1. A gyerekek szeretik a mozgást. Aktívak és állandóan elfoglaltak. Kora reggeltől késő estig futnak, ugornak és zajt adnak. Miért sétálni, ha tudsz futni? Miért üljön csendesen egy széken, ha meg tudja szervezni egy párnaharcot? Jó példa a követésre. Mozogj, légy energikusabb, ezáltal növeli a vitalitást és kalóriát éget.
2. A gyermekeket nem rögzítik az ételeken. Megértik az arányukat. Ha tele vannak, akkor a felnőttekkel ellentétben nem fogják erőteljesen belenyomni az alultáplált magukba. Hallgassa meg érzéseit és fejlessze azt a szokást, hogy időben mondja le a STOP-ot.
3. A gyerekek természetesek. Meztelenül futnak, ezt teljesen szégyentelve. A legtöbb felnőtt elégedetlen önmagával. Nem tudják elfogadni magukat olyan formában, ahogy vannak, próbálnak megfelelni az előírt eszméknek. Aludj meztelenül. Ha senki nincs otthon, sétáljon meztelenül a lakás körül (legalábbis néha 🙂). Ebben a formában nézz magadra a tükörben, miközben megszabadulj a kínos érzéstől. Kezdje végül szeretni magát azon, aki vagy.
4. A gyermekek rugalmasak és rugalmasak. Olyanok, mint a gyurma. Meghajolnak és meghajlanak, miközben elképzelhetetlen pózokat vesznek. Miután érettük, elveszítettük az érzések örömét. Jógaórák, egyszerű nyújtó gyakorlatok elvégzése sok éven keresztül segít egészséges és életerős állapotban maradni.
5. A gyermekek korán kelnek fel, és korán lefekszenek. Reggel aktív és vidám. Meg tudod mondani magadról? Az alvás leghasznosabb ideje 10 órakor kezdődik. Ebben az időben az agy teljesen ellazul, és a test maximálisan nyugszik. Minden óra alvás 24.00-ig, 2 óra múlva. Tehát érdemes kikapcsolni a tévét, hagyni az internetet és aludni.
6. A gyerekek szeretik az őszinteséget. Nem rejtelik érzelmeiket. Sírni, amikor szomorú, és nevetni, amikor móka. A képmutatás idegen számukra, és mindig azt mondják, amit gondolnak. Gyerekkel kommunikálva megértjük, hogy érzi magát. Meg lehet mondani a felnőttekről?
7. A gyerekek örülnek minden kellemes apróságnak. Egy drága számítógép és a hógolyó játék ugyanazt az örömöt hozza számukra. Érdeklődéssel nézik ezt a világot, és feltárva sugárzik a boldogságot és az optimizmust. A felnőttek a kellemes érzelmeket pénzbeli értelemben értékelik. Drága okostelefon vásárlása sokkal több örömet fog nekik nyújtani, mint a barátokkal a természetbe menni. Nézz körbe. Vegye figyelembe a apró részleteket, és élvezze azokat.
8. A gyermekeket nem erősítik meg a kellemetlen élmények. A kudarcok miatt idegesek, de hosszú ideig nem lehetnek rossz kedvükben. Egy felnőtt évekig megtarthatja a haragját és a haragját. Figyelje a gyermeket, és tanuljon tőle, hogy engedje el a kellemetlen érzelmeket.
9. A gyerekek tudják, hogyan kell pihenni. Elalszhatnak etetés közben, vagy séta után levetkőzve. Finoman érzik, mikor kell testükre és idegrendszerükre pihenni. A felnőttek évekig krónikus fáradtságban maradhatnak, nem veszik észre, hogy éppen ez negatív hatással van életminőségükre. Pihenjen, mielőtt fáradtnak érzi magát. Ne félj időben megállni és visszanyerni erejét.
10. A gyerekek új dolgokat láthatnak. Nekik minden nap sok ismeretlen dolgot hordoz. Képesek olyan apróságokat észrevenni, amelyekre egy felnőtt nem fog figyelni. Ha megtanulja látni a világot gyermekek szemével, akkor új színekkel színezheti és visszatérheti az érzékelés elvesztett frissességét.
És a gyerekek „itt és most” állapotban élnek, és tudják, hogyan kell élvezni a pillanatnyi helyzeteket. Még mindig nem halmoztak fel negatív emlékeket vagy tapasztalatokat, és felnőttként évekig nem élik túl. Ezt meg lehet tanulni a gyermekektől is.
Amikor kicsi voltunk, valóban felnőtteknek akartunk lenni. És most, hogy felnőtté vált, igazán kicsi akar lenni! Örüljetek minden apró dolognak, kifejezzék őszinte érzelmeidet, őszintén szeretik barátait, mindent és mindenkit a környéken!
Gyerekekkel mindig őszintenek kell lennie, mivel nem könnyű elveszíteni a gyermek bizalmát a visszaszerzésében, a kisgyerek örül minden olyan vicces apró dolognak, amelyet a felnőttek csak nem vesznek észre. A gyermekektől való tanulás az a legfontosabb, hogy megéljük.