Phác đồ trong ngày của trẻ 11 tháng tuổi: ngủ, cho ăn, đi lại, thức dậy

Thói quen hàng ngày cho trẻ 11 tháng tuổi, chưa trải qua những thay đổi đáng kể trong hai tháng qua, có thể được coi là thiết lập. Đứa trẻ, quen với sự thay đổi nhịp nhàng của những khoảnh khắc chế độ giống nhau, ngoan ngoãn nghe lời chúng, ngủ thiếp đi và thức dậy cùng một lúc, cho mẹ cơ hội thư giãn hoặc làm việc nhà.

Thói quen hàng ngày cho bé lúc 11 tháng tuổi, bàn ăn

• 6:00-6:30 Thời gian đánh thức và cho bé ăn (trẻ sơ sinh được áp dụng cho vú, nghệ nhân được cho ăn với hỗn hợp sữa).
• 6:30-10:00 Thời gian thuận lợi nhất để hình thành các kỹ năng vệ sinh hữu ích: rửa, chăm sóc răng, thực hiện các bài tập buổi sáng.
• 10:00-10:30 Bữa sáng bao gồm cháo (để chuẩn bị, mẹ có thể sử dụng cả ngũ cốc và bán thành phẩm khô từ một gói), bánh quy và trà cho trẻ em.
• 10:30-12:00 Người nhỏ mệt mỏi cần nghỉ ngơi.
• 12:00-14:00 Đã đến lúc tích cực làm quen với thế giới bên ngoài: đi bộ trong sân hoặc trong khu vực công viên.
• 14:00-14:30 Một đứa trẻ đói có thể được cho ăn bằng một món súp làm từ ngũ cốc hoặc rau (với thịt viên hoặc một miếng thịt luộc). Một bổ sung tốt cho súp là một lát bánh mì hoặc bánh quy giòn. Sau đó, bạn có thể cho bé ăn phô mai và trái cây tươi nghiền.
• 14:30-15:30 Bình tĩnh, trong thời gian đó bạn có thể say mê con bạn đọc một câu chuyện cổ tích hoặc phát triển các trò chơi bằng cách sử dụng các hình khối, trung tâm trò chơi, kim tự tháp và đồ chơi để phát triển các kỹ năng vận động tinh.
• 15:30-17:00 Đã đến lúc cho bé nghỉ ngơi.
• 17:00-18:00 Đứa trẻ đã có được sức mạnh sẽ rất vui khi tập thể dục và tham gia bất kỳ trò chơi ngoài trời nào.
• 18:00-18:30 Bữa tối trẻ con có thể bao gồm rau xay nhuyễn với một phần cá hoặc thịt, hấp, cháo với một ít patty nướng trong lò nướng. Là một thức uống, nước ép trái cây hoặc nước ép berry là phù hợp.
• 18:30-20:30 Thời gian của gia đình được chờ đợi từ lâu.
• 20:30-22:00 Đó là thời gian để giải trí buổi tối, trong thời gian đó, em bé có cơ hội ở lại công ty của các thành viên trong gia đình, với những trò chơi bình tĩnh. Khoảng một giờ trước khi đi ngủ, em bé nên được tắm.
• 22:00-22:30 Bữa ăn cuối cùng, trong đó em bé nhận được sữa mẹ hoặc hỗn hợp sữa.

Bảng này cho thấy rõ sự bất biến tuyệt đối của thói quen hàng ngày thông thường, nhưng có một điểm mới trong đó: đã không còn cảm thấy nhu cầu sinh lý khi cho con ăn đêm, hầu hết các bé mười một tháng tuổi đều thức dậy vào giữa đêm. Nhờ hoàn cảnh này, cha mẹ có cơ hội thư giãn hoàn toàn vào ban đêm.

Những đứa trẻ vẫn duy trì thói quen này nên trìu mến, nhưng kiên trì đặt xuống mà không cần sự trợ giúp của bình sữa với hỗn hợp hoặc vú mẹ mẹ: chúng không cần cho ăn.

Ngủ

Một em bé 11 tháng tuổi cực kỳ nhanh nhẹn và tình cảm.Quá trình tích cực để biết thế giới xung quanh lấy đi rất nhiều năng lượng, do đó, để khôi phục chúng, em bé cần một giấc ngủ ngắn. Thông thường, nó bao gồm hai giờ rưỡi, mặc dù các bác sĩ nhi khoa tin rằng lợi ích nhất cho vụn bánh là một khoảng thời gian nghỉ ngơi ban ngày, kéo dài ít nhất ba đến bốn giờ.

Chính vì lựa chọn giấc ngủ ban ngày này mà bé nên dần dần quen. Cách dễ nhất để làm điều này là bằng cách kết hợp giấc ngủ với đi bộ trong không khí trong lành: bão hòa oxy, nó có tác dụng có lợi cho toàn bộ cơ thể trẻ em. Điều này chủ yếu ảnh hưởng đến trạng thái của hệ thống thần kinh trung ương và tâm trạng của trẻ.

Âm thanh của động vật hoang dã có thể nhanh chóng làm dịu những đứa trẻ quá ấn tượng bị rối loạn giấc ngủ; hàm lượng oxy cao trong không khí làm cho hơi thở của họ sâu hơn và giấc ngủ dài hơn.

Trẻ em ở độ tuổi này có thể nhìn thấy những giấc mơ đầy màu sắc và sống động, thể hiện cảm xúc của mình bằng những nụ cười, tiếng rên rỉ và thậm chí là một tràng cười. Đây là một hiện tượng hoàn toàn bình thường không nên làm phiền cha mẹ.

Một nghi thức nhất định của việc thay quần áo trước khi đi ngủ góp phần vào giấc ngủ ngon nhất: mặc một bộ đồ ngủ đặc biệt là một tín hiệu cho anh ấy rằng đã đến lúc nghỉ ngơi. Tầm quan trọng rất lớn là chất lượng của quần áo ngủ: được làm từ chất liệu không gây dị ứng, không gây kích ứng cho làn da mỏng manh và không hạn chế cử động, nên tránh cho bé quá nóng hoặc quá nóng.

Nếu phòng trẻ em thoáng mát, em bé nên có bộ đồ liền thân bằng vải cotton hoặc đồ ngủ ấm áp, và một chiếc chăn trẻ em là cần thiết để trú ẩn. Để ngủ trong phòng có nhiệt độ trên 22 độ, một bộ đồ ngủ nhẹ từ đồ dệt kim và một tấm chăn hoặc tấm mỏng là phù hợp (xem nhiệt độ tối ưu trong phòng trẻ em là bao nhiêu).

Để không phải đứng suốt đêm trên giường cũi của một đứa trẻ có thói quen mở ra trong khi ngủ, bạn có thể mua một tấm hoặc chăn có kích thước cho phép bạn cuộn các cạnh của chúng dưới nệm của trẻ em.

Một giải pháp tuyệt vời cho vấn đề này là mua một dây buộc đặc biệt cho chăn trẻ em. Trong các cửa hàng bán hàng cho trẻ sơ sinh, hiện nay có nhiều mẫu clip an toàn khác nhau cung cấp sự cố định đáng tin cậy của chăn và không can thiệp vào chuyển động của vụn bánh ngủ.

cho ăn

Chế độ ăn của em bé mười một tháng tuổi vẫn giữ nguyên: bao gồm năm lần cho ăn, cách nhau một khoảng thời gian bốn giờ. Một số bà mẹ muốn chuyển em bé đến bốn bữa một ngày là một sai lầm lớn. Việc giảm số lượng thức ăn chắc chắn sẽ kéo theo sự gia tăng về khối lượng của một khẩu phần, mà hệ thống tiêu hóa bé con vẫn chưa thể đối phó được.

Đối với chế độ ăn thức ăn cho bé, nó rất đa dạng đến mức cho phép bé ăn thức ăn từ bàn ăn chung, nghĩa là từ bây giờ, mẹ có thể từ chối chế biến các món ăn đặc biệt cho trẻ.

Hầm, luộc, nướng và hấp là thích hợp để nấu các món ăn dành cho cả gia đình. Cũng cần phải từ chối thêm muối và gia vị tại thời điểm nấu: các thành viên gia đình trưởng thành có thể thêm chúng vào đĩa của họ trực tiếp trong bữa ăn.

Khi lên kế hoạch cho thực đơn gia đình, mẹ nên nhớ rằng có một danh mục sản phẩm chống chỉ định cho trẻ nhỏ. Trong chế độ ăn uống của trẻ em không nên:

• đồ ngọt và sôcôla;
• bất kỳ xúc xích (bao gồm cả xúc xích "trẻ em");
• sản xuất công nghiệp bán thành phẩm;
• quả hạch
• nấm;
• trái cây có múi.

Sữa bò được cơ thể trẻ hấp thụ kém, vì vậy tốt hơn là nên lấy sữa làm thức ăn cho trẻ trong bếp sữa. Nếu điều này là không thể, sữa bò, pha loãng một nửa với nước, được đưa rất cẩn thận vào chế độ ăn của trẻ em tuân thủ tất cả các quy tắc cho ăn (bắt đầu bằng một muỗng cà phê) (xem cách giới thiệu sữa bò vào chế độ ăn cho bé).

Một số trẻ ở độ tuổi này (thường là nhân tạo) bắt đầu từ chối bữa ăn thứ năm, trong khi trẻ sơ sinh rơi vào ngực mẹ thì không phải vì đói mà vì thói quen đi ngủ. Thói quen này cũng có thể được hình thành bởi các nghệ nhân bằng cách cho họ một ly sữa với bánh quy trẻ em trước khi đi ngủ. Theo thời gian, nó sẽ biến thành một nghi thức, đó là điềm báo cho một đêm nghỉ ngơi nhanh chóng.

Nó dành thời gian cho một em bé mười một tháng tuổi học cách sử dụng thìa (Cách dạy trẻ ăn bằng thìa - 10 mẹo đơn giản) và uống từ cốchọc uống từ cốc) Để tối đa hóa sự an toàn của trẻ, cần trang bị cho bé bát đĩa và dao kéo làm bằng nhựa chất lượng cao: chúng sẽ không bị vỡ khi rơi xuống sàn và không gây đau đớn khi tay cầm nhỏ lúng túng (không tính toán chuyển động, bé có thể tự đánh mạnh) (những món ăn đầu tiên cho bé).

Vì kỹ năng sở hữu một chiếc thìa không được đưa ra cho các mẩu vụn ngay lập tức, mẹ nên phản ứng mà không bị kích thích với thực tế là hầu hết thức ăn đặt trong bát bé sẽ nằm trên sàn nhà hoặc trên mặt bàn. Thay vì bực mình, tốt hơn hết là bạn nên ngồi cạnh em bé và đưa ra hướng đi đúng cho cây bút của mình: vì vậy thức ăn sẽ nhanh chóng chui vào miệng. Nếu em bé không thực hiện bất kỳ nỗ lực nào để tự ăn, thì thời gian cho việc này vẫn chưa đến.

Đi bộ và thể dục dụng cụ

Sự phát triển đúng đắn của bé là không thể nếu không tập thể dục và đi bộ thường xuyên trong không khí trong lành. Chúng ta đã nói về việc một bộ não trẻ con có ích như thế nào khi hít phải không khí có oxy.

Một yếu tố thuận lợi khác cho những chuyến đi dài là bức xạ cực tím, dưới ảnh hưởng của vitamin D được sản xuất trong cơ thể em bé. phát triển còi xương và làm chậm sự tăng trưởng của trẻ. Vì vậy, việc tắm nắng không gây hại cho sức khỏe của những mảnh vụn, bạn nên đi bộ cùng anh ấy không phải dưới ánh nắng mặt trời, mà là trong bóng râm của cây. Vào mùa đông, ánh nắng trực tiếp trên làn da mỏng manh của bé chỉ là điều không mong muốn.

Trong khi đi bộ, trẻ em nên khao khát đi bộ bằng cách đẩy xe đẩy của mình trước mặt. Đây là một bài tập tuyệt vời không chỉ củng cố kỹ năng đi bộ tự tin mà còn dạy bé tính toán sức mạnh của cú sốc cần thiết để xe đẩy di chuyển.

Trong thói quen hàng ngày, nên dành thời gian cho việc sạc và thể dục, bao gồm các bài tập uốn cong, mở rộng, xoay vòng tay và chân, với cơ thể nghiêng về phía trước và với cơ thể nâng lên từ vị trí dễ bị.

Nếu em bé phát triển mà không bị xáo trộn, anh ta được mát-xa phục hồi, được hướng dẫn bởi các khuyến nghị nhận được trong phòng của một đứa trẻ khỏe mạnh. Với sự hiện diện của một số sai lệch, massage sẽ có tính chất đặc biệt. Trong trường hợp này, các khuyến nghị của bác sĩ chỉnh hình hoặc bác sĩ thần kinh là cần thiết.

Tắm cho bé

Các quy trình vệ sinh bắt buộc được thực hiện hàng ngày bao gồm rửa, đánh răng và rửa vụn sau mỗi lần đi tiêu (xà phòng có thể được sử dụng mỗi lần khác: chỉ cần rửa mông bằng nước và lau khô bằng khăn mềm).

Bạn có thể tắm cho bé mỗi ngày (nhiệt độ nước - 34 độ). Để rửa đầu và cơ thể phù hợp xà phòng em bé hoặc mỹ phẩm đặc biệt. Khi có vết thương nhỏ và phát ban và để phòng ngừa các bệnh về da, nên đổ dung dịch kali permanganat yếu vào nước mỗi tuần một lần hoặc một loại muối đặc biệt có tác dụng chống viêm và làm lành vết thương.

Vào cuối mỗi lần tắm, nên đổ vụn bằng nước mát, nhiệt độ thấp hơn một vài độ so với nhiệt độ được đổ vào bồn tắm.Điều này sẽ làm dịu em bé và sẽ góp phần lưu thông máu thích hợp trong các mạch của nó. Thời gian tắm - không quá mười phút.

Trò chơi và hoạt động

• Trò chơi của những mảnh vụn 11 tháng tuổi trở thành trò chơi nhập vai. Bắt chước hành động của một người trưởng thành, anh ta có thể cho ăn, bắt tay và đặt một con búp bê vào cũi, chiêu đãi anh ta bằng một chiếc bánh quy thỏ và đặt một con gấu bông lên một cái chậu. Để làm phong phú nội dung trò chơi của trẻ em, bạn phải mua một bộ đồ nội thất đồ chơi và đồ dùng cho búp bê.
• Cần củng cố các kỹ năng gấp các kim tự tháp, các trò chơi bằng xúc xắc.
• Đối với sự phát triển tư duy logic và kỹ năng vận động tinh của trẻ ở độ tuổi này, đồ chơi sắp xếp với các khe cong và một bộ chèn có hình dạng phù hợp là rất hữu ích. Khi tìm kiếm con số mong muốn, bé học cách so sánh hình dạng và kích thước của đồ vật, tìm điểm tương đồng và khác biệt trong chúng. Trên đường đi, sự khéo léo của ngón tay nhỏ và sự kiên trì phát triển.
• Cần dạy trẻ nhận biết đồ vật và đồ chơi quen thuộc với bé bằng hình ảnh. Khi đặt câu hỏi (con chó ở đâu? Hồi, người được vẽ ở đây?,), Bạn cần khuyến khích bé tích cực tìm kiếm đồ vật mong muốn.
• Trẻ em ở độ tuổi này đã có thể hiểu và đáp ứng một cách hiệu quả với yêu cầu: Vuốt ve con mèo, tính Có lòng thương hại với mẹ Nhẫn, cuộc gọi trên vỏ cây. Nó là cần thiết để nuôi dưỡng lòng tốt và phản ứng cảm xúc trong họ.

ĐỌC C: NG: Bé phát triển lúc 11 tháng tuổi. và đọc về những gì một em bé có thể làm lúc 11 tháng

Tầm quan trọng của những thành tựu được chứng minh bởi vụn 11 tháng tuổi phần lớn phụ thuộc vào mức độ thói quen hàng ngày điều chỉnh cuộc sống của anh ta tương ứng với nhu cầu sinh lý của một sinh vật đang phát triển.

← chế độ hàng ngày trong 10 tháng                thói quen hàng ngày lúc 12 tháng →

HƯỚNG DẪN VIDEO

***

***