Porod je pozadu, dítě roste a přibírá na váze, vaše tělo se postupně vrací do předchozího stavu. Zdá se, že jaká překvapení mohou ještě čekat na mladou matku, protože ta nejobtížnější věc již byla dokončena? Ukazuje se, že období zotavení těla po porodu trvá mnohem déle, než se nám zdá, a je doprovázeno jevy, které ženu znepokojují. Jedním z těchto jevů je poporodní ztráta vlasů. 3–4 měsíce po narození drobků si matka všimne, že po sprchování, spaní nebo česání ztratí velké množství vlasů. Někteří si dokonce všimnou, že na hlavě vznikají ostrůvky plešatých skvrn. Bez ohledu na to, jak děsivý je obraz, je tento proces zcela fyziologický a trvá několik měsíců. Je důležité, aby mladé matky věděly, proč dochází k vypadávání vlasů a co s tím dělat.
Proč mladé matky ztratí vlasy?
Příčiny vypadávání vlasů po porodu jsou částečně způsobeny přirozenými procesy v těle, částečně díky životnímu stylu mladé matky.
- Hlavním důvodem je změna hormonálních hladin. Během těhotenství se produkce ženských pohlavních hormonů (estrogenů) mnohokrát zvyšuje. Pod vlivem těchto hormonů je tělo doslova omlazeno, rychlost obnovy buněk je velmi vysoká. Přirozený proces vypadávání vlasů během tohoto období je minimalizován: chloupky, které již zastavily aktivní růst, nespadají, ale zůstávají na místě, zatímco nové rostou aktivně. Zvýšený objem cirkulující krve také hraje pozitivní roli při pěstování luxusních vlasů během těhotenství. Po porodu se hormonální pozadí mění opačným směrem. Množství estrogenu klesá a celý jeho zázračný účinek zmizí. Vypadávání vlasů během tohoto období je to, které již mělo vypadnout, ale bylo z fyziologických důvodů zpožděno. Jednoduše začínají vypadávat docela náhle a ve velkém počtu, takže situace může vyděsit mladou matku.
- Stresový faktor. Narození dítěte, bez ohledu na to, jak divné to může znít, je pro ženu velkým stresem, i když má znaménko plus. Přizpůsobení se nové sociální roli, nové starosti, nedostatek spánku, a to i na pozadí radosti z mateřství, podkopává sílu těla. Na pozadí stresu může dojít ke zhoršení stavu kůže, oslabení imunitního systému a zesílení vypadávání vlasů.
- Nedostatek vitamínů a minerálů. Předpokládá se, že během těhotenství jsou všechny užitečné látky „dány“ do dítěte a matka dostane něco podle zbytkového principu. Během kojení se děje totéž, pouze potřeby narozeného dítěte jsou mnohem vyšší, takže matka se dostane ještě méně.
Jak zastavit vypadávání vlasů
To stojí za to říct hned zcela zastavení vypadávání vlasů je nemožné. Ta část hlavy vlasů, která měla opustit její hlavu, ji stejně opustí. To však neznamená, že by nemělo být podniknuto žádné opatření.Nejlepší ošetření v této situaci je zvýšená péče o vlasy a regenerační látky pro celé tělo.
- Na fyzické úrovni stojí za to ošetřovat vaše vlasy velmi pečlivě: nečesávejte mokré vlasy, nevtahujte je do těsného „ocasu“, často neodčesávejte česání (zejména s kovovými zuby), nepoužívejte vysoušeče vlasů, žehličky a kulmy, nebarvujte vlasy a nepronikejte;
- Kosmetické masky, průmyslové i domácí, jsou vhodné pro vypadávání vlasů. Recepty pro domácí masky lze snadno najít na internetu, ale mějte na paměti, že mladá matka má obvykle jen velmi málo času na procedury a osobní péči, a takové masky vyžadují čas: promíchejte ingredience, aplikujte, opláchněte včas. V tomto smyslu jsou finanční prostředky obchodu výhodnější. Z výkladní skříně jsou velmi účinné olejové masky, které jsou speciálně připravené směsi éterických olejů. Hlavními složkami takových masek jsou lopuchový olej a olejové roztoky vitamínů A a E. Mimochodem, vitamíny A a E ve formě roztoku mohou být přidávány do šamponů, balzámů a jiných vlasových produktů, což je činí zdravějšími;
- Během období vypadávání vlasů, to obecně stojí za přezkoumání všech prostředků pro jejich péči. Šampony a balzámy z masového trhu by měly být na chvíli odloženy a nahrazeny speciálními terapeutickými přípravky prodávanými v lékárnách. Tyto šampony nejen dodávají lehký kosmetický účinek, ale také díky aktivním složkám působí na pokožku hlavy a způsobují vlně krve vlasovým folikulům, což znamená zlepšení jejich výživy;
- Předpoklad v boji proti vypadávání vlasů - zdravá výživa, protože jídlo je hlavním zdrojem vitamínů a živin. Menu musí obsahovat bílkoviny, vápník, rostlinné oleje, ovoce a zeleninu.
- Podporovat tělo vitamínovými přípravky nebude zbytečné, zejména proto, že kojící matky jsou obvykle opatrné mnoho produktů, odmítnout ovoce a zeleninu nebo je jíst v minimálním množství. Během kojení můžete užívat stejné vitamíny jako během těhotenství (Více karet Perinatal, Vitrum Prenatal, Elevit Pronatal) Kromě toho můžete užívat přípravky s obsahem vápníku (Vápník D3) a jod (Idomarin, jodid draselný) Nestojí to však za přetížení těla prášky. Drogy by měly být opilé v kurzech, což by játra přestalo zvyšovat stres.
Také jsme četli:VLASY POČAS PREGNANCY: MOŽNÉ NEBO NEVYHODNÉ
Pokud proces vypadávání vlasů trvá příliš dlouho nebo je velmi intenzivní - má smysl se poradit s odborníkem. Obvykle je v boji proti vypadávání vlasů předepisována masáž.
Vypadávání vlasů začíná v průměru 3-4 měsíce po narození a trvá 2-3 měsíce. Je třeba přijmout opatření proti aktivní ztrátě za velmi důležitých podmínek - klidného emočního pozadí matky. Odpočinek a pozitivní přístup jsou zárukou vítězství nad jakýmkoli problémem.
Čteme další užitečné publikace o období po porodu:
- Restorativní gymnastika po porodu (14 cvičení);
- Jak rychle zhubnout po porodu s kojením (Výživa plus unikátní technika):
- O depresi po porodu (jak se zbavit).
[sc: rsa]
Moje vlasy také strašně padly po porodu, masky nepomohly. Po 1,5 měsíci se ztráta zastavila a já jsem začal pít vitamíny pro těhotné a kojící ženy. Během těhotenství vypadávají vlasy pomaleji a po porodu začnou všechny další vypadávat a samozřejmě i hormonální změny v těle.
Sám vím, že všechny druhy masek a podobných nástrojů zde nepomohou. Musíte jíst správně a opírat se o vitamíny. Dokonce jsem je přerušil a doufal, že ztráta skončí.
Teprve když se duševní a fyzický stav matky stabilizuje, ztráta vlasů se zastaví. Můžete použít šampony a masky, aby složení obsahovalo lopuchový olej. Ale to je podpůrná možnost.
Příčinou vypadávání vlasů je samozřejmě změna hormonálních hladin. Narazil jsem na to téměř okamžitě po porodu, asi tři měsíce padaly vlasy proso strašně. Nemohl jsem vzít žádné prášky nebo vitamíny, protože jsem krmil dítě. Můj lékař mi poradil, abych si koupil nějaký lékařský šampon, jen aby to nepoškozovalo dítě. Lékárna radila cibulovému šamponu 911 s lopuchovým olejem, byla jsem v rozpacích, že to byla cibule, ale lékárník mi řekl, že každý, kdo to vzal, si na vůni nestěžoval. Koupil jsem ji, byl jsem překvapen, vůbec to necítil cibule, její vůně je velmi příjemná bylina. Dítě na něj vůbec nereagovalo. Obecně mohu o šamponu říci jen pozitivně, o měsíc později mi vlasy přestaly proudit.
Během a po porodu jsem použil ampulky CH5plus, vynikající nástroj! Udržovala si vlasy v perfektním pořádku, nedošlo k žádné ztrátě. Ampule pouze z přírodních ingrediencí a nemají kontraindikace. Radím všem mladým matkám.
A po narození jsem měl dva problémy. Jeden - s nadváhou, druhý - vlasy vypadly a byly nudné. Štíhlá máma mi pomohla vypořádat se s oběma tobolkami Modelform. Ztratil jsem kilogramy a vlasy se přestaly valit, každý den zesílil a zesílil. Výsledek splnil moje očekávání.
Po těhotenství začaly vlasy vypadávat vážně. Na fóru psaly dívky o produktu na růst vlasů - Aleranovo sérum. Prodává se v lékárně, která již vzbuzuje důvěru. Rozhodl jsem se to zkusit. Po několika týdnech používání začaly vlasy vypadávat mnohem méně a z nových vlasů se objevil Ježek) Výborný nástroj! Kromě toho jsem před několika dny získal šampón a balzám, jejich vlasy jsou jemné a lesklé)
Po porodu mám také 2 problémy: moje vlasy a nadváha začaly hodně vypadávat. Problém jsem vyřešil svými vlasy (přítel z Německa ocenil jejich místní produkt Plantur, který jsem zde našel, pomohl). Hmotnost však nelze odstranit, je to již dieta a cvičení, ale zatím může mít někdo správnou cestu?