Semmi sem rontja az újszülött és szüleinek életét, annyira, hogy a kólika gyakran zavarja a gyermeket. A puffadás nagy gyötrelmet okoz a baba számára, megakadályozva, hogy normálisan alszhasson, enni és felfedezni a világot. Vele együtt a szülők szenvednek, és megpróbálják kideríteni a fokozott gázképződés okát. Korábban a tudósok úgy gondolták, hogy a gyermek kólik közvetlenül kapcsolódik a szoptató anya táplálkozásához. De valóban így van? Hogyan befolyásolják az anyám által használt termékek az újszülött gázképződésének folyamatait?
A legfrissebb tanulmányok kimutatták, hogy nincs kapcsolat az ápoló anya táplálkozása és a gyermek kólikása között. A tudósok véleménye azonban ebben a kérdésben megoszlott. Inkább ez az anya és a baba egyéni intoleranciájának tudható be. Valójában ebben az esetben csak az élelmiszer-preferenciákról beszélünk.
Táplálkozási tanácsok szoptató anyák számára
A kutatás során a brit táplálkozási szakemberek megállapították, hogy az emberek túlnyomó többsége nem eszik elegendő rostot, ami a szervezet számára előnyös. Ezért az ország nemzeti egészségügyi szolgálata határozottan javasolja, hogy minden szoptató anyának a lehető legtöbb rostban gazdag ételt kell bevonnia étrendjébe, és ne felejtse el elegendő folyadék fogyasztását. Fokozatosan növelje a rostos anyák ételeinek számát, hogy ne fokozódjon a gázképződés. Minden nőnek kiegyensúlyozott és ésszerű ételeket kell fogyasztania, az étkezését a lehető legteljesebbé téve.
Minden újszülöttnél fokozott a gázképződés és a kólika. Csak néhány csecsemő baba jobban zavar, mint mások. De eddig nincs közvetlen bizonyíték arra, hogy közvetlen kapcsolat áll fenn az anya táplálkozása és a gyermek kólikása között. Egy ilyen probléma leggyakrabban kínzó újszülöttket, mert emésztőrendszere még nem elég érett. Minél idősebb a csecsemő, annál kevésbé aggódik a kólika miatt. Amikor egy gyermek felnő, ez a kérdés már nem releváns.
Kólika oka
A gázok akkor alakulnak ki, amikor a gyomorban élő baktériumok aktívan emésztik a szénhidrátokat az ételekből. Az anya testében a gáz felhalmozódik a belekben, tehát nem kerül az anyatejbe. A szoptatás során a csecsemő saját gázokat képez, mivel bélbaktériumai aktívan lebontják az anyatejből kapott cukrot és keményítőt.
A szoptatás szakemberei és táplálkozási szakemberek biztosak abban, hogy a gyermekek kólik problémája nemcsak a táplálkozáshoz, hanem sok egyéb tényezőhöz is kapcsolódik: például amikor egy csecsemőt etetnek rosszul veszi a mellkasát vagy kapzsi, ezért sok levegőt nyel. A súlyos sírás vagy a bélmozgással kapcsolatos problémák (gyakori székrekedés) is okozhatnak kólikust.
Ezért a modern szoptató anyáknak nem kell kimeríteni magukat a szigorú diétákkal, és egyáltalán nem szükséges bizonyos ételeket megtagadni - csupán az étrend kiegyensúlyozottnak kell lennie. Naponta egy új terméket adhat meg (egy kis darab reggel), majd a nap folyamán figyelheti a csecsemő reakcióját. Ha minden rendben van, akkor ezt a terméket nagy mennyiségben lehet enni. Az anya változatos étrendje hasznos a morzsák számára - az anyatej táplálóbbá válik, ráadásul az anyatej közvetíti a termékek ízét. Tehát az anya mellén keresztül a csecsemő fokozatosan megszokja a sokféle ízérzetet.
OLVASSA FELT:
- Csecsemőkolikák: tünetek és hogyan lehet megkönnyíteni a babát a fájdalomtól
- Kólika egy gyermekben: 10 általános tévhit
- Mítoszok az infantilis kólikról
- Hogyan masszírozzuk az újszülött hasát súlyos kórral. Videó
Dr. Komarovsky iskolája: Csecsemőkolika
