Cách tăng tiết sữa mẹ tại nhà (bài thuốc dân gian và viên nén)

Khởi đầu cho con bú là một khoảng thời gian có trách nhiệm cho cả mẹ và trẻ sơ sinh. Đôi khi các bà mẹ trẻ phải đối mặt với thực tế rằng, ăn sữa mẹ, em bé tăng cân kém, thường nghịch ngợm. Điều này, rất có thể, cho thấy những vi phạm trong chế độ ăn kiêng của mẹ, hoặc thiếu sữa. Đó là khi các bà mẹ phải đối mặt với vấn đề làm thế nào để tăng tiết sữa mẹ để em bé có đủ và không cần cho con ăn bằng nhiều hỗn hợp khác nhau.

Cho con bú và thực đơn của một bà mẹ cho con bú

Trước hết, bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống của sản phẩm và lối sống của bà mẹ cho con bú.

Thực đơn trong ngày phải bao gồm:

• Thịt (gia cầm, cá);
• Sữa hoặc các sản phẩm từ sữa (1 lít);
• Phô mai (100 gram);
• Phô mai (30 gram);
• Rau (500 gram);
• Trái cây (300 gram);
• Bơ (20 gram);
• Dầu thực vật (25 gram).

Nên tránh:

• Một số lượng lớn thực phẩm giàu carbohydrate (đường, bánh mì, bánh kẹo);
• Bất kỳ đồ uống có cồn;
• Các sản phẩm gây dị ứng: sô cô la, cà phê, các loại hạt, trứng cá muối, trái cây họ cam quýt;
• Gia vị và phụ gia cay (hành, tỏi, ớt).

Chúng tôi cũng đọc: Những thực phẩm nào có thể giúp tăng cường tiết sữa? | Cách cải thiện việc tiết sữa: 20 loại thực phẩm cần thiết nhấtvà nhiều hơn nữa về Ăn gì và ăn gì không nên dùng cho HB

Cách tăng tiết sữa dân gian

Làm thế nào để tăng tiết sữa mẹ với sự trợ giúp của các phương thuốc dân gian khác nhau, nhiều bà mẹ sẽ học hỏi từ mẹ và bà của họ. Có một số cách thực sự có thể giúp đỡ.

1. Tăng lượng chất lỏng bạn uống do sử dụng đồ uống vitamin từ các loại thảo mộc khác nhau. Cải thiện tiết sữa thì là, thì là, hồi, rau thì làcây tầm ma và một số người khác. Dưới đây là một vài công thức có thể dễ dàng chuẩn bị.

Trà pha sữa. Tốt hơn là uống trước khi cho ăn, khoảng nửa giờ.

Các loại trà đặc biệt cho con bú, bao gồm cây thì là, hạt caraway, dầu chanh, hoa hồi, mang lại lợi ích gấp đôi cho việc kích thích và tăng tiết sữa. (Cmtrà cho con bú và đặc biệt trà cho con bú)

2. Sự gia tăng tần suất cho con bú và cho con bú. Cho bé ăn theo nhu cầu, không nghỉ ngơi vào ban đêm. Cho bé ăn vào ban đêm là chìa khóa cho việc tiết sữa dài và chất lượng cao trong toàn bộ thời gian cho bé ăn. Tốt hơn là từ chối cho ăn nghiêm ngặt theo giờ.

Chúng tôi đọc các bài viết về lợi ích của việc cho con bú vào ban đêm và theo yêu cầu:

• Cho con bú vào ban đêm
• Cho ăn theo yêu cầu

3. Massage ngực. Sau khi cho ăn, cố gắng xoa bóp vú mà bạn cho ăn. Massage nên được thực hiện trong 5-10 phút dưới một dòng nước ấm. Hướng: theo chuyển động tròn từ núm vú đến ngoại vi.

4. Video

Thuốc tăng tiết sữa

Có một số cách để tăng tiết sữa trong máy tính bảng.

1. Vitamin tổng hợp cho bà mẹ cho con bú. Thông thường, cuộc hẹn của họ được chỉ định bởi bác sĩ quan sát người phụ nữ trong khi mang thai. Thời gian uống vitamin phụ thuộc vào thời gian cho con bú.
2. Biện pháp vi lượng đồng căn. Ví dụ như meloin. Thuốc có sẵn ở dạng hạt, phải được uống 15 phút trước bữa ăn. Nó có thể được sử dụng trong suốt thời gian cho ăn.
3. Bổ sung chế độ ăn uống. Viên nén chứa nhiều loại vitamin và các chất có lợi (sữa ong chúa, thảo dược có đường).

Tuy nhiên, không lạm dụng thuốc và vitamin của sản xuất công nghiệp. Để tăng lượng sữa, thường phải đặt bé vào ngực, loại bỏ các chất kích thích bên ngoài trong quá trình bú, căng thẳng. Và quan trọng nhất, đừng lo lắng và duy trì thái độ tích cực.

Quan trọng: Làm sao để bé không ăn hết sữa mẹ?

Chúng tôi cũng đọc: Cách phục hồi tiết sữa - 10 khuyến nghị chính

Ít sữa hoặc 13 cách để tăng tiết sữa

[sc: quảng cáo]

Điều gì giúp tăng sữa mẹ

Làm thế nào để kích thích tiết sữa?