Egy hétköznapi fiatal nő vagyok. Van férjem, fiam, szeretett macskám. Egy rendes városban élek, rendes alkalmazottként figyelemre méltó munkát dolgozom. A lakásom semmi esetre sem kiemelkedő - közönséges „kapeck darab”.
Amikor otthon vagyok, mindig látom. A férjem és a fiam folyamatosan lát és hall. Nagyon szeretem a férjem és a fiamat. És ők is szeretnek. Ezért bármikor felhívhatnak, feltehetnek valami kérdést és hallani akarják a választ, megmutathatnak valamit vagy mondhatnak el valamit, átölelhetnek, csókolhatnak, lógnak a nyakamon, bepillanthatnak egy serpenyőbe, felmászhatnak a számítógépbe.
Eleinte azt gondoltam, hogy így kell lennie, hogy ez a családi élet. És ezért türelemmel és megértéssel kezdett mindent. De fokozatosan éreztem, hogy belefáradtam. Rájöttem, hogy szükségem van egy olyan személyes térre, ahol egyedül lehetek és ahol egy ideje elrejthetek mindenféle aggodalomtól, a férjem, a fiam és még a macskám előtt is. Nem azért, mert nem szeretem őket, hanem egyszerűen - hogy pihenjen és erőt szerezzen.
Minden normál embernek szüksége van személyes helyre. Még azt is el lehet mondani - egy olyan személyes világban, amelyben időről időre lehetett menedéket élvezni, könyvet olvasni, gondolkodni, vagy csak becsukni a szemét és pihenni. Különösen akkor, ha nem csak feleség, hanem anya is, és ideje nagy részét gyermekemnek adom. Egyes pszichológusok ezt a vágyat "alaphelyzetbe állításnak" hívják. Ugyanezek a pszichológusok a „személyes tér” fogalmát több összetevőre osztották, amelyekről többet szeretnék beszélni.
A személyes tér normális emberi igény. Nem kell megkínoznia a bűntudat miatt, hogy el akarja pihenni a saját gyermekétől, és általában egyedül lenni.
Személyes idő
Ez minden ember legfontosabb szükséglete, beleértve természetesen egy nőt, feleséget, anyát. Régóta bebizonyosodott, hogy a személyes idő hiánya nem csak lelkileg szorítja az embert, hanem különféle fizikai betegségekhez is vezet. Ez különösen igaz ránk, nőkre, vékony idegrendszerünkkel és pszichológiai tulajdonságainkkal. Gyakran úgy tűnik, hogy ha egy ideig hazamegyünk, nem főzünk vacsorát, nem csinálunk újra egy csomó más háztartási házimunkát, akkor ez katasztrófahoz hasonlít, és ezért a világ teljesen és visszavonhatatlanul összeomlik.
Ez azonban nekünk csak így tűnik. Női részvétel nélkül sok mindent megtehetünk abszolút. Csak arra van szükség, hogy megoszthassuk napi felelősségünket. A férje jó dolgokat tud tenni, mások - az anyósok, mások - holnapig vagy akár holnap túl is várhatnak.
És akkor - személyes időnk lesz! Hogyan fog költeni, senkit sem kell érintnie, mert ez a személyes ideje, és nem valaki másé.Aludhat, könyvet olvashat vagy időt tölthet a számítógépnél, fodrászhoz mehet, bevásárolhat vagy csak ül egy padon a parkban. És ne kínozza azt a lelkiismeret, hogy miközben személyes ügyekkel foglalkozik, gyermeke, férje és macskája ebben a pillanatban nem etetett, nem ápolt és nem melegszik. Ellenkezőleg, azt kell érteni, hogy pihenve a mindennapi gondoktól, jó hangulatban leszel, amely végül a legjobban hat a gyermekre és a férjére.
Személyes tárgyak
Azok a tárgyak, amelyeket csak nő használ, és a családban senki más sem, szintén nagyon fontos része a személyes térnek. Számomra ez elsősorban a számítógép és a telefon. Természetesen, nem azonnal, de fokozatosan megbizonyosodtam arról, hogy senki nem érinti a számítógépet és a telefont az engedélyem nélkül. A számítógép és a telefon egy része a személyes téremnek, amelyhez jogom van, ezért kérem, hogy tartsa tiszteletben a jogomat.
A konyhai mosogató és az edények szintén a személyes szobám. Soha nem engedom a vendégeknek (még a szeretett anyósámnak) mosogatni a konyhámban. És nem azért, mert annyira hálás vagyok és nem tudok segítséget elfogadni, csak azt tudom, hogy az összes tányért, fedelet és kanalat nem a számomra megfelelő módon rakják le. Szégyelltem ezt, de most büszkén mondom: ez az én személyes tér!
Személyes hely
Személyes hely nélkül nem lehet személyes tér. Természetesen, ha van egy nagy lakása, amelyben külön gyermekszoba található, külön tanulmány a férje számára, valamint több különálló szoba, akkor keressen egy olyan félreeső helyet, ahol átmenetileg elrejtődhet mindenki elől, és egyedül lehet magával , - nem probléma. Sokkal nehezebb megtalálni egy ilyen helyet egy szűk kétszobás apartmanban, ahol a férjemmel és a fiammal élek. De itt, ha akarod, megtalálja magának egy személyes helyet.
Ez lehet valamilyen bekerített sarok. Vagy - íróasztal. Vagy - egy szék, amelyben pihenhet és ideiglenesen leválaszthat a külvilágtól. Erre a célra egy konyha vagy fürdőszoba is alkalmas. Nagyszerű, ha üvegezett erkéllyel vagy loggiával rendelkezik, amely lehetőséget ad arra is, hogy egyedül maradjon veled.
Személyes adat
Ez a személyes tér egy másik rendkívül fontos része. A számítógép személyes adataim tárolója. A levelek, amelyeket valakinek írok, és a válaszok rájuk, a levelezés a közösségi hálózatokon, a kedvenc oldalak, a beszélgetőpartnerek címei - mindez a priori, és senki más.
Valójában semmit sem rejtek el szeretteim elől. Egyéb okokból fenntartom a személyes adataim integritását. Bizonyítani akarom, hogy jogom van valami kizárólag személyes dolgomra, amely csak nekem és senki másra vonatkozik. És nem számít, mi ez: receptek listája, régi albumokkal ellátott fotóalbum vagy valami más.
Hogyan magyarázhatom a rokonoknak, hogy személyes helyre van szükséged?
Előfordulhat, hogy egy nő arra törekszik, hogy személyes teret nyerjen magának, a háztartás megértésének hiánya fogja kielégíteni. Mindenekelőtt természetesen a férje, hanem a gyermekei is. Vagy más közeli és kedvesét, ha veled egy tető alatt élnek, vagy meglátogatnak. Mit kell tenni ebben az esetben?
- Megpróbálta megmagyarázni, hogy szüksége van egy olyan személyes helyre, amelyben egyedül akar lenni, hogy pihenjen, elvonja a napi rohanást és új erőt szerezzen. Ugyanakkor rendkívül fontos, hogy ne botrányozzuk, ne sikoltsunk, hanem megpróbáljuk nyugodtan, logikusan és érthetően magyarázni. Eleinte megpróbálta megmagyarázni a háztartásomnak a személyes tér szükségességét, és magasabb hangokra váltottam, de hamarosan rájöttem, hogy sokkal jobb lenne ezt mondani: tegnap nem pihentem, ezért dühös vagyok és felfújt. Ma pihenve készítettem egy csodálatos vacsorát, és vacsora után valamennyien együtt lehetünk és közös tevékenységeket vagy kedvenc szórakoztató tevékenységeket végezhetünk;
- Mutassa meg mindent a saját példáival. Mondjuk, hogy kopogtasson, ha az óvodába akar menni.Lehet, hogy nem azonnal, de ennek ellenére gyermeke példát vesz tőled, és engedélyt kér majd a szobájába vagy a sarokba való belépéshez is, amelyet Ön személyes tereinek tart. A második fontos körülmény annak számítása, hogy férje is rendelkezik saját személyes tereivel. És ezért, ha a férj elzárkóztatta magát, és valamilyen saját vállalkozással foglalkozik, ezt megértéssel és tisztelettel kell kezelni. Akkor a férj ugyanúgy fog vonatkozni az Ön időszakos magányaira;
- Kérjen segítséget. Ha egy nő nem magyarázza hozzátartozóinak, hogy pihenésre van szüksége, és ezért egyedül kell lennie, akkor a háztartás ezt egyszerűen nem fogja megérteni. Különösen a férfiak (férj, fiak). Ez a férfi pszichológiájuk, és ezért nem kell mérgesíteni őket. Közvetlenül azt mondtam a férfiaimnak, hogy fáradtnak és segítségükre van szükségem segítségükre és megértésükre, és hogy a legjobb módja annak, hogy pihenjen, egy ideig egyedül maradni. Végül sok magyarázat után az embereim megértettek.
A nő személyes tere megléte pszichológiai és fizikai szükségszerűség. Ahhoz azonban, hogy elmagyarázza a rokonoknak, hogy Önnek nem csak joga van erre, és érezte annak szükségességét is, hosszú, szorgalmas és alapos - kell, amíg meg nem értik. De amikor megértik, akkor a családi életben minden rendben lesz. Elbűvölve és pihenve, új erőkkel és vágyakkal kezdődik a családi feladatok elvégzése. Elértem, hogy van egy személyes helyem, amelyet mindenkinek kívánok.
Azt is olvassuk:
Csak a vidéki házban találok személyes teret és magányt, amelyet anyámtól hagytam el. Szeretek egyedül, vagy egy kislányommal, egyedül a természettel, pár napra odamenni. Otthon, gyermekeim és férje gyakran unatkozom belőle. Munka közben minden történik, sok ember veszi körül.
Nagyon releváns téma most! Ő maga ezt már hónapok óta a férjétől keresi. Eleinte nem volt eredmény. Még veszekedések és állítások is voltak, hogy elrejtem valamit. Most "megnyertem" a telefon sérthetetlenségéhez való jogomat és a személyes olvasási időmet (és szeretek hosszabb olvasni :))
Mindenesetre a legfontosabb az, hogy türelmes vagyok, különös tekintettel a szeretett emberre és a család egészére.
Nagyon nehéz megvédeni a személyes teredet egy gyermekes családban. Mindig valakinek sürgősen szüksége van rád, tehát amikor lehetőségem van, megpróbálok egyedül bevásárolni vagy moziba menni, hogy nyugodtan nézzem, és ne félóránként futjak a gyerekekkel. A férjem még nem bánja, de nem tudom, mi fog történni ezután.
Egyedül neveltem gyermeket, férje nélkül. Elvált. A szülőknél élt. A leghűségesebb asszisztens az anyám volt.Sok szabadidőm volt, sőt a szanatóriumba utaztam, miközben legfeljebb 3 évig szülési szabadságon voltam.
Úgy tűnik, hogy ki szereti a magányt? De nem, létfontosságú egyedül lenni magával. Különösen az anya és a feleség. Ha ezt nem teszi meg, egyszerűen bekerülhet a napi házimunkába, és megőrülhet. Tisztelni kell egymás személyes tereit.