Když se blíží datum odchodu z mateřské dovolené, začínají mladé matky překonávat pochybnosti a obavy. Budu po takové dlouhé přestávce schopen normálně pracovat a jak bude dítě vnímat mou nepřítomnost, zvládne se beze mě? A co když nechci jít do práce? Je v pořádku nechceš vůbec chodit do práce? Zeptali jsme se maminek na mateřské dovolené a náborových specialistů a shromáždili jsme nejdůležitější tipy pro ty, kteří přicházejí do práce po mateřské dovolené.
Připravte dítě
Nejčastěji se mladé matky obávají, jak bude dítě reagovat na jejich nepřítomnost. A příprava dítěte na tuto událost je první věcí, kterou začít. Nedávejte chodit do mateřské školy v poslední chvíli. Adaptační období pro děti to trvá několik měsíců a bude dobré, pokud to skončí před odchodem do práce. I když nemáte v úmyslu vzít dítě na zahradu, ale chcete ho nechat s babičkou, musíte se připravit předem. Nedělejte si starosti, pokud bude dítě v prvních dnech nebo dokonce týdnech rozmarné, příliš emocionální nebo špatně spí - takto se projevují příznaky adaptace a to je zcela normální (jedná se o normální příznaky vážných změn v životě). Pokud se však po třech měsících situace nezmění - stojí za to ukázat dítě neurologovi nebo psychologovi.
Komentář Maria Konovalova, počasí máma:
"Musíme s dítětem mluvit, ukázat mu, jak jste hrdí, že je už velký a jde do školky." Dohodněte se (a nezapomeňte), že každý večer si budete navzájem sdělovat vše, co se během dne děje, a konzultovat v obtížných situacích. A strávíte spolu víkend. “
Nepokoušejte se klamat dítě a odejít, zatímco je něčím zaneprázdněn. Tímto způsobem své dítě připravujete o možnost rozloučit se s vámi. Je lepší proměnit se v rituál, opakovat ho každý den, a tím zajistit emoční kontakt před rozloučením.
Uspořádejte život
Nejobvyklejším strachem po obavách o dítě je strach z velkého počtu nových povinností. Máma dokonale chápe, že i když začne pracovat, domácí práce nikde nezmizí: bude muset věnovat čas čištění, vaření, mytí a dalším každodenním pracím. S největší pravděpodobností si domácí práce odnesou veškerý volný čas.A určitě už nebude tak dobrá hostitelka jako dříve, a proto se začne cítit provinile a ostudně.
PŘEČTĚTE SI také:10 způsobů, jak se zbavit komplexu „Jsem špatná maminka“
Zkušená matka Maria Konovalová doporučuje okamžitě promyslet a vyřešit všechny každodenní potíže a určitě najít pomocníky. Příbuzní, sousedé, hlídání dětístejně jako úklidové firmy a prádelny mohou matce ulehčit části domácích prací. Když budou všechny rušivé momenty pečlivě promyšleny, úzkosti zmizí.
Připrav se
Odborníci na rozvoj kariéry potvrzují, že maminky během mateřské dovolené ztratí některé dovednosti. Snižuje se pracovní tempo a dynamika, oslabují se odborné dovednosti, více času se věnuje plnění nejjednodušších úkolů. Vyhláška však není na vině. Každý zaměstnanec se může setkat s podobnými obtížemi po dlouhé pracovní přestávce.
Komentář Julie Novikové, generální ředitelky Centra pro rozvoj kariéry:
"Pokud se chystáte vrátit do práce, musíte sledovat novinky ve vašem oboru, zapojit se do sebevzdělávání." Nyní je docela přístupný: můžete se účastnit online kurzů a školení, účastnit se webinářů, poslouchat přednášky a číst odborné články. To vám pomůže udržet si „pracovní formu“, držet krok se všemi novinkami a profesionálně držet krok se svými kolegy. “
Někteří manažeři praktikují program měkké adaptace pro ženy, které prošly mateřskou dovolenou. Je jim nabídnuta práce na dálku s návštěvami v kanceláři několik hodin denně nebo několikrát týdně. Nebojte se a zkuste tuto možnost nabídnout svému zaměstnavateli.
Najděte si práci podle svých představ
Pokud po vyhlášce nemáte kam jít, začněte hledat zaměstnání s kompetentním životopisem. Mělo by odrážet vaše znalosti, dovednosti, hodnoty a zájmy. Zaměstnavatel by měl zjistit, jaká je vaše výhoda oproti jiným uchazečům o zaměstnání a proč jste pro tuto pozici ideální.
PŘEČTĚTE SI také: Jak úspěšně absolvovat pohovor po vyhlášce: tipy na úspěšný pohovor
Komentář Julie Novikové, generální ředitelky Centra pro rozvoj kariéry:
„Hlavním zájmem zaměstnavatelů je neustálé„ zpětné dotazování “a nemocniční mladé matky. Upokojte svého vůdce, vysvětlete, že máte spolehlivého asistenta v osobě chůvy nebo babičky. Zaměstnavatelé se také často obávají, že po narození dítěte už žena nebude chtít na služebních cestách a zůstat v práci v nouzových situacích. Mluvte o znalostech, které jste obdrželi ve vyhlášce, navrhněte nápady. Zaměstnavatelé potřebují „záblesk v oku“, a nikoli hackerské fráze „Už nemohu zůstat doma“ a „Potřebuji jen práci“.
Pokud chcete otevřít vlastní firmu, začněte prezentací pro svou rodinu a přátele. Jsou to oni, kdo v počátečních fázích budou vaší podporou a podporou - investory svého druhu. A tak musí svůj nápad „prodat“.
PŘEČTĚTE SI také: Obchodní máma: jak dosáhnout úspěchu v podnikání a být dobrou mámou
Pracuj mami
Profesní rozvoj na mateřské dovolené se nyní stal módním trendem. Ale nikdo vás nutí, abyste ho následovali. Touha zůstat v domácnosti je naprosto normální. Pokud je finanční situace vaší rodiny stabilní, promluvte o této možnosti se svým manželem. Ale co když ty peníze bohužel chybí, ale nechceš jít do práce? V této situaci můžete použít alternativní řešení problému.
Komentář Anny Polyakové, majitele personální agentury:
"Můžete vyzkoušet práci na dálku - realizovat projekty v době, která je pro vás výhodná, a zlepšit profesionální dovednosti." Například většina zaměstnanců v naší personální agentuře jsou matky s dětmi, které pracují doma. Rostou profesionálně a zároveň sami určují množství práce, vybírají projekty pro výběr personálu a vytvářejí si vlastní harmonogram pro jejich realizaci. ““
PŘEČTĚTE SI také: Vydělávání peněz online pro maminky na mateřské dovolené
Je důležité učinit rozhodnutí, které nemůžete udělat, aniž byste šli do práce, školky nebo chůvy. Pokud matka chodí do práce bez velké touhy, „já to nemůžu a nechci“, pak to děti cítí. V takových situacích se mohou projevit psychosomatiky (protesty na těle): častá onemocnění, nevolnost ráno a průjem. Dítě tak nevědomky pomáhá matce, aby nechodila do práce a zůstala doma.
Řešení problémů, jakmile budou k dispozici
Mnoho matek zažívá extrémní stres, když přijde čas jít do práce po mateřské dovolené. Ukončujeme se, kreslíme strašlivé obrázky v naší fantazii, kde dítě trpí ve školce a pracujeme velmi špatně. Ve skutečnosti se však věci mohou velmi lišit.
Bojíte se o dítě ve školce? Přečtěte si recenze o vybrané mateřské škole a učitelích ve vaší skupině, přemýšlejte o alternativních možnostech, například, chůva nebo soukromá mateřská škola. Bojíte se, že jste ztratili všechny své mateřské schopnosti? Zúčastněte se online kurzů, sledujte novinky ve svém oboru, mluvte více se svými kolegy a diskutujte o aktuálních událostech. Bojíte se, že nemůžete najít práci? Zveřejněte svůj životopis a odpovězte na maximální počet volných míst. Určete si „zkušební období“ a zkuste to vydržet. A nezapomeňte, že bez ohledu na to, jak se rozvíjí vaše profesní kariéra, již máte „pozici matky“, kterou nikdo nikdy nezbaví.
PŘEČTĚTE SI také:
- 7 hlavních důvodů, proč se nebát jít po vyhlášce do práce
- Jít do práce po mateřské dovolené: jak to udělat, aby nedošlo k poranění dítěte
- Z pracovní vyhlášky: 8 vašich výhod oproti jiným uchazečům o zaměstnání
Video konzultace: pracovat po vyhlášce: 5 strachů z každé matky a jak se s nimi vypořádat
