Mindenkinek vannak problémái és gondjai, beleértve a gyerekeket is: kudarcok az iskolában, konfliktusok a barátokkal, a szülőkkel és még sok más. A gyermekek viselkedésében azonban vannak bizonyos jelek, amelyek megnyilvánulásakor a szülőknek aggódniuk kell.
Minél idősebb a gyermek, annál több nehézséget tapasztal. A szülők számára az a lényeg, hogy ne hagyja ki azt a pillanatot, amikor cselekedni kell. Ne felejtse el a nyolc jelet arra, hogy egy gyermek stresszhelyzetben van.
1. Rémálmok
Az éjszakai félelem a leggyakoribb válasz a gyermek stresszére vagy bármilyen pszichológiai traumajára. Azonnal meg kell vitatnia ezt a problémát a fiával vagy a lányával, elmagyarázva, hogy a félelem nem kínos, és még a felnőttek is megtapasztalhatják ezeket az érzéseket. Ezekből a magyarázatokból a gyermek megtanulja, hogy megérti érzéseit.
2. A problémák és az iskolai tanterv nagy részének koncentrálása
Szükség van a megfelelő tanulásra és a szabványok és kritériumok teljesítésére; sok gyermek stresszes állapotba kerül. A szülők feladata annak biztosítása, hogy a gyermek ne legyen túl terhelve. Természetesen a további osztályok és körök jók, de mindazonnak mérőszámnak kell lennie.
3. Megnövekedett agresszió
Időnként egy stresszes helyzetben lévő gyermek nem tudja szavakkal kifejezni érzéseit, és fizikai vagy verbális agresszióval kezd reagálni az ingerekre. Megharaphat, megkarcol, küzd, esküszhet, hangosan sikoltozhat vagy esküszhet. Az agresszív viselkedésre hajlamos gyermekek nehezen tudnak koncentrálni a türelmet igénylő tevékenységekre.
Ha az otthoni beszélgetések nem segítenek visszaállítani a gyermek érzelmi egyensúlyát, akkor pszichológus segítségére van szükség.
4. WC-vel kapcsolatos problémák
A tapasztalatok és a stressz kifejezhetők a vizelési problémákkal küzdő gyermekekben, éjjel az ágyban vizelhet. Ebben az esetben meg kell mutatni a gyermeket az orvosnak, hogy megértse, ez fiziológiai vagy pszichológiai probléma. Semmilyen esetben nem szabad hibáztatni az éjszakai "balesetet".
5. Hiperaktív viselkedés
A gyermek, különösen egy kicsi, gyakran nem csak nem képes megbirkózni a stresszével, hanem még felnőtteknek is elmagyarázza, mi aggasztja őt. Ilyen helyzetekben elkezdi szabadítani a negatív energiát, amely haragvá, engedetlenségé és túlzott motoros aktivitássá alakul. A gyermek ilyen módon megpróbálja bejelenteni, hogy problémája van.
A hiperaktív gyermeknek segíthet megnyugodni és az energiát pozitív irányba irányítani, ha könyveket olvas neki, hagyja, hogy hallgasson nyugodt zenét, felajánlja légzési gyakorlatok elvégzését, jógát vagy nyújtást.
6. Változások a családban vagy az iskolában
Gyakran a gyermek stresszhez juthat áthelyezés, a szülők válása, fiatalabb testvér születése vagy az iskolában való nevetségek (zaklatás) miatt. A rémült és magányos gyermeknek sok szülői figyelmet igényel. Próbáljon otthon tartani a szokásos szertartásokat: lefekvés előtt olvas, vasárnap sétáljon az egész családdal. Ha egy gyermeket az iskolában zaklatnak, a szülőknek beszélniük kell a tanárral, és erről tájékoztatniuk kell.
7. Étkezési vagy alvászavarok
Ha a gyermek stresszes helyzetben van, ez befolyásolja az alvást és az étkezési viselkedést. A szülők észrevehetik az étvágy növekedését vagy csökkenését, az íz szokásainak megváltozását, például a gyermek sokkal édesebben kezdett enni. Talán így próbálja megragadni a stresszt. Ebben az esetben meg kell próbálnia megtalálni a gyermek szorongásának okát, és meg kell oldani a problémáit.
8. Perfekcionizmus
Sok szülő büszke gyermeke kiváló tanulási vagy sportteljesítményére, és nem érti, milyen nehéz ez számára. A gyermek néha annyira lelkesen felel meg a felnőttek elvárásainak, hogy stresszes állapotba hozza magát. A perfekcionizmus, a szigorúság, a legjobb vágy és a hibák elkövetésének félelme szintén a stressz jele.
Azoknak a szülőknek, akik e leírásokban felismerik gyermekeik viselkedését, meg kell változtatniuk családjuk életmódját. Fontos, hogy beszéljünk a gyerekekkel, hogy megértsük, milyen problémák kínozzák őket. Ha önmagában nem tudja megoldani a pszichológiai problémákat, forduljon pszichológushoz.
Intuitív anyaság: hogyan lehet időben észrevenni a stressz jeleit egy gyermekben
A szülők büszkék lehetnek gyermeke kiváló tanulási vagy sportteljesítményére, nem értik, milyen nehéz ez számára. A gyermek néha annyira lelkesen felel meg a felnőttek elvárásainak, hogy stresszes állapotba hozza magát. A perfekcionizmus, a szigorúság, a legjobb vágy és a hibák elkövetésének félelme szintén a stressz jele.