Učíme děti plavat a potápět se: jak a kdy začít s novorozenci doma ve vaně. Spousta video instrukcí

Většina moderních rodičů se zajímá o rané vývojové techniky, včetně tréninku plavání pro novorozence. Co je to - nově koncipovaný koníček nebo nezbytná podmínka pro harmonický vývoj dítěte? Je nutné učit děti plavat, kdy začít a jak to udělat, aby nedošlo k poškození zdraví dětí? V našem článku se pokusíme odpovědět na tyto a další otázky.

Jak je plavání dobré pro kojence?

Od narození jsou již děti schopny plavat: mohou s potěšením zadržovat dech pod vodou a stříkat v koupelně. To je vysvětleno vrozenými reflexy - až do narození dítěte v matčině žaludku nebylo v tekutém prostředí. Asi o tři až čtyři měsíce tato vrozená reakce zanikne a bude nutné naučit dítě zůstat nad vodou mnohem později.

Podstatou takových aktivit s novorozencem však není, aby se z něj stal budoucí olympijský vítěz. Pediatrové stále častěji říkají, že děti přinášejí neocenitelný přínos.

1. Pravidelné vodní postupy učí děti, aby klidně souvisely se změnami teploty. Díky ztuhnutí je posílena imunita, která snižuje pravděpodobnost nachlazení, podporuje dynamický fyzický vývoj a pomáhá předcházet různým zdravotním problémům.
2. Výsledkem systematických cvičení je vytvoření správného, ​​krásného držení těla, silného svalového korzetu pro páteř dětí.
3. Vodní cvičení jsou pro zlepšení motorického systému mnohem účinnější než masáž a hladení. Posilují nebo naopak uvolňují svaly zad, paží, nohou a krku. Mimochodem, mladí plavci dříve začínají plazit, vstávat a chodit (co může dítě udělat za 1 rok).
4. Během koupání, kdy má dítě malé dýchací potíže a tělo nemá dostatek kyslíku, tělo dítěte navíc vylučuje červené krvinky (červené krvinky), což přispívá ke zvýšení hladiny hemoglobinu.
5. Plavání a potápění mají pozitivní účinek na plíce a kardiovaskulární systém, pomáhají stimulovat přísun krve do orgánů a normalizovat krevní tlak.
6. Když se dítě ponoří, tekoucí voda vyčistí maxilární dutiny. A to je prevence běžného nachlazení u novorozence. Dětský nos se také umývá, odstraní se všechny bakterie, prachové částice a možné alergeny.
7. Ve vodě se dítě uklidňuje, zbavuje strachu. Také vodní procedury posilují pouto mezi matkou a dítětem, tráví čas s dítětem při plavání, můžete lépe porozumět jeho řeči těla a gestům, což vám umožní rychle najít porozumění vašemu dítěti.
8. Dítě naučené plavat od narození se nebude bát otevřené vody.

Další nepochybné plus - mnoho dětí, plavání a potápění, rychle usnou a neruší mladou matku téměř celou noc. Což, jak vidíte, je důležité!

PŘEČTĚTE SI TÉMA: 

Podívejte se na článek: co dělat, když se dítě bojí koupat v koupelně a užitečný článek jak se koupat novorozence

Pravidla pro plavání s dítětem

Naučit novorozence plavat nebude pro rodiče obtížné, pokud budete dodržovat hlavní doporučení.

Optimální věk

Začněte trénovat tři až čtyři týdny. Za prvé, pupeční rána se v tomto bodě uzdravuje. Za druhé, dítě přibírá na váze a postupně se přizpůsobuje nové realitě. Konečně infantilní reflexy (plavání a dýchání) ještě nevymřely.

Příprava koupele

Všechny postupy by měly být prováděny ve známém prostředí pro drobky. Před potápěním opláchněte koupel běžným mýdlem v domácnosti a jednou týdně ji opláchněte sodou, nezapomeňte důkladně opláchnout. Buďte opatrní při použití roztoku manganistanu draselného a bylinných odvarů - dítě může polykat tekutiny. Po získání základních plaveckých dovedností se můžete přesunout k profesionálnějším lekcím - v bazénu.

Teplota vody

Prvé cvičení proveďte při průměrné teplotě 35 ° C. Postupně se to dá snížit, ale pamatujte - malé děti do tří měsíců věku by se neměly koupat ve vodě, která má teplotu pod 32 ° C. Chcete-li vytvořit ideální podmínky, dávejte si pozor na chování dětí:

• pokud dítě při potápění několik minut pláče, je pro něj voda příliš studená;
• pokud nejprve zašeptá a poté mlčí a aktivně se hýbe rukama a nohama, zvolili jste optimální teplotu;
• je-li příliš uvolněná a pasivní, je koupel příliš teplá.

PODROBNOSTI:Optimální teplota pro koupání novorozence

Během koupání se voda postupně ochladí, ale věnujte si čas jejímu dosažení původní teploty. To je význam postupu - to se stává kalení batolata.

Jak vést kurzy plavání kojenců?

Voda by měla být prováděna přibližně hodinu po jídle: dítě ještě nemělo hlad a mléko již bylo asimilováno. Dalším důležitým bodem je jednat pouze s ospalými dětmi, abychom se vyhnuli slzám a náladám.

Naklánět se nad vanou, zatímco držíte dítě ve vodě, je docela obtížné - jde to jak po záda, tak po ramena. Zkuste to udělat, zatímco sedí na židli. Nezapomeňte zakrýt podlahu koupelny gumovou rohoží, aby nebyla tak kluzká. Vezměte si s sebou čistou plenku - s ní můžete po koupání novorozence otřít. Dítěti můžete také zabalit, než ho přinesete do školky. Pokud však v bytě nejsou žádné průvanky, lékaři doporučují navlhčení pokožky drobků, aniž by ji otírali dosucha, a vezměte ji na postel nahou. To je další účinný způsob kalení.

[sc: rsa]

Všechno je tedy připraveno ke koupání - vana je naplněna trochou teplé vody a vaše dítě má skvělou náladu. Nejprve se rukou dotkněte vodní hladiny a potom do ní ponořte nohy dítěte. Snižte strouhanku svisle, aniž byste přestali mluvit sebevědomým a klidným hlasem.

Při plavání kojenců se používají dva typy podpěr: pod bradou a pod hřbetem hlavy. V prvním případě leží dítě břicho ve vodě a držíte hlavu tak, aby brada dítěte byla v dlani. Ve druhé možnosti leží dítě na zádech a vy ho popadnete za jeho hlavu. Vyzkoušejte obě pozice a vyberte tu, která se vašemu dítěti nejvíce líbí.

Základní cvičení ve vaně

(na konci článku je mnoho videozáznamů o tom, jak cvičit s novorozencem ve vaně)

Pokud si myslíte, že vodní procedury doma nejsou zajímavou událostí, pak se mýlíte. Dítě samozřejmě nebude schopno provádět složité kotrmelce pod vedením instruktora, ale můžete provést několik jednoduchých manipulací sami.

• Šoky a obraty

Přiveďte nohy dítěte ke stěnám vany. Pocítí podporu, začne ze stran a snaží se plavat. V této fázi je vaše pomoc minimální - stačí jen podpořit drobky, které se převrátí zezadu na bříško.

• Stříkající

Dítě leží na břiše, úplně ponořené do vody a držíte hlavu u brady. Ukažte mu, jak neobvyklé vypadají kruhy protékající vodou, pokud se trochu rozstříknete.

• "Plavíme se na loď"

Výchozí pozice, stejně jako v předchozí lekci. Umístěte koupací hračku před dítě a zkuste ji získat a řekněte: „Podívejte, naše loď pluje pryč. Pojďme ji chytit. “ Je nutné postupně zvyšovat rychlost a délku „vzdálenosti“.

• "Osm"

Když se dítě učí pohybovat se po přímce, zkuste přejít na další lekci. Může být provedeno na zádech a na bříšku. Nakreslete číslo 8 jako dítě a individuálně zvolte rychlost přiřazení.

• "Houpačka"

Otočte dítě na břiše, držte hlavu za zátylkem a bradou tak, aby zůstala nad vodou. Simulujte plavání dozadu a dopředu a shora dolů (ponoření a zvedání), hladké pohyby.

Pozor, potápíme se!

Asi nejobtížnějším prvkem plavání dětí je potápění. A není to těžké pro děti, ale pro rodiče kvůli strachu, že se jejich milované dítě utopí. Dítě je však schopno zadržet dech od narození, je mu to třeba jen připomenout.

Před namočením dítěte hlavou byste se měli připravit. Řekněte klíčové slovo „Potápění!“ a vyhodit dítě do obličeje. Okamžitě zavře oči a zadržuje dech. Cvičení opakujte 10 dní.

Pak je úkol trochu složitější: po dohodnuté větě je třeba na obličej vyfouknout a posypat vodu. Naučili jste se tuto fázi? Ve skutečnosti dokončete ponoření. Zkuste udělat první ponory, když je váš malý plavec v dobré náladě a podařilo se mu trochu plavat. Vyslovte známý povel a na několik sekund jej snižte. Později může být doba ponoru prodloužena na pět až šest sekund.

Kontraindikace do tříd

Před zahájením systematické úpravy vody se poraďte s pediatrem. Vysvětlí, zda je tato aktivita vhodná pro vaše potomstvo a identifikuje možná omezení. Plavání je kontraindikováno v následujících zdravotních odchylkách:

• poruchy pohybového aparátu, které vyžadují fixaci končetin;
• vrozené srdeční onemocnění;
• hnisavá dermatitida;
• nachlazení a virová onemocnění (po léčbě můžete plavat);
• poruchy neurologického typu, které jsou doprovázeny křečemi.

Nezapomeňte, že nemůžete trvat na tom, aby děti plavaly, plavaly a zvláště se potápěly. Takové úsilí nepřispěje k drobečkům zdraví, ale naopak povede k psychologickým problémům.

Takže plavání dítěte je velmi vzrušující a velmi užitečná událost. Dítě se vrhá do známého prostředí pro něj, rozvíjí svalový systém, posiluje imunitní systém a učí se svět kolem něj. Děti, které začaly plavat od prvních dnů svého života, se lépe přizpůsobily podmínkám mateřské školy a školy. Není to dobrý důvod jít se plavat se svým dítětem?

PŘEČTĚTE SI také: Přehled populárních technik raného vývoje dítěte s videonávody a filmy – https://imammy.htgetrid.com/cs/razvitie-rebenka-do-goda/metodiki-rannego-razvitiya-detey.html

P.S. Na internetu můžete hledat dvě knihy od Nikita Yanushchanets a Z.P. Firsov "Plavejte před odjezdem" a stahujte zdarma.

Video: Naučit se potápět | Základní pravidla a tipy

Výběr video pokynů pro plavání kojenců

Očima mámy: Jak naučit své dítě potápět se a plavat