Amit egy gyermek nem lehet egy évesnél idősebb: betiltott ételeket és babonásos tilalmakat

A csecsemő életének első éve nagyon fontos és kritikus időszak. Ebben az időben testének "érése" következik be, jövőbeli egészségének alapja továbbra is kialakul. Nagyon függ a szülők cselekedeteitől, tehát az anyák és apák nagyon komolyan veszik az alapvető kérdéseket: a táplálkozást és a gyermek gondozását. Valójában és egy másik esetben nagyon sok szabály és korlátozás létezik. Néhányuk igazán igazolható, mások - az babonák és téveszmék kategóriájából. Gondoljon arra, mi nem igazán lehet egy évig gyermek.

Élelmiszer-tilalmak

A táplálkozási korlátozások körülbelül 6 hónap után, vagyis amikor a gyermek megkezdődik takarmány. A szülők és a nagymamák mindig arra vágynak, hogy édesen kényeztessék a babát, meglepjék, adjon neki új termékeket és ízlelje meg az új ízeket. Ezt az impulzust jobban korlátozni kell, mert az egy évesnél fiatalabb gyermek nem tud enni mindent. Az anyák támogatása - azon termékek listája, amelyeket nem lehet adni a csecsemőnek.

1. Cukrászda és „üzlet” édesség.

Ez a kategória magában foglalja az édességeket, a csokoládét, a süteményeket és a süteményeket, az édesbolt süteményeket. A cukorra valóban szükség van és megengedhető az élelmiszerekben, de az édességek nemcsak a cukor jelenléte veszélyesek, hanem azért is, mert káros édesipari zsírokat, alacsony minőségű növényi olajokat (pálma, repce), különféle mesterséges adalékanyagokat és színezékeket tartalmaznak. Ebben az értelemben a gyermeknek jobb, ha csak egy darab cukorral eszik, mint cukorkát.

Külön érdemes megállni a csokoládé használatánál. A kakaó nagyon allergén termék, ezért ki kell zárni a baba étrendjéből. Ezenkívül a csokoládé élénkíti és túlexxitációt válthat ki.

2. Só és savanyúságok.

Amikor a csecsemő éppen a „felnőtt” ételt kóstolja meg, fontos, hogy érezze az ételek „tiszta” ízét, javítók nélkül. Ezenkívül a só folyadék-visszatartást okoz a testben, és növeli a vese és az erek terhelését.

Fontos, hogy ne csak sót adjunk a tányérra, hanem az összes étkezési sós ételt, például a sós kekszeket és a szalmát is kizárjuk az étrendből, nem beszélve a pácolt uborkáról vagy különösen a halakról.

3. Kolbászok.

A kolbászoknak és a kolbászoknak nem szabad szerepelniük a csecsemő étlapján. Még a kiváló minőségű kolbászok is sok káros adalékanyagot tartalmaznak: színezékek, tartósítószerek, ízesítők. Ezen felül az ilyen termékek az úgynevezett "rejtett zsírokat" tartalmazzák.

4. Zsíros húsok.

A zsíros hús sertés, bárány, valamint vízimadarak (liba, kacsa) húsa. A helyzet az, hogy a zsíros húst nagyon nehéz emésztni, és ez nagy terhet jelent a máj számára. Tekintettel a gyermekek emésztőrendszerének éretlenségére, a zsíros hús evése az emésztés megbontásához vezethet.

5. Potenciálisan allergén bogyók, gyümölcsök és zöldségek.

A vörös pigmentet tartalmazó bogyók, gyümölcsök és zöldségek hagyományosan allergiásak: eper, piros alma, paradicsom, pirospaprika és mások. Ezenkívül a citrusféléket és az éghajlatunkra idegen egzotikus gyümölcsöket allergénnek tekintik.

6. Gázképződést fokozó termékek.

Néhány termék fokozott gázképződést vált ki. Használatuk nem örvendetes, mert a csecsemő számára "gaziki"Nagy kellemetlenség. Ilyen termékek lehetnek hüvelyesek, káposzta, szőlő, dinnye.

7. Tenger gyümölcsei.

Nem lehet azt állítani, hogy a tenger gyümölcsei nagyon gazdagok hasznos anyagokban és fehérjékben, azonban még az etetési rendszerben szereplő halak is az utolsó helyzetben vannak, és a tenger gyümölcseinek egyáltalán nem szabad szerepelniük a csecsemő táplálékában. Ennek oka az allergiás reakció kialakulásának magas kockázata. Különösen a garnélarákról, tintahalról, kagylókról van szó.

8. Gomba.

Noha a gombát „második húsnak” hívják, egyáltalán nem hasznosak egy gyermek számára. A gombák meglehetősen nehéz ételek, még felnőttek számára is, nehéz emészthetők, és felszívódnak a testben. Ezen kívül ismert, hogy a gombák „felszívják” különféle mérgeket, nehézfémeket és sugárzást.

9. Vásároljon fűszereket, szószokat, pácákat és fűszereket.

Az ételek, a ketchup és a majonéz áruházban készített mártások összetétele teljesen ellentmond az egészséges táplálkozás szabályainak: Ezeknek a termékeknek a alapjai a színezékek, az ízesítők és az ízesítők. Az ízfokozók és sok só tartalmaz továbbá száraz ízesítőket. A fűszerekkel is nagyon óvatosnak kell lennie: némelyikük irritálja az emésztőrendszert (hagyma, fokhagyma), mások akár allergiát is okozhatnak. Ha javítani kívánja az étel ízét, korlátozhatja magát a kertjéből származó friss kapor- vagy petrezselymes zöldségekre, anélkül, hogy elveszíti az arányérzékét.

10. Szénsavas és cukros italok.

A "szóda" nemcsak a csecsemőknek, hanem a felnőtteknek is káros, sok okból. Először is szénsavat tartalmaz, amely varázslatos buborékot hoz létre. Bejutva ezek a vezikulák nagyon irritálják a gyomor nyálkahártyáját. Másodszor, a szénsavas italok színezékeket és ízeket tartalmaznak. Harmadszor, általában "szódaban" sok cukor. Mellesleg, ha a gyermek cukortartalma megnövekszik egy éven át egész éven keresztül, akkor jobb, ha kizárja a gyümölcsleveket. A cukor mellett gyümölcssavakat is tartalmaznak, amelyek túl agresszívek a gyermekek gyomorára.

11. Teljes tehéntej.

A tehéntej fehérje idegen a testünkben, ezért allergiát okozhat a gyermekben. Ezen felül a tehéntej nehéz emészthető. Nem ajánlott teljes tehéntej felhasználása az egy évnél fiatalabb gyermekek táplálkozásában sem italként, sem folyékony alkotóelemként a zabkása főzéséhez vagy keverékek készítéséhez.

Ebben a témában: tehéntej a baba számára (lehet vagy sem)

12. Csirke tojás.

Sokan a csirketojást nagyon tápláló és egészséges terméknek tekintik. Ez igaz, de egy évesnél fiatalabb gyermekek számára a tojás kétes étrend. A csirkefehérje erős allergén, a sárgája sok zsírt tartalmaz, ezért csak nagyon kis adagokban hasznos.

13. Gluténmentes gabonafélék.

A glutén növényi fehérje, amelyet szinte minden gabonafélében megtalálnak. Nagyon allergénnek tekintik, így az egy év alatti gyermekeknek jobb, ha nem adnak gluténmentes gabonaféléket. Szinte mindent tartalmaznak, kivéve a kukoricát, a hajdina és a rizst. A bébiételekben különösen nemkívánatos az őrlemény kása. Anyák és nagyanyáink szeretnének beszélni arról az 5% -os zabkásaról, amelyet a csecsemőnek szopnia kellene a palackból, de valójában az őrlemény kása egyrészt sok glutént tartalmaz, másrészt összetételében nagyon rossz, és nincs sok ahhoz szükséges. anyagok növekedése és fejlődése.

Ebben a témában: ételallergia gyermekkorban

Babonás tiltások

Miért nem adhat gyermeknek terméket, minden hozzáértő anya számára érthető. A termékek érthető tilalmain túlmenően azonban vannak olyan tilalmak is, amelyek határozottan beépülnek az emberek eszébe, de ezeket nehéz megmagyarázni. Ezek a tilalmak a babonák birodalmából származnak, sokak számára már gyerekkorom óta ismertek, és szüleikké válva az emberek továbbra is követik őket.

• Legfeljebb egy évig nem lehet vágni a szőrszálakat. Sok kultúrában az egy évnél fiatalabb gyermeknek még a nevét sem kapják. Ennek oka az a tény, hogy az ókorban a csecsemőhalandóság nagyon magas volt, és sokan egyszerűen csak egy évet nem éltek. Talán ezért alakult ki az a hiedelem, hogy nem szabad ilyen babát vágni - még nem tagja a család teljes tagjának;
• Nem lehet megcsókolni a csecsemő sarkát - későn elkezdi járni. Ugyanebben a sorozatban az a babona, hogy nem szabad megcsókolni egy gyermeket az ajkán - későn fog beszélni. Valószínű, hogy ezek a tilalmak higiéniai okokból merültek fel. Csókold meg nyugodtan, nincs kapcsolat a csókok és a séta között;
• Lehetetlen, hogy a baba a tükörbe nézzen. Az babona szerint egy tükörben egy gyermek láthatja a másik világot, korábbi életét, és megijedhet. Vannak ilyen magyarázatok is: a gyermek látni fogja a boldogságot, félénk lehet, hosszú ideig nem kezd beszélni, fogai rosszul kitörnek, gyakori betegségeket okozhatnak, dadogódni tudnak, elősegítik a strabismus kialakulását, a gyermek lelke belemegy a szemüvegbe, a tükörben felhalmozódott negatív átjuthat a gyermek lelkébe, és stb. Valójában a gyerekek nagyon szeretik magukat nézni, és a tilalom valószínűleg ahhoz a tényhez kapcsolódott, hogy az ókorban a tükrök luxuscikk voltak, és egy gyerek gondatlanságból megtörheti. A pszichológusok úgy gondolják, hogy a tükörbe nézés még akkor is hasznos, mert hozzájárul a gyermek pszichéjének és személyiségének fejlődéséhez. Már 4 hónapos kortól kezdve a csecsemő megérti, hogy más tárgyak és emberek is megjeleníthetők a tükörben, és egy éves kortól kezdve megérti, hogy ő maga is megjelenik a tükörben. Ha egy gyermek negatív érzelmeket tapasztal, amikor tükörbe látja, akkor ez alkalom arra, hogy szakemberekkel forduljon a mentális eltérések lehetséges kizárására;
• Nem nézhetsz az alvó babara - félelmessé válik. Ez csak részben babona és részben nagyon valós minta. Hirtelen felébredve a baba félhet, amikor felnőttet lát;
• A gyermeket nem teheti az asztalra - sok sírás lesz az életben. Ebben az babonában látható is egy bizonyos mintázat: az asztalon ülés veszélyes a csecsemő számára. Bukása után sokat sírni fog, csak ez a jelentés elmúlhatott az idővel;
• Nem bújtathatja meg a babát arccal - a sors zavaros lesz. Őseink ismét megpróbálták ne érintse meg a gyermekek arcát. Azt hitték, hogy ez nem vezet jóhoz.

Mindezeknek a tilalmaknak a vak vak követése nem szükséges, ám az óvatosság tényleg megéri. Igaz, ezt jobb a józan ész miatt, és nem a babonás félelmek miatt.