Úgy döntött, hogy szülõvé válik, de semmilyen módon nem képzelheti el gyermekét? Ezután olvassa el a „imammy.htgetrid.com/hu/” 10 tippet a folyamat felgyorsításához.
1. Orvosi vizsgálat
Mielőtt szülő lenne, végezzen egy teljes orvosi vizsgálatot, és ha bármilyen jogsértést észlelnek, akkor a kezelési tervet. Ez a tanács mind férfiak, mind nők számára releváns.
Ne felejtsük el kérdezni orvosát a vitaminok szedéséről - ez nagyon fontos tényező az egészség megőrzésében. Ebben az esetben a prenatális gyógyszereket kell előnyben részesíteni, ideértve a folsavat is. Csökkentik a magzati idegcső károsodásának, például a gyomor hasadásának vagy a veleszületett nephrosisnak a kockázatát.
És tovább! Azoknak, akik a lehető leghamarabb teherbe kívánnak esni, jelentősen csökkenteniük kell a hatékony gyógyszerek bevitelét. Az egyetlen kivétel az az eset, amikor a gyógyszert a kezelő orvos írja elő. Ne feledje, hogy az antibiotikumok, fájdalomcsillapítók és antihisztaminok visszaélése rossz hatással van a petesejt érésére.
Azt is olvassuk: Tesztek listája (nők és férfiak számára) a terhesség tervezésekor
2. Vigyázzon az ovulációra
A fogantatás legkedvezőbb ideje az ovuláció, tehát minden lánynak, aki anyává válik, egyszerűen köteles gondosan figyelemmel kísérni saját menstruációs ciklusát. Általában a 28 napos ciklusú nőkben az érett tojás hozama a 14. napon jelentkezik. Az ovuláció azonban néha egy vagy másik irányba tolódhat el, vagy egyáltalán nem. Ilyen esetekben rendkívül nehéz lehet követni. A gyógyszertárban forgalmazott ovulációs teszt segítséget nyújt.
Ha nem tudja megvásárolni egy ilyen tesztet, akkor használja az alaphőmérséklet (testhőmérséklet, a végbélben mérve) meghatározására szolgáló módszert. Ugyanaz az egész ciklusban, de az ovuláció után ez a hőmérséklet 0,3–0,4 fokkal növekszik). A legpontosabb mérési eredmények elérése érdekében végezzen 3 ciklust. Lehetetlen egy eljárás adatait felhasználni - megbízhatatlanok lesznek.
Azt is olvassuk:Hogyan lehet kiszámítani a fogantatáshoz szükséges legjobb és legkedvezőbb napot?
3. Kísérletezzen a pózokkal
A hálózaton olyan fényképeket talál, amelyek a gyermek legfogyasztottabb szexuális pózaiból állnak, ám hatalmas hiba lenni abban, ha vakon hinni fognak. A modern orvoslás nem különbözteti meg a sikeres és a sikertelen pozíciókat. A helyzet az, hogy a nő méhnyakja szinte mindig azonos helyzetben van.Ezért, függetlenül attól, hogy milyen pozíciót választott, az nem befolyásolja a partner fogamzásképességét.
De nem szabad elfelejteni a gravitációs törvényt, amely bizonyos pozíciókban jár és lelassítja a sperma áramlását.
4. Nem kell felemelni a lábait
Sokan úgy vélik, hogy a gyorsabb terhesség érdekében a nőknek a közösülés után egy kicsit feküdniük kell, felemelve a lábát. Ez a legnagyobb tévhit, amit valaha hallottam!
Valójában az emelt lábak nem változtatják meg a medence helyzetét, és így nem befolyásolják a fogantatás valószínűségét. Sokkal hasznosabb lesz, ha csak feküdt az ágyban 10-15 percig. Ez megkönnyíti a sperma bejutását a méhbe.
5. Ne vigyük túlzásba
Nem az a legjobb ötlet, ha a partnerét kimeríti a szex során az ovuláció alatt, mert a túl gyakori magömlés rontja a sperma minőségét. Elegendő csak egyszer „egyszer” megtenni - érzéssel, érzékkel, elrendezéssel.
Ezenkívül az embernek át kell gondolni a szekrényét, és el kell hagynia a szorosan illeszkedő nadrágot és farmert. A túl szűk ruházat csökkenti a sperma aktivitását és csökkenti azok számát. A genetikai anyag minőségét olyan tényezők befolyásolhatják, mint például a fürdőház gyakori látogatása és a telefon zsebében vagy övében való hordásának szokása.
A nők közül néhányuk a természetes kenőanyagok nem megfelelő kibocsátásával szembesül. Ha megszokta az ilyen problémák kenőanyagokkal történő megoldását, sürgősen utasítsa el őket - a kenőanyagok a sperma halálához vezetnek. Sokkal jobb orvoshoz fordulni, hogy kiderítse a probléma okát.
6. Kerülje a stresszt
A baba fogant sikertelen kísérletei mindkét partner számára nagy stresszgé válnak. A fokozott idegesség rossz hatással van a nők ovulációjára, és a férfiaknál szexuális rendellenességek kialakulásához vezethet.
A kikapcsolódáshoz használjon bármilyen egészséges módszert - masszázs, séta a friss levegőben, jó és hosszú alvás, néhány korty vörös bor.
7. Változtasd meg életmódjukat
Megszabaduljon a rossz szokásoktól (alkohol és alkohol dohányzó), váltson az egészséges táplálkozásra, végezzen fitneszt, cserélje ki a tömegközlekedést sétákra - ez javítja az egészségét és hozzájárul a fogamzáshoz.
De a túlzott fizikai erőfeszítésekkel meg kell várni. A fanatikus sportok ovulációt okoznak, ezért ha az edzésük napi körülbelül egy óra tart, ellenőrizze a kezelési rendet.
Az egészséges életmód nem fanatikus gyakorlat. Fél órás aerobika vagy gyaloglás, egészséges táplálkozás - ez az, ami valóban segít a gyermek fogantatásában.
8. Egyél ésszerűen
Kerülje az étkezést - az alacsony kalóriatartalmú ételek fogyasztása és az állandó alultápláltság okozta fogyás negatívan befolyásolja a termékenységért felelős hormonok termelődését. Itt kell választania - akár vékony derék, akár jövőbeli anyaság.
Ha a másodikt választja, vigyázzon a megfelelő és ésszerű táplálkozásra. De jobb elfelejteni útközbeni snackeket és a káros gyorsétkezdeket. A túlsúly azonban csökkenti a terhesség esélyét is, ezért próbálja meg rendben tartani magát.
9. Használjon hagyományos gyógyszert
A sikeres fogamzás leghatékonyabb eszközét az egyoldalú ortília főzetének tekintik. Könnyen elkészíthető:
- Öntsön 2 evőkanálot. l Orthilia levelek és virágok 30 ml forralt víz.
- Helyezze az edényt és a keveréket egy kis tűzre, és főzzük 10 percig.
- Fúzza be a húslevest fél órán keresztül.
- Szűrjük át a sajtkendőn.
- Vegyünk egy nap 3-4 alkalommal 1 evőkanálra. kanál.
Nem kevésbé hasznos a tök húsának. Hatalmas mennyiségű E-vitamint tartalmaz, amely szabályozza a női test hormonális egyensúlyát. Ezen felül, nők meddőség esetén almaecet is használhat. Keverje össze mézzel egyenlő mennyiségben (2 teáskanál. Egyszerre) és adjon hozzá a húsleveshez ortília vagy italt tiszta formában, vízzel lemosva. Ezt étkezés előtt meg kell tenni.
10. Engedje el a helyzetet
A szülõkért való vágyakozáskor a terhességnek nem szabad megszállássá válnia.Pihenjen, élvezze az életet, élvezze az intimitást, töltsön időt családjával és barátaival. Engedje el a helyzetet, várakozzon optimizmussal és higgye el, hogy minden remekül sikerül!
Azt is olvassuk:
- Miért nem lehetséges teherbe esni: okok és ajánlások azok számára, akik nem tudnak gyermeket szülni
- 10 hiba, amely megakadályozza a teherbe esést
- Hogyan kell megtervezni és megtervezni egy lányt: minden ismert módszer
- Fiú megtervezése és fogantatása: minden ismert módszer
- Vicces tippek arra, hogyan kell elképzelni egy gyermeket, ami (furcsa módon) működik
Videó: 10 út a terhességhez
Ha nem teherbe eshet, akkor egy évvel a baba döntését követõen, nem korábban kell aggódnia. Egyes párok néhány hónappal később riasztást adnak, bár ebben az időben a terhesség kezdete nem illeszkedik tökéletesen a normához.
A 10. pont a leghatékonyabb. Nem kell megoldania ezt a problémát. Mindennek megvan a saját ideje, a koncepció megtörténik. Csak nyugodjon meg, és a szokásos módon élj. Felemeltem a lábamat, és követtem a naptárat. Semmi nem segített. Csak ki kellett lélegzetten lennie, mivel mindenki jól működött))
Győződjön meg arról, hogy készít spermogrammot, ha nem tud foganni. És akkor tegye meg az összes többi kísérletet. Mi értelme inni egy tök-főzést és megmérni a hőmérsékletet, ha egy embernek kevés mozgatható sperma van!
A tizedik pont a legérzékenyebb, mert köztudott, hogy a pszichoszomatika általában egészségi állapotunk alapja. A férjemmel és én meglehetősen egészséges életmóddal élünk, mindketten iszunk vagy dohányzunk, de valahogy nem tudtunk gyermeket elképzelni. Egy ismerős andrológus azt tanácsolta a férjének, hogy igyon spermplant (ami a férfiak számára hasznos dolog, amint kiderült), és ne vezessen vele. Ennek eredményeként terhes lettünk és most a hatodik hónapban))