A szülőknek sok olyan tevékenységet kell tanítaniuk gyermekeiknek, amelyek alapvetőnek tűnnek a felnőttek számára. Először a baba nem tudja, hogyan kell kanállal tartani, fogaitmosni, egy bilión járni. Még a lefekvés szükségessége is okozhat egy kisgyereknek tiltakozást. Nagyon szeret játszani és megengedni magának, és szülei rávenni ágyba.
Noha a földimogyoró nem ismerte fel az éjszakai alvás báját, a felnőtteknek különféle trükköket kell kitalálniuk, hogy megnyugtassák és ágyba tegyék. Később kiderül, hogy ez nem elég. Éjjel sok csecsemő többször felébred, megijed a sötétségtől vagy a babaykasztól, és anyját hívja. Minden gyermeknek megvannak a saját félelmei és sajátosságai, ezért lehetetlen adni a szülőknek egyetemes tanácsokat, amelyek segítenek számukra a gyermekek számára megfelelő és megfelelő alvás biztosításában. Vannak bizonyos elvek is, amelyek betartása mellett gyorsan megtaníthatja a csecsemőt a rend betartására.
1. Az Ön alvási helye
A gyermeknek külön helyet kell felszerelnie a pihenésre, és a gyermeknek tisztában kell lennie azzal, hogy itt van a hely a pihenésre és az alvásra. A szülők gyakran nagyon kicsi gyermekeket ágyba veszik. Nincs semmi baj ebben, csak anyának és apának meg kell értenie, hogy ez nem marad örökké. Kívül, még a gyermeknek is szüksége van egy személyes sarokra. Ezért hagyja, hogy a kicsi azonnal megszokja, hogy saját ágya van. Máskülönben később sokkal nehezebb lesz. tanítsd meg külön aludniés egy nap még mindig meg kell csinálni.
Íme néhány hasznos javaslat, amellyel a szülők kényelmesebb pihenési helyet hozhatnak létre a legkisebb családtag számára:
- Ideális esetben a gyermeknek külön hálószobával kell rendelkeznie, amelyben valódi házigazdaként érzi magát. A csecsemőnek azonban gyakran szobát kell megosztania szüleivel, testvéreivel. Ebben az esetben megteheti szüntesse meg a gyermek ágyát egy képernyő, egy szekrény előtti elhelyezésével vagy egy függöny lógásával. Díszítsd a gyereksarkot kellemes apró dolgokkal: plakátok a kedvenc rajzfilmek szereplőivel, polc játékokkal és mesék könyveivel. Ahhoz, hogy a csecsemő jól aludjon, kényelmet és biztonságot kell éreznie körülötte;
- Hagyja, hogy a gyermek elaludjon bármilyen játékkal, amit akar. A baba félhet, hogy egyedül alszik. De egy plüss barátjával karjában védettnek fogja érezni magát. A lényeg az, hogy üljön egy kicsit a gyermek ágyán, amíg elalszik, és ellenőrizze, hogy a játékok között nincs-e hangszóró. Ellenkező esetben, éjszaka, amikor véletlenül megnyomják, hangosan sikoltozni fognak arról, hogy szeretik a kicsi gazdájukat, ami nagyon megijeszti;
- A kiságyat a legjobb a sarokban vagy a fal mellett elhelyezni. Tehát a földimogyoró mindent meg fog látni, ami körül zajlik, és biztonságban érzi magát.Ez az egyszerű trükk segít megnyugtatni a csecsemőket, akik félnek a sötétben maradni, mert egy "ijesztő szörny" kúszhat ki az ágy alól;
- Ne tegye gyermeke ágyát ablak vagy akkumulátor közelében. Ellenkező esetben a levegő megfázik, vagy télen hőt szenved;
- Ha lehetséges, védje meg a babát a potenciális allergének hatásaival szemben: ne lógjon a porgyűjtő szőnyegeket a hálószobájának falán, vegye el a virágzó beltéri növényeket.
2. Egy hangulatos ágy
Nagyobb figyelmet kell fordítani a gyermek bútorjaira. A kiságynak és annak oldalának olyan magasnak kell lennie, hogy a csecsemő felnőttek segítsége nélkül kiszálljon. Még mindig fontos válasszon egy kényelmes matracotjobb - ortopéd. Ellenkező esetben a csecsemő hosszú ideig dobál és fordul, megkísérelve kényelmesen pózolni, és végül befut a szobába a szülőkhöz.
Annak érdekében, hogy a baba alvási helye kényelmesebb legyen, díszítse az ágyát előtetõvel. Egy ilyen díszítő elem gyönyörűnek tűnik, és lehetővé teszi a gyermekek számára a személyes terek elkülönítését, akiknek nincs saját szobájuk. Ha a lombkorona alatt tartózkodik, a baba biztos lesz abban, hogy éjjel nem szörnyek léphetnek be rajta. Ez lehetővé teszi számára, hogy reggelig egészségesen aludjon.
Rögzítse erősebben a korlátot, hogy a gyermek ne húzza rá. Ne felejtse el azonban, hogy az anyagot a mosáshoz időszakonként el kell távolítani. Felhalmozódik a por, amelyre a babának allergiája lehet.
Azt is olvassuk: hogyan válasszunk gyermekágyat
3. Takarófüggönyök
A melatonin hormon hozzájárul az elalváshoz és a megfelelő alváshoz. Ez egy olyan hormon, amelyet a test sötétben termel. Ezért ügyeljen arra, hogy az utcai lámpák és az elhaladó autók fényszórói ne kerüljenek be a gyerek szobájába. Ehhez vásároljon átlátszatlan anyagból vagy redőnyből készült sötétítőfüggönyt. Ilyen körülmények között a gyermek melatonint termel, így elalszik.
4. Éjszakai fény
Még sok felnőttnek is kellemetlen érzése van abszolút sötétségben, amikor éjszaka felébred. Csak a szülők tudják, hogy szörnyek nem léteznek, és a gyerekek komolyan gondolják, hogy valaki az ágyak alatt él. Ezért, amikor éjszaka felébrednek a hangmagasságban, a gyerekek sírni kezdenek, és anyjuknak hívják. Meglehetősen nehéz lehet.
Hagyja a mellékelt éjszakai fényt az óvodában: gyenge fénye nem zavarja az alvást, de segít a csecsemőnek megnyugodni, ha éjszaka közepén ébred fel. Lehet, hogy a gyermek még a szülei nélkül is elaludhat.
5. Játék alváshoz
Ne engedje, hogy a gyermek mindent lefeküdjön? Akkor vesz neki egy speciális játékot, amellyel alszik. Hagyja, hogy a gyerek új barátot válasszon magának, aki megvédi őt és megijeszti a nagyi egész éjjel. Ilyen védelem mellett a csecsemő nem fél többé egyedül maradni.
Éjszakai amulettként egy közönséges mackó vagy egy nyuszi fog csinálni. Az üzletekben azonban alváshoz speciális játékokat találhat, amelyek hangot adnak. Most a szülőknek nem javasolják, hogy abszolút csendben feküdjék a gyerekeket, mert bármilyen zúgolódás nagyon riaszthat. Ehhez modern alvási játékok készülnek. Utánozzák anyám szívverésének hangját, az anyaméhben zúgást, az eső és a tenger hullámainak hangját. Minden játékban van alvásérzékelő. Ha a csecsemő éjszaka közepén ébred fel, akkor a programozott zaj automatikusan bekapcsol, ami ismét elnyeli a babát.
6. Illóolajok
Az illóolajok, amelyek nyugtató hatásúak, elősegítik a gyermek alváshoz való felkészülését. Baktericid és fertőtlenítő tulajdonságokkal is rendelkeznek. Mielőtt lefekszik, fürdje le a babáját, mielőtt néhány csepp illóolajjal fürdött le, vagy helyezzen aromalámpát a kiságyába. Mindez segít a csecsemőnek, hogy gyorsan belemerüljön Morpheus karjaiba, és reggelig egészségesen aludjon.
Az illóolajok használata elõtt forduljon gyermekorvoshoz, mivel ezek gyermekeknél allergiát válthatnak ki.
Azt is olvassuk:
- 5 titkos módszer a csecsemő alvásához (LIFE HACKS MOM)
- Hogyan lehet gyermeket aludni könnyek és szemtelenség nélkül
- Ötletes trükk - hogyan lehet a gyermeket 1 perc alatt aludni
Hogyan tanítsuk meg magad elalvásnak / 5 baba alvási szabálya!
Hogyan lehet egy csecsemőt aludni könnyek nélkül
A baba nem tud aludni éjszakai fény nélkül. Vannak tantrumok, amelyek vadásznak.
Bekapcsoljuk az éjszakai fényt, amikor egy mese, és nyugodtan elalszik hozzá!
De a legidősebb lány, amikor a kicsit felkérték, hogy énekeljen!
Az első életéig a gyermek velem aludt. Nos, a baba nem akart egyedül aludni, és fekve sokkal könnyebb volt etetni. Aztán megkezdődött az átképzési folyamat. Több mint egy hónapig tartott. Játtunk az „aludni a baba” szerepjátékot. A gyerek először letette a játékot az ágyba, énekelt neki valamit, aztán az anya ugyanezt tette. Most nincs tantrum, amikor azt mondom, hogy itt az ideje egy kis baenkának (még mindig alszik játékkal). Ezen felül, lefekvés előtt feltétlenül zuhanyozunk, fogmosást fogunk végezni és megyünk a biliba.
Személy szerint 5 perces masszázst adok a fiamnak lefekvés előtt, és egész éjszaka nyugodt altatódal zenét járok, 5 percre ugyanakkor elaludva. A nagyi nekem ajánlotta ezt a módszert.)