Kolik času novorozeně spí během dne

Ihned po narození se život každé matky dramaticky mění. První věc, kterou musí udělat, je postarat se o malého chlapce, o své dítě. Pokud se narodilo první dítě, pak se mladá matka může obávat, že jejich dítě spí téměř nepřetržitě, takže se pokusíme odpovědět na tuto častou otázku (kolik by mělo novorozeně normálně spát v prvních dnech života).

Kolik hodin denně novorozené dítě spí

První měsíc po narození děti tráví většinu času ve snu. Odpověď na otázku, kolik hodin novorozené dítě spí denně, je možná pouze na základě obecných průměrných statistik - 18 - 20 hodin. Ve skutečnosti je každé dítě individuálně. A doba spánku někdy není hlavním ukazatelem, aby se zjistilo, zda dítě roste a vyvíjí se dobře nebo ne.

Pokud vaše dítě neslouží známky znepokojenímá dobrou chuť k jídlu, přijatelnou tělesnou teplotu, normální židle - to znamená, že je vše v pořádku a nechte ho spát, jak vyžaduje jeho tělo. Při dobrém zdraví je docela přijatelné, že spánek novorozeného dítěte bude pouze 15 - 18 hodin denněa zbytek času bude vzhůru. To vše je součástí normy.

Video: Kolik novorozence by mělo spát

Kolik má novorozené dítě spát a jak uspořádat zdravý dětský spánek:

Normy nočního spánku

Normálně může být noční spánek dítěte 8 - 10 hodinpokud ho nakrmíte na požádání. Pokud dítě spí s vámi, váš spánek bude pravděpodobně klidnější a delší.

Moje matka voní mlékem, cítím takový tep, teplo. Dítě se může kdykoli připojit k hrudi. Pokud cvičíte oddělený spánek, pak první dva týdny po porodu buďte připraveni na to, že musíte spát u postele. Krmení s odděleným spánkem je lepší stanovit pomocí hodin, nastavte režim. Jak ukazuje praxe, při samostatném spánku je dětský spánek kratší než u kloubu - ne více než 6 - 7 hodin.

Užitečné odkazy na spaní a krmení:

• Výhody kojení přes noc
• Jaký způsob krmení zvolit: podle režimu nebo požadavku
• Když děti začnou celou noc spát, aniž by se probudily
• Proč se novorozené dítě třese ve snu

Pokud dítě zavinete, novorozenecký spánek bude také klidnější a silnější. (Článek Klady a zápory swaddlingu)

Dítě stále nerozlišuje mezi denní dobou a může dobře zaměňovat den a noc.To se pro matku stává skutečným problémem a ona sama nemůže plánovat domácí práce ani dostatek spánku, což negativně ovlivňuje její pohodu a kojení. Pokud k tomu dojde, musí se spánek dítěte jemně, ale jistě otočit správným směrem. Nedávejte to příliš brzy večer, pravděpodobně nastavte čas na spánek a zkuste v této době dítě houpat, plus nebo minus za hodinu. Hned příští den se dítě vrátí k obvyklému životnímu stylu pro všechny, během dne - hodiny bdělosti, v noci - spánek.

Procházky na čerstvém vzduchu jsou velmi dobré pro dětský spánek. Plíce jsou nasyceny kyslíkem, dítě snadno usne a za dobrého počasí může být denní spánek na ulici až šest hodin v řadě! Ale k udržení kojení byste měli dát dítě na hruď nejméně každé tři hodiny, nezapomeňte na to. (Podívejte se, kolik mléka by novorozenec měl jíst.)

Kolik času novorozenec může spát, závisí na emoční situaci v rodině. Pokud matka musí dělat zbytek domácích úkolů jako předtím, je kromě péče o dítě velmi vyčerpaná a unavená. Po porodu zůstává dítě v úzkém kontaktu s matkou, takže její úzkost ovlivní jeho emoční stav. Může se probudit každou půl hodinu, vyžadující péči, pozornost, pohlazení matky. Takový nedostatek režimu rychle vyčerpá veškerou sílu. Proto, abyste si udrželi zdravý spánek pro sebe a své dítě, vytvořte u vás doma útulnost a pohodlí.

Čteme dále na téma spánku:

1. Proč novorozené dítě celý den nespí (špatně spí): důvody, co dělat
2. Proč dítě spí špatně v noci: jak udělat spánek dítěte
3. Vyberte dětskou postýlku.
4. Může novorozenec spát na břiše? Baby Sleep on žaludek - klady a zápory – https://imammy.htgetrid.com/cs/eto-polezno-znat/mozhno-li-novorozhdennomu-spat-na-zhivote.html.

Kojenecký spánek: 7 tajemství bezpečného a relaxačního spánku dítěte