon. De egy nőnek el kell magyaráznia, hogy a férfi psziché nem képes hosszú távú empátiához, és minden bánatot meg kell próbálni engedni.
Saját tapasztalataim szerint elmondom, hogy a nők elvesztése után nincs helyes viselkedés a nőkkel. Mindannyian különböznek egymástól, és mindegyiküknek más a reakciója, eltérő a psziché, eltérő a felfogás, a fájdalom megtapasztalásának különböző módjai. A lényeg az, hogy ne erőltesse véleményét egy nőre. Vigyázz rá, légy közel és megérted, hogyan kell cselekedned, és mire van szüksége az adott nőnek.