Melyikünk nem engedi magának álmait, és nem akarja, hogy minden nap csak örömteli pillanatokat hozzon létre és tökéletes legyen ?! Csodálatos, amikor a pozitív emberek és a rendkívül kedves emberek tengere sikeres és sikeres! Lehetséges egy ilyen csoda? Természetesen az év minden napja nem mehet zökkenőmentesen és problémamentesen, de mindannyian megváltoztathatjuk az életünket, hogy sokkal több ilyen nap legyen. Hat szabály van, amelyek elősegítik a pozitív eredményt. Tehát kezdjük!
1. módszer. Döntse el, mit jelent a számodra a „tökéletes nap” szavak személyesen?
Amikor elkezdjük megválaszolni magunkat erre a látszólag egyszerű kérdésre, kiderül, hogy nem egészen értjük, mit értünk a „tökéletes nap” szó alatt. Tehát kezdje meg önmaga és vágyainak egyszerű megértésével. Gondolj: mi örül neked és mi szomorú? Mi befolyásolja önértékelésének növekedését, és mi az ellenkezője? Amikor az inspiráció jön, mi befolyásolja azt? Ha egyértelműen tudja, mit akar elérni az életben, akkor az ideális nap megtervezése sokkal könnyebb lesz.
2. módszer. Tervezés nélkül - sehova!
A tervezés segít megérteni, hogy mit kell tennie, és kiemeli az ideális nap fő területeit. A legfontosabbak 3: az első az idő a magának. azok. személyes idő (pihenés, szeretett dolgok csinálása, magának vigyázása); a második a családtagok ideje (figyelem a gyermekek számára, órák levonása velük, közös játékok, kirándulások rokonok és barátok látogatására); a harmadik a béke ideje (munka, társadalmi és háztartási felelősség). Természetesen mindegyik területet ki lehet bővíteni, és részletesebben festeni kell saját magának. Ha újabb területet ad hozzá, ez nagyszerű lesz.
3. módszer. Az önszeretet jó, a nárcizmus rossz!
Ha nem szeretjük magunkat (nem szabad összetéveszteni a nárcizmussal!), Akkor ki fog szeretni minket? Ez az oka annak, hogy minden nő, a napját írva, hozzá kell tennie a következő tételt: "Csinálj magaddal valamit". És nem számít, hogy lesz, főleg az, hogy naponta legalább három ilyen kényelemnek kell lennie: egy csésze kedvenc kávéját reggelente, csendben itatva a nyitott ablak mellett, és talán egy süteményt, amelyet hosszú ideje nem engedtél el (ábra!), Séta kedvesed körül helyek (séta egy csendes parkban), vagy egy esti futás a stadionon.Sok lehetőség van, a lényeg az, hogy az ilyen apró meglepetések segítik a hangulat javítását és az elhasznált energia visszaszerzését.
4. módszer. Mondja el az elvárásokat: “Nem!”
Van egy ilyen rossz szokás - várni másoktól, hogy felemeljék a hangulatunkat, és kényelmes körülményeket teremtsünk. Nem szabad ezt megtenni, mert mi magunknak kell vigyáznunk a boldogságunkra, a jó hangulatunkra és a tökéletes napra. Mi vagyunk a saját boldogságunk kovácsai is. És a jó hangulat is! Miért tette ezt mindez más emberek vállára? A napi tervezés során nem kell „támaszkodnia” senkire, azaz az ütemezése senkinek sem függhet. Valójában, ha egy személynek váratlan körülményei vannak, akkor nem lesz képes teljesíteni azt, amit elvár tőle. Akkor mit? Panaszok, csalódások, fájdalmas elvárások ... Ez ronthatja a terveit, és mindez biztosan nem fog jó hangulatot kelteni Önnek.
5. módszer. Ne feledje: egy nap száz esetét nem lehet újratervezni!
Az ideális nap tervezésekor megközelítse ezt reálisan, és ne feledje, hogy sok olyan dolgot nem lehet újrarendezni, amelyek már régen felhalmozódtak - az ideális nap nem gumi, de nem vas. Egyébként este túlfáradtság és csalódás vár rád, mert bizonyos esetek bizonyosan nem kerülnek befejezésre. Ha megfelelő számú tervezett feladat menti meg a túlzott fáradtságtól és a hiányosság érzésétől. És még ha mindent meg lehet ismételni, milyen erőfeszítésekkel? Tökéletes nap? Csendesen megy - folytatni fogja: a híres közmondás itt releváns, mint még soha.
6. számú tipp. Emlékezz a rokonokra!
Természetesen mindannyian tökéletes napokat, heteket, éveket akarunk. Nem szabad azonban elfelejtenünk, hogy közeli emberek élnek közelébenünk, akiknek szintén vannak saját tervei. Arra törekszik, hogy ideális életet hozzon létre magának, annyira el lehet távolítani, hogy elfelejti családját. De ők abban a pillanatban osztják meg veled a tökéletlen életedet. Ezért egyszerűen el kell őket szentelniük terveiknek, mert szeretteik támogatása nélkül nem valószínű, hogy valami működni fog, támogatásuk segít elérni a célt. És ne bosszankodjon rájuk, ha a napi terve nem egybeesik vágyaikkal. Végül is mindannyian élő emberek vagyunk, akiknek problémáival, álmainkkal és életünkkel gyakran megtörténik a saját hűvös kiigazításai. A szeretteket nem lehet megtervezni. Gondolj: mi van nélkülünk közeli emberek nélkül? És lehetséges-e tökéletes nap nélkülük?
Azt is olvassuk:
