Start kojení je odpovědné období pro matku i novorozence. Někdy se mladé matky potýkají s faktem, že při konzumaci mateřského mléka dítě špatně přibírá na váze, často zlobivé. To s největší pravděpodobností naznačuje porušení mateřské stravy nebo elementární nedostatek mléka. Tehdy se matky potýkají s problémem, jak zvýšit kojení mateřského mléka tak, aby dítě mělo dost a nemuselo by být krmeno různými směsmi.
Kojení a nabídka kojící matky
Nejprve musíte věnovat pozornost stravě produktů a životnímu stylu kojící matky.
Denní menu musí obsahovat:
- Maso (drůbež, ryby);
- Mléko nebo mléčné výrobky (1 litr);
- Tvaroh (100 gramů);
- Sýr (30 gramů);
- Zelenina (500 gramů);
- Ovoce (300 gramů);
- Máslo (20 gramů);
- Rostlinný olej (25 gramů).
Vyhněte se:
- Velké množství potravin bohatých na uhlohydráty (cukr, chléb, cukrovinky);
- Jakékoli alkoholické nápoje;
- Alergenní výrobky: čokoláda, káva, ořechy, kaviár, citrusové plody;
- Kořené koření a přísady (cibule, česnek, paprika).
Také jsme četli: Jaká jídla mohou zlepšit laktaci? | jak zlepšit laktaci: 20 nejpotřebnějších potravina další informace co k jídlu a k jídlu se u HB nedoporučuje
Jak zvýšit laktační lidové prostředky
Jak zvýšit laktaci mateřského mléka pomocí různých lidových prostředků, mnoho matek se bude učit od svých matek a babiček. Existuje několik způsobů, které mohou skutečně pomoci.
1. Zvyšte množství tekutiny, kterou pijete díky použití vitaminových nápojů z různých bylin. Vylepšete laktaci kmín, fenykl, anýz, koprkopřiva a některé další. Zde je několik receptů, které lze snadno připravit.
Nápoj z kmínu kmínu (15 gramů) bude vyžadovat jeden litr vody, jeden citron a sto gramů cukru. Semena se nalijí horkou vodou, oloupané a nakrájené citrony a cukr. To vše se vaří na mírném ohni po dobu 5-10 minut. Kmen. Nápoj chlazený 3krát denně.
Infuze anýzu se připravuje bez přidání dalších produktů. Semena se nalijí vroucí vodou po dobu jedné hodiny. Výsledná infuze se ochladí. Vezměte 2 lžíce 3-4krát denně. Stejným způsobem se připravuje infuze semen kopru.
Čaj s mlékem. Je lepší pít před krmením, asi půl hodiny.
Speciální čaje pro kojení, které zahrnují fenykl, kmín, meduňku, anýz, poskytují dvojí výhody pro stimulaci a zvýšení kojení. (Cmkojící čaje a speciální čaje na kojení)
2. Zvýšení frekvence kojení a kojení. Krmivo pro dítě by mělo být na vyžádání, aniž by v noci došlo k přestávce. Krmení dítěte v noci je klíčem k dlouhé a kvalitní kojení po celou dobu krmení. Je lepší odmítnout přísné krmení každou hodinu.
Čteme články o výhodách kojení v noci a na vyžádání:
3. Masáž prsu. Po krmení zkuste masírovat prsa, ze které jste krmili. Masáž by měla být prováděna po dobu 5-10 minut pod proudem teplé vody. Směr: v kruhových pohybech z bradavky na okraj.
4. Video
Léky ke zvýšení laktace
Existuje několik způsobů, jak zvýšit laktaci v tabletách.
- Multivitaminy pro kojící matky. Jejich jmenování obvykle předepisuje lékař, který ženu během těhotenství pozoroval. Trvání příjmu vitamínů závisí na délce období kojení.
- Homeopatické léky. Například meloin. Lék je k dispozici ve formě granulí, které je třeba užívat 15 minut před jídlem. Může být použit po celou dobu krmení.
- Doplňky stravy. Tablety obsahující různé vitaminy a prospěšné látky (mateří kašička, laktogonní byliny).
Nezneužívejte však prášky a vitamíny průmyslové výroby. Ke zvýšení množství mléka je často nutné dát dítě na hrudník, aby se během krmení odstranily cizí dráždivé látky, stres. A co je nejdůležitější, nebuďte nervózní a udržujte si pozitivní přístup.
Důležité: Jak pochopit, že dítě není plné mateřského mléka
Také jsme četli: Jak obnovit laktaci - 10 hlavních doporučení
Malé mléko nebo 13 způsobů, jak zvýšit laktaci
[sc: ads]
Poměrně relevantním článkem pro mě byly najednou také problémy s množstvím mléka. Nechtěl jsem brát prášky, jsem proti tomu. Koupil jsem bylinkový čaj lakafitol, samozřejmě to nepomůže hned. Ale po několika dnech se laktace postupně vrací k normálu.
10. den po narození jsem měl problémy s laktací. Byl jsem velmi nadšený, doma vypínali vodu, nejedl jsem ani nepil a téměř tam nebylo mléko. Když jsem to pochopil, přitáhl jsem se k sobě (naštěstí mi jen dali vodu), snědl jsem normálně, vyrobil jsem několik šálků čaje, abych zvýšil laktaci v Humaně, vypil je a ... mléko se vrátilo. A aplikuji na hrudník neustále, každou půl hodinu nebo hodinu až 2 měsíce. A kojila jsem až 1 rok a 11 měsíců.
Když mé dítě bylo 3 měsíce, moje mléko začalo prudce mizet, byl jsem z toho velmi znepokojený. Četl jsem váš článek, uvědomil jsem si, že k tomu nejpravděpodobněji došlo díky skutečnosti, že jsem se snažil krmit dítě včas, každé 3 hodiny, ale bylo to nutné na vyžádání.Svůj problém jsem vyřešil tím, že jsem začal pít hodně vody, obyčejného čaje, pouze bez cukru, několikrát v noci krmený (dítě se velmi často začalo probouzet). Nyní se živím na vyžádání, i když jsme již půl roku a mléko přichází teprve)))
Tváří v tvář tomuto delikátnímu problému měsíc po porodu. Zdálo se, že dítě prostě nevyšlo z jeho hrudi. Byla tu jen jedna myšlenka - nedostatek mléka. Přezkoumal jsem svou stravu, začal jíst častěji (každé 2 hodiny), zaváděl potraviny s vysokým obsahem kalorií. O tři dny později se vše vrátilo do normálu. Teď moje dítě je 6 měsíců staré, kojíme úplně. Když jsem si nyní přečetl váš článek, uvědomil jsem si, že jsem udělal všechno správně.
Snažil jsem se zachovat laktaci různými způsoby: tablety (lakagon, apilakt), homeopatie (meloin), čaje (babiččin koš, laktafitol), směsi (laktamyl), ořechy. Nějakou dobu to pomohlo, ale mléko stále zmizelo.
Když čekali dítě, pevně jsem se rozhodl, že ho budu kojit. Bála jsem se, že s mlékem nebudou problémy. Jak se říká, narkatal. Po narození dítěte bylo vše v pořádku. Po měsíci se mléko stalo vzácným. Na radu pediatra jsem začal brát Lactogon 3 tab. dvakrát denně: ráno a večer po jídle. A po 10 dnech jsem neměl problémy s mlékem. Moje dcera jedla z jednoho prsu, i když moje prsa je malá. To mě velmi překvapilo a mléko bylo také tučné. S jedním prsem jedla moje dcera až jeden rok. Po roce jsem začal jíst ze dvou. Krmte až 1,7 roku.
Stále jsem se snažil zvyšovat množství mléka pomocí lidových prostředků, ale bylo pro mě stále méně času a po přečtení článku jsem začal hledat čaj, ve kterém by pro mě byly vhodné byliny, a čaj Lacto Mom mi pomohl. Součástí je kopřiva a fenykl a melissa pomohla a uklidnila se, a vše je dost mléka.