Với việc sinh em bé, bất kỳ người mẹ nào cũng lo lắng chăm sóc tạo điều kiện tối ưu cho con, trong đó đứa trẻ sẽ cảm thấy thuận lợi nhất. Điều này không chỉ áp dụng cho việc chăm sóc trẻ sơ sinh mà còn phù hợp với môi trường. Nó không quá quan trọng đối với đứa trẻ về việc bé ngủ màu gì hoặc từ một chai của công ty mà bé uống sữa. Quan trọng hơn, nhiệt độ được giữ trong phòng của trẻ sơ sinh. Rốt cuộc, điều này ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng, sức khỏe và thậm chí là tâm trạng của em bé. Mẹ quan trọng theo dõi việc duy trì nhiệt độ và độ ẩm tối ưu trong phòng.
Nhiệt độ phòng tối ưu cho bé
Các chuyên gia trong lĩnh vực nhi khoa khuyên giữ nhiệt độ trong 18-22 độ. Đó là ở nhiệt độ này, đứa trẻ cảm thấy bình thường, và sự phát triển của nó tiến hành trong điều kiện tự nhiên hơn.
Vào mùa đông Việc kiểm soát nhiệt độ được chỉ định liên quan đến đầu mùa nóng là khá khó khăn. Nhưng bạn cần đảm bảo rằng nhiệt độ trong phòng không vượt quá 23 độ.
Cần chú ý đặc biệt đến việc duy trì nhiệt độ bình thường trong phòng khi trẻ đang ngủ. Trong một căn phòng quá nóng, giống như trong phòng lạnh, trẻ sẽ ngủ không yên, thường xuyên thức dậy, nghịch ngợm. Cha mẹ phải duy trì nhiệt độ cần thiết cho giấc ngủ thoải mái của bé. Nhiệt độ không khí trong phòng nơi em bé ngủ không quá 22 độ. Trong trường hợp này, cần phải tính đến các đặc điểm cá nhân của trẻ: một người sẽ ngủ ngon ở 18 độ, người kia sẽ đóng băng ở nhiệt độ này. Vì vậy, các bà mẹ nên theo dõi ở nhiệt độ nào bé ngủ tốt hơn.
Để theo dõi nhiệt độ phòng, đặt nhiệt kế gần cũi!
Cũng nên từ bỏ việc sử dụng tán và các mặt trang trí cho giường của em bé. Bên cạnh thực tế là những thứ này nhanh chóng thu thập bụi, chúng cũng cản trở sự lưu thông không khí bình thường.
Một điểm quan trọng khác là nhiệt độ phòng tương ứng trong khi tắm cho trẻ. Nhiều bậc cha mẹ tin rằng nhiệt độ trong phòng khi tắm cho trẻ nên cao hơn bình thường một chút. Nhưng điều này là xa trường hợp.
Nếu việc tắm sẽ diễn ra ở nhiệt độ cao hơn trong phòng, thì bé sẽ bị đóng băng sau khi tắm trong điều kiện quen thuộc.
Do đó, nếu bạn định tắm cho trẻ, bạn không cần phải tăng nhiệt độ trong phòng một cách cụ thể. Nó là đủ để giữ em bé trong một chiếc khăn ấm trong một thời gian sau khi tắm. Cha mẹ cố gắng dạy con đến tuổi ấu thơ làm cứngngược lại, sau khi bơi vài phút phòng tắm không khí.
Vì vậy, nhiệt độ trong phòng của trẻ sơ sinh nên không đổi. Không cần thiết phải làm ấm phòng đặc biệt để ngủ hoặc tắm cho bé.
Cần lưu ý rằng các thông số nhiệt độ phòng này được chỉ định cho trẻ em khỏe mạnh sinh đúng giờ. Nếu em bé được sinh ra sớm, anh ta cần điều kiện đặc biệt. Đặc biệt, nhiệt độ không khí trong phòng phải là 24-25 độ. Điều này là do mức độ điều hòa nhiệt độ của họ không đủ ở trẻ sinh non.
Nguy cơ của quá nhiệt hoặc hạ thân nhiệt là gì
Các nhà khoa học từ lâu đã nhận thấy rằng quá nóng của trẻ sơ sinh tồi tệ hơn nhiều so với hạ thân nhiệt. Các quá trình trao đổi chất xảy ra ở trẻ sơ sinh với tốc độ nhanh hơn so với ở người trưởng thành, dẫn đến sự tích tụ nhiệt trong cơ thể. Loại bỏ nhiệt dư thừa xảy ra trong quá trình thở và qua da. Nếu nhiệt độ phòng đủ cao, quá trình truyền nhiệt qua hơi thở có phần khó khăn. Và cơ chế truyền nhiệt thứ hai bắt đầu hoạt động mạnh mẽ - qua da thông qua mồ hôi. Đứa trẻ bắt đầu đổ mồ hôi, đỏ mặt, nó khó thở, mạch đập nhanh. Đứa bé có thể trở nên lờ đờ, đẫm nước mắt, bồn chồn. Có thể có những rắc rối như châm chích, viêm da, nổi mề đay, rối loạn chuyển hóa và điều chỉnh nhiệt. Do đó, điều rất quan trọng là không vượt quá các chỉ tiêu nhiệt độ cho phép trong phòng nơi trẻ sơ sinh.
Không kém phần nguy hiểm là hạ thân nhiệt. Điều kiện nhiệt độ thấp có thể dẫn đến cảm lạnh, gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng.
Về vấn đề này, cần phải quan sát nhiệt độ phòng tối ưu mà trẻ sẽ cảm thấy thoải mái hơn.
Cách duy trì nhiệt độ phòng
Để đạt được chế độ nhiệt độ tối ưu, bạn cần xác định nhiệt độ nào phù hợp hơn với trẻ. Mỗi đứa trẻ cảm thấy khác nhau ngay cả ở cùng nhiệt độ. Để xác định nhiệt độ phòng nào phù hợp với con bạn khá đơn giản:
- Trẻ cảm thấy khỏe, ngủ bình tĩnh;
- Đứa trẻ không đỏ mặt, không đổ mồ hôi;
- Tay và chân bé không lạnh, bé không được bao phủ bởi goosebumps ';
- Hơi thở và nhịp đập của trẻ sơ sinh là bình thường.
Nếu nhiệt độ trong phòng lệch đáng kể so với giới hạn cho phép, cần thực hiện các biện pháp để điều chỉnh chế độ nhiệt độ.
- Nếu phòng nóng, sau đó bạn có thể điều chỉnh nhiệt độ bằng cách sử dụng thông gió hoặc điều hòa không khí. Đương nhiên, trẻ tại thời điểm phát sóng không nên ở trong phòng. Đó là khuyến khích để đi dạo với em bé tại thời điểm này. Điều hòa có thể được lắp đặt ở phòng bên cạnh hoặc ở một phần khác của phòng nơi trẻ đang ở. Điều chính là em bé không rơi dưới luồng không khí mát trực tiếp. Pin nóng nên được phủ bằng một tấm chăn dày hoặc chăn.
- Nếu phòng mát, sau đó bạn có thể đạt được nhiệt độ mong muốn với sự trợ giúp của máy sưởi.
Video: nhiệt độ và độ ẩm trong phòng trẻ sơ sinh
Nếu không thể kiểm soát nhiệt độ trong phòng
Trong tình huống không thể kiểm soát nhiệt độ phòng, bạn cần:
- Cho trẻ uống nhiều nước hơn (nếu phòng nóng và ngột ngạt);
- Để mặc cho em bé tùy thuộc vào nhiệt độ phòng (nếu trời nóng, bạn có thể giới hạn mình chỉ mặc quần lót, nếu nó mát, bạn phải mặc đồ trượt, áo ấm, vớ);
- Sẽ là khôn ngoan khi tiếp cận quá trình tắm (ở nhiệt độ phòng cao, bạn có thể tắm cho bé nhiều lần trong ngày).
Độ ẩm không khí
Một chỉ số quan trọng không kém là độ ẩm trong phòng nơi trẻ sơ sinh. Thường thì không khí trong phòng khá khô, đặc biệt là trong mùa nóng. Vì vậy, cần phải cẩn thận để duy trì độ ẩm tối ưu, nên có ít nhất 50 %. Bạn có thể tìm hiểu về độ ẩm trong phòng bằng máy đo độ ẩm hộ gia đình.
Nếu độ ẩm thấp hơn đáng kể so với mức cho phép, thì nên mua máy tạo độ ẩm đặc biệt. Nếu điều này là không thể, thì bạn có thể tăng độ ẩm theo các cách sau:
- Đặt bình nước;
- Lắp đặt bể cá;
- Treo tấm ướt lên pin.
Tạo và duy trì nhiệt độ và độ ẩm trong phòng tối ưu ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe, tình trạng và tâm trạng của bé.
Các bác sĩ nhi khoa ngày càng khuyên rằng các bậc cha mẹ chăm sóc nên cho con cái họ dùng Oscarillococcinum trong thời gian bệnh trầm trọng hơn. Thuốc được phát triển có tính đến các đặc điểm của cơ thể trẻ em và tăng cường khả năng miễn dịch của trẻ. Thà phòng bệnh đúng giờ còn hơn là điều trị chứng hợm hĩnh và ho. Và Oscillococcinum sẽ giúp với điều này - để ngăn ngừa căn bệnh này, việc cho trẻ uống một liều thuốc mỗi tuần là đủ.
ĐỌC C :: NG ::
Tôi có 2 con dưới 3 tuổi. Trẻ hơn 3 tháng. Thật không may vào mùa đông khi pin hoạt động, không khí trong căn hộ bị quá tải. Cá nhân tôi, tắt pin, thường xuyên không khí, và tất nhiên không ai hủy máy làm ẩm không khí, mặc dù tôi hiếm khi sử dụng nó!
Thông tin rất hữu ích. Và sau đó tôi có từ cực đoan này đến cực đoan khác. Một đứa trẻ bị đóng băng hoặc bị nóng. Và theo đó, anh ta ngủ rất tệ nếu không thoải mái. Chúng tôi đã mua một máy tạo độ ẩm cho mùa đông, vì không khí hoàn toàn khô ráo. Với nó, da khô ít hơn nhiều, thậm chí tự nhận thấy.
Đối mặt với thực tế là đứa trẻ bắt đầu ngủ không ngon và hắt hơi. Tôi thường xuyên không khí trong phòng, làm sạch ướt 2 lần một ngày và duy trì độ ẩm trong không khí ít nhất là 65%. Đứa trẻ trở nên bình tĩnh hơn. Tôi đã không đoán được để cất cánh. Tôi nghĩ rằng tôi sẽ có lời khuyên này.