Szia! A nevem Tutta Larsen. Ez a Felnőtt közvetítés a TUTTA TV-n. Hogyan lehet kijutni a rendeletből? Van válasz erre a kérdésre? Remélem, hogy megtaláljuk ma Larisa Surkova szakértő pszichológusunkkal. Itt, Larisa:
Larisa Surkova családpszichológus: hogyan lehet kiszabadulni a rendeletből?
Tutta: Van-e esély arra, hogy a szülési szabadságba elakadt nő műtét nélkül kijusson?
Larisa Surkova: Kifelé? Nos, természetesen van. Természetesen van élet a rendelet után és a rendelet alatt. Látnia kell, létezik. Nagyon fontos, hogy ezt maga a nő is elvárja.
Tutta: Csak 5 lépést kínálunk Önnek, amelyek segítenek visszatérni többé-kevésbé aktív életbe, miközben jó anya marad.
1. pont: Szeretnék kijutni a rendeletből, és mit jelent ez számomra?
Nagyon gyakran egyszerűen nem értjük meg, mi a kockán. Végül is a rendelet nem olyan tulajdonság, amely átléphető - és már elhagytad, itt vannak nyitott ajtók. A rendelet és annak kijátszása néhány cselekvés, ezek néhány változás az életedben. Tehát tedd fel magadnak a kérdést: mit akarok? Mit akarok változtatni? És már kialakult hagyományaink szerint próbáljuk meg papírra írni: milyen változásokra várok.
2. pont: Nézz magadra a tükörben. Ne félj, legyél őszinte magaddal
Menj a tükörbe, vizsgálja meg magát egy meglehetősen kritikus pillantással. És mondja: "Azt hiszem, meg kell változtatnom valamit magamban." Nem minden, de általában változtatásokra van szükség. Mit szeretne megváltoztatni önmagában? Nagyon tetszik ez a módszer, amikor egy jól törölt jelölővel közelít egy tükörhez, és közvetlenül a tükörben veszi észre: a haj rövidebb, a szoknya hiteles, a lábak egyenesek, a kilogramm illeszkedik egy ilyen sziluetthez. Azt mondják, hogy a plasztikai sebészek ezt a műtét előtt csinálják, mindent közvetlenül az emberre rajzolnak. És rajzolunk a tükörre. Változtasd meg magad legalább ezen határok segítségével, ez a jelölő a tükörben. Tisztázza meg saját magának, hogy mit szeretne kinézni, amikor a nagy világ újra láthat téged.
[sc name = ”rsa”]
3. pont. A családi ügyek megoldása
Sőt, még rosszabb, ha szülési szabadságon távozott, és egy zsák problémát húzott magával. És a munkáltatója ahelyett, hogy egy arcba kerülne egy jó munkatárssal, aki megoldja a feladatait, megold egy üzleti kérdést, új problémákat vet fel: “Ó, betegszabadságom van, a gyerek nincs mellékelve, a dada késik, az őr egyáltalán a férjemmel volt” . Mindent magával húzta. Nem! Mindent otthon hagyunk. Döntsd el, ki vesz részt a gyerekekkel. Készítsen ütemtervet. Ha segítségre van szüksége valakivel, talán nagymama vagy dada, egy speciális ütemtervnek kell lennie, hogy ne vonuljanak. Képzelje el, ül egy ülésen, és a telefonja szakadt: - Most mi van? Hol vannak a zokni? Mit enni? Mit kell venni? " Mindent előre fel kell készíteni. Akkor nyugodtan elhagyja a rendeletet. Biztos lesz benne, hogy a ház csendes és sima.
Azt is olvassuk: 7 érv, hogy ne félj a rendelet után dolgozni menni
4. tétel. Készítse elő a gyerekeket
Mert ez a horgony (van egy ilyen kifejezésünk a pszichológiában - a horgony) fogja Önt. Ha tudja, hogy gyermeke nem engedte el, ha otthon vagy a kertben zokog, hisztériában ver, akkor rá fog gondolni. Nem fog részt venni a karrierjében, nem fog megoldani a munkahelyi kérdéseket, folyamatosan gondolkodni fog a gyerekről. Ezért nagyon fontos szempont: ha úgy dönt, hogy elhagyja a rendeletet - adjon időt magának. A rendelet elhagyása nem azt jelenti, hogy holnap. Fektessen legalább 2-3 hónapot. Ez az időszak szükséges ahhoz, hogy gyermekei az új életkörülményekhez alkalmazkodjanak. Ez az idő telik el - és jó hangulatban, vidám lelkiállapotban fog dolgozni, és készen áll a problémák megoldására.
5. pont. Pontosan meg kell értenie, hogy mekkora számot jelent neked és családod számára a rendeletből
[sc name = ”hirdetések”]
Ha kiderül, hogy a kapott fizetés sokkal alacsonyabb, mint a dadaba, a házvezetőnőbe, a nagymamádba, az óvodába vagy valami másba fektetett pénz, akkor a motiváció nem fog túl hosszú. Mert hogyan látjuk ezt magunknak? Most annyira szép vagyok, magas sarkú cipőben, rövid szoknya alatt, az irodában, itt van egy kávészünet, itt ebédezem, beszélgetek a lányokkal. De amikor egy ember 2-3 hónapig él ebben, és emlékeztet arra, hogy otthon ebédidőben feküdhet egy kanapén egy kis könyvével, miközben a gyermek osztályba ment, vagy sétálhat egyáltalán, 3 hónapra menhetek nyaralni, bárkinek Ha nem függünk, és nem várjuk meg ezt a két hetet, amelyek még mindig nem adnak nyáron, a motiváció elhalványul. Az anyagi alkotóelem - ez továbbra is fontos életünkben. Ha a célja csak a szellőzés, jó benyomások, jó érzelmek elérése, repedés, váltás, azaz kétes, akkor jobban gondolkodjon a szabadidő szervezésében. Találkozni barátokkal, menni a férjével a színházba, megszervezni valamilyen romantikus estét. Végül is menj kempingbe. Keressen felhasználást magadnak egy másikban.
Tutta: Mondja meg, kérlek, nem vitattuk meg az idő és korhatárt, amikor elvileg értelme van az anyának gondolkodni a rendelet elhagyásáról. Ez egy év?
Larisa Surkova: Valójában minden család saját maga dönt. Legyünk őszinték, hogy az anyák különböznek egymástól. Vannak olyan munkamániás anyák, akik lelkesek, akik dolgozni akarnak, jól érzik magukat a munkahelyen, és a lehető legkorábban oda akarnak menni. És otthon rosszul érzik magukat. Kényelmetlenül élnek ezekkel a pelenkákkal, mellényekkel. Néhánynak ez lehet egy év, másnak 6 hónap. Mivel a gyermek helyzetétől függően a vele töltött idő minősége továbbra is nagyon fontos, nemcsak a mennyiség.
Azt is olvassuk:Szülési szabadság után munkába lépés: hogyan kell csinálni, hogy ne sértse meg a gyermeket
Annak érdekében, hogy kiszabaduljon a rendeletről, alaposan átgondoltam mindent és felkészültem, ahogy minden alkalomra elmondják. Ez nagyon fontos szempont az anya és a baba számára egyaránt, mivel az anya élet ritmusa megváltozik, mindent helyesen kell megterveznie, hogy mindent kezelhessen. Természetesen a nagymamám segített, mindig vészhelyzetben volt a vészhelyzetben és felhívta a hívásomat. Ha nem ő lenne, nem tudom, hogyan tudtam volna kezelni.
Éppen ellenkezőleg, nem tudtam várni, hogy a csecsemő kétéves lesz, amikor a kertbe viszi és visszamegy dolgozni. Természetesen otthon otthon ez jó, de meg kell értenie, hogy a ház és a munka összehangolása a megfelelő tervezéssel meglehetősen reális.
De valójában az. Nem számít mennyire szeretjük gyermekeinket, az élet születésük után nem ér véget. Szüleink feleségei és gyermekei maradunk. Ezért úgy gondolom, hogy értelmesnek kell lennie a rendelet elhagyásáról, de nem érdemes késleltetni. Otthon az agy meghal, amit saját tapasztalataik bizonyítanak.