Takže přátelé, mluví o jídle, mluví o prvním jídle - ve skutečnosti se jedná o doplňková jídla - to je vzrušující téma pro každého. Pravděpodobně má pediatr několik takových témat - jako „léčit průjem“, „léčit snot“, „léčit kašel“, „návnada“ - probudit se v noci, řekneme, jak s tím žít.
Žádám vás, abyste si zapsali 10 jednoduchých pravidel:
Pravidlo číslo 1. Kdy začít
Nejdůležitější pravidlo krmení - kdy začít? Říkal jsem to: od 4 do 6 měsíců dítě nepotřebuje doplňkové potraviny, je to pro mámu.
Teď řeknu toto: až 6 měsíců krmení se nestane. Víte, lékařská věda nestojí a existuje stále více důkazů, že tyto experimenty nejsou nutné, dokud dítě nedosáhne 6 měsíců. Dobrý?
Pravidlo číslo 2. Nezávislost na druhu krmení
Je velmi důležité okamžitě zapomenout, že krmný systém má něco společného s načasováním krmení:
- Jsme umělci, potřebujeme návnadu od 3 měsíců!
- Kojíme, začneme obecně rok. Až rok - jen máma!
Moji přátelé, bez ohledu na typ krmení, je optimální čas začít krmit 6 měsíců.
Pravidlo číslo 3. Ne experimentujte s nemocným dítětem
Doplňková jídla a obecně nová jídla se podávají, když je dítě zdravé. Pokud je dítě nemocné, něco není v pořádku - experimentujte s pacientem.
Víme již tři pravidla - výborně!
Pravidlo číslo 4. Klidná atmosféra
Znovu, proč potřebujete tyto experimenty, pokud jste šli někam na návštěvu, jdou na výlet - zítra jdeme někam a dnes něco dáme a my léčíme průjem celou noc! Pokud tedy hodláme dát nějaké nové produkty, přizpůsobme se okolnostem a neprovádějte experimenty, pokud je to pro některého člena rodiny nepříjemné.
Pravidlo číslo 5. Nejprve návnada, pak hlavní jídlo
Co je velmi důležité? Výživa je koneckonců dána, když je dítě opravdu hladové, to znamená, že jí dají dříve, než jí nakrmí hlavní jídlo. Je zřejmé, že pokud si ho položíte na hruď, pak po jídle je již velmi obtížné provádět jakékoli experimenty s novým neobvyklým jídlem. Proto je opět důležitým pravidlem nejprve návnada, pak hlavní jídlo.
[sc name = ”rsa”]
Pravidlo číslo 6. Pokud dítě odmítne nové jídlo
Další pravidlo - pokud odmítnete, nebuďte naštvaní, ale nezavírejte toto téma. Odmítá - opakujte po nějaké době, nabídka, nabídka, nabídka.
Co je také velmi důležité - pokud ho opravdu chcete, aby ho snědl, ale nejí to, snězte to sám ve své přítomnosti. To je velmi příznivé.
Pravidlo číslo 7. Monokomponenta nových doplňkových potravin
Ještě jedno pravidlo: vše nové je monokomponentní. To znamená, že pokud jsme se rozhodli dát ovesnou kaši, pak nemusíme dát ovesnou kaši ze 7 obilovin a pak hádejte, které z nich nám nevyhovovalo. Souhlasili jste? Výborně.
Pravidlo číslo 8. Postupný přechod na doplňkové potraviny
Pokud jsme jedno krmení nahradili doplňkovými potravinami, začneme s druhým experimentovat až poté. To znamená, že není nutné provádět každý experiment krmení. Pojďme jíst maminku ráno, druhé krmení - doplňková jídla, mami. A když úplně nahradíme druhé krmení, provedeme některé experimenty ve třetím, čtvrtém. To je žádoucí. Souhlasili jste? Výborně!
Pravidlo číslo 9. Postupné rozšiřování nabídky
Stále existuje pravidlo, které je vhodné poslouchat - zpravidla by nové produkty, které dítě ještě nikdy nezkoušelo (a může jich být několik současně), neměly být podávány v intervalu kratším než 5 dnů. To znamená, že nepotřebujete něco nového každý den. Potom bude těžké zjistit, kdo je skutečně na vině.
Pravidlo číslo 10. Kompletní výměna zdroje - týden
Zkrátka, musím vám říci, že zpravidla pro úplnou výměnu krmení - například jsme se rozhodli dát ovesné vločky pro dítě - zpravidla je optimální čas na úplnou výměnu směsi ovesnou kaší asi týden. Průhledná? To znamená, že víme, že dítě jí tuto směs mléka. Dnes dali 20 g, zítra 40, den po zítra 80 atd. - týden k výměně krmení.
Pravidla jsou u konce. Nyní existují velmi zajímavé věci, protože lékařská věda opět nestojí.
Výživa a alergie
Například v USA je velmi akutní problém spojen například s arašídy. Mají velmi běžné - pravděpodobně víte - arašídové máslo. Mají obrovské množství dětí alergických na arašídy. A řekli matkám celý život: „Nikdy nedávejte arašídy malým dětem! To zvyšuje pravděpodobnost alergií! “
A najednou doslova mnoho nedávných studií dokazuje, že pokud se dětem ve věku 6-8 měsíců dostane malé množství arašídů, pak to dramaticky snižuje pravděpodobnost alergie později, když jsou starší.
[sc name = ”ads”]
To je, jak se věci mění. Další otázkou je, že pokud jsou v domě lidé s alergiemi, pokud je toto téma pro rodinu relevantní, je lepší takové experimenty neprovádět.
Co to všechno říkám? Velmi často vám právě teď může poradit lékař, který jde proti tomu, co je napsáno v mnoha knihách. Ale věda nestojí a všechno se mění.
Například ryby. Mnoho knih píše, že ryby jsou po roce lepší: začneme se krmit masem a pak ryby. A teď, pokud dítě dostane polévku nebo kousky ryb do vývaru, začíná od 8 měsíců, ukáže se, že s tím nebude nic špatného - prosím, buď zdravý!
A poslední tip pro vás.
Lákat jako znalost světa
Víte, ukázalo se, že téměř nejelegantnějším doplňkovým jídlem je samotný potravinový proces, když samotné dítě - ruce, lžíce. Ale u nás docela často a vedle toho vypadají doplňkové potraviny takto: postavili je, zabalili, nasadili rohy, 2 rohy a pak láhev.
Kluci se to snaží už po 6 měsících - doplňková jídla po 6 měsících, kdy začne jíst tento tvaroh - to, jak víte, nemá žádný vztah k kaloriím, jídlu. Ano, je to vlastně znalost světa, nových způsobů stravování.
Proto už tak malého seděli, postavili před něj talíř, dali jim něco podobného lžíci a nechali ho zkusit jíst. Ano, bude v této lžíci tvarohu vzhůru nohama. Dříve nebo později se zašpiní, ale přesto je velmi zdravý pro svůj rozvoj, pro motorické dovednosti, pro inteligenci.
Také jsme četli:
Je velmi cool, když se dítě učí, co bude jíst sám. To je lepší, než když se díváte na televizi společně. Upozorňuji na to. Chcete dát dítěti tvaroh - dáte ho dolů, dáte mu talíř, sedíte naproti přesně stejné desce s tvarohem a jíte tento tvaroh. Podívá se na vás a opakuje.
Opravdu chci, aby se na vás vaše děti dívaly, a ne na karikatury v televizi. Vysvětlete tátovi, že potřebuje osobní příklad v procesu krmení mnohem více než všichni Masha a medvědi dohromady.
Také jsme četli:
Nikdy v mém životě jsem nepřemýšlel o žádných pravidlech, ale udělal jsem to, když mě moje matka naučila, jmenovitě krmit dítě, když chce. Dítě je již 11 měsíců staré, s návnadou nebyly problémy.