Hogyan lehet elmondani a gyermeknek a válást: pszichológus tanácsai

Nem könnyű megmondani gyermekének, hogy a szülők válnak. Ez a beszélgetés talán az egyik legnehezebb az életében. Még ha a felnőttek is megértik, hogy a válás elkerülhetetlen, folyamatosan veszekednek vagy már elmentek, a gyerekek még a család szétesését sem tudják elképzelni. Végül is a születése óta veled éltek, ez számukra természetes, de másképp nem lehet.

Sokan azt gondolják, hogy a válás mindennapi ügy, hamarosan minden rendben lesz, és néhány év múlva a gyermek elfelejti, amit mondtak neki. A pszichológusok elmagyarázzák, hogy a döntő beszélgetés örökre megmarad a memóriában. Anya és apa válását nem lehet fájdalmassá tenni egy gyermek számára. Nincs olyan univerzális módszer, amely lehetővé tenné a gyermek számára, hogy könnyebben túlélje a szülők elválasztását. Megfogalmazhat bizonyos viselkedési szabályokat, amelyek gyakran segítenek, csak azokat módosítani kell, figyelembe véve a család sajátosságait.

Mikor kell elmondani a gyermeknek a szülői válást

Sokkal jobb, ha a gyermeket 2-3 héten belül tájékoztatják a felmerülő válásról. Ezen a ponton már biztos lesz abban, hogy döntött, és gyermekének lesz ideje alkalmazkodni a változásokhoz. Ugyanilyen fontos, hogy nem lesz az az érzése, hogy magától maradt.

Ne indítson beszélgetést sietve - az iskolába vezető úton, reggel, amikor dolgozik, vagy este, lefekvés előtt. Válasszon ki egy szabadnapot a beszélgetéshez. Akkor mind az anyának, mind az apának lehetősége van megnyugtatni a gyermeket, és válaszolni olyan kérdésekre, amelyek biztosan felmerülnek.

Csapat, hogy beszéljen babával

A kapcsolati problémák ellenére a szülőknek el kell utasítaniuk a felmerült sérelmeket, a panaszt, és együtt kell békésen elmondaniuk a gyermeknek, hogy mi történik. Még ha a válás az egyik házastárs kezdeményezése, mondja el a gyermeknek, hogy ez a közös döntés. Használja gyakrabban a „mi” névmást, hogy elmagyarázza, miért válnak válásra, és hogyan fog élni most.

Ne felejtse el, hogy nem itt az ideje felborulni és bombázni egymást kölcsönös vádakkal. Ez a beszélgetés nem Önnek szól, hanem csak gyermeke jóléte érdekében. Biztosnak kell lennie abban, hogy szülei továbbra is együtt dolgoznak. Ezért a felnőtteknek előre meg kell állapodniuk arról, hogyan kell viselkedni egy fontos beszélgetés során.

Beszéljen minden gyermekkel egyszerre

Ha több gyermeke van, hozza össze őket, hogy beszéljenek a válásról.Ha attól tart, hogy az idősebb félelmetesen megijeszti a fiatalabbat (és az iskolás gyerekek jobbak, mint a gyerekek, tudják a válás lényegét), beszéljenek külön-külön. Bármennyire is, mindkét szülőnek egyszerre kell beszélnie a gyermekkel.

Magyarázza egyszerűen és tömören

Nem számít, hány éves a gyermek, a válásról őszinte és egyszerűnek kell mondania. Ne beszéljen tippekkel, ne hibáztassa egymást, ne tegyen mentségeket és ne emlékezzen a kölcsönös sértésekre. A gyermekeknek joguk van tudni arról is, hogy mi történik a családban, tehát nyugodtan magyarázza el nekik, miért válnak el, és ne rejtsen el semmit. Az okok komplex és szóbeli bemutatása csak összezavarja őket. Például ezt mondhatja: „Apád és én gyakran átkoztam, ezért úgy döntöttünk, hogy már nem élhetünk együtt. Ez nehéz döntés, de együtt döntöttünk. Nem vagy semmiért hibás, mindketten szeretünk téged, mint korábban. ”

Fontos, hogy a gyermekek tudják, hogyan fog megváltozni életük, stabil és biztonságos marad-e. Feltétlenül mondja el nekik, akik továbbra is vigyáznak rájuk: segítsen elvégezni a házi feladatot, sétálni és együtt menni nyaralni. Magyarázza el, milyen gyakran látja a gyermek most a második szülőt, beszélje meg a születésnapok, koncertek és más közös események menetét.

Mennyit kell a válásról beszélni, az rajtad múlik. Mindenesetre ne feledje, hogy a legfontosabb az, hogy a valóságnak megfelelő információkat elmondják a gyermeknek. Ha aggódni kezd, fejezze ki a félelmét, őszintén válaszoljon a kérdéseivel. Ha ön még nem tud valamit, finoman magyarázza meg, hogy minden rendben lesz, megtalálja a kiutat a helyzetből.

Mit kell még egy gyermeknek tudnia a válásról?

• Mindkét szülő - mind az anya, mind az apa - válás után boldogabb lesz.
• Noha a szülők nem lesznek többé férj és feleség egymáshoz, gyermekekért örökre szeretõ anya és apa lesznek.
• A nagyszülők, nagynénik, nagybátyák, unokatestvérek, nővérek továbbra is rokonok lesznek, így a velük fennálló kapcsolat változatlan marad.
• A gyereknek egyszerre 2 ház lesz, ahol mindig várnak és szeretnek.
• Senki sem a felelős a válásért, csak felnőtteknél fordul elő.

Ideális esetben meg kell próbálnia megbizonyosodni arról, hogy a gyermek továbbra is szeretheti-e az egyes szülőket, attól tartva, hogy nem árulja el a másikot. Ez kihívás lesz sok elvált párok számára. Nagyon fontos erre törekedni, hogy ne okozzunk pszichológiai traumát a gyermek számára.

Mi nem mondható el

Nincs értelme tagadni, hogy a válás szomorú esemény az egész család számára, de jó lesz, ha jó és tiszteletteljes kapcsolatot tart fenn egymással. Ha az egyik szülő a magyarázat során elveszíti temperamentumát, vagy valamilyen módon megijeszti a gyermeket, a másiknak meg kell mentenie a helyzetet. Apa ezt mondhatja: „Anya nagyon ideges, mindenkinek nehéz. Vegyünk egy kis szünetet, és folytatjuk a beszélgetést egy kicsit később. ” Mutassa meg a bűnbánatot, ha a férje vagy a felesége nem kezeli a helyzetet. Ön ezt a bonyolult beszélgetést olyan nehéz gyermekek kedvéért kezdte.

A pszichológusok további néhány ajánlást adnak arról, mit kell mondani, és mit nem:

1. Mivel úgy döntött, hogy elmondja gyermekének a válást, ne adjon neki hamis reményt arról, hogy a szülők újra összefonódnak.
2. Ne dörzsölje, ne sértse meg a férjét / feleséget gyermekek jelenlétében.
3. Ha lehetséges, kerülje a „nem szeretjük egymást” kifejezést, különben a gyerek azt fogja gondolni, hogy egy napon el fogja abbahagyni a szeretetét is.
4. Ne beavatkozzon a gyermeknek a férjével / feleségével fennálló kapcsolatában, ne manipuláljon, arra kényszerítve, hogy válasszon egy „rossz” és „jó” szülőt. Ne nyomja meg a gyermeket, arra kényszerítve, hogy magához vegye.
5. Védje a gyerekeket a kellemetlen részletektől - a csalással kapcsolatos információkkal, a pénzproblémákkal szemben. Magyarázza el a válást általánosságban anélkül, hogy megpróbálná a házastársat áldozatként elhanyagolni vagy kitenni.
6. Ne szenteljen gyermekeket jogi kérdésekre.
7. Ne fokozza a gyermek érzelmeit, folyamatosan emlékeztetve a válást, az utáni életre gondolkodva.
8. Soha ne kérdezzen egy gyermektől, akit jobban szeret.
9. A férjével / feleségével való kapcsolatában ne használjon gyermekeket közvetítőként.
10. Ne fecskendezze meg a gyermeket ajándékokkal és engedményekkel fegyelmezetten, próbáljon módosítani a "válást".

Baba reakciója

Még ha a szülők is régóta elrontották a kapcsolatokat, a gyerekek végül azt remélik, hogy pótolni tudják és együtt maradhatnak. Ezért nem szabad azt gondolni, hogy lehetséges lesz-e a fiatalabb családtagokat a válásra felkészíteni, hogy ez abszolút fájdalom nélkül járjon el nekik.

Az idősebb gyermekek könnyebben tolerálják az anya és az apa elválasztását, mint a csecsemők. Azonban még a 20 és 30 éves korban az emberek nagyon aggódhatnak a szüleik családjának pusztulása miatt, ezért finoman kell beszélniük a közelgő válásról is.

Ha a gyerekek kicsik, akkor figyelembe kell venni azok jellemzőit:

• A kisgyermekek és az óvodások gyakran összekeverik a válás híreit. A stressz miatt gyakran problémáik vannak - álmatlanság, rémálom álmok. Csecsemőknél időnként elkezdődik az ágymosás, amelyet korábban nem szenvedtek. Előfordul, hogy a válás után sokáig ideges és aggódó gyermekek találkoznak olyan szülővel, aki már nem él velük.
• Az általános iskolás korú gyermek sokáig képes fantázni, álmodozni, hogy a szülők egy nap békét tudnak kötni. Ezért beszéljen gyermekével arról, hogy mi történik és miért. Nagyon szükség van magyarázatokra és az ön támogatására.
• Az idősebb gyermekek jobban megértik a helyzetet. Gyakran mérgesek, mint a csecsemők, és sokáig bántalmaznak. Sokan erősen ragaszkodnak az egyik szülőhöz, és teljes mértékben vállalják az ő oldalát.
• A serdülőkor az élet drasztikus változásainak ideje, az identitás, a barátok és a jövő keresése. Ebben az időszakban a szülők válása az egész világ összeomlásává válik, bár a stabilitás és az állandóság jelenleg rendkívül fontos. Minden más a tinédzser számára megbízhatatlannak, kétségesnek tűnik. Ezért az anya és az apa szétválasztása gyakran felnőtt gyermek számára is pszichológiai traumákat okoz.

A gyermekek szüleik válásának üzenetére különféleképpen reagálnak, ezért készülj fel mindentre: zúzódásokra, könnyekre és a helyzet figyelmen kívül hagyására. Néhány bombázik anyát és apa kérdéseivel. Mások csendben vannak, és egyáltalán nem mutatják meg érzelmeiket - az ilyen gyermekeknek ösztönzésre van szükségük, hogy kissé később őszintén beszéljenek a szüleikkel egy fájó témáról. Ne erőltesse ezt a bonyolult beszélgetést. Próbálj meg feltenni egy vezető kérdést - talán maga a gyermek el akarja mondani, amit érez. Kérdezd meg, mit gondol a gyermek a válás utáni tervek és napi rutin változásokról. Kérdezze meg gyermekét, van-e barátja, akinek a szülei elválasztottak, és hogyan élnek.

A gyerekek még mindig nem tudják, hogyan kell egyértelműen kifejezni érzéseiket, gondolataikat és tapasztalataikat. Ezért fontos, hogy óvatosan és természetesen vezesse be őket a beszélgetésbe. Annak megértése érdekében, hogy mi történik a morzsák lelkén, figyelje meg a hangulatát.

Hallgassa meg a gyerekeket, ösztönözze a beszélgetéseket, amelyekben beszélnek arról, amit gondolnak. A szülők válására vonatkozó gondolatok szomorúsága számukra sokkal erősebb, mint a felnőttek elképzelik. Minden gyermek természetesen önközpontú, tehát fő problémája lehet egy másik iskolába költözés vagy a barátoktól való elszakadás lehetősége. Feltétlenül vitassa meg ezeket a pontokat.

Időbe telik a helyzet megértése. Ezért a döntő beszélgetés során és azt követően az anyának és apának nyitottnak kell maradnia a kommunikációhoz. Fontos, hogy reagáljunk a gyermek érzelmi szükségleteire.

Ha nem találja a megfelelő szavakat, ne félj segítségért fordulni egy jó pszichológushoz. Ez segít neked és gyermekeinek megbirkózni a nehézségekkel, és megtanulja pozitívnak látni a jövőt.

Azt is olvassuk:

• Tippek az elvált szülők számára: hogyan lehet gyermeket nevelni a család összeomlása után
• Én magam emelném fel: 5 ok, amiért az anyák hiába nem nyújtanak be támogatást gyermekek számára
• Hogyan lehet túlélni a két gyermekes válást: 7 lehetőség anyának

Videó: A gyermek a szülők válása után

A gyermek nézete a szülők válásáról